特に時短と節約の点ではかなり優秀なのでおすすめしたいです。 なんと言っても湯シャンを始めるのは 無料 ですからね。 はじめから完全湯シャンとはいかなくともシャンプーを二日に一回など少しずつ減らしていき、頭皮をいたわってあげることことからやってみるのもいいと思います。 スター・コメント・読者登録もよろしくお願いします♡
そもそも湯シャンを始めたもう1つのきっかけが、肌断食でした。 肌断食とは、スキンケア化粧品を使わないことで肌自身がもっている健康に美しく保つ働きを最大限に引き出す美容法。 気になったわたしは、スキンケア化粧品をまったく使わない完全肌断食を1年間実践。 肌断食をすることで得られるメリットはほんとにたくさんありました。 肌断食をしたことで得られたメリットや効果、デメリットなどの詳細についてはこちらの記事に詳しく書いています。 今は、ゆるい肌断食をもシンプルスキンケアに落ち着きました。 《まとめ》30代ロングヘア主婦が湯シャンを続けた結果、シャンプーを減らすヘアケアに落ち着いた。匂いやべたつきが気になるなら短髪がおすすめ 今回の記事は以上です。 最後まで読んでいただいてありがとうございました!
爆裂な節約効果に引いています… 湯シャンをする以前に使っていたシャンプーが「キアラーレDO-Sシャンプー」(通称ド エス シャンプー) シャンプーってはじめはいい感じだなと思っていても、使っていくうちにだんだん重さを感じることがあると思うのですが、ド エス シャンプーは余計なコーティングがないので仕上がりが軽くて使用感もずっと変わりません。 湯シャンはちょっと…と踏み出せない方にはド エス シャンプーおすすめです! ちょっと値がっ張ってしまうのですが、サラサラと軽い仕上がりはもう他のシャンプーには戻れないと感じること間違いなしです。 パッケージのシンプルさも ミニマリスト が好みそうな感じが◎ 髪の毛がロングだったときはトリートメントまで使っていましたが、 セミ ロングからショートくらいであればトリートメントいらないと思いますよ。 トリートメントがなくてもきしむことはなかったです。 リンク ド エス シャンプーを作った美容師さんのサイト 場末のパーマ屋の美容師日記 シャンプージプシーと無縁 シャンプーって銘柄を変えたはじめのころはいい感じだなと思っていても、使っていくうちに段々と使用感が悪くなることないですか?
湯シャン前にはしっかりとブラシをして、ある程度汚れなどを落としておくのが必須!
こんにちは。 やのまや( @yanosakamaya )です。 毎日着物生活をしつつミニマルな暮らしを心がけています。 2020年の3月ごろからシャンプーを使わずにお湯だけで洗髪する 湯シャン を実践してきて、気が付けばもう一年も継続していました! 今回は湯シャンを一年継続した私の現状や感想をお伝えしたいと思います! スター・コメント・読者登録もよろしくお願いします♡ この記事を読んでほしい人 湯シャンに興味がある人 湯シャンを一年間継続したらどうなるのか知りたい人 湯シャンのメリットを知りたい人 湯シャンのデメリットが知りたい人 結論、湯シャンめっちゃいい! 結論から言うと、 もうシャンプーを使う洗髪には戻れないですね。 メリットが多すぎ。湯シャン最強! 湯シャンを一年継続した現在の私の髪の毛はこんな感じです! いかがですか。 やっぱりお湯だけなので、なかなかツヤツヤ!サラサラ!綺麗!とはいきませんが特別に悪いこともないですよね? まさに「自然」という言葉がしっくりくると思います。 湯シャンをすると髪の毛や頭皮がベタベタして重くなってしまうイメージがあると思うのですが、私の場合は逆でシャンプーやトリートメントに含まれるシリコンやオイルによるコーティングが取れて軽く感じています。 猫っ毛の私の髪の毛には変に何かつけるのは合っていないみたいです。 湯シャンのやり方の概要 入浴前にブラッシングをしてざっと汚れや埃などを落とし、シャワーを頭皮に当てながら3〜4分間優しくゴシゴシします。 湯シャンのやり方の詳細はこちらの記事で書いています。 湯シャンを続けたメリット 私が一年間湯シャンを続けて着て感じたメリットを挙げていきます。 湯シャンによるメリットや効果は個人差があるものなのでご承知おきください。 湯シャンによる節約効果がスゴい! 「湯シャン」6カ月間続けた結果 目立つ不潔感とボリューム減少 - ライブドアニュース. お湯で流すだけになったので今までよりもガス代や水道代も節約できています。 (プロパンガスだからキツイんや…) 予洗い シャンプー すすぎ トリートメント すすぎ 一般的な5工程だと少なくともシャワーを3回使います。 一方で湯シャンはお湯で洗うのみの1工程なので普通よりお湯を消費しません。 あとは以前に使っていたシャンプー代(シャンプーとトリートメント)が1ヶ月でおよそ7, 000円かかっていたので、 一年間で84, 000円節約になりました!
