歯科衛生士 熱いコーヒーやココアは危ないので我慢するしかないですね・・・ ホームホワイトニング後、色の濃い飲食物を取ってしまった時は Friend うがいをしたり歯磨きしましょう 「歯を白くする」などと書いてある 歯磨き粉 を使うとより効果的です。とにかく色素が歯の表面に触れている時間を短くすることが大切です。 ホームホワイトニング後の食事についてまとめ いかがでしたか? ホワイトニング後は食事制限が多くあり大変です。ただ ホームホワイトニング は毎日続けていれば、例え歯に着色してしまってもすぐホワイトニングすることができます。そういった意味でも、 歯の白さを維持するのにホームホワイトニングは重要ですね 。 ただ最近では食事制限なし!のホワイトニング材もあります。施術直後から飲食OK! 色の濃いものもご飲食頂けるものもあります。 歯科衛生士 私もためしてみましたがとても楽でした。参考にしてみて下さい。 監修 歯科衛生士 坂上明美 医療法人真摯会 クローバー歯科クリニック まつもと歯科 【所属学会】 日本歯周病学会 日本審美歯科学会 日本医療機器学会 日本アンチエイジング歯科学会 【資格】 スイスデンタルアカデミーエキスパート 第2種滅菌管理士 ホワイトニングコーディネーター デンタルコーディネーター ホームホワイトニングについてもっと詳しく
2020年10月8日 こんにちは。ひばりの森歯科です。 今回のブログではよく聞かれる質問にお答えしたいと思います。 今回は「なぜ歯磨きをしてからすぐに食事をしてはいけないのか」の 疑問にお答えします。 私たちの歯科医院では定期検診、メンテナンスをした方には 仕上げにフッ素塗布をしています。 その際に注意事項として30分間はうがいとご飲食をしないようにお願いしています。 その理由はフッ素を歯によく浸透させたい為です。 すぐうがいなどをしてしまいますと歯に浸透しないで流れ落ちてしまいます。 それと同じで、いま販売されている歯磨き粉の多くはフッ素が配合されています。 その為、歯磨きをした後すぐにお食事をしない方が良いと言われているのです。 また、うがいも何回も行わないでゆすぐ程度にしていただくのがお勧めです。 むし歯予防の効果を高めるには、長い時間フッ素がお口の中に留まっていることが大切なのです。 プラークと歯石を除去した後のきれいな歯にフッ素塗布をすることが1番効果が得られます。 お気軽に検診、メンテナンスにお越しください! 歯磨き後に口に入れていいもの教えてください - 帰宅してご飯... - Yahoo!知恵袋. 皆様の虫歯予防のお役に立てればと思います! 是非お待ちしてます! 東久留米西口 小児歯科から高齢者まで予防中心で健康のお手伝い 親しみやすい応対がモットーの街の歯医者さん 「ひばりの森歯科」
歯に悪い食べ物を食べすぎない 砂糖を多く含む食べ物や飲み物は、虫歯になりやすくなります。歯にひっつく食べ物として、キャラメルやチョコレート砂糖入りガムやスナック菓子のとりすぎには気をつけましょう。 2. 寝る30分前は飲食を控える 寝ている時は、唾液の分泌が減ってしまい口の中が乾燥しやすいため歯垢がつきやすくなります。寝る前に歯磨きと歯と歯の間の歯垢を補助用具で落とすことによって虫歯を予防できます。歯垢が残っていると虫歯菌のえさになりやすいので少なくとも寝る30分前は飲食を控えたほうがいいです。 3. 虫歯になりにくいおやつの選び方、食べ方 虫歯になりにくいおやつの条件は、歯にひっつかないもの、よく噛んで食べられるもの、酸が作れないものなどです。例えば、歯にくっつかないものは、バニラアイスやプレーンヨーグルトなど、よく噛んで食べられるものには、するめいかやフルーツ、食べても酸を作ることができないナッツ類やチーズなどがあります。できるだけ、おやつの時間を決めて、だらだらと食べないようにしましょう。食べ終わったら、うがいや歯磨きをして予防しましょう。 ではどのようにして虫歯を予防していけばよいのか食事以外の方法をご紹介していきます。 1. 食後はすぐに歯磨きする 食事後は、歯で細かくされた食べ物が口の中に残ってしまいます。これが歯垢といわれるもので、虫歯の原因となります。そのため、食後は歯磨きで歯垢を取り除きましょう。 2. デンタルフロスなどの補助用具を使って歯の汚れを残さない 虫歯の90%は歯と歯の間にできるといわれています。歯磨きの際にデンタルフロスなどの補助用具を使用して歯垢を残さないようにしてください。 3. 歯医者でクリーニングやフッ素塗布をする 歯磨きでは磨きにくい場所があるため、どうしてもご自分で細かい汚れはとれません。そのため、定期的に歯医者へ行ってクリーニングをしてもらいましょう。また、虫歯菌の活動をおさえて歯を強くするフッ素塗布もおすすめです。定期的に歯医者へ通って虫歯予防をしましょう。 4. 歯科矯正をして虫歯になりにくい歯並びにする 歯並びが悪いと、歯と歯の間に汚れがたまりやすくなり虫歯になりやすいため、歯並びが悪い人は歯医者で矯正の相談をおすすめします。歯並びが良くなれば、歯磨きがしやすくなり、唾液の流れもよくなります。 今回ご紹介した虫歯予防については参考になったでしょうか?
