韓流プレミアで放送中 朝鮮時代のイケメン・エリートが、ひょんなことから現代へとタイム・スリップし、 ドラマでイニョン王妃役を演じる売れない無名女優と出会い、 恋愛へと発展していく模様を描いたロマンティック・ラブストーリー チ・ヒョヌ、ユ・インナ、キム・ジヌ、チン・イェソル、パク・ヨンリン 他 数年ぶりに見るけどやっぱ面白いねえ 4~6話って一番面白い所だからついつい見てしまうわ 最近邦ドラばかり見てたから随所に脚本の上手さを感じる 300年前の人が3日前に死んで連絡が来ないw ラストの電話の再会シーンもいい感じなんだよなあ >>622 二か国語放送なので切り替えればいい >>619 1話、2話は繋がりがカットされてるような所あるから元の素材はもっとあると思う 後半に出て来るラブシーンもロングバージョンを見たことがある プッチョン?
携帯を設定した記憶も・・・ やり手に電話すると、過去にいるブンドの携帯が鳴る そんな時、ヒジンに全ての記憶が蘇る 携帯は、ずっとブンドを呼び出したまま車に放置 あまりの辛さに呆然としながら テレビ局に入り、ナレーションの映像を見せてもらい・・・ あらためて涙するヒジン(┬┬_┬┬) 泣き続けていたら なぜ、携帯に出ないのだ とブンドが現れる 首を吊っていたブンドは、携帯の着信に気づき・・・ あがいたら、何とかネクタイが外れたのだ 携帯に出たら・・・現代に飛んでいた\(^o^)/ ネクタイの用途・・・それが恋しかった 使い方を誤るところだったが・・・ そして・・・キス 時の隙間が生んだ 偶然の出会い その縁は1年前に終った 今の私たちは お札の力で出会ったのではない 2人だけの記憶の糸 二度目の縁 私は彼の救世主だ その対価は 永遠に私のそばにいること・・・。 終わり ☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 私の好きなタイプのドラマでした(*^. ^*) 過去と現代を行ったり来たり・・・ 干渉することによって、再構成されてしまったり お札のせいで、全て忘れたりするので どうなっちゃうのぉ~?とドキドキでした。 15話は、涙・・・涙・・・(┬┬_┬┬) 会いたいのに会えない・・・ 切なさに きゅ~ん!! このドラマで、主役の2人がリアルに交際をスタート! 好きになってたから、余計に気持ちが入っていたのかな? きみと手をつないで 『イニョン王妃の男』１６話(最終話)「二人だけの秘密」. (^_^;;) ネクタイキスも有名になりました。 同じ頃に、屋根部屋のプリンスを見てたのですが・・・ どちらもタイムスリップものなんですが 私は、こちらの方が好きかも??(*^. ^*) ラブコメ好きの切ない話が好きな方におススメします。
それで今回、可愛らしいユ・インナとの素敵なラブストーリーだったら 気持ち入って、そりゃ、惚れちゃうだろうよっ。うん! (笑) ユ・インナにとっても、初めてのヒロインドラマだしね☆ おっと、びっくり。 年齢調べて驚いた。 ユ・インナちゃん、もう30歳なんだぁあああ えーーーーーー、そんな年には見えなかった。 1982年6月5日生まれで30歳で、チ・ヒョヌが1984年11月29日生まれの28歳。 へぇ~、年上なのね とにかく、めちゃめちゃ お似合いな2人でした いつから好きになったのか・・・・。 きっとお互い最初から! (笑) チ・ヒョヌはインナちゃんが可愛く見えただろうし インナちゃんもチ・ヒョヌに対して、好印象だったのかなぁと思います。 どの画像見ても、良い雰囲気。(*^^*) 撮影、楽しくて仕方なかっただろうネ。(笑) またねぇ、このドラマ! 2人の良いシーンがいっぱいなんですよっ いやいや、ほんの一部。 もっともっと沢山あります。キスシーンもいっぱいあったし。 良かった。最高です☆ 幸せ感じられるドラマでした! 『イニョン王妃の男』って最後どうなりますか?最初から最後までサック... - Yahoo!知恵袋. チ・ヒョヌがインナちゃんのこと好き好きな感じが 見ててすごく伝わってくるし インナちゃんもチ・ヒョヌにすっかり惚れちゃってるように見えました! 