こんばんは♪ 今日は月イチ行っている美容室で頭皮チェックをしてもらってきました。 昨年の8月から湯シャンを始めてはや一年。 フケ、かゆみはすっかり無くなりました! そして頭皮の状態も良いとのこと! 湯シャンを続けた結果、抜け毛に効果あり！ノープー、髪断食のお湯シャンプーの臭い（匂い）やメリット、デメリットを徹底解説！ | ママと子供のナビサイト. 湯シャン私には向いていたようです。 私の湯シャンをお伝えすると… ☆シャワーの温度は38度 ☆頭皮を洗う感じで5分程度洗っています。 ☆シャワー前に汚れを浮かすためブラッシングをオススメしている方もいますが、私はブラッシングがめんどくさいので行っておりません。 ☆最近は髪の毛がセミロングになってきたので週イチで毛先にトリートメントしています。 ☆シャンプー剤を使うシャンプーは美容室で月に1度と3週間後に自宅で1度の計2回 なので、最近は全くシャンプー剤やトリートメント剤を使っていない訳ではありません。ですが月に2回しかシャンプー剤を使わなくていいなんて毎日シャンプー剤を何の疑問も持たずに使っていたあの頃からは想像できません。 湯シャンにして良かったことは、やはり頭皮のかゆみとフケが無くなったことですかね。 シャンプー剤でどれだけ脂分を取りすぎていたかほんとによくわかりました。 それによって、頭皮から余計な脂が出てしまうし、冬場は乾燥もする。とにかく自然なローテーションをシャンプー剤で崩しまくっていたんだなと思います。 美容師さんがおっしゃるには、湯シャンはとにかく5分間位丁寧に頭皮を洗える人じゃないと向かない洗髪方法だそうです。 そして、その頭皮を洗う行為が頭皮マッサージに繋がり血行が良くなり髪の毛に栄養も行くので薄毛予防にもなる。 頭のコリを取るとお顔のリフトアップにもつながる! わー。いいことづくめ! ズボラな私ですが、湯シャンは気持ち良すぎて続けることができました。 また、意外な気づきもありました。 冬場、シャワーだけで湯船には浸からなかったのですが、お風呂上がりは体がホカホカだったことです。 健康情報だと必ずと言っていいほど湯船に浸かることを推奨していますが、別にシャワーだけでも5分間頭からお湯をかけていれば体はあたたまるんだなぁと。 色々な気づきをくれた湯シャン。 これからも続けていこうと思います。 今日の美容室へ行ったときのaxes femmeコーデ レースベストレイヤード風BL アンサンブルレースワンピのキャミスカート 涼しげですね〜!と美容師さんが絶賛してくれたコーデで私もお気に入りのコーデになりました。 もともとは この組み合わせなのですが、 アンサンブルレースワンピのトップスが手持ちのスカートと相性バッチリで、 異素材使いミドルSKにも合います。 他にも 色々コーデできて楽しい😍 今日は頭皮チェックの結果が嬉しくて二回目の投稿でしたが、ご覧いただきありがとうございました♪
神様の光と呼んでます。ワタシは。 歳を重ねると 「初めて..」が減る 祝!4ヶ月!断酒達成! 身体の血液が、断酒してからの血液に全部入れ替わりました! さて、どんな変化が体にあったでしょうか。 ・肌がきれいになった→そうでもない ・寝つきが良くなった→いや全然。 ・仕事のパフォーマンス→自覚なし(ミスが減ったとは思えない) ・健康になった→帯状疱疹・帯状疱疹後神経痛になった。。。 ・血圧→下がらない(怒) 30年間飲み続けたんだから、たった4ヵ月断酒したところで、早々健康にはならん。甘いぞ、ワタシ。なのでこのまま断酒は続行します。 By the way.
