楽しいはずの恋愛なのに、なぜかモヤモヤする。気持ちに折り合いがつけられなくて、不安な気持ちがずっと続く。そうしたモヤモヤを自分ひとりで抱え込むのはつらいですよね。考えもまとまらず、堂々めぐりしがちです。 そこで今回は、恋愛のモヤモヤの正体を4つのシチュエーションに分類。モヤモヤする原因に対して、心理カウンセラーの小高千枝さんに解消方法を解説していただきます。 恋愛の「モヤモヤ」の正体は? まず、「恋愛で気持ちがモヤモヤしたことがある」という人が、どのくらいいるのかを調べてみました。 「恋愛でモヤモヤした」女性は約8割! Q. 心がもやもやする原因はコレ！意味や恋愛の不安を解消する方法を解説. 恋愛で気持ちがモヤモヤした経験はありますか? はい(77. 3%) いいえ(22. 7%) ※有効回答数198件 約77%の女性が「恋愛で気持ちがモヤモヤした経験がある」と回答しました。恋愛は一筋縄ではいかないことが多いですから、モヤモヤすることも多いのでしょう。 モヤモヤするシチュエーションは? 上記の質問で「はい」と答えた153人の女性に、どんな瞬間にモヤモヤしたのかを聞いてみました。 約53%が「交際中」と回答しました。次に多かったのが「片思い中」で約29%。片思い中のほうがいろいろ考えてモヤモヤしそうですが、実際は、 付き合ってからのほうが気持ちがモヤモヤすることが多い ようです。 一方、「失恋したとき」は8. 5%で最下位。はっきりと恋の終わりがわかると、案外すっきりするのかもしれませんね。 【シチュエーション別】モヤモヤの原因 それでは、この4つのシチュエーション別に、恋愛のどういった原因によってモヤモヤするのかを探ってみましょう。 恋人がいない/恋人募集中 クリスマスにカップルが仲よく歩いているのを見た ・「クリスマスにカップルが仲よく歩いてるとき。自分には相手がいなくてひとりで歩いていたから」(28歳/医療・福祉/事務系専門職) 友だちの恋愛話を聞いた ・「友だちの恋バナを聞いたとき。自分は出会いがないのに、どうしてほかの人は出会いがあるのだろうか」(37歳/専業主婦/その他) 友だちに彼氏ができた ・「友だちに彼氏ができると悲しくなりモヤモヤします。置いてけぼりに感じる」(25歳/ホテル・旅行・アミューズメント/営業職) 恋人がいない状況では、クリスマスをひとりだけですごす、友だちに彼氏ができるなど、いずれも 「自分だけが取り残された」という感情が湧く瞬間 にモヤモヤした気持ちになるようです。 片思い中 相手の反応が薄い ・「相手からLINEが何日も返ってこないとき。何かあったのかな?
恋愛でもやもやした状態が続くとき、男性に言っても女性はスッキリとはしないわけです。 もやもやはため込んでいくから解消できない、ということも考えてみましょう。 女性は男性とは違い、競争に勝つよりも「分かって欲しい」「共感してもらいたい」と思う生き物。 そこでアドバイスなんてもらえなくても、ただ分かってもらえた!という事実が大きいんですよね。 もやもやすることは誰にでもあること、それを分かり合える人と遊ぶ時間も大切ということです。 案外「彼に言ってもわかってくれないんだよね」というもやもやが溜まっているだけかもしれません。 試してみたいことをご紹介したところで、ここからは具体的に状況別に分けた「もやもや」の解消法を一緒に見ていきたいと思います。 あなたの心にある「もやもや」の原因はどれでしょうか? 当てはまると思ったパターンの対処方法を是非、参考にトライしてみてください! では一つずつ見ていきましょう。 相手への気持ちに自信が持てない、倦怠期やときめきがなくなっている、他の男性の出現・・・ もやもやも原因が分かれば解決することはできます!
