Description おからに炒め玉ネギ?簡単、卯の花炒りです。 【つくれぽ8000件ありがとう♪】 材料 (4人分~) ◎しょうゆ 大さじ3 椎茸の戻し汁+出し汁 300cc~ ねぎ(小口切り) 適量 作り方 1 干し椎茸は水に戻して(戻し汁は捨てないでね)、具は みじん切り に、青ネギは 小口切り にします。 2 サラダ油大さじ2(分量外)で玉ネギが透き通るまで炒めます。 3 他の具を入れて炒めます。 4 おからを投入~♪パラパラになるまで 炒り ます。 5 椎茸の戻し汁、出し汁、◎の調味料を入れて汁気がなくなるまで煮ます。 6 最後にネギ(白ネギでもOK)を入れて軽く火を通してできあがり。 コツ・ポイント 具は、ちくわ、油揚げ、ゴボウなどお好みで♪ ネギ(青or白)は入れたとたんに香りが良くなりますヨ。是非♪ 元々のおからの水分量で、戻し汁や出し汁の量は調整して下さいネ。 このレシピの生い立ち 姑が玉ネギを入れていました。おからに炒め玉ネギ?と最初は驚きましたが、コクと甘みが出ておいしいです。
)大さじ1/2〜1 ♫ バニラオイル(あれば)2〜3滴 【つくれぽ2, 419件】レンジでクイック☆おから蒸しパン 生おから50g 砂糖大さじ1 ベーキングパウダー小さじ1/3〜1/2 卵1個 バニラエッセンス2.3滴 150円 【つくれぽ1, 920件】訂正版☆おからクッキー(ザクザク)話題✨ おから100~120g 薄力粉150g ベーキングパウダー4g 砂糖大さじ2 塩ひとつまみ 牛乳や豆乳などおからの水分に応じて適量 【つくれぽ1, 211件】簡単おからハンバーグ ニンジン1/2本 玉ねぎ(大きめ)1個 豚ひき肉200g おから(生)100g パン粉大さじ1〜2 牛乳30cc 塩こしょう少々 ■ ソースの材料 バター10g しめじ一房 とんかつソース大さじ4〜5 ケチャップ大さじ3〜4 みりん大さじ1〜2 【つくれぽ2, 408件】ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ 卵2個(Lサイズ) ◎三温糖大2 ◎牛乳大3 ◎スキムミルク大3 林檎1個 生おから150g BP5g (お好みで)ラム酒適量 50分 【つくれぽ1, 894件】おからの革命! ?ヘルシーおから餅 生おから100g 片栗粉50g 水100cc ●醤油大さじ2 ●酒大さじ2 ●砂糖大さじ3 オリーブオイル少々 焼き海苔適量 【つくれぽ1, 167件】ダイエット☆豆腐&おから焼きドーナツ ●生おから150g ●上新粉50g ●純ココア30g ●砂糖60g ●BP6g 絹豆腐(水切りなし)150g 溶かしバター(無塩)20g ■ **アレンジ** ■ ★抹茶味★ 純ココア→抹茶15g ■ ★きな粉味★ 純ココア→きな粉30g 【つくれぽ2, 676件】居酒屋さんの☆おから野菜マヨ味噌サラダ♪ 生おから80g程度 にんじん45g 胡瓜2分の1本 ハム35g ◎米酢小2分の1 ◎合わせ味噌小1強 ◎マヨネーズ大4強 ◎醤油小1 【つくれぽ1, 118件】レンジdeおからとヨーグルトのケーキ ヨーグルト150g 砂糖大さじ2(25g) 卵2個 【つくれぽ3, 002件】旨いよ~♪もっちもちおから おから100g 牛乳100cc 片栗粉大さじ5~6 ■ ~たれ~ お酒・醤油各大さじ2 砂糖大さじ4 【つくれぽ1, 536件】2代目★おから★ショコラ ココア(無糖)50g 卵2個 砂糖70~80g 豆乳(又は牛乳)50g 無塩バター50g 40分 【つくれぽ3, 314件】ダイエットに!
