他の人が当たり前のようにやっていることに疑問を感じてしまう。 ムダが多い体制が耐えられない 。 社内で上手く立ち回る人が出世する仕組みになんか嫌気がさす。 そんな人に読んでいただきたい記事です。 おけこ プク ・ (この記事は3分くらいで読めます) どうもこんにちは。 妻が最近、何も言わなくても僕がブログをやる前提で予定を考えてくれるようになった おけこと申します。 「会社員とはこうあるべきだ」 そんなニュースや誰かの発言に納得がいかなかったり、 仕事で成果を出す人よりも社内政治が上手い人が出世したり、 上司が言っていることは間違っていても訂正してはいけない風潮があったり。 そんな状況に「なんかおかしくない?」って疑問を頂いてしまうあなた。 めっちゃ分かります! 僕も現在、サラリーマンで営業として働いていますが仕事内容よりもキャラクターとかで「あいつはすごい」みたいに言っているのを聞くと「ん?それでいいのか?」ってすぐ思っちゃいます。 僕からしたら間違っていることを言っているのが上司だろうが社長だろうが、同調せずに自分の意見を言える方がよっぽどすごい人だと思います。 そんな風に自分はもしかしたら会社員に向いてないのかもと感じている人に 「サラリーマンに向いてない人の5つの特徴」 を今回はお伝えします。 サラリーマンに向いてない人が持つ5つの特徴 会社員として向いてない人はどんな特徴を持っているのでしょうか? 考え出すと色々と出てくるとは思いますが、今回は大きく5つに絞ってお伝えします。 僕自身の経験談なども交えながらお話していきますので宜しくお願いします。 サラリーマンに向いてない人の特徴①慣習やルールに縛られることが嫌い 1つ目はルールに縛られるのがとにかく嫌いというタイプです。 このタイプの人の持っている傾向として 「合理的な思考」 があります。 会社は組織なのでルールを作ってある程度、方向性を同じにする必要がありますよね?
最近では少額でも起業できる事もあり 自分の会社を持つことに憧れを 感じる方も多いでしょう。 しかし煩わしい人間関係や 会社の取り決めに悩まされる事が ない変わりに起業した場合は 当然事業のプランニングから すべてを賄う必要があります。 現実的には現在勤めている会社の コネクションや業界知識 資格などを総合して判断する 必要があるでしょう。 いきなり起業が難しい場合 まずは副業などで起動に乗ってから 起業するという選択肢もあります。 HSPと診断された場合 サラリーマンが向いてないと 感じる人の中にはHSPと 診断される場合があります。 HSPとは、「ハイリー・センシティブ・パーソン」 の略語で生まれながらに感受性などの 感覚機能が発達している方を指します。 HSPの方は感受性が豊かな反面 外からの刺激に敏感であったり 疲れやすい傾向があります。 このため合わないと感じる会社で 無理に働き続けた場合など うつ病などの精神的疾患に なりやすいと言われています。 自分が他人と違う感覚であると 自覚する場合HSPのチェックを 受診してみるとよいでしょう。 もしHSPを診断された場合 現在の仕事で無理しているところは ないかなど身体や精神的な負担を 減らすよう心がけましょう。 どうすればいいのか サラリーマンに向かない人について 結局のところどうすればしょいのでしょう? 現在勤めている職種や職歴にもよりますが 副業や会社以外の収入を得ることで 今後の選択肢を増やす方法が適切です。 もし現在の会社勤めだけで行く場合は 周囲の意見や会社の意向をうまく 自分なりに消化する必要があるでしょう。 仮に会社勤めを続け昇進した場合などは 自分の意見も採用されやすくなりますので 会社を変えていく人材として 意識が変化する可能性もあります。 いずれにしても自分と向き合い 今後の生き方を選択していきましょう。 まとめ 今回は、サラリーマンに向いてない タイプ(人)の性格や特徴についてや オススメの職業についてご紹介しました。 会社は組織で動く以上 理不尽な決定や古い習慣などに対して ある程度順応して働く事が求められます。 こうした人間関係やルールに縛られない 方法としていくつかの選択肢が あることが分かりました。 資格や専門知識など 独立をする場合必要な ケースもありましたね。 副業やフリーランスなど 会社に頼らない方法を 模索する事も可能でした。 まずは自分の仕事と向き合い 今後の人生設計について しっかりと考えていきましょう。
