2021年7月27日 掲載 2021年7月27日 更新 ※写真クリックで拡大表示します 『7. 2 新しい別の窓#41』に出演するタカアンドトシ 稲垣吾郎、草なぎ剛、香取慎吾の3人によるABEMAレギュラー番組『7. 2 新しい別の窓#41』(8月1日 後3:00~10:12)に、お笑いコンビのタカアンドトシが出演することが決定した。 【写真】ROLANDも太鼓判!
2 新しい別の窓』 を指定しご出稿いただいた美容オイルブランド について調査をした結果が以下です。 [図3] のとおり、 美容オイルブランドに関するSNS投稿率を約5倍にまで高め 、その結果、番組視聴経験のあるユーザーで約15%、番組視聴経験がないユーザーでも3%にその投稿が届いています。 さらに、美容オイルブランドに関するSNS投稿数を時系列で表したのが以下の [図4] ですが、広告配信のある放送回で大きく向上しているのも興味深いデータです。 また、これは別の出稿ブランドの話ですが、" 『7. 2 新しい別の窓』 への広告出稿に対するお礼の手紙"が視聴者からその企業の本社に直接届いたという報告をいただいたこともあります。つまり同番組への出稿は、出稿ブランドに対するエンゲージメントを高める効果があるということが言えます。 番組は、出演者と視聴者を瞬間風速的に結ぶ熱狂空間 ではなぜ、ここまでのエンゲージメントの高まりが起こるのでしょうか? もちろん、"3人の番組を支えてくれるブランド"ということ自体に価値があることは前提にありますが、さらに 『7. 2 新しい別の窓』 という場所が、"同じタイミングで、同じファン同士で、コメントをし合いながら一緒に見ている"という「共視聴」意識を高める場所であることがエンゲージメントの高まりを後押ししていることを示唆するデータがあります。 ここでポイントになるのは、もともと強固な関係性を持つファン同士の間で「共視聴」の意識を強く感じやすい『7. 2 新しい別の窓』という場所が、 視聴中に目にする商品やサービスに対しての関心をも醸成しやすい空間になっている 傾向が見られるということです。これは、リアルタイムで瞬間風速的に一体感のある視聴体験を体現できる「AbemaTV」の構造的特長ならではのことと言えるでしょう。 新規エントリー層の取り込みやロイヤルユーザーの育成にも期待 では、先ほどの美容オイルブランドの広告効果はどうだったのでしょうか? 7.2 新しい別の窓 #38 | 新しい未来のテレビ | ABEMA. 『7. 2 新しい別の窓』 の特長である"出演者と視聴者の間にある強固な信頼関係"は効果に寄与しているのか? という分析も含めた形で、各指標のリフトアップ値を出してみました。 [図6] のとおり、 『7. 2 新しい別の窓』 の特長である "出演者と視聴者の間にある強固な信頼関係" は ブランドリフトに寄与している ことがわかります。また、"美容オイルを普段使用していない人"に絞るとリフトアップ値はさらに大きく、 新規エントリー層の取り込みにおいても高い効果を発揮するポテンシャルがある ことが見てとれます。 また、以下の [図7] は、"「共視聴」意識が高く、SNS上で話題になりやすい"という 『7.
