2017年12月5日 2021年7月11日 WRITER この記事を書いている人 - WRITER - あなたはどんな時に 鶏肉を食べていますか。 鶏肉というと カロリーが低くて ダイエット向けのお肉という イメージがありますね。 実際、 鶏肉にはどんな栄養が 含まれているのでしょうか。 この記事では 鶏肉のタンパク質含有量 や 鶏肉の栄養価 などについて詳しく解説していきます。 最新!タンパク質(プロテイン)は1日にどのくらい摂取するべき?取り過ぎは危険?【タンパク質の一日当たりの摂取目安量】 鶏肉のタンパク質含有量 鶏肉100gあたりのタンパク質含有量 を、 部位別 に解説していきます。 【鶏肉の部位】 ささみ むね肉 もも肉 手羽 鶏ささみのタンパク質含有量 鶏ささみ100gあたりのタンパク質含有量は 24. 1g で、 脂質 が0. 5g といわれています。 鶏の部位の中で最も 高たんぱく低脂質な部位 といえるでしょう。 鶏ささみ肉は、ダイエットのときに おすすめ食材としてよく耳にします。 ささみはパサパサした特徴を持ちますが、 それはやはり 脂質がほとんどないからです。 そのため、 ダイエット目的 で運動をする人は 食事の際に鶏ささみを食べることは 非常に効果的といえます。 ちなみに鶏のささみ1本には タンパク質が約10g程度含まれています。 鶏むね肉のタンパク質含有量 鶏むね肉100gあたりのタンパク質含有量は 皮なしで 22. 8g 、 脂質が4. 鶏むね肉1枚(280g)のカロリーと糖質は？栄養成分も解説！ | | お役立ち！季節の耳より情報局. 2g です。 皮つきの場合は タンパク質 が19. 5g、 脂質が11. 6g程度です。 鶏むね肉には ビタミンKや ビタミンB6 が豊富で 骨粗しょう症の予防や 血液をサラサラにする作用があります。 鶏もも肉のタンパク質含有量 鶏もも肉100gあたりの タンパク質含有量は 皮なしで 18. 3g 、 脂質は11g です。 皮つきのもも肉はタンパク質が 16. 2g、脂質が14gです。 もも肉には ビタミンB2 や ビタミンB12 が豊富で 貧血の予防や 口内炎・皮膚炎の予防にも 作用があります。 手羽のタンパク質含有量 手羽100gのタンパク質含有量は 17. 8g で、 脂質は19. 8 gです。 鶏肉は コラーゲン も多く、 特に手羽には豊富な コラーゲンが含まれています。 コラーゲンは 美肌効果 で有名ですが 関節痛にも有効 なんです。 鶏肉は栄養価が高い!
ホーム カロリーと糖質 2021年5月26日 鶏むね肉は、筋トレやダイエットをしている人にとって定番の食材ではないでしょうか?カロリーや糖質が低く、高タンパクでとてもヘルシーです。低温調理器や、炊飯器を使って作る「鶏むね肉のハム」のレシピが人気ですよね。 今回は「鶏むね肉」について 鶏むね肉1枚(280g)のカロリーと糖質 鶏むね肉1枚(280g)の栄養成分 鶏むね肉1枚(280g)を消費するための運動量 の項目でまとめました。是非気になるポイントをチェックしていってくださいね。 スポンサードリンク 鶏むね肉はどんな食材? 鶏むね肉はキジ科ニワトリの食肉でむねの部位を言います。鶏むね肉は脂肪が少なく引き締まっており、全体的にパサパサしたしていて歯ごたえのある部位です。うま味成分であるグルタミン酸やイノシン酸といった成分は多く含まれているため味わい深いです。必須アミノ酸が9種類、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンKが豊富に含まれています。おすすめのレシピは蒸し鶏や、から揚げ、バンバンジーや鶏飯などです。 鶏むね肉1枚(280g)のカロリーと糖質は? カロリー:418kcal 糖質:0. 3g ちなみに鶏むね肉100g当たりだとカロリーは145kcalとなります。 鶏むね肉1枚(280g)の栄養成分を以下の表にてまとめました。是非、チェックしてみてくださいね。 塩分 0. 3g たんぱく質 59. 6g 脂質 16. 鶏肉のカロリー＆ヘルシーレシピ！ダイエットに向いてる部位は？ - macaroni. 5g 炭水化物 カリウム 952 鉄 0. 8 亜鉛 1. 7 ビタミンA 50 ビタミンB1 0. 25 ビタミンB2 0. 28 葉酸 34 コレステロール 204 n-3系多価不飽和 0. 31g n-6系多価不飽和 2. 58g 鶏むね肉1枚(280g)のカロリー 418kcal を消費するにはどんな運動でどれくらいの時間が必要かまとめてみました。 ウォーキングだと 157分 ジョギングだと 94分 水中ウォーキングだと 117分 水泳だと 59分 サイクリングだと 59分 スポンサードリンク
