とうとう、七号食生活最後の日になりました。 何だか感慨深いです!淋しいような・・(*^-^*)💦 今日は、待ちに待ったお魚が食べられてまたまた感動♪ 七号食始める前は、こんなに一つ一つの食材の味に感動できなかったな~~ 念願の鮭と共に♪充実の朝食です! 回復食4日目(最終日) 今日はなかなか取れなかった浮腫みが取れたのか足首サイズもダウンしていました! サイズ記録 体重 46. 2㎏ → -1. 1㎏ ウ エス ト 66. 8㎝ → -1. 7㎝ ヒップ 87. 4㎝ → -1. 1㎝ 太もも 45. 3㎝ → -1. 0㎝ ふくらはぎ 30. 5㎝ → -0. 6㎝ 足首 19. 9㎝ → -0. 1㎝ 今日は体重には変化がありませんでした。 ヒップ0. 働く世代の方に参考にしてほしい食生活 松本市ホームページ. 3㎝、太もも0. 2㎝マイナス 足首0. 1㎝プラスでした。 昨日は、何となく足がだるかったので少し浮腫みがあるのかも? とにかく体が軽いので、パフォーマンスが上がるのが嬉しいですね♪ 体の変化 今日も凄く眠くなったのでお昼寝をしました。 尋常性乾癬は少しずつよくなっているようです。 今日の食事 起床時: 白湯 1杯 朝食: 寝かせ玄米 1膳 具だくさんみそ汁 1杯 舞茸のおかず 薄塩 鮭 小1切れ ルイボスティー 1杯 間食: ルイボスティー 1杯 昼食: 寝かせ玄米 1膳 キャベツの 胡麻 和え 塩サバ 1切れ 夕食: 寝かせ玄米 1膳 舞茸のおかず 小松菜の煮浸し 小皿に1杯 アジの一汐干 半身 昼食は塩サバ♪美味しすぎて幸せを噛み締めました!! 夕食はアジの一汐干と♪ 大好きな小松菜の煮浸しも一緒に♪ 今日の運動 今日は雨なので家の中で、簡単なスクワットや筋トレをしました。 回復食4日目(最終日)の感想 食事の写真で見ていただいても分かるように、もう普通のお魚定食位のボリュームがあります。 友達がおやつにスイーツを食べる時に塩サバを食べる程(⇦変な奴です💦)大好きな塩サバ好きな私ですが、今日ほど美味しいと思ったことはありません!! 夜は、野菜のおかず2品も食べて大満足で充実の食事になりました。 回復食は今日で終わりですが、出来るだけ今日の様な食事をしていこうと思っています。 明日は、14日間を経たサイズ記録や体の変化などお伝えしますね!
【カリスマ医師・石原結實 西洋医学バカ言ってんじゃないよ】春の連載で、私が新型コロナウイルスの本当の原因は食べ過ぎにあると書いたところ、大きな反響がありました。ドキッとした人も多かったんでしょうね。 動物も人間も、その歴史は空腹の歴史です。1日3食になったのなんて、人類300万年の歴史の中で最近のこと。それなのに人間は食べ続けて血液を汚し、病気になっているわけです。 西洋医学が否定する血の汚れについて改めて説明しておくと、まず、食べ過ぎると栄養物質である脂肪や糖分が血液内に増えます。老廃物である乳酸や尿酸も増えます。そんな汚れた血が45秒で体を1周するのを繰り返し、細胞を刺激し続けるんだから、病気になるに決まってるんです。 皆さんが食べないでおなかを空かせたら血糖が下がります。血糖が下がったら手足が震える、ドキドキする、倒れることだってある。だから血糖を上げるホルモンっていうのは人間に数多く備わっています。一方、人間は食べ過ぎると糖尿病になって血糖が上がるでしょ?