肝心のStoryについては全然書いてないですが(笑) Storyもとても良かった 当初、ユリちゃん&ジソブの「千年の恋」と似たような感じかと思ってました。 昔にも2人の縁があり、現在にタイムスリップしちゃうお話なのかなと。 でも、今回は前世での縁ではなくて、「イニョン王妃」繋がりの縁。 この縁が、最後の最後までStoryと上手く繋がってて・・・・ 素敵なお話に仕上がってました。 「イニョン王妃」。題名では全然意識しなかったんだけど 「あ!これって同伊の時代だわ」 「イニョン王妃は同伊でパク・ハソンが演じてた・・・ 罪もないのにヒビンの陰謀で廃位された可哀相な王妃だった」と 肅宗、イニョン王妃、チャン・ヒビンの関係なども知っていたので 時代劇部分も見やすかったです! 1話46分と短く、全16話。 全体的に、非常に良く出来たお話でした♪ 「え、どういうこと?」と思うようなわかりにくい部分も スッキリ出来るような工夫があったり。 脚本・演出が良かったです 最後まで楽しめたし・・・ 2人の素敵なシーンもいっぱいあった!
こんにちは! 2012年に韓国で放送されていたドラマ 「イニョン王妃の男」をご存じですか? タイムスリップ・ファンタジードラマです。 中国でも人気だったようで、中国版リメイクが作られたんですよ。 リメイク版は日本でも放送されました。 それを見ていたら本家を改めて見直したくなってしまいました。 中国リメイク版は2016年12月現在 アジアドラマチックTVで放送中です。 以下ネタバレを含みますので先に無料視聴からどうぞ♪ 無料視聴ならココ↓↓↓ 「イニョン王妃の男」あらすじ 時は朝鮮王朝粛宗の時代です。 チャンヒビンで有名な時代ですね。 チャンヒビンといえば、 王様にめっちゃ愛されて 側室から皇后に上り詰めた女性ということで有名。 「イニョン王妃の男」の舞台となる時期がどのあたりかというと、 チャンヒビンが王妃になっており、 イニョン王妃は廃位されてしまっている頃です… でも数少ないけれどイニョン王妃側の人もちゃんといました。 エリート両班キムブンドはイニョン王妃の暗殺計画を知り、 阻止するために奔走していたところ、 2012年にタイムスリップしてしまいます。 そこで出会ったのが売れない女優のヒジン。 ドラマでイニョン王妃を演じる女の子です。 ヒジンはブンドが過去から来た人と知った上で、 恋に落ちちゃいます。 ブンドは未来へ来たのをチャンスととらえて、 歴史を変えることを思いつくのです。 ヒジンの恋は、ブンドの計画はどうなる!? 「イニョン王妃の男」良かったです！ | じゅんじゅん☆韓ドラDiary - 楽天ブログ. 「イニョン王妃の男」のネタバレと感想 結構前に見たのですが、かなりハマってしまいました。 最近中国版リメイクの無料放送があったのです。 これは見なきゃ! と見始めたところ ああやっぱりこのストーリー素敵…と 本家を見直したくなってしまいました。 そこで近所のレンタルビデオ店に行ったところ 「イニョン王妃の男」借りられてるじゃありませんか。 わりと古いんだけど、まだ人気があるんですね。 店員さんに「一週間後には返却されてる予定です」と 聞いたので一週間後に行ったら、また借りられていた! これに懲りて、行く前に在庫チェックをしっかりしました。 三度目の正直でようやくゲット。 つまり私の家の近所で、3人同時期に 「イニョン王妃の男」を借りた人がいたわけですね… もしかして、考えることは皆同じで テレビでリメイク版を見てたら本家を見たくなった人が 多かったということなんでしょうか。 「イニョン王妃の男」ものすごーく胸キュンしてしまうんですよね。 ヒジンの甘えたような話し方がかわいらしくて。 演じるユインナさんは身長165センチあるんですけど ブンド役のチヒョヌさんが185センチの高身長なので、 ヒジンが小柄な女の子に見えてそれがまたかわいいんです。 チヒョヌさんの小顔っぷりとスタイルのよさにもウットリでした。 時代劇と現代劇の融合になってるところもすごく好きでした。 でもそれだけにラストがどうなるかはハラハラします。 韓国ドラマの現代劇でハッピーエンドじゃないものって ほとんどないですが 時代劇って結構かわいそうな終わり方が多いと思いませんか?
