という方は、このチャートを参考にしてみてください」と小林さん。 小林さん 〈ルネサンス〉を例に挙げながら紹介しましたが、やはり初心者の方には自由度が高い総合ジムをおすすめしたいです(笑)。メニューの種類が豊富な分、合うものが必ず見つかるはずです! 立地や費用など、項目を選んでいくと、自分に合ったジムが見えてきます。 金城 ダイエットのほか、ヨガをやってみたい!など、きっかけもさまざまですしね。 小林さん 通ううちに自分らしい使い方ができていくと思います。お客さまの話をうかがっていると「ダイエットの"手段"として通い始めたけれど、結果的に別のトレーニングにハマった」という方もいらっしゃって。専門ジムやパーソナルなど、それぞれ魅力はありますが、 まずは総合型ジムで自分の好みを探ってから、ほかのジムに目を向けてみるのがベストかもしれません 。 最後に大切なのは"いかに続けるか" 金城 今回お話を伺って、しっかり自分に合ったジムが選べそうな気がしてきました! 小林さん それは良かったです(笑)。 金城 ただ、最後にもう1つだけ不安なことがありまして…。いざジムを選んだ後、 しっかりと継続するコツ ってありますか? 小林さん ジムを選ぶときには、先ほど紹介した4つのポイントを客観的に判断することが大切です。そのうえでジムを継続させるためには、 「そのジムに愛着が持てるかどうか」 が重要になってきます。 金城 愛着を持つ、ですか。 小林さん スタッフとの相性や居心地の良さ、信頼感や安心感と言い換えてもいいかもしれません。愛着が持てて、 その場所に帰属意識が芽生えれば、10年でもそれ以上でも、ジム通いが続けられるはずです 。 金城 愛着が持てるジム、どうすれば見つけられるでしょうか? 皆さんが通っているジムの場所！？ -悩んでいるので質問させて下さい。- 筋トレ・加圧トレーニング | 教えて!goo. 小林さん こればかりは見学などをして肌で触れてみるしか方法がありませんが、ルネサンスは期待に応える自信があります! 金城 すごく頼もしいです! 小林さん もしルネサンスに満足いただけなかった場合、利用開始月内であれば入会時にお支払いされた金額を全額返金する 「満足度保証」 という制度もあります。どうしても悩んだときには、気軽に試してみてください。 金城 ありがとうございます! 悩んでばかりいたら結局また何も始めずに終わっちゃいそうなので、私も一歩踏み出してみます!
4 mikakalio 回答日時: 2007/09/25 17:15 私は最初(1)に通ってましたが、(2)に変えました。 私の場合ですが、 (1)のメリットは家から近い駅で、ジムまでの途中にスーパーなどあって便利でした。 デメリットは、駅から徒歩10分あったこと、ジムのスタジオプログラムの時間が微妙に合わない、ということでした。 (2)のジムは会社から1駅、家から逆方向に行くのですが、駅のすぐ上にあり、会社の終業時間と入りたいスタジオプログラムがちょうど噛みあう、というメリットがあり、ちゃんと通い続けられています。 質問者様がスタジオプログラムなどに入ってトレーニングしたいとお思いなら、プログラムの日程、時間割なども考慮に入れられるといいと思いますよ。 そうなんです。。会社から家まで1時間以上かかるので、家の近くだと遅くなってしまうんです。プログラムはまだ確認していなかったので、それも考慮にいれて考えてみたいと思います。 お礼日時:2007/09/26 09:14 No. 3 herohello 回答日時: 2007/09/25 17:12 私は家の近くにあるので、帰宅してから行きます。 今日はジムの日と決めれば、仕事もキッチリと終えようと仕事への充実度も増したからです。職場近くで「ちょっと一杯」とか「今日はいいや買い物、食事」と自分の意思より周囲の誘いがありますから。まあ、それも自分の意思がしっかりしていれば関係ありませんが。ただ質問者さんの家近くになければ、会社近くでしょうね。大手なら相互利用が出来るので、いいと思いますよ。 大手のジムなら相互利用ができるんですか!? 大手ジムのトレーナーが本音で語る「女性のジム選び」 失敗しない4つのポイントとは？ | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 知らなかったです。。基本的に平日のみ通う予定だったんですが、相互利用できるなら土日も考えてもいいですね。 お礼日時:2007/09/26 09:12 No. 2 isoworld 回答日時: 2007/09/25 16:43 私の場合は(2)です。 会社から歩いて2分のところにあり、午前11時半くらいから午後1時半くらいまで行っています(いちおう会社経営者なので…)。汗をかいたトレーニングウェアはジムで洗濯して、会社で干しています(笑)。自宅からも10数分で行けますので、便利ではありますが…。 会社経営の方なら、時間が自由でいつでも行けてうらやましいです。 ちょっとだるいから、ジムヘ・・理想です^^ お礼日時:2007/09/26 09:11 No.
