親指の付け根が痛む、変形してきてつまみにくくなった A. 最も疑わしいのは、「母指CM関節症」(代表的な手外科疾患 15.母指CM関節症 )です。ものをつまむときや、瓶のふたをあけるときなどに痛みが出るのが特徴です。まれに、関節リウマチや腱鞘炎でよく似た症状がみられることもあります。ほとんどの場合、レントゲン検査で診断がつきますので、手外科専門医を受診して下さい。 Q14. 指がひっかかる、動かしにくい、付け根が痛い、一度曲げたら伸びなくなる A. 「ばね指」(代表的な手外科疾患 3.ばね指 )が考えられます。ばね指とは、指の骨と腕の筋肉をつなぐ屈筋腱が指の付け根で炎症を起こす病気です。特別の原因が無いことが多く、手の使い過ぎが引き金となることもあります。安静、痛み止めの塗り薬や装具での治療を行い、改善しなければ注射、手術による治療が考えられます。早めに手外科専門医を受診されると良いでしょう。 Q15. 親指から薬指の範囲がしびれて痛い、夜中や朝早くに痛くて目が覚める A. 一般社団法人 日本手外科学会. 手根管症候群(代表的な手外科疾患 1.手根管症候群 )が最も疑われます。手根管症候群は原因の明らかでない手首の病気ですが、頚髄や脳、腕神経叢などの障害でも似たような症状となることがあります。診察と検査(神経伝導検査、MRIなど)で診断します。手外科専門医を受診してください。 Q16. 手のひらに硬いしこりができて、徐々に指を伸ばしにくくなった A. 「デュピュイトラン拘縮」(代表的な手外科疾患 17.デュピュイトラン拘縮 )が考えられます。原因は不明ですが、手のひらから指の根元にかけて硬いしこりができて、指が伸ばしにくくなります。薬指と小指によく見られます、日常生活に支障が出てくれば、注射治療や皮膚の下で硬く膨らんだ「腱膜」を切除する手術をします。手外科専門医のいる病院やクリニックを受診されるとよいでしょう。 Q17. 指の第1関節の爪の付け根に水ぶくれのようなできものができた A. 指の第1関節から生じた「粘液嚢腫、ミューカスシスト」(代表的な手外科疾患 4.へバーデン結節 )が考えられます。粘液嚢腫はガングリオンと同じで、袋の中に透明なゼリー状の液が溜まったもので、大きくなると皮膚が引き延ばされて薄くなり、透けて見えるようになります。皮膚が破れると細菌が関節内に入り関節を壊し後遺症となる可能性があります。早めに手外科専門医のいる病院やクリニックを受診されると良いでしょう。 Q18.
安心できる毎日を作る ▶ 製品を見る ▶お知らせ ▶ オンラインショップ お知らせ 2021年5月20~23日 2021年4月22、23日 2021年 3月 24日 2020年 7月 14日 2020年 3月 9日
女性ホルモンと手のトラブル 40代・50代になり、手が痛くなったり、こわばったり、しびれたりと言った症状を経験される女性は多いのではないでしょうか? 最近では、手のトラブルと女性ホルモンの関係が注目されています。 手の症状で当クリニックにいらっしゃる方の多くが、 整形外科を受診したが、 "年だから仕方がない" "放っておけば治る" "治療法はない" と言われてしまったとおっしゃいます。 また患者さんの多くは、手の痛み、こわばりなどはもちろんですが、 "このまま放っておいたら、ひどくなるのではないか?" と心配されています。 更年期以降の手のトラブルとして代表的なものに、 変形性関節症(ヘバーデン結節、母指CM関節症など) があります。関節の軟骨がすり減ったり、骨が変形し、手の痛みや腫れ、動かしにくさといった症状が出ます。 変形性関節症の原因はよく分かっていませんが、 閉経後4年以内に60%の女性が、何らかの手の症状を経験するという報告もあり、女性ホルモンの役割が注目されています。 女性ホルモンが減るとどうなるの? 関節の構造 女性ホルモン(エストロゲン)は、体の様々な部分にあるエストロゲン受容体にくっつく事で、様々な作用をもたらします。 女性ホルモンの骨や関節への作用は、 軟骨下骨(軟骨の土台) : 強度アップ 軟骨 : 強度アップ 滑膜 (関節に栄養を与える): 鎮痛効果 筋肉 : 筋力アップ があります 1-2 。 女性ホルモンが十分あることで、関節の健康が保たれるのです。 ところが更年期となると、女性ホルモンが減少しますので、 軟骨や骨がもろくなる 関節の炎症がおさまりにくくなる ので、関節の痛みやはれを引き起こす変形性関節症になりやすいのではと言われています(女性ホルモンの影響はあまりないという研究もあります)。 では、症状を緩和したり、予防出来るくすりはないのでしょうか? ヘバループ | リブレッシュ. くすりはないの? 「女性ホルモンをのめばいいんじゃない?」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 婦人科では、ひどい更年期症状に対し、女性ホルモンの飲み薬や貼り薬が使われる事があります(HRT:ホルモン補充療法)。しかし、不正出血など副作用の可能性がありますし、手の痛みに対してHRTを行う婦人科の先生は、あまりおられないようです。 そこで最近注目されているのが、「エクオールサプリメント」です。 納豆や豆乳などの大豆食品を食べると、そこに含まれるイソフラボンが腸内細菌で代謝され、エクオールに変化します。 エクオールは女性ホルモンと非常に似た構造なので、関節を健康に保つ女性ホルモンと同様の効果が期待出来るのです。 大豆をたくさん食べればいいんじゃない?
