二人も出てたんですか!?」「「出てたよ!
74 5キロ26分 夕食後どうしても走りたくなって走っちゃった いつも夕食前だからお腹がきつい 973 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 20:26:57. 91 よくメシ食った後に走れるな 体に悪くない? 今日は11キロ59分、涼しくてタイムが良かった 974 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 21:26:34. 56 15キロ レインボーブリッジ走ってプチ東京湾一周 975 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 22:48:13. 04 6. 21キロ 61分 なかなか1時間フルで走れんなぁ あとなんか知らんがふくらはぎが攣りかけとる、ビクンビクンしちょる 976 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/06(日) 23:54:48. 35 5. 1km。 ジョギング専用のキーホルダーを用意したらいろいろと効率が良くなった。 ちゃりちゃり五月蠅くないのも良い。 977 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 00:04:21. 11 昔懐かし首から下げる鍵っ子スタイルだよ 978 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:33:37. 03 ジョギング専用のキーホルダーなんてあるのか。 まあ、前方の人が気づいてくれるからカチャカチャも悪くないけど。 ロードバイク乗ってたときも、一時期クマよけベルみたいなの付けてたときあったが 五月蠅過ぎてすぐやめた。 979 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:40:54. 22 シンスプリンターです。 大分良くなったけどまだ走ると違和感ありました。 明日も時折走って違和感を確認します。 980 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 18:47:52. 57 シンスプリント、ガニ股の人に多いね。 981 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 21:52:46. 40 走れなくなって三週間たった。 太ってきた。 早く復帰しなきゃ。 982 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 22:23:22. ナイスネイチャ(ウマ娘 プリティーダービー) - アニヲタWiki(仮)【7/23更新】 - atwiki（アットウィキ）. 21 >>981 お前はしばらくプールで泳いでろ 983 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/07(月) 22:23:35.
86k スマートウォッチでの2kはmap上で2. 5kぐらいありました。 map、スマートウォッチどちら参考にしていますか? >>936 スレ違い どうしても書きたければウォーキング報告スレでも作れ >>938 気持ちはジョギングしてんだよ!!! 馬鹿野郎!!! >>884 俺も故障予備軍だと思う…バカですまん 1ヶ月休んでも足と心肺ってすぐ戻せるのん? >>942 だよな。 折角ここまで走れるようになったのに長期間休んだらまたやり直しかと思うと痛くてもつい走っちゃうんだよな。 今18日連続でまともには走ってない。 本当に1か月休んで大丈夫か心配。 怖いことに1ヶ月で治る保障もないし。 >>941 ありがとうございます! 946 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/03(木) 19:07:07. 82 ID:PawM9bo+ >>929 短時間でサクッとこなす練習するしかないね。 俺は夏場はいつもそうだよ。 5. 1km。 少し降られた。 引き続き尻が大変な状態だったが、半ば過ぎに落ち着いた。 シンスプリントなんかフォームが悪いか過労か筋力不足だろ 怠慢にもほどがる 949 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 09:06:38. 95 ID:5NvTRmAW >>947 臀の筋肉が千切れそうになるのだとしたら やがて下に下がってきて脚部の 肉離れとかに繋がるから カイロプラクティック等の専門の所でケアした方がいい はぁ(ーдー) 明日は痛みませんように 5キロ26分 ジョギング行く以外は インドア派だから雨続くと運動不足なる 雨の日走るとシューズがめっちゃ臭くなる 953 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 22:13:56. 90 ID:3L3nM249 5. 1km。 今日は靴が乾ききってない気がしたので靴を代えて走ってきた。 入りの500mだけ尻に何かが取り付いてた。 955 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:36:46. 【2021】ジョギング報告スレ38【令和三年】. 73 ID:IkFCSw/h 956 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/04(金) 23:37:26. 24 ID:IkFCSw/h >>947 考えられん デブ? 9km 暑さに慣れてきたのか、特に気温は下がってないけど今日は比較的楽に走れた シンスプリントやっかいだよね 俺も故障とコロナ禍で1年以上走ってなかったのを2月から走り出して、まだシンスプリント取れんw ガンガン毎月200km走ってた頃には幾ら走っても出なかったから、今回休んで筋力不足の所に昔の感覚で走ってしまうと出るようだ ブランクからの復帰は慎重に、ペースは遅く負荷は緩く、地道に脚を作って行かなきゃ・・・シンスプリントになる 今日はロング走日和ですね 午後から30kmジョグ行ってきます(・ω・) 15km90分 公園走ってたら、小学3, 4年くらいのガキ5, 6人集団が「SEX!SEX!」って叫びながらチャリで爆走してた 目覚めたのかな・ 最近の子供は育ちが早えな ようつべのせいだな 昭和生まれの子供だったら「う○こ」とか「ち○こ」だったのにな 962 ゼッケン774さん@ラストコール 2021/06/05(土) 14:15:16.