皆様のダイエット・身体づくりを応援させてください! ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ダイエット・短期集中トレーニングならお任せ!マンツーマンで徹底サポート! 吉祥寺のパーソナルトレーニングジム エイチベース 無料カウンセリング・体験受付中!こちらをクリック↓↓ 【無料カウンセリング予約】 Hot Pepper Beautyでも掲載中!↓↓ 【Hot Pepper Beautyページ】 Follow me!
高いジムの夜間に通ってる人って、かなりストイックに鍛えているかたがほとんどなんです。遅い時間にわざわざジムに行くのですから、もともと競技志向で真面目に鍛えているわけ。 周りがそんなですから、たとえばジム通いが初めてなんですーとか普段運動してませんーみたいな人がいくと、若干ですが浮きます。 初心者さんが継続できる環境かというと、ちょっと厳しいかも。 家から遠いのでしょ?相当な意識がないと遅い時間にジム行こうとは思わないですよ(夏はまだいいですが、冬は行くまでが苦行です)。 それに、ウェアレンタルってそんなにメリットじゃないです。 そりゃ初めはいいかもしれませんが、 通い続けているとこだわりもあるだろうし(特に女性なら)、 何より他の会員とペアルックで運動をする(となりのおっさんと同じ服)ことにだんだんと疑問を持ち始めると思いますよ笑 職場が近いなら同僚に見られることもあるだろうし。 たとえウェアがレンタルで持っていく必要がなくても、女性なら自分のタオルやお風呂セットや化粧品は持っていきたいでしょ? 汗かくんだから下着ぐらい変えるでしょ?運動中はスポブラの方がいいですが、さすがに下着(スポブラ)レンタルなんかありませんよ。 そうなるとやっぱ荷物は持っていくはめになるわけです。だからついでにウェアを持っていくのも別に手間じゃないんですよ。 自宅近くの安いジムで、貴方の出来る範囲で通うというのが一番続きやすいと思う。 夜遅くまでやってても、そこまで貴方が自分の足で行かなければ全く意味がないわけですからね。 2人 がナイス!しています 親切に詳しく教えてくださってありがとうございます!! 半年以上続いてる人の多くは、仕事をしてない主婦か定年した高齢者だそうで ちょっと納得です じじばばばっかりでした 安い方が良いとのご意見ごもっとも安い方に傾いたのですが、 私根性ないんですね、お誘いあればジムグッズあって用意しててもそっちにいくので 手ぶらでぶらっと運動できればいいなと 二三ヶ月ー半年はしばらく痩せるまで職場高いジムであとはいえ近くの安い方にしようかなと思います まさに半年でいなくなるパターンですねw ウェアも洗濯面倒で ほんとにズボラなんです なんでもいいんです ジムで素敵な出会いはなさそーなんで どーでもいい格好でいあなと 休日にいかないのなら職場近くでも良さそうだけど・・・ 女性は帰りに髪とか化粧とか気にする人が多いのでは?