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1 8/8 21:58 病気、症状 中学生です。3ヶ月前から、咳が止まらず、塾や部活などで時間がなく、病院に行けてません。両親は2人共喫煙者で、車の中などで、受動喫煙になっていると思います。 (もちろん、自分は吸ってません)そこでなんですが、中学生でも肺がんやCOPDにかかる事はありますか?咳が長続きしているので、心配です。 1 8/9 1:13 xmlns="> 500 病気、症状 不安障害が再発した高3女子です 4日前くらい、夜中いつも通り寝ようとしたら頭がゴチャゴチャしてて、頭の中でボカロの曲が流れたりアニメのキャラが次々受かんでくるような感じでした。 今までもモヤモヤしたり何か曲やアニメのシーンが頭から離れないことはありましたが、こんなことは初めてで急に怖くなって、「頭がごちゃごちゃして眠れない」とスマホで検索しました すると検索結果に統合失調症関連のサイトがたくはん出てきて、すごく怖くなりました もうなんか、普通の怖さじゃなくて、「みのけがよだつ」と言う言葉が具現化されたような、身体中の血液が凍ったような寒気がしてきて身震いしてしまうような怖さ(めっちゃグロい動画見た時のあの怖さと言うか笑笑) とにかくほんとに死んでしまうんじゃないかってくらい恐怖(焦りの方が近いかも? )が襲ってきました お茶を飲んだり深呼吸をして、1時間後には動悸はひどいものの落ち着きました 何故こんな恐怖が湧いたか自分なりに考えたんですけど、多分原因は二つあって 私が精神病になることで金銭的にも精神的にも母を追い詰めてしまうという焦り 私が精神病になることで、ネットなどで晒されてるような頭のおかしい人になってしまうのではと言う恐怖 です。 小6の時に不安障害、離人症、パニック障害、自律神経失調症を患いましたが早期治療したので半年で治り、再発することなく高3まで過ごしてきましたが、4日前パニックになってからちょっとした不安があるだけでまたパニックになってしまうのではと、常にビクビクしてていつも通り過ごせません。 いつも好きなだけぐーぐー寝れるのに、最近よく目覚めてしまうし寝つきも悪いです ここで質問ですが、私は精神科に行った方がいいでしょうか。 母にはこのことを伝えました。 受験生ですが勉強でも学校のことでもまあいいや精神で、強いストレスがありません。 家は、父が神経過敏で母にパワハラをしていて、兄は鬱病で通信制に通っていて、私は父が嫌いでそれが1番のストレスです 1 8/9 2:56 病気、症状 これは骨折してるんでしょうか?