昨日はポテトフライを食べ過ぎて やらかしました もちろん体重は増え続けてます 4/17(土) 朝 おこわ 豚汁 漬物 昼 辛子明太子の和風パスタ キャベツのサラダ 夜 もつ煮 豚汁 きゅうりとアボカドのぬか漬け この食事以外に大量のポテトフライ それで頼んでいた無農薬玄米も 届いたことだし ぽちさんがやっていた7号食ダイエット に挑戦しようかなと ただ10日とか絶対にムリだし 年齢的にもムリは禁物なので 3日を目標に本日朝から始めました これを朝昼夜の3食 水分補給はほうじ茶か白湯 これ以外は何も口にしませんでした 朝、昼は何事もなく食べましたが 夜は飽きてしまい 玄米の量も少な目 結果、早くも飽きてしまったのと 食事が楽しくないので 早々に中断することにしました それに加え体重も600g減という 微妙な感じの減り具合 ダイエットしていて食事が 楽しくないのは始めてだったので 今回は私には合っていなかったのかな 7日も続けたぽちさんはすごいです 今回は諦めるのが早すぎの気もしますが ムリは禁物ということで 明日からはまた ご飯6:おかず4を続けます 本日の体重 55. 2キロ(前日より-600g)
画像の左側がテープを貼り付けた状態で、右側がテープを貼り付けた状態で目を閉じたものです。 検証結果を見てみると、テープの幅が一番広い 半月太めタイプがやっぱり一番二重幅を広げやすい ですね。 楕円タイプと半月細めタイプはそれぞれ同じくらいの二重幅で落ち着きましたが、先ほども紹介したように 初心者やふたえテープを貼り慣れていない人 には 楕円タイプをおすすめ したいところ。 半月細めタイプ は平行二重や、 うっすら二重 の人が使うと存分に効果を発揮してくれるので自分のまぶたをよくみて使い分けるようにしてくださいね。 コスパが良くて長く使えるshefunのメッシュアイテープは、ふたえテープの貼り付けを練習したい人、自然な二重を作りたい人におすすめです!
回答よろしくおねがいします。 100円ショップ このフォント教えてください。 ジャニーズ うちわ 作り方 丸文字 男性アイドル フェイスパウダー ・日焼け止め効果が高い ・持ち運びやすい(外でのお直し用に使いやすい) ・プチプラ ・白浮きしない 上記のようなフェイスパウダーを探しています。おすすめがあれば教えていただけると嬉しいです! メイク、コスメ 紫のアイトークと、ダイソーで売ってる両面テープ式のアイテープ、どっちがキープ力いいですかね? あっつい日にアイトークして外出たら白い液が垂れてきて液状化?しました。 ダイソーのアイテープも皮脂で取れてきちゃうものですか? メイク、コスメ 冬に映えるマニキュアの色を教えて欲しいですm(*_ _)m ネイルケア PC(パーソナルカラー)は第三者に診てもらったほうが良いのでしょうか? プロに頼むと数万円かかると聞いて、ネットのセルフ診断で頑張っているのですが、サイトごとに診断結果が違うので困っています。(イエベ春、ブルベ夏、イエベ秋をぐるぐるしてます) メイク、コスメ 本日ロフトでコスメを買いました。 品番の書かれた紙を持っていき、レジにて商品を交換していただく形だったのですが、 店員さんが間違えて違う品番のものを入れていたみたいで、家に帰って箱を開けてからそれに気がつきました。 レジにて確認の際、色の名前を言っていただいたのですが、口頭では自分が欲しかった品番の名前を言っていたので、箱に書いてある名前をちゃんと自分が確認しませんでした。 レシートも捨ててあり、箱も開けている状態なのですが、交換してもらえるでしょうか? ショッピング デパコスって100番とか番号が付いてるじゃないですか?あれって何の番号なのですか? メイク、コスメ 化粧下地でほんのり色づく系の物で、おススメのあったら教えてください。 あまりファンデを塗りたくないタイプなので…。 お願いします。 メイク、コスメ 遠征で、夜行バスで行くときに、どのタイミングで化粧をしますか? 夜行バス→新幹線→電車の順で乗り換えます。 夜行バスと新幹線は乗っている時間が長いですが、夜行バスは4列で隣に人がいますし、新幹線も混んでいたら一つ開けとかで人が来ますよね? マナーとして、バスや新幹線で化粧するのはどうかと思いまして… 着いたらトイレとかでやるとがいいですかね?でもトイレでやるとしても乗り換えの時間が早いので新幹線のトイレでやることになってしまいます… マナー アユーラの香水について。 アユーラの香水で今は廃盤の濃いグリーン?のが好きでしたが 今はないようで他のが気になっているのですが 他の香りは画像の入浴剤のような香りですか?