歯のホワイトニング 公開日:2018. 02. 26 (更新日:2018. 04. 03) ホワイトニングをする時には、効果を最大限引き出して歯を白くしたいですよね。 歯医者さんで行うオフィスホワイトニングも自宅で自分で行うホームホワイトニングも、共通している注意点にホワイトニング後の食事の問題があります。 どんな食事にする必要があるのか? ホワイトニング後の食事制限時間の長さは? 着色の強い食べ物を口にした時の対処法は? 今回の記事ではこうした ホワイトニングでの食事・食べ物の疑問について、詳しく紹介 していきます! ホワイトニングしている時に食事に関して迷った時などの参考にしていただければ幸いです。 それではどうぞ! ホワイトニング後や期間中の食べ物との関わり方とは? オフィスホワイトニングやホームホワイトニングをしたことのある人の誰もが歯医者さんから「ホワイトニングの後は着色の強い食べ物を口にしないようにしてください」と言われた経験があるかと思います。 食事に制限がある理由は、簡単に言うとホワイトニング後の歯が着色しやすくなっているから です。 ホワイトニングをすると「 ペリクル 」と言う歯の表面の薄い膜が剥がれ、エナメルがむき出しの状態になるんです。 ペリクルが再生するまでに12〜24時間かかるのですが、それまでのエナメル質が出ている間が、とても着色しやすくなっていて食事に注意が必要になるんですね。 ではどのように食べ物に注意する必要があるのか?何を食べればいいのかなどを見ていきましょう。 ホワイトニング後の食事で食べてOKな食べ物の特徴とは? ホワイトニング後に口にしないほうがいい食べ物の特徴は、酸性のものです。 ホワイトニング薬剤に含まれている 過酸化水素 によって、歯は一時的に「 脱灰 」と呼ばれる状態になります。 脱灰は一時的にエナメル質表面のカルシウムがなくなって歯の表面がデコボコした、着色しやすい状態のことで、この時に 酸性のものを口にすると、この脱灰を促進させてしまう んです。 なので、ホワイトニングの後の1時間ほどの間は、炭酸飲料や柑橘系の果物、ドレッシングやマヨネーズ、酢といった食べ物は避けるようにしましょう。 ホワイトニング直後の食事の制限時間はどのくらいなの? 最初にも少し紹介しましたが、ホワイトニング後の歯はペリクルが剥がれており、 再生するまでに24〜48時間 、つまりおよそ1〜2日間かかります。 この再生までの間は、歯に色素がつきやすい状態にあるため食べ物や飲み物に注意する必要が出てきます。 オフィスホワイトニングとホームホワイトニングそれぞれの最低限着色の強い飲食物を控えた方がいい時間はこちらです。 ホワイトニング後の食事の制限時間 オフィスホワイトニング:24時間 ホームホワイトニング:3〜4時間 ホワイトニング後に着色の強い食べ物や飲み物を口にした時の対処法とは?
