文書番号:3087 Q.
4GHz/5GHz)それぞれに設定することができます。 2.
文書番号:6756 Q. 【TOPページ】ルータの初期設定ができません/2台目以降が接続できません 1.CDの設定で、フリーズする/エラーコードが発生する場合 2.Macで設定されたい場合 3.
文書番号:3486 Q. 【Wi-Fiルーター】ルーターの初期設定はどうすればいいですか? 添付のCDは何ですか? 型番の後ろに【 GHBK-A 】や「 SkyLinkManager 」対応ルーター、 【 WRC-300(733)FEBK-A 】ルーターは、以下のリンク先をご参照ください。 本コンテンツは以下で構成されております。 1.同梱のCDは何に使うのか 2.入力画面が表示された時は? 3.選択画面が表示された時は? 配線の方法が分からない CDがエラー/設定が完了しない <ご参考> 配線についてはこちらをご参考ください。 ⇒ 【WRC-】ルーターの配線方法/初期設定方法 Windowsパソコンで、製品添付の「かんたんセットアップツール」CDをご利用ください。 CDが付属されていない場合 には、 こちら もご参照願います。 MacOSでは「かんたんセットアップツール」を利用できません。 MacOSをご利用のお客様はこちら ⇒ ルーターの手動設定 ※同梱の「かんたんセットアップガイド」もご参照ください。 WRC-型番の場合 ※画像はWRC-1750GHBKですが、 他の型番も同じようなCDが同梱しております。 LAN-型番の場合 <かんたんセットアップツール ご注意内容> 「かんたん設定スタート」をクリックして進めてください。 ※かんたんセットアップツールは、発売時期、型番によって若干、画面が異なります。 ※「かんたんセットアップツール」が起動しない場合は、マイコンピュータなどで、 CD-ROMの内容を表示し「SimpleSetup()」アイコンをダブルクリックします。 ※自動再生画面が表示された場合は、「SimpleSetup. exeの実行」をクリックします。 入力画面が表示された時は? 製品Q&A - ELECOM. 以下のような画面がでた場合は、ご契約されているインターネット会社(プロバイダ/ISP)から、 インターネットに必要な【ID】と【パスワード】が 書面で送付されている可能性 があります。 フレッツ 回線の場合、ISP(プロバイダ)から インターネット設定に必要な書類が届いています。 書類は以下のようなイメージです。 インターネットに必要な、【 認証ID 】と【 認証パスワード 】が記載されています。 名称は、ISP(プロバイダ)によって異なりますが、 インターネットには、ISP(プロバイダ)から提供された、IDとパスワードが必要となります。 なお、【ユーザー名】と【パスワード】の記載がある書面がない、もしくは、 どの項目が該当しているかわからない場合は、 以下の アイコンをクリック してください。 選択画面が表示された時は?
ログイン後、「 管理画面 」が表示されます。 ※ログインできない場合は、入力したログインID、パスワードに間違えがないかをご確認ください。 2. 画面下にある「 WAN&LAN 」を押します。 3. 【Wi-Fiルーター】スマートフォンによる初期設定方法（Android）. 「 WAN 」を押します。 4. 下記、 赤枠部分 を押します。 5. 「 WAN 」の画面が表示されましたら、 WANアクセスタイプ ( 回線種別 )を選択します。 ※回線種別がご不明の場合は、回線会社様へご確認ください。 回線種別ごとの設定方法は、以下をご参照ください。 以下例では、PPPoEとDHCPの二種類を掲載しています。 選択① PPPoE の場合(例:フレッツ光、ドコモ光等) 1)ユーザー名・パスワード欄に、 プロパイダー様から提供されている 「 インターネット接続情報 」を入力します。 ユーザー名 プロバイダー様から提供されているインターネット接続ID パスワード設定 プロバイダー様から提供されているインターネット接続パスワード 2)入力後、「 適用 」を押します。 3)数字のカウントが始まります。しばらくお待ちください。 選択② DHCP の場合(例:CATV回線等) 1) WANアクセスタイプを「 DHCP 」に設定します。 2) 次に「 適用 」を押します。 6.「 WAN 」の画面に切り替わるまでお待ちください。 「ログイン画面」が表示されましたら、先ほど作成した ユーザー名 ・ パスワード をご入力いただき、 「 ログイン 」を押します。 7.画面左上の「 ELECOM 」のロゴを押します。 8.詳細設定のトップ画面が表示されますので、「 WAN&LAN 」の項目までスクロールします。 9. 「WAN&LAN」の項目、「 WAN 」のIPアドレスに数字が表示されていれば、接続完了です。 ※数字は一例です。 【その他】 インターネット接続が上手くいかない場合 上記設定を試されてもインターネットができない場合は、下記をお試しください。 ※WAN設定のIPアドレスに、0が4つ並んでいる場合は、 インターネットに接続されていない状態です。 