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介助式車椅子の場合、キャスター(前輪)を上げれば10cmまでの高さの段差なら超えられます。 <前向きの場合> 1. 介助者は、車椅子のステッピングバーを踏みます。 2. ハンドグリップを押して下げ、キャスターを上げます。 3. キャスターを段に乗せます。 4. 後輪を押し上げます。 5. キャスターを下ろすときは、ステッピングバーを踏みながら下ろします。 乗車中は揺れるので、車椅子利用者が手すりに掴まれるように車椅子をとめると安全です。 <後ろ向きの場合> 1. 前向きの場合の1〜2の方法でキャスターを上げます。 2. 後輪を段差の角に当て、引き上げます。 3. 車椅子生活！ある工夫で10倍ラクになるコミュニケーション術！就労トイレ編 | 株式会社LIFEクリエイト|埼玉県春日部市の訪問介護・介助派遣. ステッピングバーを踏みながらキャスターを下ろします。 雨の日の移動はどうしたらいいの? 【手動車椅子の場合】 両手がふさがり傘をさすことができないので、合羽やポンチョなどを着て外出します。 車椅子用レインコートの販売はこちら 【電動車椅子の場合】 両手が健全で片手で動かせる人は傘をさして外出することができます。片方の手や腕などに障害のある人は合羽が必要です。 ただし、電気系統が水に弱いので注意が必要です。制御回路やマイクロコンピュータがダメージを受けると修理できず、部品交換になり修理費が高額になることがあります。 飛行機に乗るときはどうしたらいいの? 機内に乗るときは、専用の車椅子に移乗します。電動車椅子の場合、積み込みの際はバッテリーの取り外しが義務になっています。 乗ってきた車椅子は荷物として預けますが、分解する場合は到着先で組み立てた状態で用意しておいてもらえるように話しておく必要があります。 屋内編 車椅子での日常生活は、個人の健康状態や障害の度合いなどによりケースバイケースです。下記の情報を参考に、自分なりの生活スタイルを確立していきましょう。 お風呂に入るときはどうしたらいいの? 健康状態や障害の度合いなどにより、バリアフリーで広いスペースへの改修や、水に強い入浴・シャワー用車椅子、湯船に入る際のリフトの使用などが必要です。 リフトのレンタルはこちら トイレに入るときはどうしたらいいの? 健康状態や障害などの度合いにより、ポータブルトイレやオムツを利用する場合もあります。 車椅子でトイレを利用する場合、バリアフリーの広いスペースに改修が必要です。 住宅改修について詳しくはこちら 寝るときはどうしたらいいの?
車いすユーザが乗り降りする場合、車のドアを開けて車いすを横付けするので幅広い駐車スペースが必要です。 「障害者等用駐車場」は車いすが回転して方向転換ができる最小幅の1. 4mに、一般者駐車場の横幅2. 1m(一般的な規格)が加算され、3. 車椅子の人のための工夫. 5mの幅が採用されています。 Q:電動車いすは車道と歩道どちらを走行するのですか? 電動車いすは、道路交通法によって「歩行者」として扱われます。そのため、歩道がある道路では歩道を、歩道が無い道路では道路の右側を通行する必要があります。 もちろん、他の歩行者の安全に注意した操作を心がけなければなりません。また、「自転車歩行者専用」の道は通行できますが、「自転車道」や「自転車横断帯」は歩行者と同じで通行することはできません。 Q:車いすに乗った人は、普段部屋で過ごす時も車いすを利用しているの? 車いすに座ったまま一日を過ごす人が多いですが、車いすに座ったままだと 「床ずれ」や「腰痛」が気になる人もいるので、ベットやソファに移って過ごす人もいます。 自宅で映画を楽しむときはソファに座って鑑賞する、などこだわりのある人もいます。 Q:車いすに乗った人は、温泉旅館とかに宿泊で旅行したりするの? 人によっては車いすで入浴できる施設を探したり、部屋付きの個人風呂を探したりして旅行を楽しんでいます。 最近は、バリアフリーデザインになっていて車いすでも利用できる旅館なども増えています。 Q:車いすに乗った人は、気をつけている食べ物や食事制限があるの? ほとんどの人はありません。ただし、健常者と違って平常時の消費カロリーが少ないので、太りやすい傾向があります。 消費カロリーが少ないのは、動かせる筋肉量が少ないのと、体温調整が上手に出来ないからなどの理由があります。 Q:車いすに乗った人が段差を乗り越えられず困っていました。その場合、どのようにしたらよいですか? まずは、サポートが必要か声をかけてください。 そのうえで、段差が15cmを超えるような場合は他の迂回路を探すように促しましょう。 なお、段差が15cm程度の場合、サポート方法として以下のようなものがあります。 ○段差を上る場合は… 「キャスターを上げます」などと声をかけます。 車いすの前輪を段の上に載せます。 後輪をゆっくり押し上げます。 参考:下イラスト左から1→2→3イラスト内赤矢印は力の入れ方や動作を表します。 ○段差を下りる場合は… 段差に対して後ろ向きになります。 「ゆっくりと下ります」など声をかけながら後輪を下ろします 後輪を上げながら足載せの部分が段差に当たらないところまで後進して最後に前輪を下ろします。 参考:上イラスト右から1→2→3イラスト内青矢印は力の入れ方や動作を表します。 Q:まひなどで片手が不自由な人や指が動きづらい人は、ペットボトルのキャップをどのように開けているのですか?
