いつも読んでくださり ありがとうございますm(。v_v。)m🌟。:* 初めましての方はこちらもどうぞ⏬⏬⏬ 2021年7月21日(水) またまたご無沙汰しております 元気に過ごしておったのです 一昨日までは…… 昨日の朝早く 強烈なお腹の痛みで目が覚めました 時計を見ると 4時30分 はやっ でも、お腹痛いので仕方なし 癌治療してからは お腹が痛いのなんて お腹が緩いのなんて 日常茶飯事なので またか…… と、トイレへ とは言え、毎度毎度 空っぽになったな…… と思うくらい出るので ヘトヘトなんですよ そもそも痛いし…… まぁ、出すもの出してしまえば へっちゃらなのですがね 昼くらいには落ちついていたので 夏休みに入った娘っ子と お昼は簡単にリゾットを食べました 食後少しすると 何だか胃が痛いような…… あまり食欲もなかったので 沢山食べたわけじゃないのに…… おかしいな……と、思いながらも ちょっとゆっくりしてれば 治まると思っていました が、しかし…… 1時間たっても 2時間たっても 良くならない…… どころか どんどん痛くなってくる シクシク、キリキリ 胃を絞られるような…… お腹の張り感…… 抑えると痛むし…… これ……腸閉塞……じゃないよね……? でも私、手術はしてないしな…… でも、ならないなんて保証はない…… そう思ったらどんどん不安に そのうち息をしても 座っても 横になっても痛い 急に不安MAXへ いても立ってもいられなくなり かかりつけの病院へ しかも、自転車すっ飛ばして 途中ガタンガタンがお腹に響いて 痛いのなんのっ 病院へ着いた時には 顔面蒼白 私 「先生……腸閉塞ですか!? 」 先生 「ちょっとエコー検査してみましょうね!」 「ふむふむ……」 「いやぁ……大腸は浮腫んでもないしねぇ~」 「ちゃんと動いてるから、腸閉塞は違うかな~」 私 「そうなんですかっ 」 「よかった…… 」 先生 「うぅぅぅん。腸より胃だね。」 私 「胃っ 」 先生 「うん、胃。お昼は何時に食べたの?何食べた?」 私 「えっと……12時30分くらいに、リゾットを少し……」 先生 「お昼食べてから、5時間以上経ってるのに消化されてないなぁ……」 「リゾットなら消化に良さそうなのに……」 「かなり胃の動きが鈍くなってるみたいだな」 「これは痛いだろうなぁ……胃も浮腫んでるようにみえるなぁ」 「とりあえずは、胃を動かしてあげなきゃいけないな!」 と、言うことで 1週間分のお薬がでました 昨日の夜は 痛くて痛くて どうなるかと思いました 仰向けでは寝られず かと言って、横を向いても辛い どうにか眠ることは出来ました 今日もまだシクシクしてはいますが 昨日にくらべたら随分楽になりました お昼にはお粥も食べてみました やはり健康が1番です…… 皆様もお身体ご自愛くださいm(。v_v。)m Instagram も日々更新中📸 フリマアプリminne にて似顔絵販売中 ママんのお気に入り🎶
という声が聞こえてきそうですが、実はそうでもないのです。 睡眠中は、胃なども含め内臓が活発になります。 つまり、内臓が動き出すと副交感神経が働き、眠気を誘う!! ※自律神経は交感神経と副交感神経に分かれ、 簡単にいうと起きている時が交感神経、寝ているときが副交感神経です。 普段から仰向けで寝る方も、夏でも冬でも布団がないと寝れないという方がいますが、 これもお腹に適度な圧迫が加わることが理由なのかもしれません。 仰向けでも背中圧迫してるけど…と思いますよね。 横向きや仰向けは骨が支えていて、 仰向けは背骨、横向きは肩や股関節などの骨が支えています。 一方うつ伏せは、 肋骨はあるものの、お腹には骨がありません。 お腹を直接圧迫できるんです。 そんなことも影響がありそうですよね。 つまり、うつ伏せと同じ条件を作れば多少違うのではないかと思います。 お腹に座布団などの少し重めのクッションを置いたり、 お腹を温めるためにカイロや腹巻をして寝る…など…。 そんなことでうつ伏せ寝から抜け出せるかもしれません。 【まとめ】 寝方を全て改善することは難しいですが、 少しでも改善出来れば症状は変わるかもしれません。 