1 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/03/27(土) 16:16:26. 70 走りに行く前と帰ってきた時に書き込むスレ。 タイムも距離も問いません。 ランニングもジョギングもペース走もインターバル走も、とにかく楽しく走りましょう。 それが一番大事。 ※前スレ 【202021】ジョギング報告スレ36【令和三年】 【2021】ジョギング報告スレ37【令和三年】 952 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/04(金) 20:20:29. 50 雨の日走るとシューズがめっちゃ臭くなる 953 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/04(金) 22:13:56. 90 >>952 洗濯機 954 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/04(金) 23:14:39. 96 5. 1km。 今日は靴が乾ききってない気がしたので靴を代えて走ってきた。 入りの500mだけ尻に何かが取り付いてた。 955 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/04(金) 23:36:46. 73 ID:IkFCSw/ >>950 ネタだろw 956 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/04(金) 23:37:26. 24 ID:IkFCSw/ >>947 考えられん デブ? 957 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 01:27:06. シンスプリント | いしがみ整形外科クリニック | 川越市. 90 9km 暑さに慣れてきたのか、特に気温は下がってないけど今日は比較的楽に走れた シンスプリントやっかいだよね 俺も故障とコロナ禍で1年以上走ってなかったのを2月から走り出して、まだシンスプリント取れんw ガンガン毎月200km走ってた頃には幾ら走っても出なかったから、今回休んで筋力不足の所に昔の感覚で走ってしまうと出るようだ ブランクからの復帰は慎重に、ペースは遅く負荷は緩く、地道に脚を作って行かなきゃ・・・シンスプリントになる 958 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 11:15:49. 02 今日はロング走日和ですね 午後から30kmジョグ行ってきます(・ω・) 959 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 12:45:45. 01 15km90分 公園走ってたら、小学3, 4年くらいのガキ5, 6人集団が「SEX!SEX!」って叫びながらチャリで爆走してた 目覚めたのかな・ 960 : ゼッケン774さん@ラストコール :2021/06/05(土) 13:22:22.
君が好きだからだよ ……。はっ!?えっ、えっ、えっ? い、今なんて……? トレーナーとして、勝つことを諦めきれず、がむしゃらに頑張ってきたナイスネイチャを心から応援しているのだと伝えた…… ……うん、そういうオチだと思ったけど、思ったけどもっ……。 本気ではないという逃げ道を絶ち、『勝つ』と宣言したことで改めてテイオーのすごさを知る。 だけどもう臆さない。アタシには応援してくれるファンのみんなと、アタシのことを好きな人がついている。 テイオーに勝って『 素晴らしい素質 ( ナイスネイチャ) 』を証明する。有馬記念の主人公は、アタシだっ!