こんにちは。 皆様、いつも温かいスターを 本当にありがとうございます(^^♪ 32歳になって初めてパーマをあてて 人生が変わる気が、ビンビンしております。ユゥヨです。 さて、皆さんは記憶に残っている日は どんな日でしょうか? やはり人生、生きていれば いろいろありますよね~ 前回、忘れることはないであろう日を記事にしましたが、 あんな体験はもう2度としたくありません (;・∀・) 水曜日のダウンタウン でも 「マジで死ぬかと思ったエピソード誰でも一つは持っている説」 とかやっていましたよね!? それぐらい人生、生きていれば でも、人生はいろいろ経験できるからこそ 面白い!! しかも、緊張からの緩和が合わさることで さらに、面白くなる!! 初めて記念日 - ５匹の猫と探る健康体への脱皮計画. 今日は、そんなお話です。 ☆タイトルコチラ☆ 「初産の立会い体験談!! はじめての破水にマジで驚いたお話」 今日は、初産の立会い体験談を 『24-TWENTY FOUR-』ドラマのように 表現していきたいと思っております、、 できるかなぁ~ (*ノωノ) ☆ 今日の記事がオススメの方 ☆ ☑ これから出産をむかえる方 ☑ 出産にあたって立ち合いをする方 ☑ あぁ、そんなときもあったなと振り返りたい方 このような方に向けて記事を書いています。 とくに、これから出産を迎える方には 出産のイメージづくりのヒントに なるのではないかと思います! これから出産や立ち合いをする人も 出産のときに立ち合いしなかったために 今ごろツケが回ってきている人も ぜひ、最後まで楽しんで頂ければ幸いです (^^♪ 20XX年7月28日 17:00 いつもとお変わりなく仕事をしている僕。このときは、これから起きる出来事に気づかず、普段通り過ごしていた僕。「もうすぐ仕事終わるな~、帰ったら何作ろかな~」みたいな感じですね。 18:00 仕事が終わり自宅へ帰ります。 家につくなり、産休をとっていた嫁さんが「ちょっとお腹痛い」と。僕は、「かかりつけの 産婦人科 に電話をしよう」と嫁さんに伝えました。そして、 嫁さんの横に座り、ゆく末をおうことに、、。かかりつけの 産婦人科 の返答は、「 痛みが限界になったら、来院するように」とのこと。嫁さんと痛みの限界って、、、どこまで? (笑)と言いながら、限界まで様子をみることに、、、、 19:00 簡単な食事を作って、二人で食べる。というより、嫁さんはあまり食べられなかったので、僕だけ簡単に食事を済ます。痛みは著変なし。 20:00 「ヤバイ、限界かも」と嫁さんが急に言い出す、、慌てて入院道具を揃えて、いざ 産婦人科 へ。 嫁さんもヤバいけど、僕もドキドキが止まらない、、(;・∀・) 病院へ到着し、嫁さんはそのまま分娩室へ。僕は、その隣にある待合室へ。えっ?もう産まれるの??
67 ID:CtJfSA3M0 3歳娘、一人でほぼまるまる一匹うなぎ食べたぞ 大丈夫かw 827: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/28(水) 22:13:14. 07 ID:hXSNTBMW0 >>825 可愛いな! でもスゲー 826: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/28(水) 20:20:13. 82 ID:RNdcHI2wd うちももっぱらタレご飯だなw 甘塩っぱいのがいいのかね。 いやオレもタレご飯好きだけどさw 830: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/29(木) 00:45:31. 90 ID:uLqC7Tpm0 タレが足りないのじゃタレが 831: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/29(木) 08:24:16. 26 ID:c4HtI1aWM たれは別売りでたっぷり売ってるんだから追がけだだだ 832: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/29(木) 08:47:32. 81 ID:QVugTIF70 >>825 だけど、朝5時に娘に起こされた いつもは7時に起きる娘 うなぎパワーおそるべしw きょうは仕事遅いからもうちょっと寝てたかったのにw 833: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/29(木) 12:19:55. エヌの解放. 79 ID:bd2K1pC0rNIKU 自分は鰻は大好物だが絶滅危惧種になったので完全養殖、今みたいに天然の稚魚を養殖するのではなく卵からの養殖、が商用になるまで鰻断ち中。なので娘もまだ鰻を食べたことがない。あまり興味もないみたいだけど。 835: 名無しさん@お腹いっぱい。 2021/07/29(木) 13:37:02. 22 ID:/Fb3JczJ0NIKU >>833 うちの娘は3歳ではじめてうなぎ食べてテンション爆上げ。あとから生きてる姿見て怖くなったみたいだけど。 絶滅対策もわかるけど、一人で我慢してる間に他の連中が食い尽くすんじゃないかって思ったら我慢するの無理になった。