新しい別の窓の視聴数と見逃し動画についてまとめています。※新しい別の窓の視聴数と見逃し動画については情報が入り次第随時更新 新しい別の窓は稲垣吾郎, 草彅剛, 香取慎吾のレギュラー番組が決定! 初回はとにかく3人が全力で遊び続ける7. 2時間生放送番組。通称ななにー。 新しい別の窓の見逃し動画は? ABEMAプレミアム なら新しい別の窓の過去の放送回の動画がCMなしでいつでも見放題(2021年2月時点での情報なので最新の見逃し配信状況はAbemaTV公式サイト でご確認ください)公式HP: ABEMAプレミアム 合わせて読みたい関連記事 【最新】Abematvのレギュラー番組まとめ おじゃMAPの視聴率と見逃し動画 全日本仮装大賞の見逃し動画と視聴率一覧 声優と夜あそびの視聴数と見逃し動画 ゴロウデラックスの視聴率と見逃し動画 新しい別の窓の視聴数 情報が入り次第随時更新 1, 300. 0k(2位) 1, 100. 0k(1位) 1, 100. 0k(2位) 1, 200. 『ななにー』視聴数ダウンでファンが番組継続を危ぶむ……「一般視聴者も楽しめる企画を」と辛辣な声が続出 (2018年11月9日) - エキサイトニュース. 0k(1位) 1, 400. 0k(1位) 1, 000k(2位) 1, 700k(1位) 1, 400k(2位) 1, 200k(1位) 1, 300k(1位)プレミアムアンコール353. 3k(7位) 1, 300k(1位) 1, 600k(1位) 1, 400k(1位) 1, 400k(1位) 1, 800k(1位) 2, 300k(1位) 1, 600k(1位) 1, 600k(1位) 2, 100k(1位) 新しい別の窓/元日1, 800k(1位) 2018年の新しい別の窓 1, 600k(1位) 1, 700k(1位) 1, 900k(1位) 2, 100k(1位) 2, 100k(1位) 2, 200k(1位) 2, 300k(1位) 2, 800k(1位) 新しい別の窓7. 2時間生放送3, 300k(1位) 最後に 今後も新しい別の窓の視聴数と見逃し動画についてチェックし続けていきますのでお楽しみに。最後までご覧いただきありがとうございました。他にもバラエティ, ドラマ, 特番の見逃し動画など様々な記事を書いていますのでよければ 当サイト(ひたすらテレビ番組視聴率)目次 からさがしてみてはいかがでしょうか
#アベマ人気番組ランキング ✨バラエティ番組編✨ 先週放送分(10/29 ~ 11/4)のランキングを発表 もっとも人気だった番組は… 第1️⃣位 #ななにー 第2️⃣位 #イマっぽTV 第3️⃣位 #GENE高 全て今だけ限定無料公開中 4位以下は画像をタップ — Abema TV@今日の 番組表 から (@AbemaTV) 2018年11月8日 今年4月、インターネットテレビ局・AbemaTVで始まった 稲垣吾郎 ・草なぎ剛・ 香取慎吾 のレギュラー番組『7. 2 新しい別の窓』(通称・ななにー)。「世界初のSNSバラエティ」をテーマに掲げて毎月第1日曜日に7.
3m」という数字。同局は視聴数やコメント数の単位を「1,000=1k」「1,000,000=1m」と表記しているため、レギュラー1回目は300万再生を突破したことになる。同日の2位はアニメ映画『【世界初無料配信】劇場版 ソードアート・オンライン -オーディナル・スケール-』の1. 5mで、『ななにー』は倍以上の視聴数を稼いでいた。 ところが、5月の『ななにー』は2. 9mに落ちてしまい、9月放送分まで緩やかに下がり続け、2. 3~2. 1mを記録。いずれも当日のランキングで圧倒的な1位に輝きつつ、10月は1. 9m、今回の11月は1. 7mにダウンしており、4月以降は上昇できずに下降の一途をたどっている。もちろん、これは当日のランキングとして公表されたデータであり、放送後1週間のみ無料の見逃し配信などで番組をチェックする人も少なくない。月額960円のAbemaプレミアムに入会すれば、以前のオンエアーも視聴可能とあって、全体的な再生回数はもっと多いとみられる。 しかし、賛否両論あった8回目の内容を踏まえて、ファンは「『ななにー』視聴数が右肩下がり。できる限り Abemaビデオ での見逃し視聴ではなく、リアルタイムで見るようがんばりましょう」「『ななにー』確実に視聴数が落ちてる……。このまま落ち続けるとスポンサーも減って、制作費も落ちるし、番組存続すらヤバくなってくる。ファンが危機感持たないとマズい」「ファン以外が日曜夜に7. 『7.2 新しい別の窓 #22』元日SP | 新しい未来のテレビ | ABEMA. 2時間の番組を見続けるのは正直難しいと思う。AbemaTVに出て丸一年、2年目のここからが勝負だね」と、気を引き締めているようだ。 この通り、3人を応援するファンは『ななにー』の数字に敏感になっているが、とはいえAbemaTV内では"ケタ違い"の再生数を記録し続けている。最低値の1. 7mをマークした11月も、2位は『麻雀最強戦2018 著名人代表決定戦 常勝の盾』で、視聴数は481. 6k。リアルタイムで番組を見る人たちが初回に比べて減っていたとしても、まだまだ根強い人気があることは間違いないだろう。こうした『ななにー』支持者の焦りがプラスに働き、再びスタート当時の勢いを取り戻してほしいものだ。