いくら寝付きが悪くても、 寝付くまでは、うつ伏せは控えてみると、 徐々に慣れてくることもあるかもしれません。 そのまま眠りに入ってしまえば、 すぐにうつ伏せになるということも、少なくなる可能性があります。 とは言え仕事、家事、育児もあります。 まずは休みの前日や、早起きをしなくてもいい前日だけでもやってみませんか? 首痛が無くなると仕事や家事の効率も上がると思います。 首の痛みがなかなか改善しない方は、一度試してみてはいががでしょうか。 もしかするとその首の痛み、うつ伏せ寝が原因で改善されないのかもしれませんよ。 それでも、なかなか首コリや首痛が改善せずにお悩みの方は当院へご相談ください。 ⇩こちらのページにはセルフケア法も載っています! へその横が痛い 左. 【柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師 徳田眞一 監修】 ※LINEからご相談・ご予約が可能です(友だち追加をクリック!!) ご予約については こちらから □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 鎌倉市 七里ヶ浜 で 肩こり 腰痛 骨盤矯正 骨格矯正 整体 なら ~ さんぽ整骨*鍼灸*マッサージ院 ~ コンセプトは 『新しく達成したい!出来るようになりたい!
子供ってうつ伏せで寝たりしますよね。 大人の方でも、うつ伏せでしか眠れない、 気付いたらうつ伏せになって寝ている…など、 うつ伏せで寝る方って、案外多いんです。 確かに、うつ伏せだと眠りやすい…なんて時もありますよね。 寝るときはやっぱりうつ伏せ~! うつ伏せ寝 最高! しかし、うつ伏せ寝の落とし穴のひとつに 首の凝り があります。 今回は、そんな うつ伏せで寝ると、首が痛い!という方へ向けた内容です。 うつ伏せ寝が首こりにつながる…? 【うつ伏せ寝のメリット】 うつ伏せで寝ると、胸が圧迫され、 横隔膜 というお腹にある風船が下へさがり、 腹式呼吸となり眠りやすいと言われています。 仰向けと違い、舌が喉へ下がらないため、 「いびき」や「無呼吸症候群」を防ぎやすいとも言われています。 【うつぶせ寝のデメリット】 今回注目したいのは、首の位置です。 うつ伏せ寝のデメリットは、 "首をどちらかへ向ける必要がある" ということです。 どちらかに首を向けることで、 片側の首の筋肉が、常に収縮している(縮んでいる)状態となります。 それが原因で、 首こりと痛み が出てきてしまう場合があります。 他にも、片側の顎(あご)を固定した状態になるため、 顎に負担が掛かり、 顎関節症 や 歯並び にも、悪影響を及ぼします。 腰も反った状態となるため、 腰痛の原因 ともなりえます。 窒息の原因にもなるので、乳幼児はとくに注意が必要です。 【どんな寝方がいいの! 肩や首が痛いは。。。もしかしたら小腸も関係してる？｜埼玉 東松山 比企郡 川越 坂戸【顔リフレクソロジー】【顔ツボ】【顔反射区】ディエンチャン セラピスト 鈴木禎子｜note. ?】 これは難しい質問なんですよね… 症状による。というのが本音です。 例えば、 右肩痛で困っている方は、右肩を下に寝ると痛みが出やすいので、左を下にして横向きで寝たり、 腰を反ると痛みがある方がうつ伏せで寝ると、余計に反ってしまい痛みが出やすいです。 お腹の手術をして、うつ伏せで寝る方はいませんよね!? というように、症状によって変えてあげることが大切なんです。 うつ伏せ寝が決してダメな訳ではありません。 ただし、今回のように首に症状をお持ちの方は、 うつ伏せの寝方は、おススメしない…となる訳です。 【うつ伏せによる頚痛】 先程も書いたように、うつ伏せの寝方は首がどちらかを向いた状態となります。 それも真横を向くくらいに… もちろん、当院のような施術ベッドがあれば、首を真っすぐにして眠れるため、 負担は少ないかもしれません。 それでも、うつ伏せが長時間になると、おでこが圧迫され、首の負担に繋がります。 美容鍼灸の目線からも、 シワの原因ともなるので、オススメはしませんが。 うつ伏せでスマホなんてのもやっていませんか?
