貧乏人の「足りないマインド」から金持ちの「たっぷりあるマインド」へ変換する方法。 足りないマインドがある以上、どんなに貯金があっても、どんなにおかずを作っても、どんなに断捨離しても、どんなに物を買っても、どんなにやせても、自分は不幸です。自分でどんどんハードルをあげてしまうのですから。 そこで、がんばりすぎたり、できなくて落ち込んだり、不安を感じたり、焦ってしまう、なんてことが多い人は、何よりも先に、「足りないマインド」を手放しすべきなのです。 それだけで、気持ちがラクになり、豊かな気分になります。 では、どうしたら、足りないマインドのワナにはまらないでいられるでしょうか? 上でリンクを貼った、「たっぷりあるマインドへの変換方法」を書いた記事には、以下の4つの方法を書いています。 – 断捨離する – 言い換え練習 – マスメディアから距離をおく – 自分が持っているものについて語る 今回は、別の角度から、足りないマインドを手放す方法を紹介します。 1. 少ないお金で豊かに暮らす10のコツ！月8万円で暮らす倹約家が紹介 | なにおれ. ほっとくと足りないマインドになることを知る たぶん、人間は、何も意識していないと、足りないもの、充分でないものに目がいきます。 日頃の自分が考えていることを考えてみてください(これをメタ認知といいます)。 朝起きていきなり、「ああ、ゆうべはよく眠れなかった」と思い、「着る服がない」と思い、「きょうの会議、準備不足。プレゼンがうまくいかない」と思い、「いつもの電車に乗るのに間に合わないかも」と思い、「服と靴とバッグの色があっていない」「ヘアスタイルが決まらなかった」とうんざりしながら、駅に向かいます。 仕事中も、うまくいかないことを考えたり、先の心配をしている時間のほうが多いのではないでしょうか? 給料が支給されても、少ないと感じます。たとえ給料が多いと感じても、「私はこんなお給料をもらうのにふさわしい仕事をしていない」と思います。 帰宅後も朝と同じ調子です。生活費が足りないとか、子供の成績がよくないとか、夫が全然昇進しないどころか、むしろボーナスカットされて、住宅ローンの支払いがきついとか、最近掃除ができてないとか、おかずが貧しいとか、まあ、そんなことを考えます。 趣味で語学をやっているなら、すぐに単語を忘れるとか、いつまでたっても上達しないと悩みます。 このように、人は、無意識のままだと、足りないものばかりを探してしまう、ということを知っておいてください。 私だって足りないものやないものに目が行くこと、ひじょうによくあります。 関連記事⇒ 人はネガティブ思考を引きずるようにできている話と、そこから抜け出す方法(TED) 2.
2014/10/3 「どこか遊びにいくのにはお金がかかるから・・・ 休日は自宅でじっとしていよう。」 疲れちゃうし・・・・ お金をかけないと、何もできない?? Amazon.co.jp: フランス流 お金をかけずに豊かに暮らす方法 (中経の文庫) eBook : 吉村 葉子: Kindle Store. そういう思い込みを捨てて お金をかけなくても 楽しめること、心豊かになることをもっと生活の中に取り入れよう。 休日は別にショッピングにいかなくても 楽しめますからね(笑) 我が家の場合は 息子の幼稚園が終わるのが早いので 天気がよければ、平日でも景色のいい場所でご飯を食べたり 海や自然に近い場所でお金をかけずに過ごす ことを楽しんでいます。 お弁当なんて面倒くさいから買いますか? ううん。 私はおにぎりとお茶だけ用意するだけで 十分だと思う。 家にあるもので、いいじゃない。 それ以上しようとするから、疲れちゃうんです。 ね、おにぎりで、おにぎりがいいです^^ 雨の日は ハムやウィンナーと強力粉があれば、パンを焼いたり 子どもたちと粘土や絵を描いたり 何をするにもお金がかかる 、と思いがちですが ほとんどかけなくても、日常的に楽しむことは探せばいくらでもあります。 お金がないと・・・ 物がないと・・・ 何もできない、と思うからそこで思考が止まってしまう。 ないことを楽しんだり、そこから幸せを見つけることこそが 持たない、お金をかけない暮らしの楽しいところでしょう? 与えられること 何も考えずに使うばかりを考える生活から少しずつ抜け出そう。 そうすることで もっと楽しいこと、ゆっくりできる生活も見つかります。 子供たちも外にでたら おもちゃやゲームがなくても、楽しむことを探してずっと遊んでいる。 そういう中で育てたいといつも思う。 手元ばかりみていないで 少し遠くをみながら、みんなで会話するのも、楽しいもの。 そんな風にお金をかけなくても 豊かさを感じられる、ちいさな幸せを感じる日々を過ごしています。