100gあたりの脂質量 鶏むね肉(皮なし)…… 1. 9g 鶏むね肉(皮つき)…… 5. 9g 鶏もも肉(皮なし)…… 5. 0g 鶏もも肉(皮つき)…… 14. 2g ささみ…… 0. 鶏もも肉の重さは1枚で何グラム、大きさやカロリーは？ | 生活知恵袋. 8g 手羽先(皮つき)…… 16. 2g 手羽元(皮つき)…… 12. 8g (すべて100gあたりで算出) カロリーだけでなく、脂質もなるべく抑えたい……そう思うなか、なんと ささみの脂質が100gあたり1gにも満たない ことが分かりました!次いで皮なしの鶏むね肉。カロリーと同じく、脂質も皮は取り除いたほうが抑えられるようですね。(※1) 鶏むね肉が持つ主な栄養成分と健康効果 ここでは、低カロリー&低脂質で、料理に使いやすい鶏むね肉(皮なし)の栄養成分を見ていきます。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
2g 18. 9g タンパク質に関しては鶏むね肉に軍配が上がります。 タンパク質は僕たちの身体を作る大切な栄養素です。 いま髪の毛を触りながらブログをみている女子!その髪の毛もタンパク質で出来ているです。 爪も眼も鼻も口も僕たちの基本にあるのはタンパク質なんです。 鶏むね肉を薦める理由がある 鶏むね肉の他にタンパク質を豊富に含む食材といえば「鶏ささみ」があります。 よくダイエットしているというと「ささみ食え!」「ささみっていいよね」って薦められたことないですか? それぐらい「ささみ」は高タンパク、低カロリーの食材として浸透しています。 では、ささみのタンパク質ってどのぐらいあるのでしょうか。 鶏むね肉と鶏ささみのタンパク質を比較 鶏むね肉 皮なしの タンパク質(100g) 鶏ささみのタンパク質(100g) 23. 1g 筋肉増強やダイエットの定番食材「ささみ」のタンパク質量は23. 1gです。 タンパク質の分量を見てみると若干鶏むね肉より多いですが、さほど変わりません。 でも、鶏むね肉には鶏ささみよりも優れたある強みがあります! それが、鶏むね肉の「値段の安さ」です。 我が家は、いつもコストコの「さくらどりむね肉2. 4kg」を購入しています。 購入した日の価格は、2. 4kg998円(内税) 100gあたり約41. 6円です。 激安ですよね! 私の近くのスーパーは、鶏ささみ100gあたりの価格は、普段は98円で特売で78円です。 価格帯 さくらどりむね肉2. 4kg(100gあたり) 41. 6円 鶏ささみ 100g 通常 98円 鶏ささみ 100g 特売日 78円 鶏むね肉は、ささみの半額程度で購入できるんですよ。 同じ「タンパク質」でも価格が倍も違うのです。 鶏むね肉の1枚あたりの栄養成目安 皮付き(200~300g) 皮無し(160~240g) カロリー(kcal) 380~570 170~260 タンパク質(g) 39~59 35~54 脂質(g) 22. 鶏 胸 肉 カロリー 一张更. 3~34. 8 2. 4~3. 6 脂肪はごく少なく1. 5%しかありません。 ちなみに、お肉の中でも脂肪分は多く高カロリーな「豚ばら肉」は、100gあたり386キロカロリーですが脂質が34. 6gもあります。 鶏むね肉のヘルシーさがわかりますよね。 鶏むね肉は、お肉の中でもかなりの低脂肪で、低カロリー、高タンパクなのでダイエットの強い味方です。 鶏むね肉が最強と言われる理由 まとめ 鶏むね肉って安いし高タンパク、低カロリーで筋トレマニアには打ってつけの食材です。 サラダの上に湯煎した鶏むね肉を添えてもらっていますが、非常においしいです。 ドレッシング掛けない方がヘルシーなんですけど、味気ないのは食べられませんので。 ここの表を参考にしてもらって鶏むね肉ライフを楽しんでください。 個人事業主、IT関連会社員、中間管理職。 妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。 - 栄養と食事 - 食材, ささみ, 鶏むね肉
