TOP レシピ ごはんもの 炊飯器で簡単グリンピースごはんの作り方!その日の献立レシピもご提案♪ 今回はグリーンピースごはんのご紹介です。ほんのり甘いグリーンピースにほかほかのご飯がよく合います。プチプチッとお口の中ではじける感触はやみつき必至。見た目も味もやさしく、大人もお子様も楽しめるひと品ですよ♪ ライター: ako0811 兵庫県西宮市在住の手作り大好き主婦です。特に野菜やお魚、フルーツなど健康的なレシピが好きです。また、外国文化にも興味があり、エスニックなもの、お酒にあうピリ辛なもの、世界を… もっとみる グリンピースごはんの基本レシピ Photo by ako0811 本記事では、さやつきのえんどうで作るグリーンピースごはんをご紹介します。茹でた豆を後から加えるのではなく、一緒に炊きこんでしまうので豆の風味がしっかりとご飯に混ざりこんでいます。余計な調味料は不要、シンプルに塩と酒のみの味付けでグリーンピースの甘味がダイレクトに伝わってきます。豆ごはんらしい、季節感たっぷりのおいしさですね。 また、張りのある緑色の豆は、白米を水玉模様にしてくれます。食卓が華やかに可愛らしく演出されるのも旬の時ならではです。 グリンピース(さやつき300g)正味120g程度 米 2カップ 酒 大さじ1と1/2 塩 小さじ1 1. お米を研ぎ、浸水させます。 白ごはんを炊く要領で、お米をやさしく混ぜて洗い水が白く濁ったら捨てます。2〜3回繰り返し、 30分~1時間浸水させ十分に吸水させます 。こうすることで、中まで火が通りやすく柔らかくなり、均一につややかなご飯になります。 2. さやから豆を出します。 さっと水洗いしてから、なり口をポキっと折り、そのまま引いて筋を取りのぞきます。筋が取れると簡単に開くので、中の豆を傷つけないようそっと取り出します。 グリーンピースはさやから出して時間が経つと風味が低下していくので、炊く直前にさやから出しましょう。 3. グリンピースご飯 レシピ 藤野 嘉子さん｜【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. 研いだお米に調味料を加えます。 浸水させたお米をザルに揚げしっかり水切りをします。 ザル上げしたまま放置すると乾燥してしまうので、水をきったらなるべく早くご飯を炊くようにしましょう。 水気をきったお米を内窯に戻し、酒と塩を加えてから、2合の目盛りまで水を入れます。 先に調味料を加えてから水を加えると 水分量を間違えることがありません。硬めのお米、柔らかめのお米の好みはこのタイミングで行います。 ここで軽く混ぜて塩を溶かします。調味液が均一にすることで炊き上がりのご飯がムラなくおいしくできます。 4.
グリーンピースを加え、普通炊きします。 グリーンピースをご飯の上に散らすようにのせて普通炊きします。 ※冷凍グリーンピースで作る場合は、このタイミングで昆布を1枚置くと風味がアップします。 5. さっくり混ぜ合わせできあがりです♪ 炊き上がりです。部屋中にグリーンピースのほのかに甘い香りが漂います。 底からさっくり混ぜ合わせたらできあがりです。グリーンピースはつぶれるとご飯の色が悪くなってしまいます。つぶさないよう優しく注意して混ぜてください。 1. 旬の食材を使ったご飯は最低限の調味料でおいしくなります。さやえんどうは、ふっくらとしていて張りがあり、きれいな黄緑~緑色のものを選びましょう。 2. 季節外のとき、またさやつきが手に入らない時は冷凍や缶詰でも作れます。その場合、昆布一枚加えて炊くと風味がアップします。 3. 塩をしっかり溶かしてから炊くことで味にムラができずおいしく仕上がります。 4. 色合い重視で後から豆を入れる場合は、グリーンピースを塩茹でし、その茹で汁を使って炊きます。炊きあがってから茹でたグリーンピースを加えるので発色良く仕上がります。 グリンピースごはんに合わせたい献立レシピ3選 1. 鶏むね肉のマヨしょうが焼き ほんのりとした甘さが魅力的なグリーンピースごはんには、しっかり味の生姜焼きはいかがでしょうか?ご紹介のレシピは、鶏肉で作る生姜焼きです。鶏のむね肉は、マヨネーズで下味をつけてしっとりコクうま♪濃いめの味でご飯がばくばくすすむ味ですよ。ご飯を炊飯している間に完成する簡単レシピです。 2. 懐かしい味！グリーンピースご飯 作り方・レシピ | クラシル. 菜の花と春雨の春色中華サラダ 春のお野菜といえば、菜の花ですね。お浸しにして辛子醤油でいただくのが一般的ですが、春雨とあわせて中華風にボリュームアップ。具だくさんで彩豊、パッと食卓が華やかになる副菜です。グリーンピースごはんで春の装い、サラダには色とりどりのお野菜を使えばまるでお祝い膳のような印象ですよ。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