「イニョン王妃の男」に投稿された感想・評価 2010年あたりの韓ドラって 「人の話聞けよ!」 ってガッと髪の毛掴みたくなるぐらい とにかくギャーギャー喚く女性が 目立つイメージがあるため これまであんまり好きになれず。 この作品も評価高いけど 2012年かあ…、まだ危険かなあ、と 若干構えながら視聴スタート。 そして… マネージャーだけはごめんなさい、 いい子なのはわかっていても 懸念していたギャンギャン感に苦笑(笑) でも それ以外はよかったー! ユ・インナがとにかく可愛く 怒るときですら んもう!ぷんぷん!って感じで 甘えたり喜んでいるときの声とか笑顔なんて そりゃあ300年の時を経てでも 会いたくなりますよ、男子ならば(笑) ストーリー、 あたしは細部まで詰めないところが 逆に好印象でした。 タイムスリップものは 変に工夫すると矛盾が目立ちますもんね。 スリップの条件だけ理解したあとは なんで?とか思わずに観るのが吉。 面白かったです! 韓ドラあるあるで見ていくうちにかっこよく見えてくる現象で少し見えかけたけど 個人的にもうちょいイケメンがよかった どんどんなんとなく引き込まれる作品かと、結構現代と過去の話しって好きなんよね タイムスリップ系でめっちゃ好きなドラマ キムブンドのビジュアルがあまり好みではないが、これだけハマるのはストーリーが良かったからか、当人同士が当時リアルに付き合うことになったから、その感情がドラマでも現れて私も幸せな気分になったからか…。 とりあえず好きだった! 胸きゅんヤバい!! キムブンドが現代に来た時は安定の笑える面白さもヤバい!! とてもロマンチックでハッピーエンドも最高。 ユインナーーー!!!!大好き!!!懐かしい!! !お母さんと見ながらユインナかわいいかわいい言ってた ユインナちゃんが、可愛い。ストーリーも良かったし、飽きずに視聴できた。マネージャーのお住まいなどくだりが笑えます。 主人公の男の顔が好きになれなかった。 話しの展開がまとまってて、ハッピーエンドでよかった。 面白かった! ブンドも始めは微妙だと思ったけど見てるうちにめちゃくちゃかっこよくなってくる。あの余裕がたまらない。 主演2人が付き合ったってことも知ると3割り増しくらいで楽しめる ただ、パスタをわんわん物語しだしたシーンは素で「なんで!!? ?」って声が出たわ 一番好きなドラマのひとつ。 チヒョヌもユインナも興味なくて 見る気もなかったけどハマった。 脚本が素晴らしい。 何回も見直した。 面白かった!タイムスリップ系の韓国ドラマって今は沢山あるけどこれ観た時は確かそこまでなくて新鮮だったなー
疲れたら熱いお風呂に入る image via shutterstock 「疲労回復という観点からいうと、熱いお風呂は自律神経の活性化にはなりますが、 安眠できなくなる場合 があります。 お湯の温度はぬるめで10分程度 がベスト。 入浴のタイミングは寝る1時間前 が理想的です。 人は眠りにつく際、深部体温を徐々に下げて代謝を抑え、眠る準備を進めます。このとき、手足の皮膚の血管を開いて体の熱を放出させています。 眠くなると手足の先が熱くなるのはこのためです。そして 深部体温の下がり幅が大きいほど、脳の温度も下がって眠りに入りやすくなります 。 入浴により深部体温をいったん上げておくと、下がり幅も大きくなり入眠がスムーズになるのです。 お湯の温度は、刺激が少ない「ぬるめ」に感じる程度が目安。おおよそ 体温に近い38度前後がおすすめ です。 お湯の温度が熱すぎると交感神経が活発になって、脳が覚醒してしまう可能性があります。 また美容のために長風呂をするという人も多いと思いますが、これも体温が上がりすぎるおそれがあるのでおすすめしません」(工藤先生) 正解は、ウソ 4. 