鶏肉はヘルシーなだけでなく 栄養価も優れています。 鶏肉には、牛肉や豚肉に比べて ビタミンA が豊富に含まれています。 ビタミンAには以下のような 健康効果が期待されています。 皮膚や粘膜の健康を守る 視力を正常にする 感染症を予防 免疫力の向上 ビタミンAが不足してしまうと 「 夜盲症 」になる恐れがあります。 夜盲症とは、暗い場所での視力が 著しく落ちてしまう症状です。 なぜかいうと、 網膜にある「ロドプシン」という 明暗を感じる視覚色素が、 ビタミンAによって作られているからです。 また、鶏肉は 動物性タンパク質 で アミノ酸スコアも100 と 良質なタンパク質なんです。 まとめ 鶏肉の栄養価 などについて 詳しく解説していきました。 最新!タンパク質(プロテイン)は1日にどのくらい摂取するべき?取り過ぎは危険?【タンパク質の一日当たりの摂取目安量】
ホーム 文化・ライフ 2021年4月16日 2021年7月5日 SHARE ゲストは、花粉症などのアレルギーやウイルス・感染症の抗体医薬品事業を手掛けるDR. C医薬代表の岡崎成実さん。同社の「ハイドロ銀チタンマスク」は光触媒作用を応用し、病気の原因となるたんぱく質を分解、無害化します。岡崎さんの熱意を感じる対談となりました。( 『経済界』 2021年5月号より加筆・転載) 岡崎成実・DR. C医薬代表取締役プロフィール (おかざき・なるみ)1989年高知大学医学部卒業、付属の産婦人科勤務。90年東京医科大学麻酔科勤務。98年レディースクリニック開業。2004年感染症対策として光触媒研究開始。07年DR. C医薬設立、代表就任。産婦人科・麻酔科医師。 コロナ禍で需要が急増したハイドロ銀チタンマスク 佐藤 歌舞伎役者の市川海老蔵さんと渡辺直美さんのCMでおなじみの「ハイドロ銀チタンマスク」。私も愛用しています。もともと花粉症などのアレルギー症状を改善するために研究開発、製品化されたマスクだそうですね。それが実験でインフルエンザウイルスにも有効と分かり、コロナ禍の現在は高機能マスクとして大人気です。 岡崎 ありがとうございます。ただ、誤解してほしくないのは、私たちはマスク専業の会社ではないということです。仰るとおり、このマスクはアレルギー症状やウイルス感染の予防や治療を目指して開発した製品ですが、他にも医療従事者のメディカルウェア、タオル、スリッパ、帽子、最近では空気清浄機なども製品展開しています。 佐藤 そのハイドロ銀チタンはどこがどうすごいのですか? 岡崎 花粉症やアレルギー性鼻炎、喘息などの症状は、花粉・ハウスダスト・カビの微小たんぱく質抗原によって引き起こされます。ハイドロ銀チタンは、光触媒作用でたんぱく質を水や二酸化炭素に分解し無害化する酸化チタンに、たんぱく質の吸着性を高めるハイドロキシアパタイトを複合させた光触媒物質です。専門機関や大学との共同研究で、マラリアの原因である蚊の卵のふ化率を抑制し、インフルエンザウイルスも分解できることも分かっています。 佐藤 そんな高機能マスクのブレークの陰で、2020年6月に景品表示法違反というニュースが出ました。何が問題になったのですか? 【2019年版】花粉症の女性におすすめしたマスク12選 | 4MEEE. 岡崎 「花粉を水に変えるマスク」というコピーの表示です。研究開発に長年携わってきた私たちからすると、「水に変える」は物理的な化学分解を表しただけ。しかし、消費者からすると、「花粉がすーっと溶けて水になる」という誤解を与えるという指摘で、その点は思慮不足を反省しています。一方で、ハイドロ銀チタンの技術や効果に対する国からの改善の指摘はありませんでした。 佐藤 技術には疑いの余地がなかったということですね。となると、成長企業の有名税ですね。 岡崎 周りからもそう言われました。私は医師ですが、世界を目指すベンチャー企業の経営者でもあるので、そうした荒波に打ち勝っていくしかないと思っています。 マスクの種類は豊富。有名スポーツブランドや老舗タオル製造会社とコラボレーションしたものも 世界の花粉症患者を救うオンリーワンの技術 佐藤 岡崎さんは医師として新宿にクリニックを経営されていたにもかかわらず、なぜ苦労をしてまで医薬品・医療機器の研究開発を続けているのですか?
