動画で見たい方はこちら↓ こんにちは、新宿、横浜で活動しているバレエトレーニングディレクターの猪野です。 今回のブログは解剖学にエクササイズにと色々書いた結果、少し長くなりました。 最初に解剖学、最後にエクササイズを紹介しています。 知りたい所だけでも読んでもらえれば幸いです。 皆さんはもっと「骨盤を立てて」 とかレッスンで注意されたことはありませんか? もしくは「タックインしないで」とか「反り腰にならないで」 とか言葉は変わってくるかもしれません。 まず初めに、なぜ骨盤を立てるのかというと、それは 形で美を表現するバレエという踊りが骨盤を立てる事を求めてくるから です。ダンサーとしては当たり前ですよね。 言い換えれば「骨盤を立てた方が踊りやすいよね」ということではなく「 バレエを踊るならば骨盤は立ってなければいけない 」という事をなのです。 その前提の上で解剖学的に見れば骨盤を立てる事でメリットはもちろんあります。 今回は解剖学的に見た骨盤を立てるメリットと、骨盤を立てる為の方法をお伝えしていきます。 骨盤を立てるメリット 解剖学的に見た 骨盤が立つことで得られるメリット は ターンアウトがしやすくなる 引き上げがやりやすくなる 上半身も下半身も安定しやすい 脚の一部分だけが張りにくくなる 膝も伸ばしやすい ルルベも安定しやすい パッと挙げるとこのようになるのですが、なぜこんなメリットが出てくるかと言えば、 骨盤に付いている筋肉が 上記のメリット全てをやってくれるように 繋がっているから です。 解剖学的にみた、なぜ骨盤を立てないといけないか?というと 前回のブログ の中で「 筋肉は適切な長さになると1番強い力を出せる 」 と書いていたのを覚えていらっしゃるでしょうか? 骨盤が立つと 踊りに 必要な筋肉が適切な長さになる からなんです。 下の写真ではそれぞれ骨盤に付いている主要な筋肉の場所を四角く囲って表しています。 腹筋、背筋、ターンアウト筋、ももうら、もも前、内転筋、 お尻の筋肉も全部、半分は骨盤に付きます。 つまり 骨盤が立たない状態は 上記の筋肉の全ての機能が筋肉そのものの長さが不適切 になることで狂わせてし まうのです。 骨盤が立たないと上記のメリットが全て消えて他にも問題はたくさん起きます。 腰痛 とかもその一つです。 つまり。 骨盤を立てるという事が出来ないと毎日のレッスンの質が著しく落 ちる 事になるのです。 何より美しくない わけです。それはバレエが求めるところではありません。 骨盤の構造を知っても真っすぐはわかりにくい!
というか、姿勢教育に潤沢な予算を投入している素晴らしい国を我が国も一刻も早く見習ってほしいものです。 そこで今日は、高価な椅子がなくとも 自力で骨盤を立てる座り方 を紹介することで、腰痛予備軍を少しでも減らしたいと思っています! 【座骨を見つけて、正しく座る。】座り方を変えるだけで、不調は治る！ | からだにいいこと | クロワッサン オンライン. 自力で骨盤を立てる座り方とは たとえばあなたが普通に椅子に腰かけてしまうと、骨盤はまず立っていません。 私が受け持つシニア体操教室では、2年ほどずっと骨盤を立てる座り方を練習して頂いていますが、相当な意識と練習回数がないとできないことがわかっています。 骨盤を立てて座るには、 スクワットのフォーム がわかりやすいお手本になります。 股関節と膝関節(しつかんせつ)を同時に、同じ角度で屈曲させていくフォームが正しいスクワットのフォームです。 丁度、洋式トイレに座る感じですね(o^-')b この時一番大切なことは、 坐骨を思い切りうしろの人に見せるような意識 で股関節と膝関節を屈曲させることです。 坐骨とは、下の矢印の部分です。 「私の坐骨を見て見て〜」というようにお尻をうんと後ろに突き出していくのですが、このインストラクションと動作に初めての方は、一瞬戸惑います。 お尻を突き出すなど、つつましく羞恥心の強い日本人には、とても抵抗が強いのです。 腰痛予防のため と自分に言い聞かせて、何度も練習しているとできるようにはなります。 坐骨を突き出して座ったときに座面についた坐骨の位置を決してずらしてはいけません。 骨盤前傾をくずしてはいけません。 こうして座ると、次のように骨盤が前傾しています。 骨盤前傾って、悪い姿勢じゃないの〜? と思われるかもしれませんが、立ったときに骨盤前傾はよろしくありませんが、こと座るときに関しては骨盤前傾ぐらいで丁度よいのです。 骨盤前傾で座ってようやく骨盤が立った「良い姿勢」で座れます。 何の意識もせずに腰かけてしまうと、簡単に左の「悪い姿勢」の座り方になります。 骨盤前傾の座り方をホッテトットみたいじゃない? と言われた方がいます。 だから〜、日本人は骨盤が薄くてお尻の筋肉も薄いので、ホッテントットにはなりたくてもなれないのですよ〜。 むしろ、座るときは、目指せホッテントット! でいいのです(o^-')b DRT整体 「アゲイン」 代表 パーソナルトレーナー 伊藤かおり 武道好きのスポーツ嫌い。 