転職活動 メンタルヘルスマネジメント資格を仕事に活かす方法を解説!検定の内容は?女性のメンタルヘルス関連の仕事内容も紹介します! 2021. メンタルヘルスマネジメント検定を徹底解説｜取得後の仕事は？ | アスリート徹底解剖. 02. 22 2021. 22 ストレス社会といわれる現代では仕事をする上で強いストレスを抱える人が増えています。 そんな労働者の心の健康管理を目的としたのが 「メンタルヘルスマネジメント」 です。 メンタルヘルスマネジメント資格は自分や部下の心の状態を正しく理解するための資格になります。 しかし、その資格の活かし方がわからないという人もいることでしょう。 そこで資格を 活かせる仕事 や向いている人、また検定の内容についても解説します。 メンタルヘルスマネジメント資格を仕事に活かす方法 従業員の感じる強い不安や心の不調はその能力を妨げるばかりか離職にもつながる問題です。 そのため心の不調を未然に防ぐための取り組みや「心」のケアが企業でも注目を集めています。 それではメンタルヘルスマネジメント資格を活かすにはどうすればよいのでしょうか? まず資格取得者は自身をはじめ部下の 心の状態を明確に把握 できるメリットがあります。 またメンタルの問題から起こるトラブルを未然に防ぐ、または軽減するための知識を得られるでしょう。 つまり普段の仕事や特に 管理職 でメンタルヘルスの資格も十分に活かせるのです。 無料転職相談をして資格を活かせる会社で働こう メンタルヘルスの資格は転職に必要か メンタルヘルスマネジメント資格は転職に影響するのでしょうか? 資格が転職に必要かどうかを下記でご説明しましょう。 企業で注目されている分野 仕事をする上で感じる不安やストレスが強いと働き手「本来の力」が発揮できなくなります。 さらに悪化した場合深刻な"心の病"である「うつ病」を患うこともあるのです。 そうなれば労働者の能率が著しく低下するばかりか退職、更に最悪のケースになることも…。 そこで外見上ではわからない心の病に対して 正しい理解と対処法 が企業でも求められています。 民間資格は挑戦しやすい メンタルヘルスの資格はいわゆる"心理系"と呼ばれる資格になります。 「心理カウンセラー」や「メンタルケア心理士」などが代表的でしょう。 専門性の強い心理系資格の取得には本来、大学や大学院で技術と知識を学ぶ必要があります。 そのため資格を取得するまでに 膨大な時間 がかかるでのです。 しかし、メンタルヘルスの資格取得には国家資格と民間資格の2つの方法があります。 比較的短期間で取得できる「民間資格」は時間に限りがある社会人にとって 挑戦しやすい資格 です。 ただし民間資格には数えきれないほど多くの資格が存在しています。 十分な知識を得られないばかりか資格商法と呼ばれる悪徳ビジネスもあるため注意が必要です。 ワンポイント 企業も注目する人気資格、短期間で取得するなら「民間資格」がベスト!
