2019年2月4日に放送されたバラエティ番組『しゃべくり007』(日本テレビ系)に、アーティストのGACKTさんが出演。 番組内でGACKTさんのプライベートが明かされていく中、ある『GACKTさんのルール』に出演者から驚く声が上がります。 GACKTが『20年間米を食べていない理由』に驚く声 なんと… GACKTさんは20年間、一度も米を口にしていない というのです!
(2020年5月6日 更新) 近年流行している糖質制限は、適度に行う分には健康によいダイエット法だといえるでしょう。しかし、米の飯は1粒も食べないというような極端な糖質制限は推奨できないと、医学博士の島田和幸先生は言います。ごはんコントロール術で糖質を抑える方法を伺いました。 ≪目次≫ ●ごはんは全く食べないのではなく控えめに毎日食べるとよい ●病院食に学ぶダイエット法 ごはんの量の調整でゆるやかにやせる ●【図で解説】糖質を摂り過ぎるとなぜ太る? お米を全く食べないのはNG!? 名医が教える正しいダイエット術 | FASHION BOX. ●このコンテンツの監修者は…… PR 商品名 発芽米 販売者 株式会社ファンケル 価格 通販初回:1. 5kg 780円(税込) 通常:1kg 963円(税込)) 公式サイトで詳しく見る おすすめポイント 栄養バランスの良い発芽米で不足しがちな食物繊維を、美味しく手軽に摂取。冷めても美味しいファンケルの発芽米で食生活を見直そう。 ごはんは全く食べないのではなく控えめに毎日食べるとよい 私たち日本人は、長い年月をかけて米から必要な栄養素を摂取するように進化してきた民族ですので、欧米で流行しているダイエット法をそのまま実践することは、危険でもあります。 もちろん、白いごはんは血糖値を上げやすい食品ですので食べ過ぎてはいけませんが、控えめに毎日食べるようにしましょう。病院食では、ごはんの量をコントロールすることで、それぞれの入院患者の適正摂取カロリー量になるように調整しています。この方法は、一般の人のダイエットにも役立つと思います。 出典: FASHION BOX 「ごはんは1粒も食べない」という極端な糖質制限は、危険です。私たち日本人は、古来より米から必要な栄養素を摂取してきた歴史があり、その情報はDNAに刻みこまれています。食べ過ぎはいけませんが、適量をしっかり食べましょう ! 【オススメ記事】 <即効性あり☆ 名医に聞いたダイエットのコツ>食物繊維がダイエットの鍵? 病院食に学ぶダイエット法 ごはんの量の調整でゆるやかにやせる 病院食でも活用されているごはんコントロール ごはんの量コントロール+αの正しい糖質制限ダイエット術 ● 茶碗を小さくする (少ないごはんでも満足しやすい) ● ゆっくりよく嚙んで食べる (満腹ホルモンのレプチンが少量で満腹感を与える) ● 白米から玄米に換える (同じ糖質量でも白米よりも玄米のほうが太りにくい) ● 野菜を最初に「ばっかり食べ」をする (食物繊維が糖質の吸収を抑える) [即効]名医の減塩ワザを伝授!