グリーンピースの春らしい色合い!旬のおいしさがギュッと詰まったシンプルな味わい☆ 5 分 (時間外を除く) つくり方 1 米は洗ってザルに上げ、水気をよくきり、炊飯器に入れ、 分量の水を加えて30分おく(時間外)。 2 グリンピースはサッと洗う。 3 (1)に「ほんだし」、みりん、塩を加えてサッと混ぜ合わせ、 (2)グリンピースをのせ、普通に炊く(時間外)。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー 312 kcal ・塩分 1. 1 g ・たんぱく質 6. 3 g ・野菜摂取量※ 18 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く 最新情報をいち早くお知らせ! Twitterをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる グリンピースを使ったレシピ 関連するレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO PARK」'S CHOICES おすすめのレシピ特集 こちらもおすすめ カテゴリからさがす 最近チェックしたページ 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」
Description ☆つくれぽ400人大感謝☆冷凍豆でもOK!シワなしぷっくり豆に仕上げるコツは… グリンピース(うすいえんどう) 200〜250g(正味80〜100g) 作り方 1 グリンピースをさやから出し、塩小さじ1/2を加えた熱湯(完全に豆が浸かる量)で4〜5分を目安に茹でる。 2 一粒食べてみて好みの硬さになっていたら火から下ろし、そのまま茹で汁の中で冷ます。こうすることで豆にシワができません。 3 お米を洗ってザルにあける。2が冷めたら炊飯器にお米と、豆の茹で汁200mlを取り分けて入れ、足りない分量の水を足す。 4 炊飯器に昆布、塩小さじ1/2を加えて炊く。ご飯が炊き上がるまで豆は残りの茹で汁につけたままにしておく。 5 炊き上がったら昆布を取り出し、豆をザルにあけて水分を切り、ご飯に加えて混ぜる。 豆が潰れないように優しく混ぜて下さい。 6 ぷっくり豆ご飯の出来上がり♪ 7 冷凍グリンピースで試してみました。この通り、ぷっくりです。 8 2013. 5. 13話題入りしました!つくれぽ送って下さった皆様、本当にありがとうございます♡ 9 2013. 6. 23二度目の話題入り♡ つくれぽ下さった皆様、本当に感謝です♬ ありがとうございました! コツ・ポイント ・ぷっくりのコツは豆が完全に冷めるまで茹で汁から出さないことです。ご飯が炊き上がる直前に水を切ってください。 ・茹で汁を使うことで豆の風味もたっぷりです。 このレシピの生い立ち シワのない豆ご飯に仕上げたくて。 茹で汁を入れてみたところ、風味も良く美味しく出来上がりました♪ クックパッドへのご意見をお聞かせください
頭が良い、悪いといっても、人によって基準がマチマチですよね。 「勉強ができるかどうか」や「常識があるかどうか」などを指して、頭が良いとか悪いと言うこともあります。 他にも「良い大学を出ているのに頭が悪い人だな」という使い方もされますね。 ▶ 頭が悪い人の特徴17個 ▶ 頭の悪さはどうやって治す? ▶ 頭が悪い人が周囲に与える影響 頭が悪い人の特徴17個 では、『頭が悪い』というと、どんな特徴を指して言うことが多いのか、具体例を17個あげてご紹介していきます。 1. 頭の悪い人の特徴と原因. 客観性がない 自分のことを冷静に客観的に見ることができません。 その為、自分に対する評価や認識が周囲の思っている評価や認識と大きく異なることがあるのです。 まず、自分のことを『頭が良い』と思っているパターン。 前向きだと言えば聞こえは良いのですが、頭が良いと思いこんでいるだけにとどまらず、周りの人を見下してしまいがちです。 「あの人は本当に駄目なやつだ。