卵黄 と ミンチ肉 の コクある旨み 、さらに 魚粉 ・ ニンニク ・ 海苔 の 風味 が絡み合った 台湾ダレ は、 この上なく旨しっ! 自家製中太ストレート麺 は、 小麦の風味 豊かで、 コシ が強く、 モチモチッ とした食感がなんとも心地よく、 台湾ダレ と絡みに絡んで、 めっちゃめちゃ美味しい! さらに 青ネギ と ニラ の 風味 と ザクザク 食感も加わって、 ワシワシ~、ワシワシ~ と美味しくいただけて、 めっちゃイイ感じ! もちろん最後の〆は、残った 台湾ダレ と トッピング類 めがけてのぉ~ 〆ご飯投入の儀式~! 【先行連載】サバイバー！！ 第8回｜KADOKAWA児童書ポータル「ヨメルバ note」. 卓上の 『四種の神器』 の ブラックペッパー 、 カレーパウダー 、 レッドペッパー 、 ラー油 を投入して、 味変 も敢行します。 本日二度目の "まぜまぜ~♪まぜまぜ~♪" の呪文を唱えみると、さらに食欲そそる ええ香り が鼻腔を刺激するすぺ千三百的 "台湾咖喱飯" の 完成ナリ~! あらゆる旨み を全て吸いまくったライスを一口いただくと、 様々な風味と旨み が 喧嘩 することなく、 スーパーサブのカレー風味 が加わり、見事なまでに 素敵なハ~モニ~ を奏でて、 も~旨すぎ~! 麺量 "大" で結構 ボリュ~ミ~ やったけど、あっという間に ペロッ と完食しちゃいました。 ようやく 伝家の宝刀 「キラメキGOLDカード2021」 を ゲット できて、 めっちゃご満悦ナリ~!&ご馳走様でした! 「キラメキ☆JAPAN」 京都市左京区田中門前町44 11:00~14:30 18:00~22:30(不定休) 昼総合点 ★★★ ☆☆ 3. 4 I ♡ 京都拉麺 1~180 I ♡ 京都拉麺 181~450 I ♡ 京都拉麺 451~800 I ♡ 京都拉麺 801~900 901.汁なし担々麺 ラアノウミ パート10 (担々涼麺 ラアノウミ超激辛Ver. ) 902.キラメキの豚~夕日のキラメキ第2章~ パート45(豚骨らーめん 塩 with替え玉3玉) 903.らーめん極 パート16 (韓国風冷麺) いつも 録画予約 している 「くりぃむクイズ ミラクル9」 ですが、今日は ダイヤ♥ さんの CV "ありしゃ"こと小宮有紗 さんが 初出演 ということで、 サッカー日本代表 の フランス 戦が終わったら、 これは観ざるを得ませんね! ( はんはん さん風に) しかも予告ではMCの 上田 さんが ありしゃ に向かって、 「ぶっぶーですわ」 と言っているシーンが...
名前: ねいろ速報 30 無言でおはぎを置いてく妖怪 名前: ねいろ速報 31 超機嫌が悪かった時が初登場だからサイコみたいに見えたしのぶさんとか居るしね 名前: ねいろ速報 32 炭治郎もお館様に柱は敬わないとダメだよって言われたのに 自分が認めない限り敬意払わないからな 名前: ねいろ速報 33 最初の柱合会議とか完全にヤバい奴らの集まりだよ 名前: ねいろ速報 34 煉獄さんすら諸共斬首する!!!!!
