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「いきなり指摘するのではなく、まずは仕事上で困っていることはないかを尋ねてみましょう。本人に自覚がある場合は、それをきっかけに悩みを打ち明けてくれるかもしれません」 幼少期の心当たりなど、本人にしかわからないこともあるので、まずはしっかりとしたコミュニケーションが重要だ。結果、ADHDと診断された部下と仕事をする場合、何に気を付けるべきなのか。 「管理職として部下に接する場合は、指示を一つずつ明確に出してください。やるべきことを細分化し、"今"してほしいことを伝えましょう。複数の指示を出したい場合は、単語カードを使って伝える方法もおすすめです。タスクが完了してから次のカードをめくれば、他の仕事に目がいかずに1つのタスクを完了させやすくなりますから」 一方、自分がADHDだと分かった場合はどうするのが正解なのだろう? 上司または会社にすぐ申告すべき? 「サポートが必要だと感じるなら申告しましょう。そのときに自分がどのような状況でミスをしてしまうのか、そしてそれをカバーするためにどのようなサポートが必要なのかを伝えてください。通院で治療することも視野に入れましょう。最近はADHDの概念が広まってきているため、周囲に理解があれば、働き方を変えていくことも考えられます。会社側が突然、『あなたは障害なのでは』と指摘することはほぼありません。『本人から申告があると助かる』という企業の声もありますから」 自分から伝えることで、周りの理解を得たりサポートしやすい環境が整ったりするようだ。仕事を進める上で、ADHDの本人自身が気を付けることは? 「『話を聞けない』『集中できない』『多くのことを記憶できない』ということなら、メモを取る習慣を身に付けましょう。これによって、話を聞いたりメモを取ったりすることに意識が向きやすくなります。そして、自分の気持ちや意見についてもその都度メモしておくといいでしょう。自分から伝えたいことの要点を見直すこともできるため、『話し過ぎてしまう』といった状況を防ぎやすくなります」 このほか、「じっとできない」という場合は、筋力の低さや精神の安定面などが関係しているため、筋力トレーニングや体幹トレーニングが効果的だとか。 「ADHDそのものを治すのは難しいですが、自分で働きやすいように習慣をつくり、周りがフォローできる環境を整えていけば、ADHDだとわかる前よりも仕事をスムーズに進められるようになるはずです。また、ADHDの症状は裏を返せば『エネルギッシュ』で『感受性や独創性が豊か』『新規追求性がある』というプラスの面もあります。ADHDであろうとなかろうと、お互いの長所と短所を認め合うことが、働きやすい職場環境の秘訣ではないでしょうか」 (松尾奈々絵/ノオト) 取材協力: ゆうメンタルクリニック
8mをキープ。取り回しの良さは先代から継承されているのは嬉しいポイントだ。 エンジンは1. 2L直4と、マイルドハイブリッドを用意 新型のエンジンは、K12C型1. 2リットル直列4気筒エンジンのみ。マイルドハイブリッド搭載車も選択が可能だ。ちょっと気になるのは、新型の燃費が先代よりも悪化していること。装備差などもあるので単純には比較できないが、例えばソリオ バンディットのマイルドハイブリッド車「HYBRID MV(2WD)」同士で比べると、先代が27. 8km/Lだったのに対して、新型は22. 4km/Lだ(ともにJC08モード)。 最高出力91ps/6000rpm、最大トルク118Nm/4400rpm。マイルドハイブリッド車にはモーター(3.
スズキ ソリオ 新旧比較!フルモデルチェンジで上質感と乗り心地を向上 スズキ ソリオの新旧比較レビュー。 トールワゴン系コンパクトクラスという新たなマーケットを築き上げたソリオ。 2015年に登場した3代目ソリオは2代目のキープコンセプトながら、軽量化技術などが投入され、優れた低燃費を誇るモデルとなった。この3代目をフルモデルチェンジし、上質感と乗り心地を向上して登場したのが4代目だ。 今回は3代目と4代目を、内装・外装、安全装備面で比較評価する。 この記事の目次 CONTENTS スズキ ソリオの歴史・概要 内装 コンセプト&外装デザイン 予防安全装備 走り、メカニズム おすすめは4代目?それとも、3代目? 新車値引き交渉のポイント スズキ ソリオ/ソリオ バンディットの価格・スペック CORISM編集長。自動車専門誌の編集長を経験後、ウェブの世界へ。新車&中古車購入テクニックから、試乗レポートが得意技。さらに、ドレスアップ関連まで幅広くこなす。最近では、ゴルフにハマルがスコアより道具。中古ゴルフショップ巡りが趣味。日本カー・オブ・ザ・イヤー実行委員 スズキ ソリオの歴史は、少し複雑だ。 初代モデルは、1999年に登場したワゴンR+だった。 当時、絶大な人気を誇っていた軽自動車ワゴンRと、よく似た外観のハイト系ワゴンだ。 エンジンは1.