運動して風呂入って髪乾かして化粧してなんて結構時間かかりそう。 まぁダイエット目的なら運動ってあまり期待しないほうが良いです。 長年ジム通いしてますけどダイエット効果はあまりありません。 休日は疲れて昼まで寝て家事して遊びにいくのでやっぱり職場近くに傾きます 長年ジム通いしてますけどダイエット効果はあまりありません。 マジですか これちょっとみて慌てました やっはりダイエットは食事なんですね 運動は思ったより痩せない ちょっと肝に命じます
と こんな感じだったので(くどい) 赤みが出るくらいは なーぁんてこたーない。 お化粧で隠せるんだもん! と思ってたけど、 児童から「先生、赤いのどうしたの?」 と言われてしまいました。 子供は正直ね(T_T) それにしても口唇ヘルペスが ここまで酷かったのは 娘を産んだ時以来かな。 ちょくちょく、鼻の中に出来てて 最近はヘルペスも 鼻の中しかできないから 平気平気~、耐えられる~ となめてかかっていたので この有様です 「目立つところに出来てやろう!」 ウイルスの声が聞こえてきそうです。 口唇ヘルペスレポートしながら 何だか笑えてきます ロンドンに戻ってすぐ アシクロビルを飲み始めました。 冬の間はヘルペス予防に 毎日1錠飲むことになってます。 これは診療所の医者から 処方してもらってます。 もう絶対飲み忘れないぞー! くだらない&不快な記事に お付き合いくださり ありがとうございました。
TOP もう一度読みたい 口唇ヘルペスの放置は禁物 2019. 9. 5 件のコメント 印刷?
「ユッチ、充血と発疹と発熱」 のその後です。 「ヘルペスに似てる気がする」みたいな事を書いてたけど、ほんとに ヘルペス でした。 熱は翌日日曜日の午後にあっさり下がったけど、 抗生剤の内服薬&点眼薬を使用しても目は悪化する一方でした。 とびひだったら外と中から抗生剤で叩くとすぐ好転するはずなのに 悪化するなんてやっぱりとびひじゃないのでは…? そもそもとびひは何度も経験があるけど経過がぜんぜん違う気がする。 最初から違和感がありました。 どちらにしても休日夜間専門の病院は休日の分しか薬を出してくれないので 月曜日にコムギが喘息でお世話になっている病院を受診しました。 ユッチはもう熱もなく目&目の周りだけの症状だったので眼科に行くべきか迷ったけど 土曜日眼科で適当にあしらわれた事から小児科に行きました。 小児科、激混み… 新生児が数人いて泣いててめちゃくちゃかわいかったです。 見てるだけでもかわいいのにあの泣き声。 うううううう、抱っこしたい!!!! …と心の中で悶えてました。 1時間半以上待った診察でこれまでの経緯をすべて話したところ お医者さんは「ううううん…」となりながら「ヘルペスの可能性もあるかなぁ」と。 ヘルペス? 口唇ヘルペス | 東村山市の皮膚科【さかき皮フ科･外科クリニック】. まじか。 母の勘というのは侮れんもんなのか? ただ、ヘルペスの典型的な症状ではないようで 「他の先生と相談するので一旦お待ちください」と言われました。 一旦診察室から出て、しばらくして呼ばれると もう一人小児科医のおじさんがいました。 何度か診察してもらったことがある先生で熟練という雰囲気の先生です。 やはりヘルペスの可能性が高いとの事。 どの薬を使うか等の相談が目の前で繰り広げられ、 もう一度外で待つように言われました。 そしてまた呼ばれたのですが、全身状態は良い事と目の症状のみという事で 「眼科に紹介状を書くので今から行けますか?」という事になりました。 この小児科は総合病院ですが、眼科がありません。 なので地域医療が何たら~という話で近くの眼科の開業医の名前が出ましたが 受診したことがあるところなので「知ってますー」という事でそのまま行く事になりました。 その眼科はとても良い先生です。 ママ友から教えてもらって一度行ったのですが、今後眼科はここ一択と思ったほど。 その後また呼ばれて診察室に入り、 紹介状を持って眼科を受診する事、この病院ではとりあえず薬は処方しない事になりました。 ただ、採血や点滴が必要になったら13時から診察をしてるので戻ってきてくださいねーと温かい言葉がありました。 いや、ありがたいけどそんな事になりたくない!!
厄からあけた アラフォー街道まっしぐらの まいたけです、こんにちは いやー、昨年の12月は(先月) 体調絶不調月でした。 顔の皮膚のかぶれに始まり マイルドなインフルエンザ 立て続けにノロウイルスに罹り 冬学期中の仕事復帰が叶いましたが それから10日後 義父母宅に着くや否や 大量の鼻水と鼻詰まり。 そして、とどめの口唇ヘルペス! ドーーン!