企業経営におけるメンタルヘルス対策の意義と重要性 2. メンタルヘルスケアの活動領域と人事労務部門の役割 3. ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 4. 人事労務管理スタッフに求められる能力 5. メンタルヘルスケアに関する方針と計画 6. 産業保健スタッフ等の活用による心の健康管理の推進 7. 相談体制の確立 8. 教育研修 9. 職場環境等の改善 1. メンタルヘルスケアの意義と管理監督者の役割 2. ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識 3. 職場環境等の評価および改善の方法 4. 個々の労働者への配慮 5. 労働者からの相談への対応 (話の聴き方、情報提供および助言の方法等) 6. 社内外資源との連携 7. 心の健康問題をもつ復職者への支援の方法 1. メンタルヘルス・マネジメント検定 | 検定試験. メンタルヘルスケアの意義 3. セルフケアの重要性 4. ストレスへの気づき方 5. ストレスへの対処、軽減の方法 問題構成・時間 選択問題:2時間 論述問題:1時間 配点 1. 選択問題 100点 2. 論述問題 50点 ※論述問題は、実務を遂行するうえで必要な知識とその応用力、総合的判断力などを問います 100点 合格基準 1, 2の得点の合計が105点以上。 但し、論述問題の得点が25点以上。 70点以上の得点 参照:メンタルヘルス・マネジメント検定試験「 コース内容 」 受験者数と合格率について 2019年11月実施に実施された受験者数と合格率について以下の表にまとめました。毎年、 II種(ラインケアコース)の受験者数が1番多いことから、管理職の方の関心が高いことが分かります。 経営層や総務人事向けのI種(マスターコース)は他と比べて合格率がぐっと下がります。試験の形式については次に解説しますが、これはI種にのみ論述問題があることが関係していると考えられます。しっかりと専門知識を身につけなければ合格できない試験だということがいえるでしょう。 第27回 2019年11月3日実施 公開試験 受験者(人) 実受験者(人) 合格者数(人) 合格率(%) I種(マスターコース) 2, 027 1, 620 252 15. 6 II種(ラインケアコース) 11, 088 9, 936 4, 302 43. 3 III種(セルフケアコース) 5, 814 5, 248 3, 501 66.
メンタルヘルスマネジメント検定は役に立たないと思われているかもしれませが、役に立ちます!
【メンタルヘルス・マネジメント】資格の取り方手順と流れ メンタルヘルス・マネジメントは、 通信講座のユーキャン で取得することができます。 講座を受けてから資格を取るまでの流れはこちらです。 試験は毎年3月と11月に開催されるので試験のタイミングに合わせて勉強を進めていくといいですね。 受験資格はないので、誰でも受験可能です。 試験会場は以下の15か所で開催されます。 札幌、仙台、さいたま、千葉、東京、横浜、新潟、浜松、名古屋、京都、大阪、神戸、広島、高松、福岡 →試験についての詳細はこちら また学習期間はⅡ種とⅢ種で異なります。 学習期間 4か月 3か月 サポート期間 12か月 費用 35, 000円 29, 000円 公式 部下や後輩のメンタルケアをしたいならⅡ種 自分自身のメンタルケアをするならⅢ種 を受講しましょう! どちらも3~4か月と比較的短期間で学べるので勉強に不安がある方も安心してくださいね♪ また学習期間を過ぎてしまっても受講から12か月は質問や添削などのサポートがついています。 「思った以上に勉強に時間がかかってしまった!」という場合も安心ですね。 わからないことがあればすぐプロに聞ける体制が整っていますので 是非、通信講座のサポートを受けながら合格を目指しましょう♪ 費用:29, 000円
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ブレイブ 転職に活かしたり、今後の人生のためにメンタルヘルス・マネジメントを資格を早速取得したいという人も多いですよね。 エンジェル そうね。では、その難易度はどの程度なのかしらね。 特に、Ⅲ種とⅡ種は、それほど難易度は高くありません。 合格率はⅢ種だと75. 5~85%程度と、かなり高い確率で合格できますが、Ⅱ種となると、65%前後にまで落ちます。 とはいえ、 どちらにしろ2人に1人以上は合格する ので難易度は低く、多くの方が1ヶ月ある程度集中して勉強すれば取得できる資格だといえるでしょう。 しかし、 I種となると、合格率はぐっと下がり、20%程度となりますから、十分な勉強をしなければなりません 。 Ⅱ種やⅢ種に関しては、何度が高くないため、そんなに役立たない程度のものなのかなと思うかもしれませんが、そんなことはありません。 鬱病患者は日本だけでもかなりの数の方がいます(年々上昇傾向にあることも否めません)し、あなたが鬱病にならないためにも正しい予防知識や対策を得ることは、あなたにも、他人にとっても有益となります。 I種の方は、経営者の方が対象となり、この知識を得ることで、鬱病による社員の自殺などを防ぐのにもつながります 。 エンジェル 社員が自殺したとなれば、企業の印象はがた落ち、経営継続も困難となることが多いでしょうが、この知識があれば、そういった危険も防げるので、大いに役立つ知識であるということが言えるわね。 メンタルヘルス・マネジメントの勉強法をご紹介!
