以上、8つの選択肢をご紹介しました! どれを使うべきかはそれぞれの音楽活動に違うわけですが、まずは 無料のファンクラブから作ってみるのをおすすめします。 「 あなたのバンドがライブ集客に失敗する理由とその改善方法 」で紹介したこの図を思い出してみて下さい。 まだ見ぬ人= 潜在顧客 にアプローチするためのツールがSNSやブログでした。 そして一度でも音楽を聴いてくれた 準見込み客 へ向けたツールがホームページとYouTube。 ではファンクラブは?と言うと、この図だと 無料のファンクラブは見込み客むけ、有料のファンクラブは顧客向け ということになります。 まずは有料のファンクラブを作る前に無料のファンクラブを作ってみてほしいんですね。 もちろん「有料のファンクラブは作っちゃダメ!」というわけではありません。 ただ、音楽活動が失敗しやすいのはこのピラミッドを丁寧に作れていない時なんです。 何度かあなたやあなたの音楽を体験してくれた 見込み客と繋がる無料のファンクラブの充実が、有料のファンクラブの成功には欠かせません。 しっかり段階を踏んで活動をデザインしてみて下さい。 ファンクラブでは配信するコンテンツは限定・希少・優先 ではファンクラブが出来上がった後でどんなコンテンツを配信したら良いのでしょうか? それは限定的で希少性があり、ファンクラブ会員が優先的に受け取れるコンテンツです。 小難しいですね(笑) 要はこういうことです。 限定⇒数に限りがある。(100人限定ライブ) 希少⇒ここでしか手に入らない。(YouTubeでは聞けないレアスタジオ音源) 優先⇒どこよりも早く。(リリース情報はSNSより先にお知らせ) これを意識することにより、ファンはよりファンクラブ会員になるインセンティブ(動機付け)が強まります。 また 「距離感」 も大切です。 特にLINEのようなプレイべートツールの場合、親近感を抱きやすいです。 普段アーティストとして近寄りがたい雰囲気がある人もファンクラブではちょっと人間味のある投稿をしてみても良いかもしれません。 (もちろんキャラクターしだいですが) 少なくとも、あなたのことをもっと知りたいと思ってファンクラブに参加してくれています。 サービス精神をもってコンテンツを作っていきたいところですよね。 以上が「ファンクラブの作り方!ミュージシャンの音楽活動で使える作成サービスまとめ」でした!
決済全般 2016. 11.
1人 がナイス!しています 代表さんが、いつまで続けてくれるか…という点も大事だと思います。 代表さんて、ファン上がりの人もいればビジネス代表さんの人もいますよね。 のぞさんの会の代表さんがどんなタイプかわかりませんが、のぞさんに惚れ込みどこで何をしても付いていく!ってタイプなら、のぞさんが解散を言い出さない限り続くように思います。 でも、宝塚ファンの人って"男役ファン"である事が多く、退団で熱が冷めると程なくして違う方のファンになったりするので、代表さんだってわかりませんよ。 ビジネス代表さんなら、ほかの現役生の会に引き抜かれる可能性もあるし。 あとは、所属事務所の方針によりですね。さて、どこに所属されるのか。 もしかしたら昨今のコロナ事情で色々予定が変わったのかもしれないです。 ジャニーズやアミューズ等大手でさえ最近大量に中堅やベテランの 契約終了が続いてますし、新規雇用をする芸能事務所が 減っているから、だいもんもしばらくはフリーで様子をみるのかも? 実際にトップスターで退団した後、何度も事務所が変わり 迷走した人もいますし・・・。 戦隊やライダー系の若手役者の子も番組終わった途端に 契約終了で移籍や引退する子がめちゃくちゃ増えてるので、 事務所も生き残りに大変なのかも。
あなたの商品やサービスをリピートすると、どのような効果が得られますか? リピートすることで、どのくらいの期間でどんな変化が起きますか? なぜリピートしたほうがいいのですか? これらを整理してみると、 リピーターがつきやすい商品設計ができる ようになります。 リピーター獲得ステップ②:強烈なメッセージを作る photo by acaben リピーターがつきやすい商品 が出来たら、次は『 強烈なメッセージ』 を発信する必要があります。 自分に個性がないのに、お客様は引き寄せられません。 自分の個性を作ることがファンづくりの第一歩 であり、リピーターを増やす大きなポイントとなります。 個性を作る あなたの商品・サービスの『個性』はなんですか? あなた自身の『個性』はなんですか?