花粉症にお悩みの方が注目しているマスクがあります。派手に宣伝をしているので花粉症じゃない人も目にしたのでは? 宣伝しまくりの花粉を水に変えるマスクは疑問符多数 このマスクの効果を実証したエビデンスとしていつか持ち出される可能性がある医学系論文が存在します この論文ですが、実はツッコミどころ満載であり、この論文を基にして 「医学的研究で効果が実証された花粉を水に変えるマスク! 花粉を水に変えるマスク. !」風のアフィリエイト広告が氾濫する前に先制攻撃 をしておきますね。 これは某私鉄社内の広告、 全車両このマスクのポスターで埋め尽くされていたとの話も耳にしました。 花粉を水に変えるマスク⋯その仕組みを化学式で考えてみると無理 花粉症の原因は皆さんご存知のように植物の花粉ですよね。特に問題となっているのはスギの花粉です。花粉とういうのは、植物が次世代を生み出すためのタネであるわけで、植物の遺伝子が含まれています。遺伝子があるということは核酸が当然含まれています。その核酸には窒素が必ず含まれています。 この花粉を水に変えるマスクの説明として 花粉+マスク→水 という化学反応となっているはずなんですけど⋯ 花粉に含まれている窒素はどこに行っちゃったのでしょうか 的な素朴な疑問が当然湧き出てきます。花粉にはそのほか多数の分子も当然含まれていますので、まあキャッチコピーに文句をつけるのも大人がないとは思いますけどね。 そこでこの花粉を水に変えるマスクの理論背景となっていると考えられる医学系論文を参考にして、本当にこの花粉症を水に変えるマスクは花粉症を水に変えて、花粉症対策として優れた効果があるのかを検証してみますね。 花粉症を水に変える理論⋯これかなり変です!! 花粉症対策の医学論文は多数あります。その中で今回題材とした花粉症を水に変えるマスクに関する医学系論文を見つけました。それは「 アレルギー性鼻炎及び花粉症に対するハイドロ銀チタンシート(HATS)の臨床的有用性の検討 」という論文で社会医学研究というあまり見慣れない学術誌に掲載されています。 ハイドロ銀チタンは商品名なのか、新発見の物質なのか明確ではありませんが丸に囲まれたRマークが記載されています。酸化チタン(二酸化チタンとも呼ぶ)は光触媒効果があることは多数の研究で明らかになっていて、医療的な用途としては殺菌などが考案されていることは事実です。 酸化チタンが色々な効果を発揮するためには、ある波長の光が必要なんですが、このハイドロ銀チタンシート(Rを丸で囲ったマーク付き)は通常の二酸化チタンに銀をくっ付けることで一般の光でも効果が出るらしいのです(このあたりの検証は化学の専門家さん、お願いします)。まあ、二酸化チタンでも酸化チタンでもハイドロチタン+銀でもいいのですけど 花粉症の原因となっている花粉を水に変えることは、かなりきついんじゃないでしょうか?
環境省の花粉情報をチェックして 早めの治療と日常生活の対策に役立てよう 記事を印刷する 令和2年(2020年)2月4日 春になると多くの人が、つらい症状に悩まされる「スギ・ヒノキ花粉症」。毎年、花粉症の症状が出ている人は、花粉が飛び始める前から早めに医療機関に相談することが大事です。万全の花粉症対策と早めの予防をするために、環境省花粉情報サイトが提供する花粉情報を活用してください。 インデックス 花粉症の原因は? 日本では、スギやヒノキを含め、およそ60種類の植物の花粉が花粉症を引き起こすと報告されています。毎年決まった時期に症状が出る人は、何か特定の植物の花粉飛散時期と重なっていないか確認を。 もっと詳しく(約390字) 花粉の飛散量は年によって違うの? スギ・ヒノキ花粉症の場合、花粉の量は前年の夏の気象に左右されます。日照時間が長く気温が高い夏の場合は花粉の量が増え、長雨や冷夏の場合は花粉の量が少なくなります。 もっと詳しく(約360字) 花粉の飛散情報はどこで分かるの? 花粉を水に変えるマスク 法廷闘争 大正製薬. 花粉症対策を行うためには花粉の飛散情報を得ることが大事です。環境省の「花粉飛散開始情報」サイトでは2月初旬から全国の花粉飛散情報を提供しています。 症状を悪化させないためには? 花粉症の症状が現れている人は、花粉が飛び始める前から医師に相談し、早めに対策をすることが大事です。 もっと詳しく(約430字) 花粉飛散時期の注意点は?