甘さ控えめのしっとり仕上げ 材料(4人分) おから パウダー…40g 油揚げ …1枚 干ししいたけ …2枚 こんにゃく …1枚 にんじん …1/2本 長ねぎ …1/2本 煮汁 ・だし汁…2 1/2カップ ・干ししいたけのもどし汁…1/2カップ ・しょうゆ…大さじ2 ・砂糖、みりん…各大さじ1 おからパウダー…40g 油揚げ…1枚 干ししいたけ…2枚 こんにゃく…1枚 にんじん…1/2本 長ねぎ…1/2本 作り方 しいたけは水で もどし (もどし汁は煮汁に使う)、軸を除いて薄切りにする。油揚げは熱湯にさっとくぐらせ1. しっとり仕上げ卯の花の煎り煮のレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : おからやにんじんを使った料理. 5cm四方に、こんにゃく、にんじんは1. 5cm角に切る。ねぎは 小口切り にする。 鍋(またはフライパン)にこんにゃくを入れ、 中火 で炒め、表面が乾いてピューピューと音がしてきたら煮汁の材料、しいたけ、にんじん、油揚げを加える。 煮立ったら おからパウダーを加えて混ぜ、強めの 中火 で約5分煮る。 面倒なからいりは不要。そのまま使えて手間いらず 全体が少しもったりとしたらねぎを加え、汁けがほとんどなくなるまで混ぜながら煮る。 粗熱 がとれたら保存容器に入れる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1. 2倍、700Wなら0.
材料(4人分) 生おから 250g にんじん 1/2本 しいたけ 2個 ねぎ 1本 油揚げ 1枚 ごま油 大さじ2 ★だし汁 250cc ★しょうゆ ★みりん ★砂糖 作り方 1 油揚げに熱湯をかけて油抜きをしておきます。★の調味料を合わせておきます。 2 にんじんは皮をむいて細切り、しいたけは石づきを取って薄切り、ねぎは小口切り、油揚げは薄い細切りにします。 3 鍋にごま油をひいて、〈2〉の材料を炒めます。 4 にんじんが柔らかくなったら、おからを入れてさらに炒めます。 5 ★を入れて、へらで全体を混ぜながら水気がなくなるまで炒めます。 6 おからがパラパラになってきたらできあがり♪ きっかけ おからがある時は必ず作るので。 おいしくなるコツ おからと野菜の量に合わせて水加減は調整してください。 あまり水分が多すぎるとおからがしっとりしすぎてしまいます。 レシピID:1600000612 公開日:2011/01/22 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ おから その他の煮物 卯の花 料理名 卯の花 Tea-tree ※ときどきレシピの見直しをしています。分量などが変更されている場合がありますがご了承ください。 安心安全なごはんをできるだけ手作りを心がけて毎日作っています! 最近スタンプした人 レポートを送る 356 件 つくったよレポート(356件) A_. 3 2021/07/25 13:27 oomikan 2021/07/21 01:38 みー0613 2021/07/20 09:44 mihon-nkgw 2021/07/19 19:39 おすすめの公式レシピ PR おからの人気ランキング 位 究極のおから蒸しパン(カロリーオフ/糖質オフ) 低糖質!ノンオイル!なのに美味しいおからパン! おからパウダーでバナナ蒸しパン 我が家の定番★卯の花 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「いろいろな野菜で作る 卯の花の煮物」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 和食の定番、うの花の煮物はいかがでしょうか。油揚げやごぼう、しいたけなどを入れてもおいしいですよ。冷蔵庫に残っている野菜でできる、お手軽レシピです。ぜひお試しくださいね。 調理時間:15分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) おから 150g 長ねぎ 1/2本 にんじん 1/3本 しめじ (50g) 1/2株 さやいんげん 7本 (A)酒 大さじ1 (A)砂糖 大さじ1/2 (A)薄口しょうゆ (A)水 100ml (A)顆粒和風だし 小さじ1 サラダ油 小さじ1 作り方 1. 