内容(「BOOK」データベースより) 専門医がヘバーデン結節、手根管症候群、頸椎椎間板ヘルニア、関節リウマチ、母指CM関節症、ばね指など、あなたのしびれ・変形・痛みのしくみ・原因を徹底図解。その悩みがすっきり解決! 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 菊地/淑人 きくち整形外科院長、日本手外科学会認定手外科専門医、医学博士。平成2年、慶應義塾大学医学部卒業。同年、慶應義塾大学整形外科教室入室。平成6年より慶應義塾大学上肢班スタッフとして活動。平成10年、川崎市立川崎病院整形外科医長。平成15年、さいたま市立病院整形外科医長。平成18年10月、調布市深大寺にて「きくち整形外科」を開院し、現在に至る。日本整形外科学会、日本手外科学会、日本肘関節学会、日本運動器科学会ほか所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
手外科専門医の診察を受けるには、どうしたらよいのでしょうか? A. 手外科専門医の在籍する医療機関は、このホームページに掲載されています。お近くの施設を検索することができますので、御確認の上、受診することをお勧めいたします。診察日等、詳細は各医療機関に直接お問い合わせ下さい( 手外科専門医名簿 )。 Q7. 突き指をして痛みがとれないが、どうすればよいでしょうか? A. まだ病院にかかっていなければ早めに医療機関を受診してください。突き指と言っても中には重症のものもあるので、できれば手外科専門医のいる病院が望ましいです( 手外科専門医名簿 )。 Q8. 特に思い当たる理由がないのに指が腫れているが、どうすればよいでしょうか? A. 指の腫れる病気はいくつかあり、指だけに症状が出るものやからだの他の部位にも症状が出るものがあります。赤みと痛みがあれば知らないうちに細菌に感染していることもあります。手を胸より下に下げないようにして、整形外科か形成外科を受診し、必要なら手外科専門医( 手外科専門医名簿 )を紹介してもらってください。 Q9. 女性ホルモンと手のトラブル | まえだ整形外科・手のクリニック. 手首が痛くて通院中だが、なかなか治らない。どうすればよいでしょうか? A. 手首の痛みにもいろいろな病態があります。主治医の先生に手外科専門医を紹介していただくか、ご自身で手外科専門医を受診してください( 手外科専門医名簿 )。 Q10. 通院先の先生に「手は専門ではない」と言われたがどうすればよいでしょうか? A. 主治医の先生に手外科専門医を紹介していただくか、ご自身で手外科専門医を受診してください( 手外科専門医名簿 )。 Q11. 小指と薬指がしびれる、手に力が入りづらい A. 「肘部管症候群」(代表的な手外科疾患 8.肘部管症候群 )のような尺骨神経障害が考えられます。脳や頚椎由来でしびれることもあります。診察、検査で診断がつきます。大部分で病状が進行するため、早めに手外科専門医を受診して下さい。 Q12. 朝に手がこわばる A. 関節リウマチ(代表的な手外科疾患 23.リウマチによる手の障害 )、膠原病、手指の腱鞘炎などで生じます。関節が腫れてこない場合は手根管症候群の可能性もあります。特に指の根元や第2関節にいくつかの腫れを生じ、手以外にも関節痛がある場合は関節リウマチである可能性が高いです。血液検査、X線検査が必要です。膠原病内科、リウマチ専門医、手外科専門医のいる病院やクリニックを受診されるとよいでしょう。 Q13.
