モンスーンカフェたまプラーザ(横浜市青葉区美しが丘5)が5月9日に閉店する。ヘルシーエスニックをテーマに、タイ・ベトナム・インドネシア・中国など各国の料理を提供するアジア料理店。2001年のオープン以来地域に親しまれてきた。今回契約満了となったため閉店を決めた
おすすめレポートとは おすすめレポートは、実際にお店に足を運んだ人が、「ここがよかった!」「これが美味しかった!」「みんなにもおすすめ!」といった、お店のおすすめポイントを紹介できる機能です。 ここが新しくなりました 2020年3月以降は、 実際にホットペッパーグルメでネット予約された方のみ 投稿が可能になります。以前は予約されていない方の投稿も可能でしたが、これにより安心しておすすめレポートを閲覧できます。 該当のおすすめレポートには、以下のアイコンを表示しています。 以前のおすすめレポートについて 2020年2月以前に投稿されたおすすめレポートに関しても、引き続き閲覧可能です。
!カツサンド』12/25オープン!ドリンク類テイクアウトも充実♪平原橋交差点付近角のショップです。 【横浜市青葉区】『BlueDOOR Coffee たまプラーザ店』深煎りコーヒーの豊かな香りは焙煎所から直送、季節限定ブレンドも。 Twitter Facebook LINE
8月下旬の日曜夜、夫の誕生日を近隣のレストランでお祝いしたいと思い、美しが丘5丁目にあるumenoyaに予約して行ってきました! 広いリビングでおもてなし umenoyaは美しが丘5丁目の平崎橋交差点付近にあります。たまプラーザ駅からだと、駅前の通りをヨーカドー方面に歩き、ファミリーマートがある山内中学校北側交差点を左に曲がり坂をずーっと下りて左側にあります。 梅をイメージした看板が目印です。 店内はソファ席が中心で、くつろげる広いリビングでおもてなしをされているような気分に。コロナ禍だからか、席間も広くてとても落ち着けます。 メニューはアラカルト。 最初のページには、季節限定らしい手書きのメニュー。 前菜メニュー。 メインとデザート。特製ビーフカツサンドが名物のようです。ランチにいただきたいですね! スペシャルなおいしさ、でも家庭的 最初は、前菜盛り合わせ。こちらで2名分です。 マリネを中心に9種類もの前菜が所狭しと並んで、見た目からテンションが上がります。酸味が苦手な我が家ですが、どれも繊細な味付けで美味しくいただきました! 続いて共エビとフルティカトマトのアヒージョ。 私は、アヒージョをパンと一緒に食べるのが大好きなのですが、umenoyaのアヒージョはオイルスープの分量が多く、バゲットの枚数も多いので、すごく嬉しかったです(笑)息子にも大好評でした。 生のりのリゾット。 野菜嫌いの息子は、これを見て最初はぎょっとしていましたが(笑)、この緑は野菜ではなく、生のり。海苔の香りだけで、ごはんが何杯もいけそうな芳しさでした! 大山鶏のタンドリーチキン。 インド料理のタンドリーチキンほど、スパイシーではなく日本人にぴったりなタンドリーチキンでした。息子は大喜び! :::モンスーンカフェ閉店::: - オデカケキロク. 牛フィレ肉のグリエ。 正直タンドリーチキンでだいぶお腹いっぱいで、頼みすぎたかなーと思っていたのでしたが、締めにふさわしい王道の一品で、大満足でした! おまかせデザートは3点盛り お誕生日祝い用のデザートプレートは事前に注文。おまかせで用意していただきました。 冷たいおしるこ、季節のショートケーキ、アイスの盛合せという、レギュラーのデザートメニューの豪華な盛合せ。 しかも、ここからさらに仕上げが!! 桃のショートケーキの上にはふわっふわのクリームが、そして冷たいおしるこ(抹茶アイス入り)の上にはあずきムースと同じくクリームが!