長ねぎは小口切りにします。 2. にんじんは皮を剥き、千切りにします。 3. しめじは石づきを切り落とし、小房に分けます。 4. さやいんげんはへたを切り落とし、3cm幅の斜め切りにします。 5. 鍋にサラダ油を熱し、1の半量、2、3を中火で炒めます。 6. しんなりしたら4を加え、中火でさっと炒めます。 7. 全体に油が回ったら、おからを加えて混ぜ合わせた後、(A)を加えて中火で水分がなくなるまで煮ます。 8. 残りの1を加えて混ぜ合わせ、火から下ろし、器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント おからを煮る際、焦げ付かないよう火加減に注意してください。 長ねぎは、風味と食感を楽しむため、2回に分けて入れています。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
本家跡取りがいない 60 代独身男性 地方出身の 60 代男性は、お兄様と男 2 人兄弟で、ご自身は高校卒業後に上京。 田舎の本家はお兄様に任せっきりで、いつかアニキが結婚して本家の跡を継ぐものだと思っていたそうです。 2 歳上のお兄様もずっと独身でしたが、いつかは結婚して養子縁組をするか、お子さんのいる方と結婚するんだろうなと思っていたそうです。 ところが、今年の年頭にお兄様が亡くなってしまったそうで、既にご両親も 10 年以上前に他界されています。 親戚もいるそうですが、全くと言っていいほど面識がなく、お願いも相談もできないので、ご自身が田舎に帰って本家の跡を継ぐことを決心したそうです。 そんな状況で、 「結婚したい」 と相談にいらっしゃいました。 正直言って 『ムリ』 に近い難しい問題です。 60 代男性会員様の婚活相手女性は、 50 代以上の方でしょう。 となれば、結婚してもお二人の間にお子さんはまず無理。 お相手女性にお子さんがいない場合は、養子縁組をしたいと言っていましたが、手続きが複雑で大変ですし、結婚したお相手女性が同意してくれるかが問題。 この歳まで子育てをしたことがない女性が、今から子育てできる体力や精神力があるか? 「言っときますけど、身の回りのお世話をするのは母親ですからね!」と強く言ってしまいました。 小さいお子さんがいる確率もゼロに近く、いらっしゃるお子さんは 20 代後半から 30 代以上だと思います。 そのお子さんが今更 『名字』 を変えることになる養子縁組を結ぶか?という問題。 結婚相談所における中高年の再婚は、お子さんは今の戸籍のままで、女性だけが戸籍を抜けるケースか、未入籍婚です。 まして、お子さんが結婚して家庭を持ち、新しい家族ができていたら絶対に戸籍は今のまま。 遺産分与などは、弁護士さんに頼めば難しい手続きを代わりにしてくれると思いますが、戸籍を残すための何か良い方法はないものか?
お悩み相談は、キャリア、恋愛、仕事と子育ての両立……働く女性の悩みや不安に、人生経験豊富な「お悩みアドバイザー」が回答します。 現在33歳の会社員です。「結婚したい、子供も欲しい」と思うのに、未来がまるで見えません。私は、女子校の中学・高校・大学とエスカレーター式で進学し、就職。現在は営業職に就いています。 社会人になってから、何人かの男性とお付き合いしたことがありますが、だいたい1年で別れてしまいます。20代の頃は、すぐ好きな人を見つけてはアプローチをしていたのですが、30代になると好きな人を見つけることすらできなくなりました。 婚活アプリに登録したり、婚活パーティーなどにも参加したりしていますが、人を好きになることも人に好かれることもなくなり、ただ「結婚がしたい」という願望だけが宙に浮いている状況です。 いっそ、「一生独身で生きていく!」と思えたらいいのですが、誰か心の支えとなる人がいないと寂しくて、その決意もなかなかできません。どんなに最初は好きでいてくれた人からも、1年たてば振られてしまう経験が続きすぎて、結婚しても一生愛される自信がありません。 周囲からは、「理想が高過ぎる」「本気で結婚したいと思っていない」などと言われるのですが、結婚ってどうやったらできるのでしょうか?