嫌な人とは極力関わりたくない 上記2とも関連しますが、会社員であれば関わる人を選ぶことはできません。 嫌な人とも関わらなければならないことも多々あります。 付き合いで飲み会などに参加しなければならないこともあるでしょう。 同僚や上司、部下、関係者が全員良い人であればいいですが、そんな奇跡は宝くじで一億円が当たるくらいめったにないことでしょう。 転職理由の一番の理由の一つは、この人間関係です。 クセの強い人とも上手く付き合えるという方は、会社員に向いているでしょう。 人間関係が煩わしいという方も、会社員には不向きです。 とはいえ、どんな仕事でも誰とも関わらないということはなかなか難しいですよね。 ただ言えるのは、優良会社ほど、人としてしっかりした優秀な人材が多く、嫌な人も少ないでしょう。 それに、同じ人でも良い環境にいれば機嫌が良く、悪い環境にいれば機嫌が悪くなりますよね。 (これは自分自身も同じですから、自分が嫌な人間にならないよう気をつけなければなりません。) そのため、待遇が良く労働環境が良い会社であればあるほど、人間関係も良い可能性が高いです。 コンビニで働くよりは高級ブランド店で働いたほうがストレスが少ないのは明らかです。 4.
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「自分はサラリーマンに向いていないかも」「もしかしたら社会不適合者?」と悩んでいませんか? サラリーマンに向いていなくても、社会不適合者ではありませんし、職業には選択肢があるので安心してください! この記事では、あなたがサラリーマンに向いていないのか診断するための特徴や、会社員以外の選択肢を紹介していきます。 ぜひ最後まで読んで、あなたにぴったりの仕事を探してみてくださいね。 一人で悩む前に... 仕事の悩みや将来への不安を、ずるずる伸ばしてはいないでしょうか? 限界がくる前に、キャリアアドバイザーに無料相談しましょう。 無料!3分で簡単登録 1.会社っていったいなに? 会社に所属して働いている人をサラリーマンといいますが、そもそも会社とはいったい何なのでしょうか。 まず、組織という言葉は「ある目的を達成するために分化した役割を持つ個人から構成される集団」という意味をもちます。 これを会社に置き換えてみると、企業理念や世の中に価値を提供するために、個人が業務を遂行し協力して仕事を行う集団といえるでしょう。 また、会社は法人ということもでき、「わが社は」と言うこともあるので1つの人格としても扱われているのです。 本当にサラリーマンに向いていない?
なぜなら、人間は 自分が不利な状況では合理的な判断が下せない からです。 特に仕事で大きな失敗をして落ち込んでいるときは、辞めるか辞めないかなどの極端な2択思考に陥ってしまいがちです。 しかし第三者の視点から見れば、選択肢はもっと多く存在しているはずです。 例えば仕事に大失敗して落ち込んでいるサラリーマンの場合、次のような選択肢があるかと思います。 自分では思いつかなかった選択肢の例 ・次の機会に向けて具体的な改善案を探す ・向いている人に変わる方法を考える ・もう少し様子を見てから決断する ・転職する ・フリーランスになる ・独立起業してみる ・何も決めず辞める 私たちは 自分に能力が無いと感じたときには視野が狭くなりがち です 自分が後悔しないために、友人の力を頼りましょう! まとめ 今回の記事で紹介しました特徴と対策を理解いただければ、自分の適性にあった行動がとれるかと思います。 最後に記事の内容をまとめますと 〇サラリーマンに向いていない人の特長は次の7つ ①集団より個人を重視する ②効率的なことを好む ③こだわりが強い ④規則やルールが嫌い ⑤個人的な夢がある ⑥飲み会が嫌い ⑦残業が嫌い 〇サラリーマンに向いていないと感じたら友人に相談してみよう サラリーマンに本当に向いていないかは、第三者に確認してもらうことも有効です。