手遅れになる前に知っておきたい「歯周病」の怖ろしさ。その対策とは? 「硬いものを食べた時、歯に痛みを感じるようになった。」 「歯を磨いていたらよく血が出る。」 こんな経験をしたことはありませんか? 「でも、普段ずっと痛みを感じているわけじゃないし、まだ様子をみていても大丈夫なんじゃないか…」 といった油断は禁物です。 もしかすると、すでに 歯周病の諸症状 が現れているかもしれません。 自覚症状がない方も要注意! 別名「サイレント・ディジーズ (静かなる病気)」 実は歯周病は「痛み」などの 自覚症状が出にくく 、知らない間に症状が大きく進行していることもあります。 そのため 「お口の中のサイレントディジーズ(静かな病気)」 とまで呼ばれています。 ちなみに歯科疾患実態調査 ※1 によると、 15歳以上の約76. 8% の人が歯周病にかかっており、これを患者数に換算するとなんと 8, 500万人以上! ※2 ※1:厚生労働省 平成23年歯科疾患実態調査 ※2:平成28年1月総務省統計局人口推計月報より推計値を算出 「約3人に2人が歯周病にかかっている」 と言われています。 このことから歯周病は、 意外と身近な病気 であることがわかります。 そのため、今痛みを感じているとしたら歯周病にかかっている可能性を疑った方がよいかもしれません。 意外と身近な歯周病 実は「歯を失う原因No. へその横が痛い 右. 1」の病気だった!? 歯周病は、歯周プラーク(歯垢)の中の歯周病菌がハグキに炎症を起こし、周りの組織を破壊していく 細菌感染症 です。 歯周病の症状には段階があって、まず 「ハグキが腫れる」「歯磨きをすると血が出る」 といった 〝歯肉炎〟 の状態になり、それが進行すると 「噛むと痛い」「ハグキが下がる」 といった症状が顕著に現れ始める 〝歯周炎〟 の状態へ。 歯周病は、よく聞く歯の病気の一種だと思っているかもしれませんが、 症状を自覚しにくかったり、その症状から 歯を失う原因No. 1と言われる、実は怖い病気なのです。 歯周病を治療する上で重要なことは、歯周病の原因となる プラーク(歯垢)や歯石を除去(スケーリング)し、歯周病菌を取り除くこと です。 しかし、歯石や歯周ポケットの奥のプラーク(歯垢)は、 ご自宅での歯磨きでは除去できない ため、歯科医院での専門的クリーニングで隅々まで除去することが必要です。 「でも、まずは自分で辛いハグキの痛み・ハレ・出血をどうにかしたい」 と思われた皆さんが 気になる歯周病の諸症状に効く、歯周病薬をご紹介します!
。 もんじゃよりやっぱりお好み焼きのほうがええわ。 もんじゃを食べたあと 人形焼きを買いたいというので、浅草へ行くことになり 都営大江戸線で、勝どき駅から浅草へむかいます。 浅草駅に着いたら晴れてました。 今頃かよ~ 地下鉄浅草駅出入口 浅草寺でお参りしてきました。 枝垂れ桜はこれからですね。 最後でも晴れて良かった 朝はガラガラだったのに、凄い人、人、人 人形焼きをお土産にいただきました。 仲見世通り 朝、集合した雷門で解散。 又、来年お花見しましょう。 浅草で買った猫せんべい 「せんべいより猫缶よこせにゃ」by レイくん 食べるのもったいにゃいにゃ~ この旅行で行ったスポット もっと見る 旅の計画・記録 マイルに交換できるフォートラベルポイントが貯まる フォートラベルポイントって? フォートラベル公式LINE@ おすすめの旅行記や旬な旅行情報、お得なキャンペーン情報をお届けします! QRコードが読み取れない場合はID「 @4travel 」で検索してください。 \その他の公式SNSはこちら/