イスやトレーニングベンチなどの台に足の甲を乗せる 2. 背筋は伸ばしたまま床に対して垂直に体を降ろす 3. 姿勢をゆっくりともとの体勢に戻す 5. 2~3を繰り返す 1セット10~15回を3セット行いましょう。 ■ブルガリアンスクワットのポイント ・足の甲をおく台は自分よりも少し遠めに置く。 ・姿勢は真っすぐを維持し前傾したり、後傾したりしないこと。 ・トレーニング中は大殿筋とハムストリングスを意識すること。 5. フロントランジ 足を前方に踏み出す動作を通して大腿四頭筋とハムストリングスを中心に鍛えていくトレーニング。大腿四頭筋とハムストリング以外にも大殿筋や、ふくらはぎの筋肉といった下半身の筋肉に向けて全般的に効果のあるトレーニングです。ダンベルやチューブを使用することで負荷を高めることもできます。 ■正しいランジのやり方 1. 背筋を伸ばし軽く膝を曲げ足を肩幅ほど開き直立する 2. 片足を踏み出す 3. 膝が90度に曲がるくらいまで体勢を落とす 4. なるべく時間をかけず素早く足をもとの位置に戻す 5. 片側も同様に繰り返す 1セット10~15回を3セット繰り返しましょう ■フロントランジのポイント ・足をもとの位置に戻すときは出している足のかかとに力を入れると効果的。 ・上半身と床は常に垂直になっていることを意識して行うこと。 ・深く股関節を沈ませるイメージで行うこと。 6. ジャンピングランジ ランジのバリエーションの1つで、ランジの動きにジャンプを取り入れることで下半身を総合的に鍛えることができます。大腿四頭筋とハムストリングスはもちろん、体幹の筋肉群もターゲットに含むので効率的なトレーニングといえます。効果が高い分難易度も高いので正しいフォームを習得することが重要です。 ■正しいジャンピングランジ 1. ランジの片脚を前に踏み込んだ状態をつくる 2. 両足で踏み込み一気にジャンプ →飛んでいる時に足を入れ替える 3. 寝たままOK！太ももを細くする簡単“裏もも”筋トレ【やせ筋トレ 姿勢リセット②】 本当に効果のあるダイエットニュース - with online - 講談社公式 - | 恋も仕事もわたしらしく. 膝を痛めない様に優しく着地 4. 2と3を繰り返す 1セット10回を3セット繰り返しましょう。 ■ジャンピングランジのポイント ・上半身は床に対して真っすぐ垂直になっていることを意識する。 ・中途半端に腰を落とすことはかえぅて膝の怪我につながるので要注意。 ・体幹に力をいれ姿勢をぶらさないようにする。 7. レッグカール 太もも裏のハムストリングスを集中的に追い込むことの出来るトレーニング。ダンベルでも行うことができますが、マシンで行う場合は画像のシーテッドで行うのが一般的。膝関節のみをトレーニングに使用しないため、ハムストリングスを徹底的に追い込むことができます。 ■正しいレッグカールのやり方 1.
ハムストリングスは太ももの後面に位置している筋肉で、大腿四頭筋と連動しながら膝を曲げたり伸ばしたりする動作に貢献しています。鍛えることで日常動作の安定感が増し、ヒップアップ効果も期待することが出来る部位。自重からマシンを使用したトレーニングまで幅広く紹介しているので、上級者から初心者まで必読の内容になっています。 ハムストリングスについて ハムストリングスは太ももの後面に位置している筋肉です。動作としては膝関節の屈曲に貢献し大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋と呼ばれる3つの筋肉で構成されています。日常の動作では歩くことや走ることといった動作において作用しており、生活に欠かすことのできない筋肉ということができるでしょう。 そして、ハムストリングスは前面に位置している大腿四頭筋の拮抗筋であり、お互いに作用しあうことで膝の伸展と屈曲を行います。このどちらかが弱いと肉離れを起こす可能性が高まってしまうので注意が必要というのも特徴のひとつ。この力のアンバランスはトレーニングによって解消することができます。 つまり、ハムストリングスを鍛えることは日常動作を助けるだけでなく、大腿四頭筋よりハムストリングスが弱かったことを原因とする肉離れのリスクも軽減することにつながるのです。 鍛えることによる3つのメリット 1. ヒップの引き締め ハムストリングスを鍛えることはヒップアップにつながります。ハムストリングスは大殿筋の下にくっつくようにして位置しているので、鍛えることでハムストリングスが大殿筋を持ち上げ、結果的にヒップアップにつながります。それに加え、ハムストリングスを鍛え太もも裏の脂肪が燃焼され、引き締まることで大殿筋との境界のメリハリが付きヒップラインが強調されます。ヒップラインの改善においてハムストリングスは欠かせない筋肉でしょう。 2. 代謝向上によるダイエット効果 ハムストリングスは太もも前面の大腿四頭筋、ふくらはぎの下腿三頭筋に次いで人体の中で3番目に大きな筋肉。人が何も活動をしていない時に消費されるエネルギーである代謝量は筋肉の大きさに比例して大きくなるので、大きな筋肉であるハムストリングスを鍛えることは特に代謝量の増加が大きくダイエット効果を期待することができるでしょう。 3.