「HSPってサラリーマンに向いてるのかな…仕事がつらくて続かない。」 そんな悩みにお答えします。 当記事を読めばHSPがサラリーマンに向いてない理由・気楽に働くコツがわかります 。 11年間サラリーマンをしてきた強度HSPのRyotaです。 お悩み女性 やっぱりたくさん転職してきたんです? はい。合計5回しています。 Ryota でも4回目の転職先だった工場は10年続いたんですね。 当記事では、 HSPで悩んでいるサラリーマンのあなたへ ぶっちゃけ向いてはないよね 気楽に働くコツもあるよ という流れでお話ししていきます。 HSPも働かないと食べていけないじゃないですか。 当記事を読めば「こういう考え方もあるのか! 」と驚くはずです。 ぜひご覧くださいね。 ▼HSP向けの転職サービス▼ 関連記事 HSPの転職に使って欲しいサービスまとめ/HSPの働き方も含めて解説 続きを見る ▼HSPの適職について▼ HSPの適職は普通とは違った。10種類以上の仕事を体験して見つけた天職を紹介 1. HSPはサラリーマンに向いてない? 4つの理由で解説 HSPは普通のサラリーマンで疲れることが多い まとめると以下の4つです。 気軽に報告・相談・連絡ができない 人の機嫌を気にして仕事どころじゃない 人間関係が閉鎖的 仕事を断れない もちろん、絶対にサラリーマンがダメだ! というわけじゃありません。 人間関係が良好。普通に楽しく働ける職場もあります。 お悩み女性 でも、私は疲れちゃうかも…。 HSP向けではない職場何でしょうね。 Ryota ニコニコ笑って楽しい職場…なんてほぼないですよね。 自分が1番正しい 仕事の探り合い 本音と建前のぶつかり合い 普通の人なら上手に流せます。 でもHSPは全部まともに受け止めちゃう。 気疲れでボロボロになるまで半年もかかりません。 特にHSPがサラリーマンに向いてない部分をお話ししていきますね。 ① 気軽に報告・相談・連絡ができない HSPは報告や相談のタイミングがわからない 自分でミスを対処してしまう 報告、相談で叱られることが怖い さらに不安が強くなると、 ミスを隠す ウソをつく になります。信頼を落として会社にも居づらくなりますね。 お悩み女性 どうしてそんなことになるんです?
かわいくなるもん! みんながんばろー! — 福永倫子 / FUKUNAGA NORIKO (@noriko_fukunaga) July 24, 2020 この方も運動はバランスボールでのエクササイズをほとんど行っており、継続をしたところ周りの方に「痩せたね」と言われるほどの効果を得ています。脂肪燃焼には有酸素運動が効果的ですが、さらにお腹の脂肪を落としたりするには筋トレも行う必要があります。 しかし、バランスボールで有酸素運動を行えば筋トレの効果も同時に得られるので、目に見える効果を期待できてコスパ抜群です。 ワイ、バランスボールでリモートワークしたら1. 5kg位痩せたっぽい(おやつは我慢しました — ジャミロ卑猥 (@osa030) April 10, 2020 この方は家で仕事をする際の椅子をバランスボールに変更しただけで、1. 5kgも痩せています。バランスボールに座るだけで有酸素運動などエクササイズを行っていないのに1. バランスボール×有酸素運動で激痩せ！カロリー消費の高いダイエットメニューを紹介！ | Slope[スロープ]. 5kgも痩せるということは、有酸素運動を加えれば効果がさらに出るということがわかりますね。トレーニングをすること自体に抵抗がある方は、椅子代わりにするだけでも良いので試してみましょう。 ここ4. 5日くらいバランスボール使って筋トレしてるんだけどお腹と足が少し細くなったおかげでモチベーション保ててる。今まで筋トレしても2日坊主くらいで効果が目に見えてわからなかったから続かなかったけど夫にも少し痩せたって言われてやる気がすごい。 — ぺんぎん (@penpengin1015) May 7, 2020 この方はバランスボールでの運動を4〜5日続けただけで、周りから「痩せた」と言われるほどの効果を得ています。やはり、バランスボールは普通の筋トレと比べても、基礎代謝が上がりやすく痩せやすい体になることは間違いありません。