観光地、行楽地 夏休みの伊豆下田付近の道路は混んでいますか? お盆明けの8月25日前後に伊豆に旅行に行く計画を立てています。夏休みは渋滞がひどいと聞きましたがコロナで空いているということはない感じでしょうか? 車、高速道路 大阪府の中で一番夜景綺麗だと思ったところどこですか!?主観でお願いいたします! 国内 長野電鉄ですが、2日用のフリー切符を購入した場合、特急料金(100円)は毎回、免除されるのでしょうか? 公式には「特急料金は含まれます」とありました。 また、長野~湯田中を利用する場合、複数箇所の駅で下車をしたい場合、JTBなどが出している「長野電鉄(長野~湯田中)往復割引切符(乗り降り自由とは記載なし)」よりも、2日乗車券の方がいいのでしょうか? よろしくお願いいたします。 鉄道、列車、駅 日光の社寺と同時期に造られた、桃山文化の京都市西京区にある建築物はなんですか?? 日本史 現在、山梨県は酒類の提供はしてますか? サイゼリヤなどもお酒の提供をしているのですか? 【火曜企画】～水上バス～｜スーパーJチャンネル｜テレビ朝日. 観光地、行楽地 七ツ釜キャンプ場の近況を教えてください。 佐賀県唐津市にある無料キャンプ場なんですが、夏休みの状況(人出や混み具合など)を教えてください。 行かれた方いらっしゃいますか? キャンプ、バーベキュー 月島でもんじゃ焼きを食べたあとディズニーランドへ行きたいのですが、1番最寄りの京葉線の駅はどこでしょうか? テーマパーク 【回答急募】 新潟に来ているのですが、新潟駅周辺または1日で行けるエリアでおすすめのグルメや観光地があれば教えてください。 11日の夕方には帰るのであまり遠くには行けません。よろしくお願いします。 観光地、行楽地 夏休みですが京都市は観光客であふれているのでしょうか? 観光地、行楽地 神奈川県の三浦半島にお住まいの方にお伺いします。 神奈川県在住です。コロナ禍ゆえ遠出ができないため、近場に子連れで日帰りで行きたいと思い、逗子、葉山、城ヶ島などを電車とバスで回ろうと考えています。時期は今週の平日です。各地の海水浴場は閉鎖と聞いていますが、道路の渋滞状況はいかがでしょうか? 観光地、行楽地 ある画像で 素晴らしい町ヲ見つけたのですがどこなのか分りません この町に ぜひ訪れてみたいと思いますが 場所が不明です 画像には「伝通院通り」とありました ご存じの方ぜひ 場所を教えてください よろしくお願いいたします 観光地、行楽地 小布施町に行くのですが、そこから行ける長野のおすすめ温泉宿のある地域を教えて 頂けませんか。 宿やホテル名というより、地域です。(例:野沢温泉がオススメなど) 小布施町~1時間くらいまでが希望です。 どこかめぼしい観光も出来れば嬉しいです。 宜しくお願いします。 温泉 2021年8月現在、浜松駅周辺で夜9時から飲める居酒屋やバーはありますか?
メズム東京 / ウォーターズ竹芝のアクセスに無料巡回バスと水上バス(船)が追加!ブログで体験レポート! 「メズム東京 オートグラフコレクション」が隣接する商業施設である「ウォーターズ竹芝」が「アトレ竹芝」や「四季劇場」の本格オープンを2020年10月末に迎えました。これに合わせて、これらの施設のアクセス方法としても無料巡回バス(JR竹芝 水素シャトルバス)と水上バス(定期運行船)も追加になっています。今回、無料巡回バスと水上バスの両方を体験してきましたので、その様子をレポートしたいと思います。 更新履歴(2021年1月21日)最新情報に更新しました!
