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2021. 06. 19 2021年6月19日(土)TBS系「 サタデープラス 」 和田明日香 さんが スーパー「オーケー」で 3食分7, 678円 お買い上げ! 味噌なども含まれていたとはいえ なかなか豪勢ですよ(笑) 楽しみなレシピ 早速ご紹介します! まずは野菜で旬を見る 和田家家訓「肉の3倍野菜を食べる!」 ズッキーニ おくら なす マッシュルーム 超低温流通まぐろ 極薄切り A5牛肉←和田明日香、激推し! ホールトマト缶(直輸入で激安) ソーセージ(発色剤不使用) などなど 計7, 678円分! 10分で朝ごはん「チャーハン」 焦がし醤油テクが炸裂! 朝におすすめなパーフェクト・ワンプレート! 《サタデープラス》トマトのビシソワーズ（秒速レシピランキング） | Daily Cookbook. 材料 ねぎ青い部分:1/2本 ねぎ白い部分:7㎝ サラダ油:大さじ2 卵:2個 ごはん:400g かぶの葉:1個分 ソーセージ:6本ハムでもじゃこでも明太子でも 醤油:大さじ1. 5 生きくらげ:50g 作り方 ① 下ごしらえ ・ ねぎ は青と白に分けてみじん切り。 ・ かぶの葉 はみじん切り。 ・ きくらげ は粗みじん。 ・ ソーセージ は小口切り。 ② フライパンに 油 を引き ねぎ の青い部分をじっくり炒める。 ③ かぶの葉 、 ソーセージ 、 ごはん を順に加えて炒めフライパンの片側に寄せる。 ④ 空いたスペースに 卵 を割り入れスクランブルエッグにして全体を混ぜる。 ⑤ 再びフライパンの片側に寄せて、空いたスペースで ねぎ の白い部分と 醤油 を炒める(焦がしねぎ醤油) ⑤ 香ばしく香ったら全体を混ぜ合わせる。 ⑥ きくらげ を加えてサッと混ぜ コショウ で味を調える。 8分で昼ごはん「さっぱりまぐろ丼」 材料 ごはん:300g まぐろ:230g 新玉ねぎ:1/4個 アボカド:1個 @醤油:大さじ1 @オイスターソース:大さじ1 @ごま油:小さじ1 梅干し:2個 白ごま:大さじ1 作り方 ① 下ごしらえ ・ 新玉ねぎ はスライス。 ・ アボカド 、 まぐろ は1. 5㎝角。 ② 醤油 、 オイスターソース 、 ごま油 でタレを作る。 ③ 玉ねぎ 、 まぐろ 、 アボカド をタレと和える。 ④ 梅干し 、 白ごま を混ぜた ごはん の上にのせる。 夕ごはん①「牛トマ」 「極薄切りだからお肉がとろけるみたいになるの!」 余計な調味料要らず! 材料 ズッキーニ:1本 なす:1本 ブラウンマッシュルーム:5個 オリーブ油:大さじ2 塩:小さじ1/4 コショウ:少々 薄切りA5和牛:250g ホールトマト缶:1缶 作り方 ① 下ごしらえ ・ ズッキーニ 、 なす は1㎝の輪切り。 ② たっぷりの オリーブ油 で ズッキーニ と なす を炒める。 ③ なすが油を吸ったら マッシュルーム を加える。 ④ トマト缶 を加えて潰し 塩・コショウ 。 ⑤ 3分煮る。 ⑥ 薄切り牛肉 を加えてソースと絡ませたら火を止めて蓋。 ※ 余熱で火を通す。 夕ごはん②「梅とワカメのお吸い物」 かつお節も具材に使うのが和田流!
レンジで簡単!激旨カレーリゾットの作り方【サタプラで話題のレシピ】山本ゆりさんのレンチンカレーリゾット。バターチキンカレー風にもアレンジ!【サタデープラス】 - YouTube
【告知】 ◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金 4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。 皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から 日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、 同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。 口座番号: 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785 口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」 詳しくは...