【アメブロトピックスに掲載された記事はこちら】 みなさま こんにちは マダム桜子です。 大切な我が家の食糧源(笑) ふるさと納税が続々と届いております。 節税をしながら、 美味しいものをいただけるって、 本当に幸せですね。 この時期はとくに、 お中元とふるさと納税、 そして、主人持ちの外食のおかげで、 ほとんどお金を使わずに生活をすることが できています。 計算してみたら、 この5日間でなんと! 3259円しか使っていませんでした。笑 家族5人、3食ですよ。驚き! しかし、本当にありがたい限りです。 コロナ感染者が増えてしまって、 もう少し家政婦さんにご飯をお願いするのは、 やめておこうと思っていますので、 美味しくてお得な物を 楽天マラソンで購入しておきます♪ 【気になっている商品はこちら】 20%ポイントバック 50%ポイントバック 30%オフ (クーポンあと1300枚です。7/19 19:40現在) 【少し前に買って、 美味しかったものはこちら】 1ヶ月以上待ちましたが、 もちもちで美味しかったです。 味がたくさんあり、選べるのが嬉しい! たっぷりの玉ねぎスライスと一緒に! 最高でした♡ 揚げるだけ! しそもしっかりと入っていて、さっぱり。 そしてふわっと美味しかったです。 ========= 明日は、ウェルシアでーですね。 この1ヶ月で貯めたTポイントは 8, 400P Tポイントで支払うと12, 600円分のお買い物が! Tポイントはほとんど ポイントインカムで貯めています。 (基本、手出しゼロのものしかやっていませんので、 12, 600円分の商品がタダで手に入っている という嬉しいカラクリ) 7/31までお友達キャンペーンやっていますよ。 こちらから登録していただくと、 初めての登録&ポイント交換で、 もれなく5000Pもらえます。 登録はこちらから
「何かを愛することで元気になる!」という話が溢れていますが、どうして推し活が推奨されるようになったんでしょうか。昔はオタクなんて言われていたのに。もちろん、こもりがちになった私たちへの活力源になります。何かへの愛でポジティブに動いていくパワーは、推奨されるべきです。しかし、推し活への熱狂は《経済を回すための原動力になるから》という理由も否めないと感じています。「何も好きになれない」「趣味がある人はいいなぁ」なんてモヤモヤを感じている人がもしいるとしたら、答えはこうです。「好む対象がないことが、何の評価の基準になるのでしょう?」 特別に好きになる対象が見つからない状態も、本来はマイナス要素にはならないはず。頭が情報過多で疲れているのかもしれないし、物事を広く俯瞰することが必要な時期なのかもしれません。それもあなたのペースで構いません。 8 診断でタブーとされた服・化粧品は買ってはいけませんか? 自分に似合う服。より自分を魅力的に見せる色。自分の抱えていたコンプレックスを解消してくれる《診断》を利用するのはもちろん結構です。この《診断》を否定はしません。ただ、この考え方は「私はこうだから、これを買っちゃいけない」と自分にブレーキをかけるためのものではありません。食わず嫌いをし始めていませんか。「これは似合わないから」と試さずに棚に戻していませんか。幸い、試着・タッチアップ・返品という制度が用意されています。もっと利用してもいいんではないでしょうか。「着てみてやっぱり似合わなかった」は、何も恥ずかしいことではありません。 9 高級店のものは必ずしもあなたを満たしますか? 《いいものを使うと心が豊かになる》という言説は、全てに当てはまる訳ではありません。他人が決めた《いいもの》と《名品》が、必ず自分にとってのそれらに当たるはずはないのです。