きょうの料理レシピ しっとりとした口当たりの生地に、もやしがシャキッと主張する、食感の妙が楽しいおやき。節約食材のアイデアおかず。 撮影: 鈴木 雅也 エネルギー /210 kcal *1人分 塩分 /0. 60 g 調理時間 /15分 (4人分) ・もやし 1袋(250g) ・さけ (缶詰) 1缶(180g) 【A】 ・卵 1コ ・マヨネーズ 大さじ2 ・塩 小さじ1/4 ・こしょう 少々 ・ポン酢しょうゆ 適宜 *好みで。 ・トマトケチャップ ・小麦粉 大さじ4 ・サラダ油 大さじ1~2 1 もやしはざるに入れ、たっぷりの水をはったボウルの中で揺すって洗う。水を替えて再度洗い、水に浸して、あればひげ根を取る。! ポイント ひげ根の部分を指でポキッと折って除き、口当たりをよくする。 2 さけは缶汁ごとボウルに入れてほぐし、水けをきったもやしを加えて混ぜる。 3 2 に小麦粉大さじ4を加えて全体にまぶし、【A】を加えて混ぜ合わせる。! ポイント 小麦粉をもやし全体にからめるようにまぶしてから、【A】を加えて混ぜる。 4 フライパンにサラダ油大さじ1~2を熱し、 3 の適量をスプーンですくってのせ、はしで軽く押さえて形を整える。中火から弱火で2~3分間焼き、裏返して、さらに2~3分間、こんがりと色づくまで焼く。! ポイント スプーンとはしで、食べやすい大きさに丸く形を整えて焼く。 5 器に盛り、ポン酢しょうゆ、トマトケチャップを添える。 2008/04/07 節約食材でアイデアおかず このレシピをつくった人 高城 順子さん 和・洋・中の料理に精通し、本格的な味をシンプルな調理法で、誰にでも再現できるレシピを提案している。栄養学に基づいた家庭のご飯に合うおかずと親しみやすい語り口が人気。「きょうの料理ビギナーズ」の監修も務める。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? 【みんなが作ってる】 もやし 1位のレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
つくれぽ主 モリモリ食べました!味も食感も最高! つくれぽ主 つくれぽ1000|13位:ごま香る☆きゅうりともやし冷しゃぶサラダ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:ごまの風味でお肉も野菜もモリモリと食べれます。栄養たっぷり夏バテ知らず! 材料(7人分) しゃぶしゃぶ豚肉(バラでもロースでも) 700g きゅうり 3本 もやし 1袋 塩 小さじ1 ☆にんにくチューブ 2cm ☆生姜チューブ 2cm ☆中華だし(ガラスープ) 大さじ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆酢 大さじ2 ☆醤油 大さじ2 ☆水 大さじ2 ☆オイスターソース 大さじ1 ごま油 大さじ2 すりごま 大さじ3 つくれぽ件数:122 休日のお昼ごはんにいただきました。サッパリしててパクパク食べれました!リピします^ ^ つくれぽ主 子供たちモリモリ食べました!野菜も一緒に食べれるのがいいですね! つくれぽ主 つくれぽ1000|14位:ウメぇ!もやしと塩昆布の簡単サラダ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:☆2018. もやし レシピ 人気 1位 クックパッド. 9. 29、つくれぽ100人ありがとう!簡単、安い、おいしいの三拍子!梅と塩昆布の組み合わせはオススメです。 材料 もやし 1袋 きゅうり 1本 ◎梅干し 大きめなら2つ、小さめなら3つ、チューブなら大さじ1強 それを基準にお好みで ◎塩昆布 2つまみ それを基準にお好みで ◎ごま油 大さじ1 ◎ごま 適量(多めがおいしい) つくれぽ件数:168 すんごい好きな味!もやしは永遠に脇役だと思ってたけど、これ準主役!さっぱりいくらでも食べれます! つくれぽ主 もやしもきゅうりも苦手な息子がこの味なら食べれる!と完食♪ つくれぽ主 つくれぽ1000|15位:もやしとかいわれのわさび醤油サラダ ▼詳しいレシピはこちら▼ コメント:わさびのピリっと感がアクセントになって、やみつきになります。 ハムの代わりにカニカマやツナでも美味しいですよ(*^^*) 材料(4人分) もやし 1袋 かいわれ 1パック ハム 5枚(1パック) ■ 〈調味料〉 しょうゆ 大さじ1 ごま油 大さじ1 すりごま 大さじ1 わさび チューブ2cm つくれぽ件数:140 いつもと違う味付けに、大人たちがハマりました。ワサビのピリピリがとても良いアクセントですね。美味しいです。 つくれぽ主 ハムなしですが、チューブわさびのかわりに醤油を少し減らして山わさびの醤油漬けを使いました。美味しいです!