■ 人による対応 設備だけバリアフリー化されても、人による対応が必要な場面があります。何かを尋ねたり、緊急時の対応などが必要で、鉄道会社によっては、案内を専門にする人を主要な駅に配置しています。乗り換え経路がわからない時など、日本語になれていない外国人への案内や聴覚に障害のある人への筆談などによる案内が可能です。 ※コミュニケーションをサポートするための道具として、記号や絵などがかいてあるボードのことです。聴覚や知的に障害のある人以外に日本語のわからない外国人にも使うことができます。
デートの時は車いすのことを気にせず、手をつないで並んで歩きたいですよね。 でも、手動車いすの場合、手をつなぐと片側しかこげなくなってしまい、まっすぐ進むのが難しくなります。 そのような時は、つないだ手を車いすユーザ側から少しだけ引っ張ってもらったり、逆に自分のほうへ引き寄せるようにすると進みやすくなります。 慣れれば、自然な感じで手をつないで並んで歩くことができます! Q:手が不自由な人はネクタイや靴紐を結ぶことはできるの? 手で握る・掴むことができない人でも器用に紐を結んでいる方もいますが、多くの人は結ばなくてもよい商品を利用しています。 ネクタイでは、結び目ができていてマジックテープがついているものを首に巻いて取り付ける商品などがあります。 また靴では、靴紐を交換する人もいますが、靴紐を結ぶ手間が省ける、靴紐のサイドにジッパーがついているものを履いている人もいます。 Q:車いすに乗った人はどうやって自動車を運転するの? 運転には、手だけで操作ができる手動運転補助装置を使用します。操作方法は、手動運転補助装置のコントロールグリップを前方へ押すとブレーキ、後方へ引くとアクセルが作動するようになっています。 その他、手で運転操作することができない人でも足で運転できる足動運転補助装置も使用されています。左足元にステアリング操作用のペダルがあり、踏み込み操作によって進む方向が変わるようになっています。 車いすから運転席に乗り移ったら助手席の後ろの席に車いすを収納する人が多いです。 Q:車いすのタイヤはパンクするの?パンクしたらどうするの? 車いすのタイヤの多くはパンクします。自転車などと一緒で、タイヤの内側にある「チューブ」が磨耗や劣化などが原因で穴があき、そこから空気が漏れてタイヤがぺちゃんこになってしまいます。パンクしてしまうと軽い力で操作できません。そのため、車いす業者や近所の自転車屋さんで修理してもらうことが多いです。 パンクが心配な人は、一般的な車いすタイヤより重いですが「チューブ」がないタイヤ(ノーパンクタイヤ)を利用したり、スペヤタイヤを準備している人もいます。 Q:義足を装着するのは難しいの? 交通バリアフリーから共生社会を考えよう！ -誰もが どこでも 行きたいところへ-. 義足は、どの部分で切断したのかによって種類も装着も様々です。 一例として、太もも部分に装着する義足で、シリコーンライナーを利用する方法は簡単に装着することができます。 シリコーンライナーとは、やわらかく肌に吸着するシリコーン素材でできていて切断部分に被せて使用するものです。足を収納する義足のソケット部分は硬い素材のため、保護する役割も持っています。 また、シリコーンライナーの先端には接続ピンが付いていて義足のソケット部分とかみ合うことで接続します。義足側の解除ボタンを押すことで簡単ににはずすことができます。 Q:公共施設やお店が多数入っている商業施設には出入口付近に「障害者等用駐車場」が設置されていますが、なぜ必要なのでしょうか?