買ったものを、値段や手に入れた時の苦労を一旦忘れて見つめて、自分の感想を持ってみてください。誰しもが評価するものに出先で触れて、「こんなものか」と思うこともあるでしょう。あなたにとっては、その名品は《こんなもの》で構わないと思います。自分にとって価値のあるものを見極めることは、時に他者の意見と逆行することも意味します。毅然として言いましょう。私はこれが良いのだと。 10 自炊は豊かな気持ちにさせられるものですか? 豊かなライフスタイルの紹介となると、なぜだか素敵な料理や手間のかかる調理法が登場します。確かに、食べることは根源的な豊かさのひとつ。理にかなってはいるのですが、実際「自炊が好きですか?」とアンケートを取って、「YES」と答える人はどれぐらいいるのでしょう。したくないことはしないでいいと思います。《自炊=作り手の気持ちがこもっている》というのなら、コンビニの市販商品の方が、その企業で働く商品開発者たちの気持ちがこもっていると言えます。パッケージ化された《豊かさ》が自分に合わなければ、距離を置いても問題はありません。 11 提示されたライフスタイルは、あなたがやりたいものですか?
1%と低調な現状にあり、年次有給休暇の取得促進が課題となっていました。 このため、2019年4月から、すべての企業が年10日以上の年次有給休暇が付与される従業員(管理監督者を含む)に対し、年次有給休暇の日数のうち年5日については、使用者が時季を指定して取得させることが義務付けられました。 よって、すべての歯科医院も「年次有給休暇年5日取得」の対象となります。 1. 有給休暇対象者 法定の年次有給休暇が10日以上付与されるスタッフが対象となります。 対象スタッフには、管理監督者や有期雇用労働者、パート職員も含まれます。 有給休暇の発生要因及び付与日数については、以下のとおりです。 2. 歯科医院にも欠かせない 働き方改革のポイントとは | あきばれ歯科経営 online. 有給休暇取得の自院分析 少人数のスタッフで運営している歯科医院が多い中、有給休暇を充分に取得できている歯科医院はそう多くはありません。 忙しい時期に有休を取得したら他のスタッフに負担がかかる等、遠慮してしまうスタッフがいるのは事実です。 院長は、有給休暇の対象者や付与日数、取得状況を分析・把握する必要があります。 ◆分析・把握項目 有給休暇対象者が誰で、正職員かパート職員かの雇用形態、付与日数が何日あるか(残日数)、基準日がいつからか、また、過去の取得実績を把握します。 3. 年次有給休暇5日の取得に向けて 年次有給休暇は、スタッフが請求する時季に与えることになりますが、有給休暇を取得できてないスタッフに対し、年次有給休暇を取得させなければなりません。 (1)院長からの時季指定による有給休暇取得 有給休暇年5日の確実な取得のため、院長は、スタッフごとに年次有給休暇を付与した日(基準日)から1年以内に5日について、取得時季を指定して年次有給休暇を取得させることが出来ます。 (2)計画付与の活用 年次有給休暇の計画付与は、スタッフが自由に取得できる有給休暇日数5日を残し、それ以外の日数については院長が時期を指定し、有給休暇を計画的に付与する制度です。 (3)時季指定を要しない場合 分析の結果、すでに5日以上の年次有給休暇を毎年請求・取得しているスタッフに対しては、院長が時季指定をする必要はありません。 4. 就業規則への記載と年次有給休暇管理簿の作成 休暇に関する事項は就業規則の絶対的必要記載事項(労働基準法第89条)であるため、使用者による年次有給休暇の時季指定を実施する場合は、時季指定の対象となる労働者の範囲及び時季指定の方法等について、就業規則に記載しなければなりません。 また、労働者ごとに年次有給休暇管理簿を作成し、3年間保存しなければなりません。 厚生労働省より、平成29年1月20日に「労働時間の適正な把握のために使用者が講ずべき措置に関するガイドライン」が公開され、始業・終業時間の管理方法が示されました。 歯科医院にとっての注意ポイントは、労働時間の把握については客観的な記録を基礎とし、やむを得ず自己申告で労働時間を把握する場合は、スタッフによる適正な申告を前提とすることです。 1.