以下2つの手順をご確認ください。 ご確認② ルーター・モデムの再起動を順番に試す。 1)各機器の電源を入れなおし(再起動)ください。 【① ルーターの電源OFF】 → 【② モデムの電源OFF】 【③ モデムの電源ON】 → 【④ ルーター電源ON】 上記①~④の手順で、モデムとルーターの再起動を行ってください。 ※以下の図も参考ください。 ※なお、ケーブルテレビ回線の場合はケーブルモデムの電源をOFFにして頂き、 約10分程放電してから、ケーブルモデムの電源を投入します。 2)モデム・ルーターの電源がONになりましたら、弊社ルーターとWi-Fiまたは、 有線で接続した上で、インターネットに接続できるかをご確認ください。 作成日時:2019-10-01 更新日時:2019-10-23 このQ&Aについて、アンケートにご協力をお願いいたします。 解決した 解決しなかった
文書番号:4003 Q. ルータ初期設定 作成日時:2012-04-18 更新日時:2021-06-04 このQ&Aについて、アンケートにご協力をお願いいたします。 解決した 解決しなかった
以下の画面が表示されて、どの回線を選択していいかが、ご不明な場合も、 ご契約されたインターネット会社(プロバイダ/ISP)に確認することをお勧めします。 作成日時:2012-04-17 更新日時:2019-07-05 このQ&Aについて、アンケートにご協力をお願いいたします。 解決した 解決しなかった
デスクワークで筋トレ【脚編】 はい、サクッとペットボトルを足に挟んでしまいましょう。 挟み続けることで、お尻の筋肉に太ももの筋肉も使うことになるので、足の引き締め効果が期待できます。 地味に見えて何気にしんどいですよ! デスクワーク中にする筋トレで注意して欲しいこと: デスクワークをしながらする筋トレで気をつけていただきたいのが、椅子に座りながら足をあげる筋トレです。 足を使う筋トレはフォームが大切。 集中してやるべき筋トレなので、足を上げるような筋トレは仕事しながらやるのはやめましょう。 フォームが悪いと腰痛になりかねません。 例えば、姿勢が悪い状態で足を上げると腰に負荷がかかります。筋トレをしたいのに、腰痛になって動けなくなったら身も蓋もありません… では、デスクワークの筋トレ【足編】の次は、背筋です!
・明日からデスクワーク中に筋トレして、美bodyをgetしよう! などなど。 ★姿勢改善や膝痛・腰痛に効果的な『足指バランス調整メソッド』をLINE@登録者限定でプレゼント中★
デスクワークでの腰痛対策をしながら筋トレしたい方はこちら★ ➤ デスクワーク腰痛対策クッション女性向きのおすすめグッズ5選! デスクワーク中に、周りにバレないように筋トレやダイエットするには、刺激を与える箇所が限られてしまいます。 そこで、次にご紹介するのは、 筋トレグッズ です。 筋トレグッズを使えば、デスクワーク中でも、いろいろな箇所に負荷をかけることが出来ます。 ただし、 周りに気づかれるようなものは、当然NG! デスクワーク時にも筋トレ！周りにばれずに効果的に筋トレするマル秘テク！. ここでは、デスクワーク中でも周囲にバレないで筋トレ&ダイエットができるおススメ筋トレグッズを5つご紹介します。 太ももを鍛える筋トレ ペットボトル 鍛える場所 太もも どこにでもある物で、座ったまま簡単に太ももを鍛えることが出来ます。 背筋を伸ばして座ります。 中身が入っているペットボトルを太ももでギュッと挟みます。 この状態を2~3分キープします。 これを1日5セット行います。 腕を鍛える【アンクルリスト】 アンクルリスト(楽天市場での相場1, 280円~) 腕 服の下に装着すれば、パソコン操作をしながら腕の筋トレに!ただし、長袖を着用する季節のみ有効。 アンクルリストを腕に装着します。 その上から洋服を着ます。 ・あとはパソコン作業だけでなく、休憩中に飲み物を飲んだりするだけでも筋トレになります。 上半身の筋トレに【ウェイトジャケット】 ウェイトジャケット(楽天市場での相場12, 500円~) 上半身 服の下に装着すれば、常に上半身に負荷がかかり、上半身の筋トレに! ただし、薄着になる夏場はバレバレかも。 肌着の上に着て、マジックテープで固定します。 常に上半身に負荷がかかります。 履くだけで美脚になる【バランスサンダル】 バランスサンダル (楽天市場での相場約1, 780円~) 脚 かかとがないサンダルなので、座っている時も立って歩くときも、常につま先になります。 履くだけで足を美脚に! ダイエットグッズに見えないおしゃれなサンダル。 デスクワーク中に履くだけです。 装着するだけで腹筋を鍛える【シックスパッド】 シックスパッド (楽天市場での相場約28, 000円~) 腹筋 ??? お腹に装着してスイッチをonにするだけで、腹筋を鍛えます。 ただし、シックスパッドは負荷を強くしすぎると、「うっ!」という声が出てしまったり、シックスパッドの機械音が漏れてしまうので気をつけましょう。 デスクワークの方にオススメなその他のストレッチのについてはコチラ!