2020年8月8日のTBS系『 サタデープラス(サタプラ) 』で放送された「 ピリ辛おかず 」の作り方をご紹介します。今日のテーマはご飯が進むぴり辛おかずレシピBEST3!教えてくれたのは、ごはんに合うおかずを研究して10年、お米料理研究家でごはん同盟の しらいのりこ さんです。 しらいさんがこれまで考案した600種類以上のレシピの中から、最も反響のあったレシピBEST3です! ピリ辛おかず神レシピまとめ 鶏キムチ 2020-08-08 (公開) 辛さと食感がやみつきの逸品! 片栗粉の力で、トロっとしてジューシー!お米がススム絶品レシピです。 【材料】 鶏もも肉、キムチ、なす、塩、酒、片栗粉、しょうゆ、砂糖、みりん レンチンよだれ鶏 2020-08-08 (公開) レンチンで超簡単!タレがやみつきの絶品中華! 【材料】 鶏むね肉、長ねぎの青いところ、しょうがスライス、酒、塩、白ごま、ごま油、黒酢、しょう油、砂糖、にんにく、ラー油、万能ねぎ しらいのりこさんのレシピ本とプロフィール しらいのりこさんのレシピ本はこちらです。もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。 プロフィール しらいのりこ/ごはん同盟 お米料理研究家。夫ジュンイチ氏と炊飯系フードユニット「ごはん同盟」として活動中。 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 今回はサタプラで話題のピリ辛おかずについてご紹介しました。 8月になって急に暑い日が続くようになったので、食欲も落ちがちですよね。 ピリ辛の料理は食欲促進になるので、元気が出ない…という方は、ぜひお試しください! サタデープラス(サタプラ) (2020/8/8) 制作:毎日放送 放送局:TBS系列 毎週土曜日7:30 - 9:25 出演者:丸山隆平(関ジャニ∞)、小島瑠璃子、 尾上松也 アンミカ 野々村友紀子 西村拓哉(Lilかんさい/関西ジャニーズJr. サタデープラス “炊き込みご飯ランキング” 「ちまき風炊き込みご飯」の作り方のレシピ(2021.7.17放送) | ドラマえもん. ) 増田明美 池田美優(みちょぱ) 清水麻椰(MBSアナウンサー) 他 ⇒ サタプラ記事一覧
和田家の定番チャーハン 2021年6月19日に放送された サタデープラス で紹介された 和田家の定番チャーハン のレシピです。 材料(2人分) 長ねぎの青い部分 ½本分 長ねぎの白い部分 7㎝ かぶの葉 1個分 きくらげ 50g ソーセージ 6本 ご飯 400g 卵 2個 醤油 大さじ1½ こしょう 少々 作り方 下ごしらえ 長ねぎは青い部分と白い部分に分け、それぞれみじん切りにする。 かぶの葉は、みじん切りにする。 きくらは、粗く刻む。 ソーセージは、小口切りにする。 ……… 炒める フライパンにサラダ油(大さじ2)を熱し、長ねぎの青い部分をじっくりと炒めて香りを出す。 かぶの葉・ソーセージ・ご飯を順に加えて炒め合わせる。 炒め合わせたものを片側に寄せ、溶いた卵を加えスクランブルエッグにしてから全体を炒め合わせる。 炒めたものを再びフライパンの片側に寄せ、空いたスペースに長ねぎの白い部分・醤油(大さじ1½)を加えて炒め、焦がしねぎ醤油をつくる。 焦がしねぎ醤油を全体に炒め合わせ、味付けをする。 きくらげを加えてサッと炒め合わせ、こしょう(少々)で味を調えたらできあがり。 番組情報 番組名 サタデープラス 放送日 2021年6月19日 料理名 和田家の定番チャーハン 料理人 和田明日香 和田明日香さんの朝昼晩!3食献立作り
テレビ番組 2021. 07. 26 2021. 24 2021年7月24日(土)テレビ番組『サタデープラス』が放送されました。 こがけんと、別府ともひこさんが、秒速レシピに挑戦しました。 番組で紹介された、秒速レシピランキングベスト7をまとめましたので、是非最後までごらんください。 サタデープラス!秒速レシピランキングベスト7 実際ためして、秒速でできたレシピのランキングベスト7が紹介されました。 第7位. ごぼうサラダ 洗いごぼうをささがきにし、10秒ゆでて、マヨネーズであえます。 第6位. マシュマロサンド ハーベストの上にマシュマロをのせ、レンジであたため、ビスケットではさみます。 第5位. タコとトマトのマリネ 酢、オリーブオイル、にんにく、砂糖、パセリなど調味料をまぜます。 ぶつ切りされているタコを入れて混ぜ、ミニトマトは同じ大きさの皿2枚に挟んで、一気に2つに切ります。 第4位. 棒棒鶏 サラダチキンをスライスして、皿に並べます。 砂糖、しょうゆ、酢などの調味料を混ぜてかけます。 サラダチキンに味がついているので、少ない調味料で味がつきます。 第3位. レタスナムル ニンニクと胡麻油をまぜ、ちぎったレタスを入れ、韓国のりをちぎってちらします。 塩は入れず、韓国のりの塩分でも十分味がつきます。 第2位. お好み焼き風サラダ 皿に千切りされたキャベツをのせ、いかの姿フライ、マヨネーズとソースをかけ、紅ショウガ、青のりをのせます。 第1位. トマトのビシソワーズ 平野レミさんの考案。 ボウルにハーブ塩を一つまみ入れ、トマトジュースと牛乳を1カップずつ入れ、オリーブオイル、コショウを入れます。 最初に塩を入れてから、牛乳とトマトジュースを一気に入れることで、かくはんする時間を節約します。 まとめ 楽しそうでした。全て試してみたいです。 『サタデープラス』秒速レシピランキングベスト7こがけん・別府(7月24日)』を最後までごらんいただき、ありがとうございました。