180度パタンと開くので書きやすいし、方眼というのもポイントが高い。 1ページずつ「日々の言葉」というのが書いてあるんですが、これは読んだことがありません。正直、なくしてほしい(苦笑)。その分、書くスペースがほしいです。 あと、巻末の「おまけページ」みたいなのも読んだことがないです。 それよりも、鉄道の路線図を載せてほしい。 電車の旅が好きなので、全国の主な都市の路線図が載っているとワクワクします。 でも、ダイアリーについている路線図って、必要ないという人が多いんでしょうか? まあ、 スマホ で調べられますもんね~。 でも、それとはまた別の話なんですよね~。 因みに、 ほぼ日手帳 では路線図は別売りしているようです。 そのうち、「カスタマイズ ほぼ日手帳 」とか出ないかな~。 エルモア クラフトボックスティシュー「Kazaru×Krafty」 という商品を購入しました。 車も自転車もないので、かさばるものはネットで購入してます。 最近はもっぱらヨドバシドットコム。 購入金額に関係なく、どんな商品でも送料無料で届けてくれます。 しかも、在庫があれば大体のものは翌日には届きます。一体どんな仕組みになってるんだ! ?と不思議になるほど便利です。例えば100円のボールペン1本でも送料無料で次の日には届くんです。申し訳なくなるくらい便利。 そんなヨドバシドットコムでいつも ティッシュ を買っているんですが、なんだか素敵な箱の ティッシュ があったので、試しに購入してみました。 いいんじゃないでしょうか~♪ ティッシュ ケースを使っていないので、いつもペーパーナプキンで即席カバーを作っていたんですが、これならそのまま使えそうです。 買い集めたペーパーナプキンの使い道がなくなっちゃうけど(苦笑)。 ところで、私はずっと「 ティッシュ 」と言っていたんですが、「ティシュー」と表記している商品が多いんですよね~。どちらが正しいんでしょうか? それとも、会社によって商品名が違うだけ? ちょっと気になりました。 昨日まで5連勤でした。 以前はそれが当たり前でしたが、このコロナ禍で仕事が減っていたので、久々の連勤。ちょっと疲れたけど、早くこのペースに戻りたいな~という気持ちのほうが大きいです。いや、基本的には仕事は行きたくないし、出勤日の朝はいつも絶望的な気持ちで目覚めるけど、収入が戻らないとキツいので、、。 7月24日(土)の朝食。 「 白バラコーヒー 」、ご存じですか?
「カレー」ネタが続きます。 最近、何故かコンビニでナンを販売しているのを見かけます。 流行ってるのか? と言っても、セブンとファミマでしか見ていませんが。 ファミマはカレーフェア的なものをやっているようです。 やっぱり、カレーと言えば夏なんですかね~。 セブンの「もちもち触感のミニナン(2枚入り)」は、セブンのオリジナルブランド商品でした。 ファミマの「手のばしナン(2枚入り)」は、株式会社デルソーレという会社の商品です。 ん~、、、。どちらかと言えばデルソーレさんのほうが美味しかったかな~。 でもやっぱり、カレー屋さんで食べるナンの美味しさには敵わないような気がします。私の調理方法が悪いのか? 指示通りレンジでチンしてるだけなんですけどね~。オーブンのほうがいいのかなぁ。 カレーは、ファミマ<お母さん食堂プレミアム>の「炙り焼き国産チキン! 濃厚バターチキンカレー」です。炙り焼きのチキンが美味しいし、カレーも クリーミー で濃厚。美味しかったです。あれ? クリーミー と濃厚って、やや意味被ってますかね、、、。 あ~、カレー食べに行きたいな~。 旅行に行きたい。 旅行先で美味しいカレーが食べたい。 このコロナ禍は本当にいつか終わるんですかね、、、。 にほんブログ村 いなば食品 の レトルトカレー 「チキンと インドカレー 黒カレー 」を食べました。 ナンはセブンで購入。 中身はこんな感じ。ちょっと油が気になりますが、チキンがゴロゴロ入っていて、味に深みもあり、なかなか美味しかったです。セブンのナンは、まあまあだった。美味しくないことはないんですけど、やっぱりお店で食べるナンの美味しさには敵わないかな~と。 いなば食品のカレー缶のシリーズ、ご存じですか?