頭だけで色々考えてしまうと、余計な心配事ばかりが増えてしまって、良い結果には結びついていきません。よって、頭でっかちになって、よくよく考えてしまう時は、心を無にして、走ってストレスを解消することをおすすめします。 体を動かしてみると、自然と体が感じるものに耳を傾けることができ、自分が悩んでいたことが大したことでもないと感じることができます。 五感も働き、自分がどうすべきかという選択に悩んでいた時は、自然と答えを導き出すことができるでしょう。 煮込み料理やお菓子作りに精神を集中する! 何かに集中して、心を無にすることは、知らぬ間にもやもやからから心を解放してくれます。時間と労力がかかる煮込み料理やお菓子作りは熱中して取り組め、また出来上がりの達成感も味わえます。 とにかく頭を空っぽにして笑う! 人間の脳は行動の後追いをするといわれ、笑うことで脳が活性化されてやる気が出たり、免疫力がアップするなんてことも・・・。 ただ頭で思い悩むより、気持ちを切り替えて、友達と馬鹿話に花を咲かせたり、お笑い番組を見て、笑っている内に知らぬ間にとっても心が軽くなっていることに気付くはずです。 この気持ちを誰かに聞いてほしいからと、 言語化してしまうと、自分の言葉でまたあらためて問題にイライラしたり、思い出して嫌な気持ちになるだけなので、 あまりに言葉しないことをおすすめします。 恋のもやもやをさらにこじらすNG行動とは?
一部ポイント対象外 パッドシーツとボックスシーツが一つに! 一枚で見た目すっきり、寝心地ふんわりのパッド一体型ベッドシーツです。毎日使うものだから丈夫でお洗濯に強く、肌ざわりの良い綿100%ツイル生地を使用しました。セシール定番の豊富なカラー展開で、お好みの色をお選びいただけます。 この商品の情報をもっと詳しく見る 一部SALE 最大30%OFF 2, 512 円~ 5, 590 円 (税込) 税抜価格 2, 284円~5, 082円 2021年7月販売価格: 3, 590円(税込) 税抜価格 3, 264円 ※ バーゲン商品については、割引キャンペーン対象外となります。 ※ カラーサイズ毎に、割引率や販売価格が異なります。 ※ 割引率は税抜価格に適用されています。 ※ 割引前の税込価格は、販売時の消費税率で表示しています。 ※ バーゲン商品については、不良品以外の返品・返品交換はお受けできません。 アイボリホワイト 寝心地ふんわり、スタイルすっきり! いいとこ取りのアイデアシーツ。 パッドシーツとボックスシーツが一つに!
マットレスプロテクターは、最近世間にも浸透し始めたベッド保護アイテムですが、次のような疑問がある方も多いと思います。 「マットレスプロテクターって必要なの?」 「どんなマットレスプロテクターがおすすめなの?」 このページでは、 マットレスプロテクターの必要性や使い方、おすすめの選び方やランキング を詳しくご紹介していきます。 教授 このページで、ベッドを守れるマットレスプロテクターの全てが分かるぞい! この記事で分かること マットレスプロテクーターの必要性 マットレスプロテクターの使い方 マットレスプロテクターの選び方 おすすめのマットレスプロテクター マットレスプロテクターとは?シーツとの違いは?
普段の洗濯も多いのに寝具の洗濯なんて無理! こんな人も多いと思います。 ましてや今日はパッドを洗って、次の日にシーツを洗ってとなるとセットする手間を考えても時間がかかり過ぎます。 ましてや家族全員分となると考えただけでも萎えますよね・・・ そこでこの パッド一体型ボックスシーツを使うことで洗濯の手間を省くことができます。 手間という面で考えれば2枚洗っていたものが1枚で済むのでめっちゃ楽になりますよ。 家事の時短にもつながるのでおすすめです。 見た目がすっきり 特に敷きパッドを使っている場合に目立つ部分ですが、四隅のゴムバンド・・・ めっちゃ生活感が出てちょっと嫌になりませんか? 寝室はそこまで人に見せることはありませんが、それでも ゴムバンドの部分は部屋のイメージから見ても浮いていて目立ちます よね。 この パッド一体型ボックスシーツを使うと四隅のゴムバンドがありません。 たったこれだけのことでも生活感が一気になくなりますよ。 寝室の生活感を消したい人やお部屋を少しでもおしゃれに見せたいという人にもおすすめです。 セットするのも楽 ベッドパッドや敷きパッドとシーツを使っていると 洗ったあとセットするのもかなり面倒 ですよね?