!レバニラ炒め 30位【つくれぽ1, 943件】簡単! *もやし春雨チャプチェ* 31位【つくれぽ1, 870件】激安!美味♪幸せの麻婆もやし♪ 32位【つくれぽ1, 729件】豚バラde♡超簡単に絶品本格もつ鍋! 33位【つくれぽ1, 662件】レンジで簡単♪もやしと豚バラのポン酢かけ 34位【つくれぽ1, 637件】もやしときゅうりの中華サラダ 35位【つくれぽ1, 472件】醤油とんこつが絡んで旨い!もやし豚 36位【つくれぽ1, 472件】簡単コクうまオイソイソースの焼きうどん 37位【つくれぽ1, 412件】✽もやしと春雨の簡単春巻き♥揚げないょ✽ 38位【つくれぽ1, 229件】☆もやしと豚ひき肉の卵とじ☆ つくれぽ10000超え!永久保存版の神レシピ集を見る »つくれぽ10000超えの神レシピを見る Amazonで満足度の高いレシピ本BEST3 Amazonレビューを元に買った人の満足度が高いレシピ本を3つご紹介。 評価4. 5以上を基準に評価数がより多いものを厳選したので信頼度はかなり高いものとなっています。「なにかいいレシピ本ないかな〜?」とお探しであればぜひ手にとってみてください。 レシピのレパートリーが増えれば毎日の料理が楽しくなること間違いなしです♪ ランキング1位 第6回 料理レシピ本大賞 大賞受賞!! すごいかんたん、なのに美味しい料理が100個入った、忙しい私たちのためのご褒美レシピです。 『世界一美味しい煮卵の作り方』が30万部突破のベストセラーとなった、はらぺこグリズリーさんの待望の第2作目。美味しいのは煮卵だけじゃない!! ごま油が美味しい☺もやしのナムル☺ by ぷくっとぷくまる 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. めんどうなことはしたくない、でも美味しいものが食べたいこの願望を叶えます。 評価 タイトル 世界一美味しい手抜きごはん 最速! やる気のいらない100レシピ 著者 はらぺこグリズリー 発売日 2019/3/6 Amazon 楽天市場 ランキング2位 人気№1料理ブロガー、山本ゆりさんの最新刊! 「魔法のような手順で本格的な料理」と大好評のレンジレシピ本第2弾です。 「ほったらかしでできる」「味が決まる」 「想像の100倍おいしい」「小1の息子が作れるようになった」「革命」「洗い物が楽」「時短料理の味方」「衝撃的な簡単さ」と大絶賛。 syunkonカフェごはん レンジでもっと! 絶品レシピ 山本ゆり 2019/4/20 ランキング3位 料理レシピ本大賞2020 in Japan 大賞受賞!
Description もやししかないって時に 後一品って時に美味しいもやし炒め 皆さんのおかげで話題レシピ入り 28/12/27☆100人達成 鶏ガラスープのもと(ウェイパーでも) 大さじ1 作り方 1 油をひいたフライパンでもやしを炒めて、しんなりしたら調味料を入れて炒めて完成!! 2 作って下さった皆さんが お肉やキノコ類、他の野菜をプラスで 美味しくアレンジしてもらってます ありがとうございます♪ 3 28年12月27日に100人達成になりました☆皆さんのおかげです‼ありがとうございます‼ 4 つくレポ200人になりました♡みなさんありがとうございます♡ コツ・ポイント 味の濃さは調味料で加減してください~ このレシピの生い立ち もやしで簡単に炒めたら めっちゃ美味しく出来てびっくり!! クックパッドへのご意見をお聞かせください