(経済産業省ホームページより引用) 家電リサイクル法に該当しない家電はどうするの!? 実は…家電リサイクル法に該当しないその他の家電にも、別途リサイクル法が存在しますって、舌噛みそうになってきましたね!その名もズバリ、小型家電リサイクル法! 以下、環境省のホームーページよりどんな法律なのかを引用させて頂きますが、この数行でここまで読んで来てくださった皆さんが離脱するかな?と思うほど堅苦しい文章となっております。さすがお役所!
清掃施設の敷地内にひっそりとあるのでなかなか見つけ辛いよ!滅多にこのボックスを訪れる人がいないからか、あるいは個人情報が入っているこの手の廃棄物の盗人に見えたのか、清掃施設の人がめちゃくちゃ見に来てお互い妙にそわそわしながら撮影。 この30センチ✕15センチの投入口に入る、電気や電池で動作するものなら入れて大丈夫。 このボックス、実はかなり便利だと感じました!ステーション回収、イベント回収、ピックアップ回収の場合、素人の力でデータを消しただけの携帯電話やPCなどを誰でも出入りできる場所に捨てるのは、個人情報が抜かれそうでちょっと気が引けます。しかし、このボックスなら閉ざされた箱に自分で投入するのでとっても安心。 しかし、このボックスの存在自体がまるで知られていないのと、設置箇所が限られていることを考えると、結局のところ、なかなか活用し辛いのが現実なのです。 と、これまで行政中心の大小の家具家電の処分方法を説明させて頂きましたが、それぞれの申請場所が違う、捨てるものごとに調べることが多いなど、結局のところ、ぶっちゃけ面倒臭いですね!特に引越しで、破棄したい物が多い場合は、よほど段取り良く進めないと途中で訳が分からなくなりそうです。 しかし、捨てる神あれば拾う神あり。面倒なことを引き受けてくれるのが、不用品回収業者です! 4. 電話一本で超お手軽!?不用品回収業者はぶっちゃけどうなの? ある程度お金はかかっても仕方ない。重くて運べない家具家電を、複数、迅速に処分したいというケースに頼りたいのは、不用品回収業者。 最近では、廃棄するだけでなく、綺麗なものはリサイクルに回してくれたり、ネットオークションを代行してくれるなど、様々なサービスがあります。 しかも、中には24時間いつでも希望の時間に取りに来てくれる業者も。平日、仕事の後に取りに来てくれるなどの柔軟性は、働き盛りの一人暮らしや共働き家庭にも嬉しいサービスですよね! (夜中の引取なんかは、夜逃げの人が活用するのかなあ…などと想像力も掻き立てられます。)家具、大型家電、小型家電の区別なく、全部一気に持って行ってくれるサービスもあります。カート1つに詰め込み放題からトラック1台に詰め込み放題など、いろいろなプランも充実。 小型家電のパソコンやスマホなどのデータも、完全に消去してくれるサービスまであります。まさに選びたい放題の捨て放題!!