まいどでござる(。・_・。)ノ サッカー日本代表 の フランス 戦を見るために早めに帰宅したすぺ千三百でござる。 今日は 雨予報 やったので、 リ~ド さんには 休憩 してもらって、 蒸し暑い 中、 汗 かきながら 電車通勤 してきました。 水曜日 はとにかく近辺のラーメン屋さんの 定休日 が多く、さらに 時間 もなく 足(リ~ドさん) もなく、今日のお昼は百万遍の 「キラメキ☆JAPAN」 さんへ、 梨子 ちゃん @Aqours とともに、久々に 「まぜそばJAPAN」 の 火・金曜日 以外でやってきました。 (くらえ~!梨子ちゃんレ~ザ~ビ~~~~~ム!! by 桜内梨子) 通常営業の暖簾 を久々に見ましたよ。 久々の 通常営業 に訪問ということで、店前にある券売機の レギュラーメニュー3種 の中から、 "台湾まぜそば 直太朗" を チョイス して、店前の券売機の前に立ちます。 そして券売機の最上段右にある "台湾まぜそば 直太朗(小・並・大、850円)" の食券ボタンを ポチッ とな! と、ここで一つ気が付いたのですが、 火・金曜日 の 「まぜそばJAPAN」 の時の "MJ台湾まぜそば" は、 並850円、大950円 なんですよね。 通常営業 なら、 並も大も850円 なので、 お得? 入店して目の前にある 消毒用アルコール で手を 清め 、コップにセルフで 水 を注いでカウンター席に着きます。 仕切り板 が設置されたカウンター席に着いたら、 店員 さんに食券を渡す際に、麺の量は "大" & ニンニクあり でお願いしました。 そして待ってる間に 『KIRAMEKI BINGO 2021』カード に、 9個目 の 【JAPAN】スタンプ を押してもらって オールビンゴ達成 で、 伝家の宝刀 「キラメキGOLDカード2021」 を、 ゲットォ~! ねいろ速報さん. 通常の スタンプカード にも 5個目 のスタンプを ゲット! しばらくして、真ん中に 卵黄 と ミンチ肉 、その周りに 刻み青ネギ 、 刻み海苔 、 魚粉 、 ニンニク 、 刻みニラ がトッピングされた "台湾まぜそば『直太朗』" が、 〆ご飯 とともやってきました。 それではさっそく、本日最初の "まぜまぜ~♪まぜまぜ~♪" の呪文を唱えてみると、 魚粉 と ニンニク の食欲そそる 香り が鼻腔を心地よく刺激して、 間違いなく旨いやろ!
(▀▀◕つ◕▀▀)サブカルチャーは最大の国防だと思います。日本のアニメが大好きな外国人は日本と戦争したいとは思いません。日本の最大の盾であるアニメ産業を破壊する事は、日本の盾を奪われる事になります。また歴史上、覇権国家とは、米国のハリウッドやディズニーのように、サブカルチャーの強い国です。グローバルの名のもとに、日本のアニメ文化までも潰されようとしています。 全ては自民党の悪政が悪い 現代のお金は全て誰かの借金で作られるお金(政府の借金)なので、その利息を支払う人は国民なんですね。預金封鎖もうまじかだね、物を言えないように共謀罪法案準備は着々すすんでる。 黒字貿易はただ働き! えっなんで輸出すると国民疲弊するのはなぜ? 生活する身の回り全てと言ってもいいほど毒に囲まれていますね。 食品 合成界面活性剤 添加物 薬 ワクチン 生活用品 小麦 牛乳 砂糖(人工甘味料 蜂蜜) 病院(歯医者) 児童相談所 老人施設 障害者施設 は粛清する場所となり、搾取され苦しんで死んでいくシステムが出来上がっています。 当然、みなさんは奴隷です 奴隷だと自覚するのか、気が付かづ搾取され病気になり薬んであの世に行くのもご自由です。 TPP、P4はTPP交渉で変えられないもの。 『これらの締約国は、政府調達を、インターネット乃至はそれに準ずる様な手段で、入札の機会を提供しなければならない。』を加えると、TPP の締結により、全ての政府調達がインターネット乃至はそれに準ずる様な手段で外国から公開入札出来る様にしなければならない。これにより、巨大金融資本を背景にもつ外資多国籍企業が、我が国の公共事業、医療事業、郵政事業、警察、防衛関連事業、地方自治体の公共サービス等にインターネットから自由入札出来ることを保証せねば条約違反となる。また、別項目では域内での労 働者のビザ無し就労を認めよとの条項があり、日本の公共事業を国際巨大資本が元請けし、チリ、ブルネイ、マレーシア、ベトナム等の労働者が就労するという状態を保証せねばならなくなる。 全ては在日特権を推奨する自民・公明の そして安部の責任! ゲーム配信etcなんでもあり 本家 co1852881 ゲーム配信枠 コンテンツツリーを見る