それに比べて自分はやっぱりすごい」と考えるようですね。 自分の中でそう思う分には個人の自由なのですが、それを態度や言葉に出してしまい、自分がいかにすごいのかを吹聴して偉そうに振る舞ってしまいます。 そのため、周囲からは「頭が悪い人」と思われてしまうようです。 2. 非論理的 論理的に話すことができないのも特徴のようです。 頭の中で自分が何を話すべきか、どう話すべきか、理解してもらうためにはどうしたらよいか、を考えながら話すことができないのです。 感情的になりがちでもあるので、ぐちゃぐちゃと感情の赴くままに同じことを繰り返し話します。 そして、話すべきこととは関係のない不必要なことまで盛り込んで話してしまうことも。 自分のことをアピールしたいのでうんちくを話したくて、無駄知識を話してしまうというケースもあります。 3. 物事を決めつけてしまう 『頭が悪い人』は、そもそもあまり見識が広くない人が多いです。 自分の少ない知識、狭い世界の中だけが全てだと思い込む、いわゆる井の中の蛙状態。 自分の判断が間違っている、自分のやり方が間違っているとは思いません。 物事を決める時も、資料など客観性のあるものを集めた上で判断を下すのではなく、自分の思いつきで決断しがち。 そうなると、周囲を納得させるには難しく、周りからすれば「根拠もなく決めつけている」となってしまうのです。 しかし、『頭が悪い人』本人からしたら、自分の言っていることを理解できない周りの方が『頭が悪い』のです。 4.
気配りができない てきぱき仕事をしている人は、周りがよく見えているので気配りもできます。 自分が忙しいときでも、「あなたも忙しそうだけど大丈夫?」と声をかけたり、自分の抱えている仕事で優先順位の低い仕事を後に回して仕事を手伝ってくれたりします。 『頭が悪い人』は自分のことでいっぱいいっぱい。 当然気配りするところまで手が回りません。 自分が気配りされて手伝ってもらうことはよくあるのですが、逆に他の人が忙しいときに自分が手伝ってあげるほどの余裕がないのです。 である 自分の話しばかりしてしまい、相手の話しは聞こうとしないところがあります。 結果、人の話を遮ったり全く違う話題を始めてしまったりと、空気が読めないと思われてしまいます。 ただ本人は自覚していないので、自分は話が面白い人、話題が豊富な人だと思っています。 みんなが話していることが理解できず、勘違いしたまま全くとんちんかんな話題をはなし始めることもあります。 それとなく「その話じゃないよ」と教えてもらっても、なかなか自分の話をやめることができません。 16. 想像力がない 想像力がある人は、経験豊富で、かつその経験を活かすことができる人です。 多くは読書量も豊富で、自分が経験していないことでも知識から類推して実体験に近いものとして自分の中で昇華できます。 したがって、想像力も豊かになりやすいのです。 それに比べて頭の悪い人は、自分で考えたり、本を読んだりすることも少ないので、想像力があまりありません。 17. 話題に乏しい これといった趣味がなく、向上心もない人が多い傾向にあります。 そのため本や映画などの話題もできず、相手に合わせて様々な話題を出すことが苦手なので、自分の話ばかりしてしまいます。 頭の悪さはどうやって治す? 頭の悪い人の特徴と原因、対処方法. ここまで読んできて、こんな人いるいる!と思っている方はいらっしゃいますか? もしかしたら、「自分が当てはまるかも」なんて人もいらっしゃるでしょうか。 自分で頭が悪いと思っている人は、困ったちゃんで自覚のない『頭が悪い人』と違います。 真面目過ぎて頑固になってしまい、融通がきかない傾向にあるようです。 そんな場合はいくつかのことに気をつけると、改善されるかもしれません。 ここからは、改善したいと思っている人のために、頭の悪さの改善につながる方法について紹介していきます。 1. 集中力をつける まず集中することを心がけましょう。 集中できないなと思うときでも、だらだらするのではなくなにか簡単にできることからでいいので行動に移してみましょう。 体を動かしているとだんだんと集中できるようになっていくはずです。 また、一番良い状態で集中力が継続するのは大体25分くらいと言われています。 25分ほどして集中力がきれてきたなと思ったら、一度立ち上がったり、別の作業をしたりしましょう。 なにか飲み物を飲んだりして数分休憩すると、また集中して作業を行うことができます。 2.