引用元: 厚生労働省 働き方改革特設サイト 引用元: 厚生労働省 働き方改革 ~一億総活躍社会の実現に向けて~ 引用元: PR TIMES 【歯科衛生士の就活事情2020】歯科衛生士の専門学校生の7割以上が就職で一番不安なのは「長く続けられるか」と回答!長く働きたいと思う職場環境とは…?
札幌駅前の社会保険労務士&行政書士 採用支援・ハラスメント・社長の年金復活・働き方改革・SDGs・人事評価・就業規則・給与計算・助成金・残業代削減は、はまぐち総合法務事務所へお任せ下さい。 お気軽にお問い合わせ下さい! TEL 011-738-2255 受付時間:9:30~18:00定休日(土・日・祝日) HOME » 【動画】歯科医院の働き方改革と人事労務管理 【重要】マイナンバー対策 法人向けクラウド会計 はまぐち総合法務事務所 社会保険労務士業務 社会保険料最適化&年金支給停止解除! 特定個人情報セキュリティ宣言 はまぐち総合法務事務所(札幌の社労士・行政書士) 〒060-0806 札幌市北区北6条西6丁目2 福徳ビル3F TEL: 011-738-2255 FAX: 011-738-2256
歯科医院における働き方改革 年次有給休暇取得の義務化 労働時間に関する具体的対応策 職場意識改善助成金制度の活用 この記事をPDFでダウンロードする。 2018年6月に働き方改革関連法案が成立し、労働基準法、労働安全衛生法、パートタイム労働法、労働契約法等の改正が2019年4月から順次適用されています。 働く人の健康を重視し、また正規職員と非正規職員の格差是正が今回の改正点の主な目的です。 歯科業界では歯科衛生士の慢性的不足のほか、土日診療や夜間診療による勤務体系ため、歯科助手や歯科医療事務等の不足と子育て後のパートでの職場復帰も難しくなっています。 今回の働き方改革関連法をうまく活用し、職場環境の改善からより働きやすい環境提供を行い、スタッフの充足につながるよう、対策を講じる必要があります。 1. 歯科医院を対象に研修を行いました～働き方改革～ | うらつか社労士事務所. 働き方改革関連法とは 働き方改革関連法とは、長時間労働の見直しや正規雇用非正規雇用労働形態にかかわらず、同一労働同一賃金推進、有給休暇の義務化等、8つの労働法改正案の総称です。 2. 医療機関における働き方改革関連法の適用関係 医療機関における適用関係は次ページのとおりで、特に注意するポイントは3点です。 1点目は、時間外労働の上限が月45時間かつ年360時間を限度に設定されたことです。 さらに月60時間を超える時間外労働があった場合、割増賃金率が25%から50%以上になりました。 2点目は、有給休暇取得の義務化です。10日以上の権利を持つ従業員には年5日以上取得させることを義務付けました。 パート職員にも有給休暇の権利があり、有給休暇の権利を取得しているパート職員にも5日は時季指定して与える必要があります。 3点目は、同一労働同一賃金制の推進です。 正規・非正規の労働形態に関わらず、同一内容の業務に対しては、同じ水準で賃金が支払われる制度です。 3. 歯科医院における実務上の注意点 土日診療や夜間診療を行っている歯科医院が多くあり、人員不足から既存スタッフの時間外労働が多くなったり、有給休暇を取得できなかったりしている状況がみられます。 今回の改正で初めてパート職員の有給休暇の権利を知り、パート職員に時給以外の手当ての支給を始めた歯科医院もあります。 4. 罰則規定 罰則による違反は、対象となる労働者1人につき1罪として取り扱われますが、労働基準監督署の監督指導において、その是正に向けて丁寧に指導し、改善を図ってもらうことを前提とし、違反即罰則とはならないとされています。 年次有給休暇は、働く方の心身のリフレッシュを図ることを目的とし、原則として労働者が請求する時季に与えることとされています。 平成30年就労条件総合調査によると全国約6, 400社の平均有給取得率が51.