「一般廃棄物処理業許可」を得た業者かどうかを確認するだけ! 頼もうかな?と思った業者のサイトにアクセスして会社概要を確認すれば、きちんとした業者ならば必ず自社が持っている許可証の種類と認可番号を載せているはずです。 ただし、ここで注意しなくてはならないことがあります。会社案内に「産業廃棄物処理業許可」とだけ書いてあった場合、その会社は家庭ごみを処理することは出来ないのです!産業廃棄物処理や古物商の許可が公的機関から下りている、ということで「しっかりした会社だわ」と騙されてしまい、ついつい回収を依頼してしまうことでトラブルになってしまうのです。 産業ではなく一般!それを合言葉に、一手間かけて安全な業者を探しましょう! 最も安全な合法業者の見つけ方とは ここまで読んで頂いた方の中には、「業者に頼みたいけど見極めが面倒くさい」「結局高く付きそう」「トラブル怖い」とお思いの方もいらっしゃると思います。 そんな時に活用できるのが、 【引越しラクっとNAVI】 の不用品処分サービス。多数の合法業者と契約を結んでいるので、お住いの地域の不用品回収の見積もりを「引っ越しラクっとNAVI」を通して無料で入手することができます。業者と直接やり取りをすることが無いため、「丁寧な見積もりを出してもらったから、ちょっと高くても悪いのでお願いするか…」なんて情にほだされて出費してしまう、なんていうこともありません。 「いやいや、さっき『タダより高いものは無い』って言ってたよね?」と総ツッコミを受けそうですが、こちら、厳密には無料ではありません。見積もりを入手した利用者が実際に業者を選んで成約した時に、不用品回収業者から紹介手数料が 【引越しラクっとNAVI】 に支払われる仕組みなのです。つまり利用者には、不用品回収の代金が発生するだけという仕組みなのです。 引越し前の断舎離の相談をするもよし、引越し後に「やっぱり捨てたい!」となった時に相談するもよし、プロの目で最適な業者を紹介してくれて見積もりが取れるサービスを利用するのは、なんだかんだで最も楽で安全な粗大ゴミ処分方法なのです。
「まだ使える!」、「捨てるにはもったいない!」、そんな家具は家庭に眠っていませんか?
これで新居の間取りを作って手持ちの家具を配置していけば、持っていくか捨てるかの選択もラクにできそうじゃありませんか! さあ、どの家具・家電を持って行き、捨てるのかを絞り込むことができたところで、次は実際に捨てる手続きをご紹介致します。 2. 今さら聞けない! ?行政サービスを使った粗大ごみの出し方 <粗大ごみの定義と手続き方法> 「家具を捨てる」…考えただけで、超絶めんどくさそうなオーラみなぎるこの言葉。そういえば、昔お見合いをした男性が、「家具を買って失敗したら捨てるのが大変」という理由で、せっかく二子玉にマンション買ったと言うのにベッドも椅子も無くて寝袋で暮らしてるとか言ってたっけなあ…(成婚ならず)。それほどまでに(?)面倒くさいのが家具の処分!! そもそも、粗大ごみ処分って、一体どうやって手続きするものでしたっけ…?というわけで、まずは今更聞けない、行政サービスを使った王道の粗大ごみ処分法を確認してみましょう! そもそも、粗大ごみとはどの位のサイズのモノかな?と調べてみますと、なんと、それ以前に粗大ごみの定義からして各市町村によって違いました! 例えば都庁のある新宿区では、 日常生活に伴って生じた大型ごみで、一辺の長さがおおむね30cmを超える家具、寝具、電気製品(家電リサイクル品以外)、自転車などが対象です。解体しても粗大ごみでお出しください。また、大きさや重さにより回収できない場合もあります。 ( 新宿区ホームページ より引用) 私が住む横浜市では、 家庭から出されるもののうち、一番長い辺が、金属製品で30cm以上のもの、それ以外(プラスチック製品、木製品など)で50cm以上のものが対象です。 ( 横浜市ホームページ より引用) 那覇市では、 指定ごみ袋に入らないものが「そ大ごみ」となります。 ( 那覇市ホームページ より引用) と、何故か「そ」が「粗」ではない。 札幌市では、 "大型ごみとは、耐久消費財その他の固形廃棄物で、指定ごみ袋に入らないものです。" ( 札幌市ホームページ より引用) と、あくまで大型であって「粗大」ではない。 粗大ごみの定義どころか、呼び方も表記も違うというバラバラっぷりが分かってきました! いろんな市町村を見てみましたが、粗大ごみとは大体以下のようなモノ。 ・一番長い辺が30㎝以上のもの ・普通ごみの袋に入らないもの(解体して普通ごみの袋に入れば一般ごみとして出せる自治体と、それでも粗大ごみ扱いの自治体があるのでご注意を。) ・家電リサイクル法が適応されないもの そして、手順も大体以下のような感じです。 1.お住いの自治体への電話やホームページで申込み(個数、サイズを明確に伝えましょう) 2.役所やコンビニやスーパーなどで、有料シールをごみのサイズに応じて購入 3.指定の場所に、定められた日時に出す また、回収を依頼するのでは無く、市町村所定の場所に自分で持ち込むという手段もあります。その場合は、概ね回収の半額の手数料で捨てることができます。 ※実際に利用される際には、必ず市町村にご確認下さいね!