今日:688 hit、昨日:1, 422 hit、合計:19, 375 hit 小 | 中 | 大 | 皆さんこんにちは!!しゃみぃ★です!! 掛け持ちってしまいましたぁ!!誠に申し訳ありませんでした!! これはすとぷりの短編集で、1話で終わるのが90%と言っても過言ではないくらいなので、息抜きとしてもご利用していただくことも可能ですので、どうぞよろしくお願いします。 リクエストもお受けします! (すとぷりさんのメンバーの誰と何をする など、お題をくれれば書きます。ピンク多めは無理です!スミマセン) ※作者はパッパラパーです。 ※不快なコメント等はお控えください。 (おかしな点があった場合は御指摘ください。 お借りする素晴らしき方々 ※なおご本人様には関係ございません ななもり 様 さとみ 様 ジェル 様 ころん 様 るぅと 様 莉犬 様 ありがとうございます。 連載中の掛け持ち作品 苺プロジェクト 恋に魔法はいらない【赤】 リアルではキツいです。【stpr】 すとぷりと学ぼうSDGs!! 執筆状態:連載中 おもしろ度の評価 Currently 9. 76/10 点数: 9. 8 /10 (33 票) 違反報告 - ルール違反の作品はココから報告 作品は全て携帯でも見れます 同じような小説を簡単に作れます → 作成 この小説のブログパーツ 作者名: しゃみぃ★ | 作成日時:2021年7月17日 9時
こいつマジで味方側のキャラなの? 目つきがヤバいしいきなりネズ子刺すし滅茶苦茶やん 名前: ねいろ速報 3 絶対こいつ終盤敵側に寝返ると思ってました 名前: ねいろ速報 5 玄弥も割としぶといし 名前: ねいろ速報 6 >>5 体が半分になってからあんなに解説してるやつなかなかいない 名前: ねいろ速報 7 でも守りたかった者すら守れなかったし… 名前: ねいろ速報 8 >死ねなかったやつ 名前: ねいろ速報 9 余命数年をどう過ごしたのだろう 名前: ねいろ速報 10 子孫はいるから結婚はしたんだろうな お見合いかな 名前: ねいろ速報 39 >>10 弟も兄の幸せを願ってたからちゃんと結婚して幸せになったと思いたい 名前: ねいろ速報 74 >>10 この兄弟は転生じゃないかな…先輩呼びしてたし 名前: ねいろ速報 99 >>74 兄貴似の警官はスレ画の子孫て作者が書いてる 弟似は生まれ変わり 名前: ねいろ速報 12 死ぬより酷い目に遭うやつ 名前: ねいろ速報 13 こんな顔して戦闘スタイルは真っ当にかっこいい寄り 名前: ねいろ速報 16 >>13 ゲームメーカーもフィギュアメーカーももっと早く活躍してくれ…! !ってなってそう 名前: ねいろ速報 14 誰一人守れなかった方の長男 名前: ねいろ速報 15 出来たの息子なら間違いなく玄弥ってつけそう 名前: ねいろ速報 17 ああああ!!神様!!神様!! 弟を連れて行かないでくれお願いだ!! のシーンが楽しみですよ私は 名前: ねいろ速報 18 風出てましたよね? 竜巻みたいなので地面えぐれてましたよね? 名前: ねいろ速報 19 エフェクト的なものです 名前: ねいろ速報 20 GAIJINにめちゃくちゃ嫌われてるやつ 名前: ねいろ速報 21 子供にも嫌われてるやつ 名前: ねいろ速報 22 主婦層にはなぜか人気のやつ 名前: ねいろ速報 23 あまりにもかわいそうなやつ そんなやつばっかだこの漫画! 名前: ねいろ速報 24 アニメ部分だとまだ好きになる要素少ないし… 名前: ねいろ速報 29 >>24 好きになれる要素出てくるのってかなり後半じゃない? 名前: ねいろ速報 25 大体のキャラが第一印象はよくない 名前: ねいろ速報 26 目が怖い 煉獄さんもだけど 名前: ねいろ速報 27 ねずこを刺すようなひどい奴なので守りたかった人が全員死ぬという酷い目に遭わせておきました!