安静がベスト!ではありません 少しでも症状が残っていると運動してよいものか迷うことがあります 日常生活の中で、体のあちらこちらに筋肉の張りや痛みを感じることは、珍しいことではないと思います。久しぶりにスポーツを楽しんだ後日に、なかなか筋肉痛が治まらず、関節にも痛みが広がったように感じたり、デスクワークや立ち仕事で、根を詰めた時に、首・肩・背中に不調を感じたりと、疲労感も加わり「体を動かしたくない~」「しばらくベッドで寝ていたい」と思うかもしれません。 時々こうした症状に見舞われる人や、腰痛や肩こり、背中の張りなどがすぐに自然に回復しなかった人などは、「体を動かすと痛いところに負担がかかって悪くなりそう」「安静にして、なるべく寝る時間を増やした方が良いのでは?」と、日常生活中での動作も制限し、運動もあえて行わないという人もいます。 体を休ませ過ぎてはいませんか? 確かに痛みのある時期に、日常生活での動作も制限したり、運動を避けたりすることが必要なケースもあります。 ふとした拍子に、腰に激痛が……ぎっくり腰になった場合 朝、目覚めてみたら首が動かせない……寝違えたかな?
一過性の痛みで治るぎっくり背中も、長引くと様々な症状と状態を招いてしまいます。 ぎっくり背中に効くツボ ぎっくり背中になってしまったらここのツボがオススメ!と言いたいところですが、手足とは違って初めて探して押すには難しいので大体の範囲でお伝えします。 1:骨盤の出っ張りから指4〜6本分くらい上 (青矢印) 2:肋骨の真横辺り 3:押す箇所は肋骨ではなく、 赤丸周辺 の肋骨の間 4:押したまま呼吸をゆっくり、または上半身を左右にねじる 4の動作を繰り返すと次第に呼吸が深くできるようになり、上半身が動けるようになってきます。 是非お試しください! ぎっくり背中を即効的に動けるようにする方法 次はツボではなく、実際に当院でも行っている施術をセルフで行う方法です。 1:肋骨の両脇に両手を当てる 2:両端から中心を寄せるように軽く圧迫する 3:その状態でゆっくり息を吸う、または上半身を左右にねじる 両手で肋骨の両脇から押さえる 呼吸をして痛い場合や動くと痛いときには、これで楽になれます。 両脇から強く押しすぎると肋骨を痛める可能性もあるので、ゆっくり押すようにしましょう。 もし変化がない時には、肋骨に当てた両手の位置を少し上下どちらかにズラしてみてください。 患部を押して痛い場合には筋肉の損傷が疑われますので、マッサージは禁忌です。 ぎっくり背中かな?と思ってもこんな時は救急車で病院へ!
パソコン・スマホの使い過ぎ パソコンやスマホを長時間使用していると、うつむく姿勢が続きます。そうなると頭の重さを背中の筋肉が支え続けなくてはいけなくなり、背中はかなり疲労します。また長時間ブルーライトを浴び続けることから、目の疲れが生じ、背中の痛みを引き起こすこともあります。 2. 猫背 テレビを見ている時、パソコンをしている時など、何気ない時に気が抜けて背中が丸まっていませんか?猫背は背中を丸めてしまい、背中の筋肉を低下させてしまうだけでなく、長時間内臓を圧迫することで痛みを引き起こす場合もあります。 3.
20歳を超え働きだすと、誰しもが背中の痛みを経験する事だろう。 時には何かに取り憑かれたのではないかと思うぐらい痛くなる時があるはずだ。 ほとんどの背中の痛みは、デスクワークや同じ動作を繰り返すことによって生じる、肩こりや首コリからくるものである。 しかし、時には不規則な生活習慣によって、ダメージを負った内臓からの悲鳴が身体の痛みとして現れることがある。 内臓系の痛みの特徴は どこにもぶつけていないのに安静時(動いていない時や寝ている時)に痛みが出てしまう ことだ。 背中の痛みでこのような内臓からくる痛みが一番怖い!