さらに、動作を繰り返すことによって有酸素運動としてカロリー消費もできるので、目に見える効果が早く出るのです。 筋トレや有酸素運動をしているつもりだけど「痩せない」と悩んでいる方は、一度試してみることをおすすめします。もちろん全く運動をしてこなかった方や、筋トレや有酸素運動をを頻繁に行っている方にもおすすめです。 バランスボールを使って有酸素運動を行おう! 今回はバランスボールを使用して有酸素運動を行うメリット〜トレーニングメニュー、実際に痩せたという人の体験談まで紹介してきました。一見負荷が弱く初心者向けで意味がないとも思われがちのバランスボールには、多数のメリットがあり短期間で効果を得られるということがよく理解できたでしょう。 前途した通りテレビを見ながら座るだけでも効果が出るので、無理のない範囲でバランスボールの有酸素運動にチャレンジしてみてください。
05×メッツ×体重(Kg)×時間(h) 参照: 改訂版 『身体活動のメッツ(METs)表』 例)体重50Kgの人が30分「ストレッチ:2. 3メッツ」をした時の消費カロリー ⇒1. 05×2. 3×50(Kg)×0. 5(h)=60Kcal 「安静にしている時と比べ、何倍のカロリーを消費するのか」 という指標がメッツです。 バランスボールの場合は以下の論文を参考にすると、 弾む動作の場合2. 3メッツ、初級者用プログラムの場合2. 9メッツ程です。 参考: バランスボールを用いたトレーニングによる酸素摂取量と運動強度~若年女性と高齢女性における比較~ つまり、バランスボールで運動している時は、 安静時の "2. 3~2.
4. 座った状態でそのまま跳ねる まずは、バランスボールの基本姿勢から、真上に跳ねる動きをしていきます。 このとき、ポヨポヨと軽く弾むのではなく、 お尻がボールから離れるくらい跳ねます! 初めは怖いかもしれませんが、体勢が崩れないように気をつけましょう。 体勢が安定していたらボールは動きません ので、ご安心ください。 基本姿勢を崩さず跳ねることで、 有酸素運動をしながら血液を循環 させていきます。 これを定期的に続けるだけでも相当体力がつくそうです。 5. 跳ねながら足踏み 真上に跳ねる動きに足のステップを組み込んでいきます。 ボールの弾みに合わせて片足ずつ上に上げます。 足を上げるだけなので前に進んだり横に傾いたりしないように気をつけてください。 基本の姿勢からそのまま足を上に垂直に上げるイメージです。 動きが入っても呼吸は忘れないでくださいね。 足踏みに慣れてきたら、今度は手の動きもつけていきます。 通常、歩くときなどは右足と同時に左腕が前に、左足と同時に右腕が前に出ると思いますが、 今回は 右足を上げたら右腕を上げ、左足を上げたら左腕を上げる ようにします。 普段歩いている手足と違う動きをしますので、 体と一緒に脳を動かし、脳トレ になります! 腕はどちらかというと前に振った後 体の側面を通って肩甲骨あたりまで後ろに肘を引くことを意識 すると良いです。 動きに慣れたら、音楽に合わせて跳ねていきます♪ 6. 跳ねながらステップ 始めは基本の姿勢から、跳ねる動きに合わせて右足を右側へ1歩移動し、次にリズム良く左足も右側へ移動します。 反対も同じように左足からまず左に1歩移動させ、次に右足を左側へ1歩移動させます。 左右への足のステップをボールの弾みに合わせて行う イメージです! 基本的に上半身は正面を見ている状態で、ステップを踏んだとき、かかととつま先はそろうように座ります。 足を開いて閉じてを繰り返すことにより、 股関節のリンパの流れを良くする 意図があります。 「開いて閉じて」のステップ この足のステップができたら今度はこれに手の動きをつけていきます。 手の動きは基本的に 前→後ろ→下向きで左右の腕を横にクロス→後ろ→上→後ろ→下→後ろ です。 「後ろ」と書いてあるところは、体の側面を通って肩甲骨あたりまで後ろに肘を引きます。 肩甲骨をたくさん動かして肩の疲れをとっていくイメージ で動かしましょう。 手と足と動きが違うので始めは混乱しますが、これも 脳の活性化 につながります。 曲1曲通して跳ねるだけで結構疲れるので、呼吸を大切にしながら体と脳を動かしましょう♪ 7.