営業: 私は29歳までに 、ですね。できるなら早くしたいけど、手相占いで「29歳より前に結婚すると、絶対離婚する」って言われたので(笑)。 結婚願望はあって、子どもがほしいです。それに恋愛はしたいし、好きな人とずっと一緒にいたい。それが結婚だと思ってます。 アニメ: 私も30歳くらいまでにしたい です。結婚する人の平均年齢が30歳くらいだから、そのくらいがいいな、と。(※19年度の調査によると、女性の平均初婚年齢は29. 6歳) 私も子どもがほしいというのと、老後1人だと心配で。 資産家の50代女性でも「子どもがほしい」って言っているらしいんですよ。子どもがいたほうが、人生幸せなのかなって思います。 「ずっと一緒にいられる異性がいたらいいな」とも思いますね。見つかる気はしないんですけど(笑)。 名字: うーん、リミットって、 現実と向き合っているうちに先延ばしになっていく じゃないですか(笑)。昔は「24歳までに」だったのが、最近では「30歳までに」と……。婚約破棄の後は「どうしても20代で」っていう気持ちは薄れちゃいましたね。今は「 29と30で何が違うんだろう 」って思います。ただ、子どもはほしいので、高齢出産の年齢 になる前に結婚したいかな。 おすすめ記事:29歳独身女性はやばい?「30歳までに結婚したい」の焦り、20代の本音は? 「仕事への向き合い方」や「育った環境」を重視 ――リンクバルの調査(※)では、女性が相手に対して重視するポイントは多い順から「年齢」「性格」「価値観」だそうです。みなさんが相手に求める条件を、3つくらい教えてもらえますか?
と思っている人をしっかりサポートしています。 結婚して子供が欲しい人へ!応援メッセージ 今現在の仕事やお金のやりくりも大変だと思いますが、 そこに時間的猶予はあっても、残念ながら妊活期間にはその期限があります。 子どもが欲しいと思ってる方は、いつか授かると思って、 機を逃して欲しくないと思います。 今すぐ婚活を始める、行動することが大事です。 自分に合う婚活方法でスピード感とタイミングを大切に、 一日でも早く幸せをつかんでもらいたいと思います。 結婚サポートONDOアドバイザーは出産子育て経験の母でもあります。 結婚して子供が欲しいと思う人のために、お役にたてるお話やアドバイスも 婚活応援中の一貫でさせていただいております。 子どもは天からの授かりもの。 親にとって子どもは唯一無二の幸福感を与えてくれる存在であり 子供からもらえる喜びや経験は、お金には変えられないとても大事なこと。 出産も子育ても、大変なことは山のようにありますけど💦 それでも婚活アドバイザーの私は出産をして子供が居て、 本当に良かったと幸せを日々感じています。 時間調整やタイミングを見計らうのが苦手だなと思う人は、 結婚サポートONDOの母を頼りに婚活はじめてみませんか?! 結婚サポートオンドのサービスを見る
合コンや街コンに行かなくてもスマホひとつで出会える手軽さから、 マッチンいつグアプリを使う人が急増しています。 現在、その数 100種類以上!
営業: 30歳で700万~800万 は、いっててほしいですね。 アニメ: 私は 30歳で500万円くらい は欲しいかな。私は結婚後も仕事は続けたいです。会社の制度の手当とか休暇が充実してるので、先輩とか見ていると働きやすそうなので。 名字: 子どもができたら実際どうなるかは分からないけど、自分が働き続けるとすれば、 高収入よりも家事をやってくれる人のほうがいい ですね。もちろんお金はあるに越したことはないけど、300~400万円くらいあればいいかな。 ――最近は「授かり婚」なんかも増えているようです。どう思いますか? アニメ: ありだと思います。会社には、学生時代から付き合った相手と惰性で結婚してる人が多いんですよね。そうすると子作りができなくて、うまくいかないと聞いて。だから、子どもを望むなら"できちゃった"でもいいんじゃないかな。 営業: 私もいいと思いますね。 結婚に踏み出せない男性の一つのきっかけ になるし、日本は少子化って言われてるから、授かり婚は「国に貢献する」くらいに、思われてもいいくらいですよね。 名字: うーん、友達が授かり婚するのは全然いいんですけど……自分はしたくないですね。新婚生活を夫婦で楽しみたい願望があるので、結婚してから1年くらいは2人だけの時間がほしい。それに順番が違うと、親世代がよく思わないというのもあります。自分は、ちゃんと段階を踏んで、 周囲に祝福されるような結婚がいいな って思いますね。 続きを読む:友達の人生は順調に見えて「私の人生こっちでよかったのかなって気持ちに」婚活女性の座談会 ※… 未婚男女の婚活・結婚意識調査(2021年3月分) より ●取材協力: 株式会社リンクバル 大手街コンポータルサイト「 machicon JAPAN (街コンジャパン)」やマッチングアプリ「 CoupLink (カップリンク)」、オンライン結婚相談所「マリッジスタイル」などを展開している。