普段ひとりで頑張っている車椅子ユーザーが抱える 「トイレ問題」 ! 特に、一般企業に就労して自立を目指す車椅子ユーザーの多くは、日中ヘルパーを頼めない分、悩みや不安をひとりで抱え込まなくてはなりません。 「健常者のスピードにつねに合わせないと!」と焦るあまり、トイレに行くタイミングを逃したり、お腹の調子が悪いのに言えなかったり、と、「自分は今困っています」という状況を周囲になかなか 伝えにくいですよね!! 「ひとり」で判断することを強いられる車椅子ユーザーのなかには、自分がピンチに陥らないようつねに早め早めの行動を心掛けているものの、周囲の空気を読みすぎて「トイレに行きたい」と言い出せずにいた結果、失敗して「不快」な思いをしてしまった方も多いでしょう。 トイレに行く度にじつは困っていると伝えにくい 価値観が異なる対健常者 に不安や悩みを打ち明けるのが怖い そもそも言い方がよく分からない 仕事中はヘルパーが頼めない 就業後にヘルパーを依頼しているけれど、就業中は職場に待機してもらう訳にもいかない いざという時自分で対処しなければならない 本当は職場の人たちに手伝ってもらいたい 自分だけ本音を言ってしまったら 「ワガママ」 と捉えられないか不安 このような悩みを抱える車いすユーザーにアドバイスするなら、例えば、 職場に対し「あなたが抱えるトイレの大変さ」を少しでも伝えられたなら、 精神的な負担を100%減らせます!! 車椅子の人のための工夫 家. 同僚や先輩に「トイレの◯◯に困っています」と伝えるのは、コミュニケーション能力以上にちょっとしたコツや勇気が必要ですし、緊張もするでしょう。 しかし、福祉や車椅子とまったく無縁だった人々に「直接伝える」ことは、当事者の生活を変える大きな第一歩になると思うのです。 そのためには、車いすユーザー全てが問題を抱える「トイレ」というキーワードを使用した方が、同じ悩みや不安を持つ健常者にとって理解しやすいのではないかと! ここでは、一般企業につとめる車椅子ユーザーを対象に、「職場でのトイレ事情を解消するコミュニケーション術」にフォーカスし、「仕事中~プライベート、あなたの"生活"そのものをより快適化するための工夫」について考えていきます! 障害者雇用に悩みを抱える起業担当者も、車いすユーザーの本音を聞けるので必見です! 車椅子ユーザーの外出時の悩みといえば、 天候 付き添いの有無 行き先のバリアフリー度 移動方法 トイレ etc と、障害の種類、程度によって多種多様ですし、おまけにその日のコンディションによって違いが生じるので、簡潔にまとめるのはなかなか難しい。 特に大きいのが 「トイレ問題」 ですよね。 外出先のトイレについては、例えば多目的用トイレの利用率の多さや使いにくさなど、こちらも挙げればキリがありませんが、正直、 とりあえず間に合えば問題ないんです!