暑い時、寒い時は、寝室のエアコンはつけっぱなしにする image via shutterstock 「エアコンをつけっぱなしにすることを、健康に悪いと感じる人が多いようですが、真実はその逆 エアコンをつけずに 夏の極端な暑さや冬の寒さのなかで寝ると体に負担がかかり、自律神経も休まらない ため十分な疲労回復ができなくなります。 エアコンはつけっぱなしにして、朝まで快適な温度を保つようにしましょう。 居間と寝室で室温差があると、自律神経に負担がかかるため、すべての部屋を同じ室温にしておくのが理想的。 夏は25度前後、冬は20度前後にキープ するとよいでしょう。 部屋の湿度を50%台に一定にしておく こともポイントです」(工藤先生) 正解は、ホント 5. お酒を飲むなら、ビールより赤ワインが健康的 image via shutterstock 「健康にいいアルコールといえば赤ワインでしょ? クエン酸の疲労回復効果とは？メカニズムと推奨摂取量もご紹介！. と思いますよね。確かに赤ワインには、抗酸化作用を持つポリフェノールの一種、レスベラトロールが含まれており、動脈硬化やがんを予防するとされてきました。 ところが最近の米国の研究で、レスベラトロールは体内に吸収されにくく、飲んでもあまり効果がない可能性があると分かったのです。 また、赤ワインに含まれるポリフェノールのアントシアニンやタンニンには下痢止め効果がありますが、逆に便秘を悪化させる恐れがあります。 女性の体にメリットをもたらすのは、 赤ワインよりもビール です。 ビールの原材料のひとつであるホップは、 疲労回復や食欲増進、鎮静作用のほか、ホルモンバランスを整える エストロゲンの作用があります。 更年期障害や PMS、 生理痛の抑制、抜け毛・白髪予防 など、女性特有の悩みにも効果的。ただし摂取目安は1日350mL程なので、 飲み過ぎには注意 しましょう」(工藤先生) 正解は、ウソ 疲労外来ドクター・工藤孝文先生に聞く、疲労回復術のウソ・ホント。 後編では「疲れない体づくり」のためにできることをご紹介します。 あわせて読みたい Image: マイロハス より再編集して転載(2019.
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結論から言うと、 解糖系によるピルビン酸を必要とせず、TCA回路が回ってくれるようになります 。 TCA回路で生成される中間物をはじめから使用した方が、補酵素などを使わずに済むので効率が良いですからね。 なのでクエン酸を有酸素運動前に摂取することで、運動後の血中乳酸濃度を抑えることが出来たという研究もいくつか散見されます。 これは解糖系によるグルコースの分解が抑制されたことが起因となっているのでしょう。 なので 有酸素運動を主に行う人は、運動前・運動中・運動後と、糖質と一緒にクエン酸を摂取することで、パフォーマンスの向上が見込めます 。 筋トレする人のクエン酸摂取量について さて、ではクエン酸はどのくらいの量を摂取すれば良いのでしょうか。 多くのクエン酸にまつわる研究ですと、 体重1kgあたり0. 4g 程度を摂取するのが一般的です。 ただし、クエン酸は酸味が強いので、大量の水と一緒に摂取するようにしましょう。 一番オススメする飲み方は、下記の分量で混ぜて作り、それをトレーニングをしながら飲み干すという摂取方法です。 <材料> ・EAA:20g ・マルトデキストリン:60g ・クエン酸:25g ・水:1. 5ℓ~2ℓ ※体重60kgを想定 EAA とは 必須アミノ酸 のことであり、筋トレ中に摂取することで 筋分解の抑制 と、 筋合成を促進する効果 が期待出来ます。 詳しくは やみくもにタンパク質を摂るだけでは意味がない!