それともまた別の雰囲気ですか? この入浴剤のように癒される感じが好きなのですが 既存の香水はどのような香りか気になります。 使ったことのある方がいたら教えてほしいです。 香水 パーソナルカラー診断でフルメイク付きかメイクなしで迷っています。5000円ほどのお金を出してメイク有りにした方が良いでしょうか?16タイプの診断を受けるつもりです。 ありなしで悩んでいるので診断行った方メリットデメリット教えて頂きたいです。 メイク、コスメ 女性の垢抜けるってどういう現象ですか?化粧が上手くなるとか痩せるとか自分に合う髪型を見つけるとかですか? メイク、コスメ こんな感じのアイプチ(絆創膏的な)はバレませんよね? メイク、コスメ この目は奥目ですか??それとも出目ですか??? (どちらも同じ日に撮った写真、角度によって見え方が変わるかも… ! ?と思ったので2枚載せてます) 回答お願いします。 メイク、コスメ 学校につけて行ってもバレないおすすめのカラコンとかありませんか? メイク、コスメ 高2男子です、僕はV系好きでメイクもしたいって思ってるんですが、かっこいいメイクと、可愛めなメイクをしたいって思ってます! かっこいいメイクの例で言うと、己龍の酒井参輝さん(灯)みたいなメイクをしたいなって思ってます! 可愛めなのは例で言うと、GurimoireのAmuさん(プシュコマキア)みたいなメイクをしたいなって思ってます! どんなコスメを揃えたらいいでしょうか?教えて頂けると嬉しいです、なるだけ安く済ませられたらなって思ってます。 メイク、コスメ 薬局に売ってるおすすめのアイプチって何ですか? メイク、コスメ Diorのサンククルールクチュールのピンクアイシャドウが欲しいのですが879番のルージュトラファルガーか859番のピンクコロール、どちらがよりピンクカラーですか? 名前からピンクが付いているピンクコロールの方がピンクなのかなと思ったんですけど、LIPPSとかで見ると ルージュトラファルガーもピンクのアイシャドウと書いていたのでどちらの方がよりピンクカラーなのか気になりました。 メイク、コスメ スプラッシュマウンテンってめっちゃ濡れますか? ?アイプチと化粧してて濡れたくないんですが、どのぐらい濡れるか教えて欲しいです ♀️ メイク、コスメ パケ買いフェイスパウダーと言えばなんでしょうか?ジルとキャンメイク以外でよろしくおねがいします。(系統はジルとキャンメイクが好き) メイク、コスメ ジルの公式サイトで注文した場合 どれくらいで届きますか?あと数は関係ありますか?全部まとめてくるので届くのでしょうか?
楕円タイプは中心から端に細くテープが広がっているので、 まぶたの一番支えて欲しい場所を支えてくれて使いやすい です。 台紙から剥がしやすいという点もメリットで、まぶたに貼り付けるときにストレスが少なくて済みます。 楕円のメッシュアイテープで奥二重まぶたの幅を少し広げてみました。 テープの中心部分に幅がある から、まぶたの中央部分はしっかりと幅をつけることができて使いやすいです! アイテープが出やすいテープの端は上手にまぶたに隠れてくれるので 目を開けた状態ではかなり自然 な二重まぶたにできておすすめ。 まぶたを閉じた状態でも、楕円タイプはそこまで目立ちませんが、 光の加減によってはテープの厚さで貼っているのがわかってしまう のですっぴんでつけ続けるのは厳しそう。 ただ、すごく目立つというわけではないので普段使いには十分使えるレベルが楕円タイプです!