商品情報 ハイドロ銀チタンマスク 花粉の季節の日常使い・予防に ニオイのタンパク質を分解するので数日間使用可能です。 長時間つけても、耳が痛くなりにくいやわらか無痛ひも(耳かけゴム)と細菌・ウイルス・黄砂・PM2. 5防御フィルターを採用しています。 医師の新しい発想で生まれたハイドロ銀チタンテクノロジーは、花粉/ハウスダスト/カビ等のタンパク質や、汗※/ニオイ※/不衛生タンパク質を分解して水に変える、DR.... 倍!倍!ストア最大+10% DR. 【KF94 規格】高機能マスク『3M ウイルス飛沫対策マスク』はフック式で耳痛知らず！ (2021年5月30日) - エキサイトニュース. C医薬 花粉を水に変えるマスク ハイドロ銀チタンマスク 花粉対策 +4 ふつうサイズ 3枚入 価格(税込): 995円 送料 東京都は 送料900円 ※条件により送料が異なる場合があります ボーナス等 最大倍率もらうと 10% 76円相当(8%) 18ポイント(2%) PayPayボーナス 倍!倍!ストア 誰でも+5%【決済額対象(支払方法の指定無し)】 詳細を見る 49円相当 (5%) Yahoo! JAPANカード利用特典【指定支払方法での決済額対象】 9円相当 (1%) Tポイント ストアポイント 9ポイント Yahoo! JAPANカード利用ポイント(見込み)【指定支払方法での決済額対象】 配送情報 へのお届け方法を確認 お届け方法 お届け日情報 当ショップ指定の配送方法 ー ※お届け先が離島・一部山間部の場合、お届け希望日にお届けできない場合がございます。 ※ご注文個数やお支払い方法によっては、お届け日が変わる場合がございますのでご注意ください。詳しくはご注文手続き画面にて選択可能なお届け希望日をご確認ください。 ※ストア休業日が設定されてる場合、お届け日情報はストア休業日を考慮して表示しています。ストア休業日については、営業カレンダーをご確認ください。 情報を取得できませんでした 時間を置いてからやり直してください。 注文について この商品のレビュー 商品カテゴリ 商品コード a-B077SK3PWD-20210314 定休日 2021年7月 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2021年8月 31
花粉が飛びはじめるこの季節、マスクを手放せない人も多いのではないでしょうか。でもそもそもマスクって本当に効果はあるの? マスクっていっぱいあるけどどれがいいの? マスクに関するあらゆる疑問をマスク研究家の飯田裕貴子さんに答えていただきます。 教えていただいたのはこの方 マスク研究家・飯田裕貴子さん 株式会社環境管理センター アスベスト対策事業 技術部長 日本でも数少ない"マスク研究家"。大阪府立大学大学院修了後、医療食品会社の衛生管理員や労働科学研究所を経て、東京工業大学大学院に再就学。社会人時代からマスク研究に携わり、産業用から感染症予防までさまざまなタイプのマスクに精通。 『マツコの知らない世界』、『あさイチ』、『Rの法則』をはじめ、情報番組に多数出演。 そもそも花粉症対策にマスクは効果ある? 花粉は例年2月上旬から飛びはじめ、3~4月頃に飛散ピークを迎えます。この季節になると、街中でマスクを着用している人の姿が多くみられるようになります。 でもそもそもマスクって本当に花粉症対策として有効なのでしょうか? 花粉を水に変えるマスク 嘘. マスク研究家の飯田裕貴子さんにうかがいます。 ――マスクは本当に花粉症対策に効果があるのでしょうか? 飯田 自分の顔にちゃんとフィットする形のマスクをつけていれば効果はあります。ただ、商品のパッケージにも書いてありますが、マスクは花粉やウイルスを100%防げるものではなく、侵入の量を減らす目的で使うものなので、過信しすぎずうがいや手洗いなどほかの予防策も一緒に行ったほうがいいですね。 ――マスクはいつも使っていますが、こんな注意書きがあるとは気付きませんでした。 飯田 みなさん何となくマスクの使い方を知っているから、ほとんどの人はマスクの説明書きを読まないですよね。なので、たまにプリーツを広げないままマスクを付けている人を街なかで見かけたりして、それじゃなにも防げないのにな、と気になっちゃいますね。 ――プリーツタイプは広げて使わないと効果がないんですね。 飯田 プリーツタイプに限らず、マスクを使った花粉症対策でいちばん大切なのは「マスクと顔の隙間をなくす」こと。どれだけマスクのフィルター性能がよくても、どこかに隙間があると花粉やウイルスが侵入してきてしまうので、プリーツであればきちんと広げてマスクを顔に密着させることがとても大事なんです。 マスクの種類とその特徴とは?