法政大学法学部卒業後、法律事務所、不動産会社法務 部、法律関連の翻訳など法律系の仕事に従事。 在宅翻訳者のオタクだった頃に武道にはまり、 無理なトレーニングがたたり重度の腰痛を患う。 中国整体、接骨院、鍼灸、カイロプラクティックなど 各種の治療院を渡り歩くが、なかなか完治せず。 自力整体、ストレッチ、気功、ヨガなど、自力で腰痛を治す方法を 模索し、数々のストレッチ方法を身につける。 その後、都内のストレッチスクール(2か所)で学び、 ストレッチ専門店にて勤務。 2012年6月プライベートストレッチ教室を開始。 2013年7月新大久保に教室を移転し、現在に至る。 都内介護予防教室の講師としても活躍。 資格・活動: 日本DRT協会認定マスターインストラクター マッサージセラピスト 日本予防医学療術協会認定ヨガインストラクター IHTA認定1級ヨガインストラクター 新宿未来創造財団レガス新宿スポーツ登録講師 日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター 極真空手 茶帯 松濤館空手 黒帯 情報
全米ヨガアライアンス 、フィジカルトレーナー、スポーツリズムトレーニング デュフューザー資格を取得。エアリアルヨガのスタジオで空中ヨガやフローヨガのレッスンを行っています!
ワークショップの後に体験トレーニングを申し込むと、 ワークショップの料金は 実質無料 なんです! 興味のある方は お問い合わせ 、などから直接お申込みください。 大人の為のバレエを応援するため、トレーナー、整体師、教師が手を組んで解決するサロンを作りました。無料でも参加出来ますので興味がある方はぜひ覗いてみてください。 先日のオンラインミーティングもバランスのお話で大幅に時間を超過して盛り上がりました!無料でも見れますので是非一度ご登録してみてください! ゴールデンウイークにバレエのお悩みワークショップを行います! 5月4日午後 12:30-14:00 1. バスターズサロン 14:15-15:45 2. 森脇講座「癖とりセミナー」 16:00-17:30 3. 猪野講座「甲だし」 17:45-19:15 4. 石島講座「ピルエット回数アップ講座」 今回はオンラインでスタジオに来なくても参加できるのです! 是非一度ご覧ください。 大人バレエの為のオンラインサロンに興味がある方はこちら
アニメの声優は色んな役を演じ、時にとても同一人物とは思えないようなキャラを演じる事もあります。 同じ声優が演じたアニメキャラを紹介する動画を見た海外の反応です。 まさか中の人が同じだったとは…と驚く人もいたようです。 Voice actor seiyuu anime line up ↓この動画に付けられたコメント スポンサードリンク ●ドイツ ワオ、(リボーンの)ランボとナルトが同じ声優だったなんて知らなかった!!! ●オーストラリア(動画主) ↑勉強になったみたいで嬉しいよ。 そのためにこの動画を作ったんだ。 ●アメリカ ナルトはファッキン・ランボだったのかよwwwwww ●ペタリン・ジャヤ、マレーシア オーマイゴッド、ランボがナルトだと!?!?!? 超ショックだ。 それと(デスノートの)キラが最クールなキャラ、ピカチュウが最キュートな声だと思う! ●フィリピン 朴ロ美と 椎名桔平 山口勝平が好き! 特に怪盗キッドが。 ●不明 みゆみゆ(入野自由)~! 彼がお気に入りなんだ。 それと朴ロ美とまも(宮野真守)と勝平さん! 光彦とピカチュウが同じ声優だったのは知らなかった! 堀江由衣は本田透以外知らなかったな。 ●ラトビア ウソップが犬夜叉とコナンだと???? クール。 オーマイガガガガガガ、ゴマモンとナルト!!!! 海外の反応 「日本の声優による萌え声 vs. アメリカの吹き替え声優」 – あにかい | アニメ・ゲーム海外の反応まとめ. 全然知らなかった! それにマーダープリンセスがエドワードだったのか!!! グレート、グレート、グレートな動画だ! 子安武人が最高! 彼の声好きなんだ。 イェエエエエエエ! 竹内順子、釘宮理恵、山口勝平、大谷育江が最高の声優だ。 怪盗キッドがあるのに勝平の欄に工藤新一がいないのが変だな。 ↑ハハ、自分は工藤新一よりも怪盗キッドの方が好きなんだ。 彼はいつも新一より一枚上手だからね。 ●オランダ 怪盗キッドと工藤新一は同じ声優なんだから追加すべき。 日番谷と(ナルトの)テマリが同じ声優だと…? 最後の歌のタイトルは何ていうんだ? デジモンの第1期オープニング『Butter-Fly』。 でもこれは遠藤正明によるカバーバージョンだ。 月(キラ)の声優は桜蘭高校ホスト部の環もやってるね。 ●オースト=フランデレン、ベルギー 釘宮理恵が好きだ。 これはクールだった。 最高だよ。 ●イタリア 山口勝平と大谷育江に投票する! 『名探偵コナン』最高だよ! オーマイ…Lと犬夜叉が同じ声優だと?