普段の生活では中々鍛えづらい、太ももの筋トレ方法をご紹介します。正しい姿勢を確認しつつ無理のない範囲で続けて、理想の太ももを手にれましょう! 【目次】 ・ 太ももの筋トレでどこからみても美しく! ・ 細く美しく! 引きしめ効果のあるトレーニング ・ 太ももの裏を鍛えれば痩せる? おすすめの筋トレ ・ さらに美しく見せるための便利&ケアグッズ ・ 最後に 太ももの筋トレでどこからみても美しく! パンツスタイルをかっこよく着こなす、美しく引きしまった太もも。今回はOggi世代の女性も簡単に始められる、太ももに効く筋トレをご紹介します。太ももの筋トレは間違った姿勢で行うと、逆に肥大化してしまうこともあるので注意が必要です!正しいトレーニング方法をしっかり学んでいきましょう。 ・太腿を細くすっきり見せてくれるトレーニング ・太ももの裏を鍛えて後ろ姿まで抜かりなく 細く美しく! 後ろもも 筋トレ. 引きしめ効果のあるトレーニング 家でもできるトレーニングを、インストラクターさんに教えていただきました。太ももにしっかり効く筋トレで、普段鍛えにくい部分にまでアプローチしましょう。 スクワットは太もも痩せに効果的? 身体の中でも大きい筋肉を使う スクワットで鍛えられる下半身の主な筋肉は、からだの中でもとりわけ大きい割合を占めています。下半身を鍛えることはからだ全体で見た時、筋肉量や代謝の上げ方として手っ取り早いのです。 一度に全身の3分の2の筋肉を使う 実はスクワットは下半身だけでなく、体幹など全身の筋肉のうち3分の2を使う、全身運動。実際、わたしはスクワットで下半身よりも先に背筋に限界がきてしまう時があります。たった一種目でこれだけの筋肉を一度に鍛えることが出来、実はとってもコスパの良いトレーニングなんです! 「尻育」にもってこい 「スクワットをやると太ももが太くなる」という意見がたまに聞かれますが、正しいフォームで行えば太もものおもて側が筋肉で増えることはありません。むしろヒップから太ももの裏側にかけて筋肉が付くので、ヒップそのものを増やしながら太もも裏の筋肉で持ち上げることで美尻を育てることが出来ます。もちろん太ももも引き締まります。 脚がまっすぐに 子供のころからX脚気味で、生まれつきそういう骨格なんだろうな… と諦めかけている方に朗報です。スクワットでヒップを鍛えてみたらあら不思議! 内側に入っていた膝がお尻の筋肉で外側に引っ張られて、以前よりまっすぐになたったという声も。 【筋トレ女子発】こんなスクワットは絶対やっちゃダメ!
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[筆者プロフィール]
和田拓巳(わだ・たくみ)
プロスポーツトレーナー歴16年。プロアスリートやアーティスト、 オリンピック 候補選手などの トレーニング 指導やコンディショニング管理を担当。治療院での治療サポートの経験もあり、ケガの知識も豊富でリハビリ指導も行っている。医療系・スポーツ系専門学校での講師のほか、健康・スポーツ・ トレーニング に関する講演会・講習会の講師を務めること多数。テレビや雑誌においても出演・ トレーニング 監修を行う。現在、さまざまなメディアで多くの執筆・監修を行い、健康・フィットネスに関する情報を発信している。日本 トレーニング 指導者協会(JATI-ATI)の認定 トレーニング 指導者
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