01 海老蔵だ 9: ワイド 2020/06/19(金) 22:20:28. 66 信ずる者は足をすくわれる 10: ワイド 2020/06/19(金) 22:20:43. 57 消費者庁に裏金払わないから 11: ワイド 2020/06/19(金) 22:22:38. 84 DR. C医薬を信じてたけどこんな企業なん? マツキヨで買った布マスク良かったから危うくメーカーサイトに登録してまとまった枚数を発注する所だった 12: ワイド 2020/06/19(金) 22:23:38. 02 一時期、メトロの車内ディスプレイとかでめっちゃCMやってたよな。 よくまあこんな怪しげなモノの出稿許したもんだと思ったが。 69: ワイド 2020/06/19(金) 22:57:38. 55 ID:FSxE3/ >>12 やってた 車内ジャックしてんじゃないかってくらい海老蔵付きの広告貼りまくられてたわ 13: ワイド 2020/06/19(金) 22:23:56. 63 花粉を土にかえるなら理解できるが水はないわ 14: ワイド 2020/06/19(金) 22:23:56. 98 海老蔵の気持ち悪さと来たら土下座してもらいたいくらいだわ 15: ワイド 2020/06/19(金) 22:24:18. 90 ガチョウの卵のマスクは根拠あんの? 37: ワイド 2020/06/19(金) 22:36:47. 19 >>15 この前情熱大陸でやってたね 96: ワイド 2020/06/19(金) 23:20:57. 花粉を気にせず仕事がしたい！オフィスで使える花粉症対策グッズ10選 | おかんの給湯室 | 働くをおせっかいに支える. 91 >>15 ダチョウな 16: ワイド 2020/06/19(金) 22:24:27. 41 恐ろしすぎて草 人体に絶対影響出るだろ 17: ワイド 2020/06/19(金) 22:24:37. 65 花粉が鼻水になるから正解だろ ad_spot: 12, ad_spot: 13, Source: VIPワイドガイド
5を99%カット」 口元から3層目に防御フィルターを採用。 ハイドロ銀チタン ® 不織布マスクのブランドロゴは3タイプ 新型コロナウイルスの感染拡大に伴うサプライチェーンの変更により、日本国内数か所の工場でマスクを製造しています。 製造工場の違いによって3タイプのブランドロゴが存在します。 (A)薄い青色の印刷 (B)濃い青のシールタイプ (C)透明の刻印 「くもり止め無しマスク」と「くもり止め付きマスク」は構造が異なります。 くもり止め無し マスク くもり止め付き マスク ✕ くもり止め機能は付いておりません マスク裏側のくもり止めを鼻にかけて お使いください。 「くもり止め無し」は パッケージ下部に 記載がありません。 「くもり止め無し」はパッケージ下部に記載がありません。 「くもり止め付き」は パッケージ下部に 記載があります。 「くもり止め付き」はパッケージ下部に記載があります。 ふつうサイズ 小さめサイズ 耳ゴム紐の 付き方 耳ゴム紐の付け根は マスクの「外側」 耳ゴム紐の付け根は マスクの「内側」 口元の空間の 作り方 プリーツの形状によって 口元に空間を作ります。 中央部分にある立体キーパーによって 口元に空間を作ります。 01. 上下裏表の確認 マークとHyd[AgTiO₂]がある面が表面です。 02. くもり止め付きの場合 くもり止め付きマスクは裏側にくもり止めシートがついています。 03. シートを鼻にかける くもり止めシートをたちあげ鼻にかけてください。 04. 顔にフィットさせる ノーズフィッターを鼻の形に合わせ、プリーツを上下に広げ、顔の大きさに合わせてください。 ß