私は友達に依存してしまいます。 友達が出来て自分と趣味の合う子とメールをし続けていると、だんだんその友達に依存してしまい、その友達とメールが出来ないと悲しくなったり、辛くなったりします。その友達に彼氏が出来るとすごく辛くなったりします。幼少の頃から一人の友達に執着するのが癖になってきていて、それまでは気にしないでいたのですが、流石に自分でも怖くなり、自分が嫌いになりそうです。どうしたら依存じみた自分を直していけるのでしょうか。誹謗はお止めください。 18人 が共感しています 私も昔は一人の友達と『親友』とゆう名目でべったりでした。 ですがその『親友』が出来るたびに何度も裏切られやっと一人に依存しなくなりました。 私の場合、まず意識して大人数と関わるようにしました。 遊ぶときもこの人と自分の2人!
「依存をやめる」には、どうしたらいいのだろう… さて、依存度チェックは、当てはまる項目がありましたか? 上記の依存度のある方は、友達に対して「不満」を持つ事にも繋がります。 不安になりやすいこと=不満になりやすいことでもあるんです。 打破していく方法を考えていきましょう! 大切なことは、相手を認める事!! 多くの方は、相手を認める事…と、聞かれると、自分は認めている!と答えたくなるかもしれませんが、 実は、本当に人を認めるという事は、深いところにあるのです。 自分の存在と、友達の存在をきちんと分けて考えること。 分けて考えるということをしていますか? 友達に依存してしまう子 対処. なかなか、自分と他人を分けて考えるということは、難しい事です。 その難しさは、依存が邪魔をしているからです。 依存と言うのは、相手に頼ったり、執着したりすることを指します。 頼る というのは、甘えであったりするかもしれませんが、比較的良い意味合いに聞こえますよね。 一方の 執着 と言うのは、 あまり良い意味合いに聞こえないことの方が多いでしょう。 それもそのはず…仲が悪くなった相手のことをいつまでも気にしていることを指したり、自分のそばに居て欲しい欲求から束縛心をも生む感情を指すものでもあります 。 どんな喜怒哀楽、状況、環境であっても、自分と、それ以外の人が同じものを持つ事はあり得ないのです。 同じ景色を見ても、本当に同じ物が見えているのでしょうか? 自分は、感動する景色なのに、相手は、普通と感じるかもしれません。そのくらい、同じ価値観などないという事です。 その時に、「何で、同じように感動しないの?おかしくない?」ではなくて… 「この人の感動する景色って、どんなものがあるんだろう?」 と、人の見ている世界にワクワクした気持ちを持ってみたりするのもいいですね。自分が感動できることを感動しなくてもいいと思うことが、まず一歩。 このシチュエーションが逆なら、自分が感動できなかったになる訳です。 その時には、どういうところに感動が持てたのかを聞いてみると、相手の感性を学ぶ第一歩になります。 このように、自分の意見を押し付けず、相手のありのままを受け入れることが、上手な関係作りの基本です。 日本語では、 「尊重」 という言葉が一言にまとめると当てはまると思います。 これは、友達だけでなく、どんな相手にも活用できる基礎になります。 次のステップは、自分と友達を切り離すこと!
「置いて行かないで!」友達の祝福事が、素直に喜べない! どこかで「いつも一緒」だと思い込んでいる友達。 何かの括りの共通点のある友達の輪を越えると、親友と呼びますね。 最近、親友であっても、祝福すべき事柄が喜べない!という悩みを抱えている人が急上昇中なのです。 この背景にあるのが、結婚や妊娠、出産という人生のイベントが特に多いです。 何か、自分より秀でた出来事が起きた時に、他人を祝福できるかという問いは、誰しもがその時の気分や置かれている状況で異なると思います。 そして、同じ境遇であることに安心を持っていて、その状況を友達の方が先に打破したり、境遇が変わることに納得ができないことも、依存です。 当てはまったあなたは、自分と同じじゃなきゃ嫌だ病依存かも? 「私のこと、親友って言ったじゃない!」友達が他の人と仲良くしているのが許せない・ヤキモチをやく・モヤモヤする これは、説明するまでもないかもしれませんね。 自分だけの所有物という独占欲は、女性の方が強いかもしれませんね。 先ほどの、祝福事が喜べないという内容と似ているところもありますが、自分の友達を紹介する場面に直面すると、3人以上の人数で仲良くというよりは、 他の友達などに(友達の彼氏等を含む)取られてしまうのではないかという不安に駆られるという気持ちも、依存 です。 自分と友達と2人だけで共有してきた物事を、何らかの理由で、第三者が入ってくると、自分の居ない間に仲良くなってしまったらどうしよう…というような不安を強く感じる方も多いです。 当てはまったあなたは、独占欲依存かも? 友達に依存してしまう子. 「私の居場所だよね」彼氏や旦那よりも「友達」の存在は大きい 私と友達は、別の私生活を持っているのに、何よりの安定する居場所は、「友達」であることってありますよね。 彼氏や旦那さんと上手くいかないと、友達に愚痴を言いたくなります。 そして、 終始、友達が自分の気持ちをわかってくれているというところに安定 します。 彼氏や旦那さんと上手くいかないとか、喧嘩してしまったとか…当事者はあなたなのに、友達もそこの場にいるかのように、考えてもらえることがホッとします。 もしも友達が 「そんな言い方ってないよね!○○は、私の大切な友達だし、そんな風に傷つけるのって許せない! !」 こんなことを言ってくれたら、涙が出るほど嬉しい。 当てはまったあなたは、自分でトラブルを乗り越えるよりも、友達に逃げてしまう現実逃避依存かも?
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