労働時間の適正把握 院長には労働時間を適正に把握する義務があります。 また、労働時間とは院長の指揮命令下に置かれている時間であり、院長の明示又は黙示の指示によりスタッフが業務に従事する時間は労働時間に当たります。 例えば、参加することが業務上義務づけられている研修・教育訓練の受講や、院長の指示により業務に必要な学習等を行っていた時間は労働時間に該当します。 2. 働き方改革関連法と歯科への影響・有給休暇取得義務化で罰則も. 時間外労働の上限規制への実務上のポイント 労働時間は労働基準法によって上限が定められており、労使の合意に基づく所定の手続きをとらなければ延長することはできません。 また、時間外労働・休日労働をさせるためには36協定の締結が必要となります。 医療機関に認められている変形労働時間制を選択する場合も、協定の締結もしくは就業規則に記載し、労働基準監督署への提出が必要です。 今回の改正により、罰則付きの上限が法律に規定され、臨時的な特別な事情がある場合にも上回ることのできない限度が設けられました。 上限規制に適応した36協定を締結・届出を行った場合、次の段階として36協定に定めた内容を遵守するよう日々の労働時間を管理する必要があります。 下記の労働時間の管理におけるポイントを守り、適正な労働時間となるよう心掛けることが必要です。 3. 賃金台帳の適正な調整 院長は、賃金台帳に労働者毎の労働日数、労働時間数、休日労働時間数、時間外労働時間数、深夜労働時間数といった事項を適正に記入する必要があります。 厚生労働省では、歯科医院を含む中小企業における労働時間等の設定の改善を通じた職場意識の改善を促進するため、職場意識改善に係る計画を作成し、この計画に基づく措置を効果的に実施した中小企業の事業主に助成金を支給するものがあります。 歯科医院にとって職場環境の改善からスタッフの待遇改善を図ることが、スタッフの仕事への満足度向上になり、スタッフの充足につながります。 1. 職場環境改善コース 歯科医院の労働環境改善のためへの取り組みは多々あります。 生産性の向上を図り、所定外労働の削減や有給休暇取得促進に向けた環境整備作りに活用します。 ◆助成内容 年次有給休暇の取得促進や所定外労働の削減に向けて「成果目標」の達成を目指して実施することです。 2. 時間外労働上限設定コース 長時間労働の見直しのため、働く時間の削減に取り組む歯科医院を含む中小企業への助成制度です。 支給対象となる事業主や支給対象となる取り組みは、上記の「職場意識改善コース」と同様です。 ■支給額 上記「成果目標」の達成状況に応じて、支給対象となる取り組みの実施に要した経費の一部を支給します。 ■参考資料 厚生労働省 「働き方改革を推進するための関係法律の整備に関する法律」について 時間外労働の上限規制 わかりやすい解説 「医療従事者の勤務環境の改善について」 「医師の時間外労働の上限規制について」 「職員意識改善助成金について」 厚生労働省・都道府県労働局・労働基準監督署 「年5日の年次有給休暇の確実な取得 わかりやすい解説」