お米を食べない人が多い都道府県はどこ? Photo:PIXTA 「ごはん食(=お米)」は日本の大事な食文化である一方、最近はパンや麺類といったさまざまな主食を取る人が増えたり、主食抜きの食事スタイルを選んだりする人も多くなった。しかし、そんな食生活がストレスを高めている可能性がある。 一般社団法人ストレスオフ・アライアンスは、全国の男女14万人(男女各7万人、20~69歳)を対象に、大規模インターネット調査『ココロの体力測定2018』を実施。その中で、食生活に関する詳細な調査を行っている。 その中で、「3食ともごはん食ではない」人は、「3食ともごはん食」の人に比べて「ストレス性疲労」を抱える傾向が高いことが明らかになった。 そこで今回は、「3食ともごはん食ではないと、ストレス性疲労を抱えやすくなる」と仮に定義し、上記の調査から抜粋して、男女別に見た「『3食ともごはん食ではない』都道府県ランキング」を見ていこう。 ※集計期間は2018年3月7日~17日。調査機関は株式会社メディプラス研究所。 「お米を食べない」都道府県ランキング 1位は男性「高知県」、女性「沖縄県」に 「『3食ともごはん食ではない』都道府県ランキング」1位は、男性が高知県(15. 1%)で、女性は沖縄県(12. 1%)という結果になった。 2位は男性が岩手県(14. 2%)、女性が宮城県(11. 0%)。3位は男性が山梨県(13. 7%)、女性は石川県(10. 9%)がランクインした。
(オフ)」 損害保険大手の損保ジャパンが扱う海外旅行保険はoff(オフ)は、累計利用者数1000万人をこえる人気の高さを誇ります。 2018年のオリコン顧客満足度では海外旅行保険部門で6年連続1位を獲得。 2016年のトリップアドバイザーでは旅行者のお気に入りの海外旅行保険でも1位に選ばれるなど海外旅行保険選びで迷ったらoffで問題ありません。 新・海外旅行保険off!は申し込み方法もネットだけでなく、空港カウンター、保険販売機と選択肢が多いのも魅力です。 2位:ジェイアイ傷害火災「tabihoたびほ」 大手旅行代理店JTBと大手損保会社AIGの合弁企業である、ジェイアイ傷害火災はリピータ割引があるので、 海外に行く機会が多い人ほど保険料がお得になる海外旅行保険です。 スマートフォンも補償してくれる携行品損害は自己負担なしなので魅力。 年間100万人を超える販売実績と、顧客満足度91. 9%が信頼の証です。 3位:エイチ・エス損保「たびとも」 エイチ・エス損保は大手格安旅行会社HIS系列の保険会社で、ネット申し込み限定の海外旅行保険を提供しています。 保険料が安いため人気が高く、世界50カ国以上からもスマホ専用サプリでダイレクトにサポートセンターと無料でつながるから現地でのトラブル被害も安心。 保険料負担を抑えたい人に最適な海外旅行保険です。 迷ったら保険のプロに相談を 上記の比較やランキングを見ても海外旅行保険に迷ったら、プロの保険代理店に相談することをおすすめ。 複雑な保険商品はプロ目線で比較および設計してもらうほうが、過不足なく補償をつけられるので安心です。 弊社も東京都世田谷区にある複合代理店として、多くの保険会社の海外旅行保険を取り扱っており、豊富な実績とノウハウをもとにお客様一人ひとりに最適な商品を提案しています。 補償内容から各商品の特長までシンプルにまとめているので、一度参考にしてみてはいかがでしょうか。 不明点がある場合は、メールまたはお電話にてお問合せ頂ければと思います。 夏休みなどの長期休暇を利用した子供連れの家族旅行から学生旅行、ビジネス、留学生などそれぞれのニーズに目的やニーズに合わせたプランを提案させていただきます。
A: お申込み完了画面が表示されていない場合、お申込み手続きは完了しておりません。 クレジットカード情報の入力画面に戻り、ご入力いただいたクレジットカードの内容に誤りがないかご確認いただき、再度ご入力をお願いいたします。(保険料のお支払い手続きが完了しませんと、万一の事故の際に保険金をお支払いできません。) Q: クレジットカード決済が承認されなかったのですが、どうすればよいですか? A: お申込み手続きは完了しておりません。 再入力の上、「この内容で契約(決済)する」ボタンを押してご契約ください。再送信後もエラーになる場合は、クレジットカード会社へご確認ください。 