さらに、 下半身には大き一筋肉が多いので基礎代謝を上げるためにも非常に効率的 です! ここにお尻の筋肉である大殿筋のトレーニングも加えると 丸みのある綺麗なお尻を手に入れることもできます 。 もちろん大殿筋のトレーニングも紹介します! では、下半身のトレーニング方法を見ていきましょう。 ヒップリフト ヒップリフトはお尻(大殿筋)を鍛えることのできる比較的負荷の低いトレーニングです。 そのため、筋トレ初心者の方はヒップリフトから始めるのがおすすめです。 もちろん正しいやり方を守ればきちんと効果もあります。 激しい筋トレが苦手な人はヒップリフトから始めてみてはいかがでしょうか? 回数は15回を3セットを目安に行ってください。 サイドランジ サイドランジは太ももの内側(内転筋)に効果的なトレーニングです。 さらに、お尻(大殿筋)や太ももの後ろ側(ハムストリング)にも効果的! まんべんなく鍛えられるのでおすすめです! 痩せたいけど胸は痩せたくない！そんなわがままダイエットは叶う？ | エステティック ミス・パリ. 回数は20回を3セットを目安に行ってください。 ワイドスクワット ノーマルスクワットに比べて足を広げて行うことで、太ももの後ろ側(ハムストリング)やお尻(大殿筋)を重点的に鍛えるトレーニングです。 普通のスクワットより高負荷なトレーニングになってしまいますが、その分効果は大きいので頑張りましょう! 回数は20回を3セット程度を目安に行ってください。 難しいようなら最初は10回程度からでも大丈夫です。 ヒップアブダクション ヒップアブダクションはお尻の側面(中殿筋や小殿筋)をメインで鍛えられる数少ない筋トレ方法です。 お尻(大殿筋)を鍛えると丸みのあるお尻になりますが、お尻の側面を鍛えることでヒップアップの効果も期待できるんです! すごいですよね! 寝ながらできるのもヒップアブダクションのいいところです。 回数は左右10回を3セットを目安に行ってください。 筋トレ・腹筋編【3選】 腹筋が肥大しない筋肉だということはイメージしやすいと思います。 むしろ 筋トレをすることでお腹がへっこみ、くびれまで作れます。 腹筋をトレーニングして女性らしいくびれを手に入れましょう! プランク プランクは姿勢をキープするだけという一見簡単そうなトレーニングですが、その効果は絶大! やってみると分かると思いますがかなりきついトレーニングです。 動かない分正しい姿勢を意識して行ってみてください。 目安は20秒を3セットです。 また、プランクは運動の中では珍しく毎日行っても大丈夫なトレーニングです。 ぜひ毎日のルーティーンに取り入れてみてください。 きっと引き締まった綺麗なお腹を手に入れられるはずです!
女性ならではの悩みの一つ、更年期太りは改善できます。まずは食生活の工夫や体を動かすことなどを毎日の生活の中で意識して取り入れていきましょう。 根本的に体質を改善するには漢方がおすすめです。体が軽くなると、気持ちも明るくなって元気に過ごせるようになると思いますので、まずはできるところから始めてみましょう。 更年期太りを解消して、心も体も元気に毎日を過ごしましょう! <教えてくれたのは…> あんしん漢方(オンラインAI漢方)薬剤師 清水みゆき 漢方薬・生薬認定薬剤師。漢方調剤薬局にて勤務。現在は、漢方の経験を活かし、「あんしん漢方」の漢方サポート・コンシェルジュにて漢方提案やお客様サポートを行っている。 ●不調の改善に!無料体質判定はこちら: 記事内に登場した「あんしん漢方」とは? 「お手頃価格で不調を改善したい」「副作用が心配」というお悩みをお持ちの方のために、医薬品の漢方を、スマホひとつでご自宅にお届けするサービスです。AI(人工知能)を活用し、漢方のプロが最適な漢方を選別。オンラインでいつでも「個別相談」可能。しかも「お手頃価格で」ご提供。相談は無料。 ●あんしん漢方(オンラインAI漢方)
痩せたら扱いがかわるのは、 痩せてかわいくなる人だけなのでしょうか? 私は、ちょっとぽちゃりでも、 顔がかわいければ、痩せた ぜんぜんかわいくない人より ぜんぜんましなんだと思います。 質問とはずれていてごめんなさい。 トピ内ID: 8907781012 ジャム 2017年11月1日 02:29 ちやほやされたいのが、ダイエットの目的ですか? ダイエットして、体重維持するのは自己満足です。ほっそりしたウエスト、華奢になった手首足首、デコルテを強調した服。体のラインが出るような洋服も着れるし楽しくなかったですか? 身長にもよりますが、50キロだと、まだ華奢ってかんじではなかったのでしょうか。 ついでに髪型とメイクを変えて、かわいいワンピースを着ていたら、気分も上がるし表情も変わって、顔は地味なままでもモテるようになると思います。世の中すごい美人は少しだけで、あとは雰囲気美人です。騙すなら、まず自分からです。私、かわいいなって鏡につぶやいて、気分を上げるんです。自分でブサイクなんて言ったらダメです。 トピ内ID: 9834972253 元巨デブ 2017年11月1日 04:34 身長が150cm台なら50kgでもまだ太めですよね。170cm台だったらすっきり見えるけど。 人生変わらないって言われても、幾つなのかもわからないんだから、レスしようもないですね。 ちなみに私は周りの態度がかなり変わりましたよ。身長は170cmです。 ただ、90kgから72kgに痩せた時は、周りは気づきませんでした。 でも72kgから62kgになったら、大学の教授にまで「痩せてすっきりしたね~」と言われました。 62kgから52kgに落としたら、多くの人から「モデルみたい」と言われるように。 顔は不細工です。一重のオカメ顔。平安時代ならかなりの美人だったでしょう、って顔です。 でも化粧とヘアスタイル、ファッションで雰囲気美人に変身!
ナシ?