「彼氏がいるけど、ほかに好きな人ができた……」「いま付き合っている彼と上手く別れたい……」 たとえ恋人ががいたとしても、気持ちがほかの男性に動くことってありますよね。 でも、いま付き合っている彼と上手く別れるにはどうすればよいか、迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 この記事では「なるべく彼を傷つけずに別れて、新しい恋愛に進みたい……」と悩む人に向けて、ほかに好きな人ができたときの上手な別れ方についてお伝えします。 彼氏との円満な別れ方が知りたい人は、ぜひ参考にしてくださいね。 ほかに好きな人ができたときの別れ方が知りたい お付き合いをしている彼以外の人を好きになってしまったとき、彼と別れて新しく好きになった人と付き合いたいと思いますよね。 一度は好きになって付き合った相手を、できるだけ傷つけることなく別れたいと考えると思います。 では、好きな人が変わってしまったとき、彼と上手く別れるにはどうすればよいのでしょうか?
旦那以外の男性を好きになるというのはある意味、 彼が自分の旦那にない魅力を持っている ということの表れでもあります。 そして、その魅力というのは実は 「 自分が潜在的に求めているもの 」 に直結します。 特に 「 結婚してから自分の旦那さんが変わってしまった 」 という場合に多いですね。 付き合っていた頃はいつも優しくしてくれて、自分のことを一番に考えてくれる人だったのに、結婚したとたん、仕事のストレスなどから自分にやつ当たりをしてくるようになった 結婚する前は、誰にでも自慢できるような、キラキラしていてスマートな人だったのに、結婚生活が長くなるにつれて、ブクブク太っていってしまっい、今では見るに耐えない など 「 自分が好きになった人はこんな人じゃない! 」 となってしまうことは多々あります。 結婚生活が長い方なら、少なからず心当たりがあるのではないでしょうか? 要するに、変わってしまう前の、付き合っていた当時の旦那さんを求めているということです。 この場合は、彼と付き合う付き合わない以前に、一思いに、今の旦那さんと別れてしまう事も視野に入れてみるべきでしょう。 未だに離婚はマイナスなイメージを持たれてしまいがちですが、自分の理想の男性から程遠い人との共同生活は、知らない間にストレスになってしまいます。 耐えられるうちはいいですが、こういった小さなストレスの積み重ねが、家庭内鬱につながってしまう原因にもなります。 「 旦那の事も好きだけど彼も好き 」 ならば、選択に迷ってしまうかもしれませんが 「 自分が好きな旦那はもういない 」 という場合は、自分が満たされていない状態なので、自分の幸せのためにも、いっそのこと別れてしまうというのも一つの方法です。 そして、自分のフラストレーションを満たしてくれるような男性であれば、その男性とのお付き合いも考えてみるべきです。 旦那さんと別れてから彼はあなたについてきてくれる? 「 どうしても彼と一緒になりたい 」 「 旦那と離婚する覚悟はできているから、自分の気持ちを彼に伝えたい 」 という方は、彼に告白する前に 「 彼と付き合ったとして、彼は自分と結婚してくれるか? 」 を考えてみましょう。 大げさに聞こえるかもしれませんが、旦那さん以外の男性を選んで、お付き合いをする以上、その先のことまで考えなくてはいけません。 せっかく旦那さんと別れても、彼に結婚の意思がなく、ずるずると彼氏と彼女の関係というパターンが一番最悪です。 なので彼は恋愛感情だけでなく、 「 自分の旦那になった彼を想像できるかどうか?
私は付き合っている人がいながら、他の人を好きになってしまいました。彼氏とは遠距離だったため、寂しかったんだと思います。 気持ちは、やはり近くの新しい恋に向かっていました。彼氏と会うのも億劫になり、彼と別れるのを決めました。 私は全く後悔はしていませんが、本当に今の彼を手放してでも新しい恋を選ぶのかしっかり考える必要があると思います。盲目にならず、舞い上がらず、しっかり考えてから行動するべきです。 20代後半/専業主婦/女性