車椅子で日常生活を送るうえで気になるポイントを「屋外編」「屋内編」に分けてQ&A形式でご紹介します。 便利な「車椅子にやさしいレジャー施設情報」も掲載していますので、お役立てください。 屋外編 車椅子は段差に弱く、外出中はこの段差に泣かされる場面がよく出てきます。バリアフリーな場所をマップ化したサイトもあるので外出の前にチェックしてみてください。 みんなのバリアフリーマップ 電車に乗るときはどうしたらいいの? 障害者1種の方や12歳未満の障害者と、その介護者は、障害者割引が適用になります。障害者手帳を持って出かけましょう。 最近は、駅のバリアフリー化が進んでいますが、段差で車椅子が通れないなど、ホームへ行くまでが困難なこともあるでしょう。事前に乗り降りする駅のエレベータや昇降機の有無などを調べておきましょう。 切符を買ったら、改札の窓口で駅員に声をかけてください。ホームまで階段の昇降や電車への乗り降りを手伝ってもらったり、到着駅や乗換駅への連絡をしてもらいます(目的地の駅での介助をしてもらうため)。 電車に乗る際は、車椅子用車両(車内に車椅子に乗ったまま乗車できるスペースがあります)に乗せてもらいましょう。電車の乗り降りは、介助者1人では難しいので、駅員や周囲の乗客に手伝ってもらう必要があります。 具体的な乗り降りの仕方ですが、電車とホームの間に渡し板を置いてもらい、その上を渡ります。乗るときは、前向きで、前輪を車両にかけてから後ろを上げます。降りるときは、後ろ向きで後輪を降ろしてもらってから、前輪を降ろします。 乗車中は揺れるので、車椅子利用者が手すりに掴まれるように車椅子をとめると安全です。 お店に入るときはどうしたらいいの? バリアフリーを掲げていなくても車椅子にやさしいお店があります。 ・入り口が階段ではなくスロープになっている ・駐車場に障害者専用エリアを設けている新しい大型店などは、通路が広かったり、車椅子利用者用の広いトイレが完備されているなど、車椅子ユーザーが利用しやすくなっているようです。 買い物の時、車椅子の高さでは、高い棚に届かないことがあります。そんなときは、介助者や店員に取ってもらいましょう。また、車椅子が通れない狭い通路に欲しい商品があるときも、無理に入ると周りの商品にひっかかり落としてしまったりするので、介助者などに取ってもらった方が良いでしょう。 トイレについては、使いたくなってから探しても近くにないことがあるので、外出先で車椅子でも使えるトイレの位置を事前に把握しておくことが大切です。 ユニバーサルトイレを検索できるサイトがあるので、利用してみてください。 チェックアトイレット 上れない段差はあきらめるしかないの?
職場で"トイレ事情"を伝える3つの工夫 ここで、肝心の 「車椅子ユーザーが職場で"トイレ事情"を伝えるためのコミュニケーションの工夫」 について考えてみました! ・ポイント1.助けて欲しいことを先に言う! まず、健常者に対して病名だけ言っても伝わりません。 一番の目的は「不便度を伝える」ことなので、その場合、障害の概要と同時に 「サポートして欲しい部分」についても早めに話したほうが良い でしょう。 例:「自分のペースで落ちついてトイレをしなければ転倒して失敗するかも」 →「業務時間、お昼休憩etcを変更したい。」 というのも、車椅子だと基本多目的トイレしか使えないのですが、便座への移乗に工夫がいるので必要以上に時間を要してしまうため、 落ちついて行わなくてはなりません。 また、他の方が使用中の場合、 待つ必要が生じます。 そのため トイレにかなりの時間がかかってしまう ので、どこかで30分程確保したい。」 ・ポイント2.「なんとなく感じる不安」も話しちゃおう! 長時間座りっぱなしの車椅子ユーザーは「副交感神経・交感神経」の入れかえが上手くできず、その影響で 「上手く説明のつかない不安」 を抱える当事者は多いと思います。 もし、悩みを上手く言語化出来ず余計焦ってしまうのであれば、 とりあえず 「私、けっこう困ってるんです! !」 というセリフを伝えるところから先にはじめてみてください! 相手が職場の上司で、忙しそうなら躊躇しそうになりますが、その場合事前に以下を確認しておくといいでしょう。 「業務中のことで直接ご相談したいので30分程お時間いただけませんか?」 慣れないうちは話しの内容が混乱してしまうかもですが、 最初から上手く伝えられる人なんて存在しません!ここは練習あるのみです!! ・ポイント3.「味方≠友人」をつくろう! 特に 女性の車椅子ユーザー の場合、男性以上に「トイレの悩み」がいろいろと複雑なので、なかなか周囲に説明しづらいもの。 さらに職場に男性ばかりというケースもあるでしょう・・・ これはやりづらい!! 車椅子の人のための工夫街. できるなら、同じチームや部署内に 「同性の味方」 をつくっておくのがベストです! 「頑張って会社で友だちつくらないと、周囲と同じペースで仲良くしないと・・・」 と考えると逆に無理してしまうと思うので、例えば上司や先輩など、 「ちょっと距離感があるけれどいざという時甘えられる相手」 に対して、トイレに時間がかかることやその日の体調などを伝えておくと、 より働きやすい環境をつくれるのでは。 まとめ 今回は「職場で健常者に対し"トイレ事情"を伝えるコミュニケーションの工夫」について考えてみました!