好きな記事やコーディネートをクリップ よく見るブログや連載の更新情報をお知らせ あなただけのミモレが作れます 閉じる
公益財団法人 健康・体力づくり事業財団 JAPAN HEALTH PROMOTION FITNESS FOUNDATION 〒105-0021 東京都港区東新橋2-6-10 大東京ビル7階 03-6430-9111 (代表)
東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」 ▼NHK『ガッテン!』や『きょうの健康』で紹介され大反響!▼腎機能をアップする「東北大学式・腎臓リハビリテーション」の全貌を公開!▼腎臓リハビリテーションは、東北大学が20年以上の研究を経て構築した、慢性腎臓病の患者に向けた、日本初の改善プログラムです。▼このリハビリテーションを実践することで、悪化した腎機能を改善したり、慢性腎臓病の進行を抑制したりする効果が明らかになりました。(Amazon) この原稿は書籍『腎臓病は運動でよくなる!』(東北大学が考案した最強の「腎臓リハビリ」)から一部を抜粋・加筆して掲載しています。
新着 人気 特集 Q&A 放送予定 女性の悩み・病気 生活習慣病 がん NHKトップ NHK健康トップ 病名・症状から探す 高血圧 減塩の驚くべき健康効果 高血圧の改善、脳卒中や心臓病を防ぐ 更新日 2019年12月11日 日本の高血圧の推定患者数はおよそ4300万人。実に国民の3人に1人は高血圧とされ、服薬や生活習慣の指導の対象になっています。病院や健康診断などで「塩分はなるべく控えるように!」と言われたことがある人も多いのではないでしょうか?でも、本当に減塩をすれば血圧は下がるのでしょうか?逆に塩の減らしすぎはリスクにならないのでしょうか?そんな疑問を解決するために、私たちが訪ねたのはイギリス。ある驚くべき方法で国民全体の食塩摂取量を減らすことに成功し、大きな成果を上げているというのです。 わずか1. 4gで脳卒中&心臓病の死亡率が激減! 2014年、世界的な医学雑誌「BMJ Open」で関係者に衝撃を与える研究が発表されました。イギリスでは2003年頃から、産官学一体となった強力な減塩キャンペーンが行われ、その結果、2011年までの8年間でイギリス国民全体の食塩摂取量は1日あたり9. 5gから8. 1gに減少しました。つまり1. 4gの減塩を8年かけて達成した計算です。小さじ1杯の塩がおよそ6gなので、1. 4gというと小さじ1/4程度にすぎませんが、そんなわずかな減塩がもたらした健康効果は研究者も驚くほどのものでした。 イギリスの調査から、減塩が病気のリスクを下げることが明らかに 最高血圧は2. 7mmHg減少、最低血圧は1. 減塩の驚くべき健康効果 高血圧の改善、脳卒中や心臓病を防ぐ | NHK健康チャンネル. 1mmHg減少。これもわずかな変化に思えますが、そんな事はありません。高血圧を引き金とする病気に「脳卒中」と「虚血性心疾患(※心筋梗塞や狭心症などの総称)」がありますが、その死亡率を調べたところ、なんと40%以上も減少していたのです。1日あたり1. 4gほどの減塩であっても、高血圧を改善するだけでなく、命に関わる病気を防ぐことができる事が、このイギリスの取り組みによって明らかになったのです。 日本でも"こっそり減塩"が始まっている!? 日本人の1日の食塩摂取量は平均9. 9g。減塩の取り組みを始める以前のイギリスと同じレベルの食塩を摂取する状況が続いています。日本でも同じようにこっそり減塩してくれればいいのに・・・と思わずにはいられません。 残念ながらイギリスのように大規模なキャンペーンには至っていませんが、ようやく最近になって、商品を減塩のものに切り替えていこうという動きも出始めています。今秋、大手の食品メーカーが、減塩を前面に出したカップめんを発売、1食あたり1.
エステーの「クリアフォレスト『北海道 季節のグルメプレゼント』」キャンペーンです! うれしい北海道の季節グルメが毎月届きますよ〜☆ 【第1回賞品】いくら詰合せ・北海道産 ゆめぴりか・北海道産 まるごと野菜セット 【当選人数】各回抽選で10名様 【応募期間】 第1回締切:2014年7月31日(木) あぁーどれもこれもホント美味しそう〜 ヽ(〃▽〃)ノ 3回もチャンスがあるそうですよ!全部忘れずに応募しなくちゃ☆ この懸賞への応募はこちらから エステー「クリアフォレストキャンペーン『北海道 季節のグルメプレゼント』」 2015年01月31日まで(応募期間終了)
プレゼント提供数 アンケート回答者全員プレゼント 新生児のママを応援する企業 プレゼントのご紹介 アンケートに答えて応募するだけ♪ ママなら全員無料でもらえます。 <選べる全員プレゼント> ・オリジナル出生届 ・バーバパパおむつポーチ ・オリジナルお着替えポーチ ・バーバパパお食事エプロン さらに抽選で豪華抽選プレゼントをご用意!まだのママは急いで〜! ※アンケートは別途メールにてお送りいたします。 ※過去に応募いただいた方は、プレゼントの対象外となりますのでご注意ください。 ※プレゼントは商品により予告なく変更になる場合がございますので、予めご了承ください。
ギフト包装・のしについて サイトポリシー 特定商取引法に基づく表示 よくある質問 お問い合わせ ご利用規約 お買物ガイド 0120-090-100 受付時間: 全日9:00~18:00 ※年末年始を除く Copyright © LOTTE Co., Ltd. All rights reserved. © LOTTE/コアラのマーチプロジェクト © Mary Chocolate Co., Ltd. All Rights Reserved. © Ginza Cozy Corner Co., Ltd. All Rights Reserved.
応募完了の確認メールが送られてきます♪ 電話番号は、プレゼントお届けについてご連絡する場合がありますと記載されていますが、私は連絡はなかったです。 豪華プレゼントが当たったら連絡があるのかもしれませんね☆ その後しばらく経ってプレゼントが送られてきました! 赤ちゃんや小さな子供がいると何かと入用なので、無料でグッズがもらえるのは嬉しいですよね~^^ アンケートも長くなく選択や簡単な入力だけだったのですぐに応募完了できたのを覚えています。 個人情報もプレゼント受け取りのためだけに利用され、個人情報の管理もきちんとされているので不安はなかったです。 無料だし気になった人がいたら応募してプレゼントもらうのもいいと思います~♪ >>ママびよりのアンケートに答えて無料で今すぐプレゼントをもらう♪<<