建帛社, 2009. 消費者庁:機能性表示食品の届け出情報検索 (独)国立健康・栄養研究所:素材情報データベース (社)日本健康食品・サプリメント情報センター、 日本医師会・日本薬剤師会・日本歯科医師会 監修:「ナチュラルメディシン・データベース」. 同文書院, 2015. 1) Saitoh S et al. : Enhanced glycogen repletion in liver and skeletal muscle with citrate orally fed after exhaustive treadmill running and swimming. クエン酸：疲労回復-乳酸は疲労と無関係？｜サプリメントで科学する. J Nutr Sci Vitaminol, 29: 45-52, 1983. 2) Fushimi T et al. : The efficacy of acetic acid for glycogen repletion in rat skeletal muscle after exercise. Int J Sports Med, 23: 218-222, 2002.
先ほど述べた疲労回復に良いとされた理由が覆された理由を順にご説明します。 疲労物質の乳酸を除去する→乳酸≠疲労物質! そもそも、乳酸は疲労物質の原因ではないようです。 激しい運動をしても無酸素状態にはならない まず、激しい運動をすると体内が無酸素状態になるとされていましたが、実際は無酸素状態にはなりません。 標高の高いところで運動した場合、酸素が少ない環境なのでより無酸素状態になり、乳酸が多くできそうですよね。 しかし、実際はそうならないので酸素の供給状態は乳酸の生成には関係ありません。 乳酸は老廃物ではなくて、エネルギー源 運動をする際、エネルギーを生み出すときに、糖を利用する途中でできるものが乳酸です。 乳酸には、肉・魚など様々な食材にも入っていて多く摂取されてエネルギー源として使われているんです。 そうして摂取された乳酸は、運動するときに筋肉で使われます。また、そうして得られたエネルギーは疲労回復にもつながります。 つまり、乳酸で疲労回復できるので、クエン酸の有無は関係がないということになります。 次に、体内で生成されるクエン酸回路との関係について検証していきましょう。 疲労回復に良いクエン酸は実は効果なしって本当? 体内にあるクエン酸を、摂取すれば代謝があがり、疲労回復が早い さきほど、体内にあるクエン酸がクエン酸回路によってエネルギーを生み出すとお話ししましたが、実際は違うようです。 糖質やたんぱく質、ビタミンなどは食事で摂取し、体つくりをしているので、不足した場合疲れが抜けにくい、といったことがあります。 しかし、クエン酸はそもそも体内で合成できる物質のため、不足することはないそうです。 そのため、クエン酸をいくら多めに摂取しても、エネルギー供給には関係はないのではないか、と言われているんです。 まとめ 今回は、「クエン酸の疲労回復効果はないのかも」とお伝えしましたが、実際のところまだまだ研究段階のことも多く、数年後にはまた覆るかもしれません。 実際に、グリコーゲンは、糖質に含まれる重要なエネルギー物質なのですが、クエン酸と一緒に摂ると、より吸収が早くなる、とも考えられています。 そのほか、ビタミン・ミネラルなどもクエン酸が包み込んで吸収させる「キレート作用」もあるとされ、それに対してはまだまだ研究段階なようです。 クエン酸の直接的な疲労回復効果は薄いとしても、摂取して他に良い面はたくさんあるので、積極的に摂ってもいいものかもしれませんね。