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10種目10分、慣れてくるとじんわりを汗をかき、息もあがるようになってきました。 出だしで私のだらしない管理不足の様子をお伝えしてしまいましたが、そんな私でも、全10種目、10分、 毎日できてますよ~!!! (始めて6日目くらいだけど、きっと続けられる! (ハッ笑顔)) 本当に世界一楽です~!! ダイエットの何が一番難しいのかって、継続してやる、リバウンドしないというところなんですよね。 自宅で好きな時間にできるという点、その日の天候や体調にも左右されにくい点、私のような者が続けるにはもってこいです。 きんに君がおっしゃっているのは、この「世界一楽な筋トレ&有酸素運動」は 入口 だということ!! 運動が苦手な方でも、 繰り返し続けていれば、 朝寝起きがいいとか、体調がいいとか、肩こりが最近出ないとか、 必ず良い効果が出てくる 、と。 私、一番初めに行ったその日に、よい変化を感じました。 歩くときの姿勢がよくなった気がするんですよね。 背筋が伸びて、歩くのが気持ちよくなったというか。 それから、少し慣れてきたらもう少し深くスクワットしてみよう、とか、他の柔軟もやってみよう、とか、食事にも気を付けてみよう、とか、モチベーションが上がりました。 怖くて乗れなかった体重計にも乗ることができましたし(苦笑)、自分の体を管理することが楽しくなってきました。 諦めない!30代!! きんに君と一緒に世界一楽なダイエット始めました. もう、本当にプラスだらけ です!! ダイエットの入口に、この動画に、きんに君に出会えて本当によかった!! モチベーションを保つために、引き続き本ブログも活用していきたいと思っています。 - ダイエット
私のトレーナーきんに君ね!! なかやまきんに君が動画で紹介「世界一楽な筋トレ」9種目 - ライブドアニュース. えぇ、もう勝手に指名してしまいました。 いつの間にきんにくん、健康維持やダイエット、筋トレ初心者に寄り添ってくれるようになったの?とビックリするような動画ばかりでした。(気付くのが遅れてすみません。) 今の「きんに君」めちゃめちゃ好きです!! Youtubeで輝いていますね~(ハッ笑顔)。 このスタンスは、テレビでも老若男女問わず支持されると思います。 NHKさんは、毎朝のラジオ体操と同じように、きんに君の枠取った方がいいと思います笑 私が毎日行っている、 ▼きんに君のYoutubeはこちらです! 【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。 私、結婚式前に時間を無駄にせずダイエットするために、 Reborn Myself に通っていました。 名前は変わってしまいましたが、以前の【シェイプス】です。 目標には届きませんでしたが、確か2ヶ月で6~7キロ減だったと思います。 ドレスはワンサイズ下げることができました。 ここは、 【RIZAP】 のような感じで、パーソナルトレーナー付きで筋トレと食事制限の指導をしていただくところです。 炭水化物と糖分はほぼ摂取してはいけなかったので、食事制限のおかげも十分あるのですが、 ダイエットには筋トレが大事 ということを教えていただき、自分なりに実感していました。 きんに君も、ダイエットするのであれば、有酸素運動をすることはもちろん素晴らしいことなんだけれど、どちらかと言うと、筋トレの方が効果があるとおっしゃられています。 ですので、この動画を見つけたときは嬉しかったですね~! まず、こちらの動画は、 世界一浅いスクワット から始まるんです。 存じ上げない方が紹介していたら、この浅いスクワット意味あるんかいっ!と見逃すかもしれません。 しかし、きんに君が紹介していたら、これなら私にもできるし、ちょっとやってみるか~!という気持ちにさせてくれました。 動画が始まるとサクッと筋トレに入ってくれる編集もとてもいいです。 筋トレだけに集中でき、毎日リピートしやすく、大変有難い動画です。 気を付ける点とか、ここを意識してという点は、筋トレをしながら教えてくれるので、全然邪魔にも無駄にもなりません。 きんに君の聞き取りやすいハキハキした声もいいですし、途中疲れてくると、「自分のペースで大丈夫です!」とか「辛い時こそ笑顔で!」「もう少し!」「がんばれ!」「これでトレーニング終わるぞ~!」とか いいタイミングで励ましてくれる ので、いつも助けられています。 まさに、 自分だけのトレーナー!!
おー!
どこかで聞いたことがある言葉であっても、その読み方について調べてみると、「誤った読み方が広く伝わって今の形になっている」とか「表す意味によって読み方が異なる」といった、思いもよらない由来に出会うことがあります。 本記事では、意外と読めない漢字のクイズを出題します。 本記事でご紹介するのは 「憤怒」 。おなじみの読み方「ふんど」以外の読み方を知っていますか? 「憤怒」の読み方は?