おそらくここまで読むと ・自己理解を深める具体的な方法は? ・他者理解を深めるには? ・等身大の自分を受け入れるには? ・向き合おうとしても相手が拒否してきたら? などの様々な疑問が湧いてくるかと思いますが、 その辺の具体的なステップは全てこちらの無理Ebookでお伝えしております。 是非LINE@でお友達追加して受け取ってください。 またLINE@では質問受け付けてますので、分からない部分はお気軽に聞いてください(^^) 最後までお読みいただきありがとうございました。 ps:最近はツイッターを更新しています。 Twitterはコチラ 興味ある方は是非ともフォローよろしくお願いします。
集中力が足りない 頭のいい人は集中力が高く、些細な変化にも敏感に気がつくことができます。 『頭が悪い人』は集中力がないので、人の話もきちんと聞くことができません。 勝手な解釈をしたり、途中まで聞いてわかったつもりになったりします。 目の前にあることに集中もできないので、ミスもしがちです。 9. 自分のことで精いっぱい 物事を俯瞰的に見られないし、周りのことを考えてあげる余裕もありません。 自分のことで精一杯なので、チーム戦には向いていない人が多いです。 例えばサッカーであれば、ボールしか見ておらず、自分のところにボールがくると「なんでこっちにボールをパスするんだよ」とイライラしてしまいがちです。 敵チームの選手に囲まれてイライラ、「なんでボール取りに来ないんだよ」と味方にイライラ、といった感じです。 味方の選手が怪我をしてうずくまっていても気が付きません。 もし気がついても「なんでこんなときに怪我してるんだよ!」とイライラしてしまう始末。 自分で道を切り開いてシュートしようという発想にも至れません。 10. 感情的にしゃべる 冷静、客観的という言葉からは程遠いキャラクターである『頭が悪い人』。 自分の思っていることを思うまま話すので、感情的になりがちです。 喜びや悲しみを感情豊かに話すのなら良いのですが、怒りを露わにすることが多いのです。 論理的にしゃべることが苦手なため、「それ今話してることと違う話でしょう?」と言うようなことを話しだします。 例えば部下がミスをしたときも、なぜそうなったのか、本当に部下が悪いのかなどを確認することもなく、感情のままに怒ってしまいがちです。 そのため、原因を洗い出したり部下のフォローをしたり、ミスをリカバリしたりというところに考えがいきません。 思ったことをそのままよく考えずに喋ってしまうので、人を傷つけたり怒らせたりすることもあるでしょう。 11. すぐ忘れる 仕事などでも、前に教えてもらったことを覚えていないこともあります。 なぜなら、教えてもらった内容をきちんと理解できていないままにしていたり、きちんとメモをとっていなかったということも。 「自分が覚えていなくても、わからなくなった時に誰かに聞けばわかるだろう。」と、人任せにしている部分もあるかもしれません。 12. 機転がきかない 客観的に考えることが苦手なところがあります。 この先どうなるのかという予測をたてて行動することがあまり得意ではありません。 そのため、なにか予定外のことが起きた時に「じゃあこうしよう」と機転をきかせられないのです。 先回りして考えるには、他の人よりも時間がかかってしまいます。 想定外のことが起きると感情的になってしまい、うまくピンチをチャンスにすることができないのです。 13.
日本の匿名掲示板として圧倒的な存在感を誇った「2ちゃんねる」や動画サイト「ニコニコ動画」などを手掛けてきて、いまも英語圏最大の匿名掲示板「4chan」や新サービス「ペンギン村」の管理人を続ける、ひろゆき氏。 そのロジカルな思考は、ときに「論破」「無双」と表現されて注目されてきたが、彼の人生観そのものをうかがう機会はそれほど多くなかった。『 1%の努力 』では、その部分を掘り下げ、いかに彼が今の立ち位置を築き上げてきたのかを明らかに語った。 「努力はしてこなかったが、僕は食いっぱぐれているわけではない。 つまり、『1%の努力』はしてきたわけだ」 「世の中、努力信仰で蔓延している。それを企業のトップが平気で口にする。 ムダな努力は、不幸な人を増やしかねないので、あまりよくない。 そんな思いから、この企画がはじまった」(本書内容より) そう語るひろゆき氏。インターネットの恩恵を受け、ネットの世界にどっぷりと浸かってきた「ネット的な生き方」に迫る――(こちらは2020年4月16日付け記事を再構成したものです) それって実力なのか?