ちなみに私は40代後半既婚子供有りの女性です。 トピ内ID: 4640440807 な~な 2012年4月1日 01:43 あなたの不倫で離婚したんですよね? それなのに、元ご主人の悪口は論外です。 しかも仕事での苛立ちをご子息にぶつけてたんですよね? やった側(トピ主さん)は、そんな過去のことを、と 思っていらっしゃるようですが、やられた側(ご子息)は 当時、怖いのと語彙がついていかないのとで かなりの我慢を強いられてたのではと思います。 だからいつまでも忘れられないし、まして、世間を知ったご子息は トピ主さんに軽蔑の感情まで抱いててもおかしくないと思います。 私も両親が離婚はしなかったものの、似たような境遇でした。 今でも精神科通院をしなければいけない程のトラウマを抱え トピ主さんと同じように「昔のことをひきずるな」と、 そのトラウマの元凶を作った親から言われています。 あなたの勝手でご子息の人生をこれ以上狂わせないで下さい。 今、力づくで動かそうとしても、良い方には絶対進みませんよ。 むしろ、ご子息との溝を作るだけだと思います。 過去は消せないものなのです。ご子息の気持ちが 判らないなら、ご子息に近寄らないで欲しいです。 トピ内ID: 0378432934 どうみょうじ 2012年4月1日 01:48 息子さんは26歳の大人ですが、このトピ主、ホントにそう思ってるの?って腹が立ちました。 なんて自分勝手なんでしょう。 ご自分はストレスだろうが、本能のまま、好き勝手な事をし、 ネグレクトとも思われることをし、昔の事と言う。 育ててやった?なんだ、それ?厳しく? 厳しさが違うんです! ３歳児が言うことを聞かないでイライラ！わざと悪いことしてる？怒りたくないなら | ごきげんなブログ. 息子さん、一生忘れられないと思います。10歳ですよ! 私なら10歳以前のことだって覚えてるでしょう。 再婚相手に相談するということは嫌ってはいないんでしょう。 田舎だろうが、長男だろうが、もう、息子さんの道をさえぎらないでほしいです。 息子さんには幸せになってほしい。それだけ。 トピ内ID: 4925790010 スイ 2012年4月1日 01:54 幼稚園児のお子さんについての悩みかと思ったら、立派に自立している成人の息子さんの事ですか。 はっきり言ってトピ主のような親を敬えなんて無理無理。 何故って、トピ文に書いてあるように親として最低だからです。 連絡すら取りたくない息子さんの気持ち、よく分かります。 散々苦しめたあげくに「根に持つ」だの「感謝しろ」だの…しまいには仕送り?
まとめ 3歳児が言うことを聞かないときイライラするのは誰しも同じです。でもわざと悪いことをしているのではありません。ママの気を引こうとしているだけですよ。 それでも怒りたくなったら6秒深呼吸の、○○しようねと声掛けをする方法に挑戦してみましょう! ママの笑顔が子供の笑顔です。少しでもママたちの笑顔が増えますように。
3歳の悪夢のような反抗期を 乗り越えている はずなのに、 4歳になってもまだいうことを聞いてくれない!
子供が返事しない、親の話を聞こうとしない……何か秘策はある? 「絶対に聞こえているはずなのに、子どもが返事をしなくて頭にくる」と、ストレスを抱える親御さんは多いもの 育児相談をしていて、もっともよく聞くお悩みの1つが、「言うことを聞かない」「親の話を聞かない」「返事をしない」というもの。「ちゃんと言っているのに聞かないんです」「絶対に聞こえているはずなのに、返事をしなくて頭に来る」と繰り返し言わなくてはいけないことに、多くの親御さんがストレスを感じています。とくに、毎日を切り盛りしなくてはいけないママからすれば、子どもがスッと動いてくれないというのは、かなりのイライラにつながります。 では、なぜ子供は親の話を聞けないのでしょうか、そして、その状態を改善するためにできる工夫はどんなことでしょうか? 子育て心理学の観点から、おすすめの方法を2つご紹介します。 うちの子、なぜ話を聞かないの? 4歳 言うことを聞かない どうする. たとえば、こんな状況。 テレビを見ている我が子に、キッチンからママが声をかけます。 「ほら、ごはんだからテレビを消して」 でも子供はちっとも動きません。そこでもう一度、前よりも大きな声で、 「テレビを消しなさい!」 しかしそれでもテレビにくぎ付けです。声の大きさは十分だし、絶対に聞こえているはず……。それなのに、なぜ聞こうとしないのか?