痛い思いはできるだけしないで良くなりたいと思いませんか?
ぎっくり背中になる原因の一つとして筋肉の肉離れがありますが、筋肉や筋膜を損傷すると日常生活にも支障をきたすほどの痛みを数日間抱える場合もあります。 そのようなときには動く毎に痛みを感じるので、自宅で安静にしながら適切な治療と施術を受けた方が賢明です。 無理して仕事をして、痛みを抱える期間が長くなるのは仕事の質が低下しますし、何よりもご本人が辛い思いをします。 動くたびに痛みを感じるのなら仕事は休んだ方が良いでしょう。 私も患者さんにはそのように伝えています。 ぎっくり背中にならないために ぎっくり背中にならないためには、筋肉をいつも動ける状態に維持し続けること です。 軽度の運動はもちろん、仕事での姿勢の偏りや普段からの首肩・背中のコリ感を解消しておくのです。 筋肉の固さは定期的にメンテナンスを受けたり、日ごろからストレッチや運動で解消できます。 普段の生活の中に少しだけでも運動とストレッチ、身体のケアを取り入れてみませんか? ・「今なら」ラインに登録してアンケートに答えると、肩こりを楽にする動画をプレゼント中!
(2016年当時)」を見てみると、全体的には約43%の人が週1回以上の運動をしています。 年代別に見ると、20代~40代では概ね3割、60代は54%、70代は65%となりました。 実際にぎっくり背中になる人の割合も40代くらいまでの方が多いです。 40代はまだ若いと思って動いてしまうのでしょう。 【運動不足 + 自分では動けるという思い込み = ぎっくり背中】 という図式が成り立ちます。 筋肉への過度の負担が症状を作ってしまうのです。 普段運動していない人が、突然動いたら痛めてしまうのも当然ですよね。 久しぶりの運動や、運動のし始めは少し注意をして行ってください。 ぎっくり背中は骨の痛み? ぎっくり背中になるのは動作によるもので、じっとしていてなるものではありません。 瞬間的に急激に動くと筋肉だけでなく、肋骨を痛めることもあります。 例えば、 ・くしゃみ ・背伸び がきっかけでぎっくり背中になった例もこれまでありました。。 同時に、くしゃみの強さや瞬間的な身体のひねり、背伸びも勢いよく伸びると肋骨が折れるのです。 くしゃみをするときに身体を急に捻ると、背中や肋骨には強い力が加わりぎっくり背中や肋骨が折れますので注意してください。 くしゃみをするときには息を少なく吸うと小さいくしゃみが出来ますし、背伸びも気持ち良さを感じながらゆっくり行った方が身体には良いのです。 くしゃみをするときの背中と肋骨への負担は侮らない方がいいでしょう。 ぎっくり背中の症状とは? ぎっくり背中の症状は、 ・体を捻る、曲げるなどの動作でビキッと痛い ・呼吸をすると痛い ・時には、歩くだけでも痛い ・とにかく動くと痛い 身体をひねる以外にも、呼吸や腹筋を使うときにも痛みを感じ、動作をするときには腰から上の上半身が真っ直ぐなまま動くのがやっとの場合も。 呼吸をすると痛いので、呼吸も浅くなり、急に痛みを感じるので気も休まりません。 ぎっくり背中が重症化すると… ぎっくり背中が重症化すると、 ・猫背姿勢になる ・呼吸が浅くなる ・肩首こりが強くなる ・脊柱が側弯する などなど、いいことはありません。 重症化すると、最初の症状を抱えながら違う場所に痛みは筋肉の張り感を感じるようになります。 かばい動作により痛みが動くのです。 ついには背骨が曲がる脊柱側弯症(せきちゅうそくわんしょう)に移行していきます 脊柱側弯症についてはこちらを覧ください。 →脊柱側弯症の症状とは?原因や治療法も徹底解説!