3km 東京水辺ライン・千住発着場~京成関屋駅(東武線牛田駅) 広々としたのびやかな風景を楽しめる ・日本橋七福神散策コース 所要時間:1時間3分 距離:4. 3km 都営地下鉄浜町駅~東京メトロ・小伝馬町駅 日本で一番短い時間で廻れる七福神 ・大川端散策コース 所要時間1時間14分 距離:4. 9km 東京メトロ・門前仲町駅~東京メトロ・築地駅 下町と近代建築が同居する町 ・隅田川七福神散策コース 所要時間:1時間37分 距離:6. 5km 東京水辺ライン・浅草寺二天門前発着場~東武線堀切駅 七福神を中心に隅田川の風景と、文人ゆかりの地をゆく…振り返るとスカイツリーが。 ・花守花壇と両国散策コース 所要時間:22分 距離:1. 5km 隅田川テラス(花守花壇)~大江戸線両国駅 特大サイズの江戸時代の錦絵を見ながら、江戸情緒漂う両国の街を歩く ・深川散策コース 所要時間:1時間17分 距離:5. 2km 東京水辺ライン・越中島発着場~東京メトロ・門前仲町駅 松尾芭蕉が住んでいたことから、ゆかりの庭園や記念館もある。 ・東京スカイツリーから浜離宮コース 所要時間:徒歩15分 水上バス:約40分 東京スカイツリー~都立浜離宮恩賜庭園 東京スカイツリーを見学後、水上バスに乗り、隅田川の景観と浜離宮の散策を楽しむ。 【隅田川チャレンジウォーキング】 隅田川の下流端から南千住まで、約12km区間は隅田川テラスがほぼ連続して整備されていて、散策を楽しめます。 様々な橋梁や沿川風景の変化を楽しみながら、南千住から下流端まで川辺を歩くのにチャレンジしてみるのはいかがでしょう? まとめ 水と緑があふれる都会の貴重なオープンスペースであり、開放感ある風景が魅力の隅田川テラスは、ランニングや散歩、そしてフォトスポットとしても人気です。 隅田川を行き来する水上バスや屋形船を眺めながらゆっくりと過ごしたり、上流にある浅草まで徒歩で散策してみるのも楽しいですし、浅草の人混みに疲れた時にぼんやりするのもいいですね。 近くの蔵前にはおしゃれなカフェも多く、今や浅草観光のついでではなく、蔵前カフェ巡りも独立したエンタメとなっている今日この頃。 東京の貴重な水辺空間である隅田川テラスで、都会の喧騒を忘れるひと時を過ごしてみませんか。 【アクセス】 出典:h ttps ①牛田(京成関屋)駅 約500m(徒歩5分) ②南千住駅 約1km(徒歩16分) ③曳舟駅 約1km(徒歩13分) ④浅草駅 約200m(徒歩2分) ⑤本所吾妻橋駅 約600m(徒歩7分) ⑥両国駅 約200m(徒歩2分) ⑦東日本橋駅 約500m(徒歩6分) ⑧森下駅 約500m(徒歩6分) ⑨人形町駅 約800m(徒歩9分) ⑩水天宮前駅 約300m(徒歩4分) ⑪清澄白河駅 約700m(徒歩8分) ⑫月島駅 約400m(徒歩5分) ⑬築地駅 約700m(徒歩9分) ⑭勝どき駅 約600m(徒歩7分)
↑ ばくてんソースやきそばです! それぞれとっても美味しかったです。 娘も食欲はあるようで、しっかり食べていたのでほっとしました。 月島もんじゃ「ばくてん」について 住所: 中央区 月島3-5-4 電話:050-5280-2594 アクセス: 月島駅 徒歩5分(もんじゃストリート3番街右側) 営業時間:月~金、祝日、祝前日: 17:00~23:00 (料理L. O. 22:00 ドリンクL. 22:00) 土、日: 12:00~23:00 (料理L. 22:00) コロナの影響で時短営業をしている場合もあります。お問い合わせください。 定休日:なし 支払:各種カード可 ↓ 前回の月島でもんじゃの記事はこちら そのまま家まで車で送ってもらえたので、娘のお友達に感謝ですm(__)m 途中、心配しましたが、時々酷くなるので親としてもちょっと病院へ行った方がいいのでは?と話しました。 今回は 痛み止め を飲んでもなかなか効いてこなかったので、よっぽどだったのでしょう。 普段は毎日のように踊っている元気な娘なので、こういう時は大人になっても心配しちゃいますね~ 浅草まで行ったのにほぼ何も出来ませんでしたが、一番の目的だった 「もんじゃ」は食べれて良かった と思います。 ↑ とっても居心地のよいもんじゃ屋さんでした。 タリーズ の冷房がキツかったことも、腹痛時には良くなかったと思います。 それでも雷門のところで写真を撮りたがったりしていたので、最悪ではなかったのでしょう。 ↑ 何歳になっても娘は娘。子供の様に感じてしまいます… 娘は、家に帰ってからはずっと横になりながら、テレビを観ています。 歩き疲れたとかではないですが、ちょっと 心配疲れした一日 でした( *´艸`) そして、走ったのはきつかったな~