なお、お申込人(契約者)ご本人様名義の他のクレジットカードをお持ちの場合には、お申込人(契約者)ご本人様名義の他のクレジットカードをご利用いただくことも可能となります。(クレジットカードの利用可否については、ご利用のクレジットカード会社に直接照会をお願いいたします。) Q: 「このクレジットカードは現在お取扱いできません」というメッセージが表示されたのですが、どうすればよいですか? Q: どのような場合にクレジットカード会社の分割払いが利用できますか? A: 旅行目的が留学・駐在・ワーキングホリデー、かつ保険期間が3か月間以上の場合にご利用いただけます。 分割回数は、ご契約される保険期間の月数を上限として、3回、6回、10回、12回からご選択いただけます。 なお、株式会社ジャックス発行のクレジットカードでの12回払、セゾンカード、アメリカン・エキスプレスの一部では分割払いをお選びいただけませんのでご了承ください。 Q: 分割払い手数料はどれくらいかかりますか? A: お客さまがご利用のクレジットカードによって異なりますので、クレジットカード発行会社に直接お問い合わせください。 Q: ボーナス一括払いやリボ払いを選択できますか? A: いいえ、ご選択いただけません。 なお、保険期間3か月間以上の留学・駐在・ワーキングホリデーの場合、クレジットカード会社が提供する「分割払い」はご選択いただけます。 Q: 留学期間は6か月です。12回払いを選択できますか。 ご選択いただける分割回数は保険期間の月数が上限となります。お客さまの場合、分割回数は3回または6回からご選択ください。 Q: 申込み完了後にクレジットカードを紛失したのですが、どうすればよいですか?
A: はい、ドコモはspモードの契約、auはauIDの登録、ソフトバンクはMySoftbank認証の設定が必要です。詳細はご利用の携帯会社にご確認ください。 Q: 携帯電話は新姓で契約をしています。パスポートは旧姓のままですが、キャリア決済(通信料金等との合算による保険料支払い)を利用して申込みできますか? A: はい。お申込みいただけます。 なお、ご契約時に入力いただくお名前の欄は漢字氏名とローマ字氏名の2箇所ございます。 ご質問の場合、漢字氏名は新姓で、ローマ字氏名はパスポートと同じ旧姓になるよう入力をお願いします。 Q: キャリア決済(通信料金等との合算による保険料支払い)を利用して決済の手続き中に通信エラーが発生した場合、どうなりますか? A: ご契約は完了しておりません。ご契約完了画面が表示されていない場合、「t@bihoたびほ」のご契約は成立しておりませんので、お手数ですが再度ご契約のお手続きをお願いいたします。 保険料の引き落とし Q: クレジットカード会社からの請求はいつになりますか? A: 決済にご使用いただいたクレジットカード会社の規約をご確認ください。 「t@bihoたびほ」でのクレジットカード決済情報は、カードの種類やブランドに係らず、決済日の翌日に、各カード会社に送られます。ご使用いただいたクレジットカードの締め日(お支払いの締切日)をご確認のうえ、お支払い日をご確認ください。 Q: 契約を取消したのに保険料が引き落とされたのですが、なぜですか? A: 【クレジットカード決済の場合】 新規のご契約とご契約の取消が、クレジットカードの締め日(お支払いの締切日)をまたいで行われたためとなります。 新規のご契約とご契約の取消が異なるクレジットカードの締め日に行われた場合は、一旦、新規のご契約の保険料を引き落としさせていただき、その後、取消による返戻保険料をクレジットカード経由で返戻させていただくこととなります。 【キャリア決済(通信料金等との合算による保険料支払い)の場合】 ・ドコモ、au 新規のご契約とご契約の取消が携帯会社の料金の締め日をまたいで行われたためとなります。 ご契約いただいた月と取消された月が異なる場合、新規のご契約の保険料をお支払いいただきます。その後、取消による返戻保険料を携帯会社経由で返戻いたします。 ・ソフトバンク 締め日が10日、20日、月末のため、新規のご契約手続きと取消の手続き完了日によっては新規のご契約の保険料をお支払いいただます。 携帯会社の締め日を過ぎてから取消のお手続きいただいた場合など、携帯会社経由で保険料を返戻できない場合、弊社から返戻保険料をお客さまの銀行口座に直接お振込みいたしますのでご了承ください。 Q: 実際の保険料の引き落としはいつになりますか?