質問日時: 2010/06/11 16:29 回答数: 5 件 日本の声優はなぜ海外でも人気なんでしょうか? 海外では、「seiyu」という日本語が国際的になるほど人気が高いですが、その要因は、外国の声優には出せない日本人声優の独特の声や演技力があることだからですか? 【海外の反応】外国人「どのアニメが字幕より吹き替えの方が好み？」 | かいちょく. No. 3 ベストアンサー 回答者: saisaibou2 回答日時: 2010/06/12 00:23 アニメの声優さんが、人気ということでしょうか。 海外というか欧米でアニメとは、日本製のアニメを指します。 で、日本でもハリウッド映画を吹き替えより字幕で見て俳優の生の声を聞きたいですよね。 それと一緒だと思います。アニメファンは、日本語で声優さんの声を生で聞くのがクールなようです。 また、海外ブログ翻訳サイトでも、声の質やその演技力に称賛を贈っている人が多いですね。 また、日本語の発音や響き事態がクールだと言う人もいるようです。 日本製のアニメがオリジナルという意識があるので、そのためではないでしょうか。 海外映画の日本吹きかけを行う声優さんで、個人的にやっちゃったなーと思った人が多いので、まあ声優といえば、アニメなんでしょうね。 1 件 この回答へのお礼 興味深い回答ありがとうございます。 お礼日時:2010/06/12 11:11 No. 5 akiko0828 回答日時: 2010/06/12 11:33 外国人がジャニ系のアイドルのファンだったりするのと同じかと思います。 きっかけはアニメ作品やキャラでもそのうち声優さん自体のファンになるって多いですよ。 20年くらいからそうだけど声優さんが歌ったりイベントに出たりもはや声優というよりタレントというくくりかと思います。 あと海外でアニメファンっていうのはいわゆる不法流出版(非吹き替え)に接しているから自然とその声のファンになるんでしょう。(もしも吹き替え版だけ見てたら日本の声優自体知らないでしょう) この回答へのお礼 回答ありがとうございました。 お礼日時:2010/06/13 14:28 No. 4 disease 回答日時: 2010/06/12 05:26 海外の日本アニメファンはネットで違法にアップされたものを見るからでしょう。 当然違法アップされたものなので日本の声優のしゃべりに誰かが付けた字幕で内容を理解するんでしょう。 日本アニメが世界で人気と言われても、ちゃんと契約して正規にTVで流れるものは極一部ですよ。 漫画もどんどん売れなくなって海外から次々撤退してますしね。 あと正規で流されるアニメには当然現地の声優が吹き替えるわけですが、それをやる人は売れない役者だからでしょう。 日本のようにプロの声優なんていないし、演技がうまい人はハリウッドに行くでしょう。 0 この回答へのお礼 海外で正規のアニメが放送されてるのはごく一部で、かつ日本の漫画が海外で撤退されてるにも関わらず、違法にアップロードされたファンサブが逆に人気が出てくるのは、何とも皮肉な話ですね。 回答ありがとうございました。 お礼日時:2010/06/12 11:29 No.
日本の声優さんは海外からも評価高く、世界トップクラスだというのは本当ですか? 聞いたのですが外国では声優さんというのは、あまり売れてない俳優さんが仕事の片手間にすることが多く、声優業だけでは食べていけない国がほとんどだとか? 外国の映画の吹き替えばかりでは仕事としても需要が足りてないとも…。 一方で、日本の場合はアニメやゲーム製作が盛んなため、仕事も多く。それらによって、声優業専門の声優さんも数多くいて磨きあげられてきたと。 そのために、たとえ言語は違って字幕でも、外国人から聞いて日本の声優さんが上手だというのは伝わるらしく。 吹き替えよりも字幕のままで、世界トップクラスの日本の声優さんの声を楽しんでいる外国人ファンも少なくないとか…!
日本の作曲家の多くはアニメ業界と組んでいる。本物のバンドが主題歌演奏。 2. アニメ主題歌は放送前にリリースされている。 3. 日本の音楽業界は売上げ成績がいい。 4. アニメ声優の歌唱力が高く、プロレベル。 ↑ご明察だな わかるよ。日本のコード進行は面白い。 厳選ピックアップ 海外「マジでイライラする!」韓国 学校にある日本製品に"戦犯企業製品"のステッカー貼る条例案に海外から批判殺到 海外の反応 海外「幸福度ランキング 日本58位に海外賛否両論」海外の反応