「憤怒」は、 「激しく怒り、興奮している」 様子を表す名詞になります。 また、「憤る」と「怒る」を組み合わせた熟語になるので、「並々ならぬ怒り」を表現する際に適した表現になります。 自分では使う機会がなくとも、ニュースやテレビで使われることが多いので、知っておきたい言葉の一つです。 そこで今回は、「憤怒」の意味と使い方を説明しながら、類義語や英語表現を含めた「怒り」の表現方法について紹介していきます。 PR 自分の推定年収って知ってる?
(彼は怒りのあまり、周りが見えていなかった。) まとめ 以上、この記事では「憤怒」について解説しました。 読み方 憤怒(ふんど・ふんぬ) 意味 激しく怒り、興奮している様子 語源 「怒る」「いきどおる」という意味の漢字から 類義語 憤慨、憤然、激怒など 対義語 寛容、堪忍、平静など 英語訳 angry, rage, fury 「憤怒」は読み方が2つあることや、文中で用いられるのが一般的であることから、難しい熟語の印象があるかと思います。ぜひこの機会に正しい使い方を覚えましょう。
( 彼はそれを聞いて怒った) 「rage」〜 抑えがたい激怒 〜 「rage」は、 「抑えがたい激怒、激情」 を意味する英単語になります。 「抑えがたい激情」のために、何らかの行動を移しているという点で、「憤慨」が日本語として対応しやすいです。 また、 「angry」より「rage」の方が激しい怒り を示すため、「はらわたが煮えくり返る」程度の怒りとして意識するとよいでしょう。 例文:He shouted with rage. (彼は激怒して怒鳴った) 4-3.「fury」〜 狂ったような怒り 〜 「fury」は、 「狂ったような怒り」 を意味する英単語になります。 「fury」が用いられる文脈では、「自然災害」や「復讐」といった様に、 狂気じみた印象を付与する際に用いられます。 したがって、「fury」は「憤怒」に一番意訳として近く、 怒りの程度が最高に達して いるものとして覚えておく良いでしょう。 例文:He is in a fury of excitement. (彼はものすごく興奮している) まとめ 「憤怒」という言葉は、「怒る」と「憤る」の熟語であるため、並々ならぬ怒りを表現する際に使われます。 「憤怒」のような表現は、自分の心情を表現するより、他者の様子を推し量り、伝聞調で用いられることが多いです。 自分自身の心情を表現する際には、「 遺憾の意」などの方が日常的に使用しやすい ので、覚えておく良いでしょう。
呆れた、これほど酷い映画も久々に観た 何も言いたくない では何故こんな映画が、中国でそれほどの大ヒットになったのだろう?そこを考えてみると評価が少し変わった 映画のクオリティが受けたなどではないのは明白だ 中国共産党からすれば、悪の黒幕は日本の政権与党と覚しき軍国主義復活を目論む極右政治家でありそれを倒す映画なのだから何も問題はない むしろ政治的に奨励すべきだ しかし、中国の一般大衆は違った視点で本作を観たのではないか? 同じ東洋人の日本人、それも敗戦国で焼け野原にされた国がこれほどに豊かな暮らしをしているその事に衝撃を受けだのだ そして圧倒的な力を持つ権力者に楯突く映画が自由に撮れる国であることに驚愕したのだ なにしろラストシーンは国家権力の象徴である国会議事堂に背を向けてヒーローとヒロインが颯爽と胸を張って歩くのだ! 翻って当時の中国の現状はどうだったか? 憤怒(ふんど)の意味や読み方 Weblio辞書. 世界最貧国ラインの貧しい暮らし 十数億人の中国人民は大躍進と文化大革命という政治的な大災害を経て、飢餓と理性知性の破壊の限りが尽くされてきた中で生き延びてきたのだ 彼らはそんな中で戦後世界を何十年と過ごしてきたのだ しかし、そんな不満を口にする事は中国共産党への批判となってしまうのだ その嫌疑を受けただけで当時も今も中国では当局に連行されるのだ 文化大革命のさなかなら紅衛兵というナチの親衛隊ともいえる中国共産党の私兵が、密告によって動き、今でいうメディアリンチのような公開の辱めを与え、職と地位を奪い都会から僻地に追放させたのだ まかり間違えば人知れず精神病院送りにしたのだ 中国共産党の正しさを信じられないのは精神がおかしいとされたのだ それどころか人知れず逮捕され裁判もなく銃殺されたりもしたのだ つまり本作の事例は彼ら中国人民にとっては生々しいつい最近の記憶であったのだ それなのに、日本はこうなのか! 日本人はこんなに経済的な繁栄を謳歌しているのか! 日本では自由にこんな映画を撮れるのか! 恐ろしいほどの衝撃だったに違いない この驚愕の衝撃が空前の大ヒットになった原因だと思う もしかしたら、それが中国の人々が目覚ましい近代化を成し遂げた原動力の秘密だったのかも知れない そして時はながれ、本作の中国公開から40年以上の年月が過ぎ去った 中国の驚異的な発展はご存知の通りだ 日本人より豊かな生活をしている中国人の数はもしかしたら日本人より多いかもしれない しかし政治的な自由はどうか?