生理前に体がだるい・・・・ 何だか体調不良、何にもできない。 気持ち的にも落ち込むし、 何にもやる気がでない。。。 そんな風に感じている女性も いらっしゃいますよね?? じつは、 生理前の PMS(月経前症候群) の 症状のひとつに、こういった 体のだるさや体調不良などが あります。 この生理前のPMS(月経前症候群)の だるさや体調不良は放置しておくのは 実はかなり危険なんです!! というのも、 生理前のPMS(月経前症候群)は 年齢とともに悪化する疾患です。 出典: そのままPMSを放置して、 女性ホルモン量が減少してゆくと 更年期障害や早期閉経等につながって いってしまう可能性もあります! ですので、 生理前のPMSは放置せずに 早めに直すことが重要です!! 生理前にやる気が出ない・不定愁訴・体調不良・・・ 生理前のだるさの原因やメカニズム この生理前のだるさや体調不良って どうして起こるの?? 生理前と生理後、女性の性欲がより高まりムラムラする時期はどっち? | マイナビニュース. そんな風に気になりますよね!? 実は、 生理前のだるさの原因には、 実は妊娠をつかさどる 黄体ホルモン の影響があると 考えられています!
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 12 (トピ主 3 ) 2010年12月29日 15:41 ヘルス はじめまして。 32歳の主婦です。 月経前は胸のはりやイライラむくみと身体的につらい症状で生理が終わると無気力になり家事も放置状態 仕事に行くのも這っていくようなほどの体のだるさに襲われます。 生理後はとにかくだるくてだるくて仕方ないのです。 立っているのもやっとで床に倒れてその場で寝てしまいたくなります。 そして生きているのがつらく思考も下向きになり消えてしまいたくなります。 もう2年ほどこの症状に苦しんできました。 我慢の限界で心療内科に行くと抗うつ剤を処方されました。 最初は少ないお薬で徐々に薬の量を増やしていきますとのことでした。同時期にカイロプラクティックにも通い、こちらではお薬は良くないからと言われ結局飲まずじまいで辛抱しながら今に至ります。 カイロプラクティックには数ヶ月通っていましたが金額が高いわりに症状が変わらず今は通っていません。 産婦人科ではピルで排卵を止めるか安定剤でその時期を乗り切るしか方法はありませんということでした。 私のように月経前より月経後の不調で苦しんでおられる方はいませんか? 抗うつ剤に頼るよりもピルの方がいいのか とても悩んでいます。 どんな情報でもいいので教えてください。 どうかよろしくお願い致します。 トピ内ID: 9913018671 5 面白い 2 びっくり 59 涙ぽろり 29 エール 7 なるほど レス レス数 12 レスする レス一覧 トピ主のみ (3) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました おばちゃん 2010年12月30日 03:29 「生理後にだるくて仕方がない」とあったので、 もしかしたら、経血量が多くて貧血になってるのでは? 友人も「生理前より生理後の方が辛い」と言っていたのですが、 話を聞くと、どうも私よりも相当出血している感じがして、 産婦人科や内科の受診を勧めました。 すると、生理直後は、正常値以下の貧血だと分かりました。 血液中の鉄分だけでなく、赤血球も白血球も血小板も少なくて、 排卵期以降になって、ようやく正常値まで戻るくらいだったようです。 経血量を他人と比較する事なんて、誰もしませんし、 本人は、その量が普通と思っていたみたいです。 ついでに、子宮筋腫も見つかって、 「妊娠を考えるまで」という条件で、ピルを飲んでいました。 鉄剤や緑黄色野菜を取るようにしていたら、 何とか、人並みに生活できるようになっていました。 トピ主さんも、産婦人科を受診しているようなので、 何度か血液検査も受けられているとは思います。 でも、「一番だるい時」の検査は、如何でしょうか?
本記事のまとめです。 生理前にやる気がないとき、動けない時は、 ホルモンバランスのせいと気づき、ポジティブに過ごす。 自分を徹底的に甘やかす。体をいたわるケアをする。 辛いときは婦人科に相談もアリ。 毎月やってくる不調は辛いですが、ポジティブに向き合うことで、少しでも楽になることができたらと思います。この記事がお役に立ちましたら幸いです。 ABOUT ME
生理前の不調は、普段体調に気をつけている人でも出てしまうもの。 体が動かないのに 無理をしようとしてもどうしようもありません。 無理せず思いきって自分を甘やかすことが必要です。 自分を責めず、むしろ全力で甘やかす! 特に真面目な人は、「自分を甘やかすなんて…。」「もっと頑張らなきゃいけないのに。と思ってしまう人もいると思います。 でも、 普段頑張っている人こそ、同じくらい自分を甘やかす時間をつくっていいんです。 むしろ、「やば〜い!何して自分を甘やかそうかな?うぇーい!」くらいの気持ちで、ポジティブな気持ちを持つのをおすすめします。 私のおすすめは、 食べたいものを思いっきり食べる! いつもより長く、ぐっすり寝る! お笑いの動画をみて思いっきり笑う! 「何かをやらなきゃいけない」ということから解放されて、 自分のための時間を目一杯過ごしましょう! 普段できなかったセルフケアで自分をいたわる 普段忙しくて、自分のために時間を使えなかった人は、チャンスです!
大きな夢を叶えたい! 経済的にも、精神的にも独立した、 魅力的な大人でいたい! 自分の定めた<目的地>に向かって 毎日がんばる人たちのためのコミュニティーです。 ☆☆☆キーワード☆☆☆ *海外生活 *経済的自由 *精神的に独立 *大きな夢 *日々勉強! *素敵なパートナー *家族大好き *友達大好き *自己啓発 *インディ(勝間和代さんの言う、独立した女性のこと。) 自慢の友達! 自分にとって「自慢」の友達を教えてください♪ グローネンダールってどんな子? 発達障害オンラインワークショップ ：ライフステージからみたADHD臨床ー「生きづらさ」の複雑多様な背景ー | Peatix. ベルギー犬ってご存知でしたか?私はこの子に出合って初めてしりました〜 外見は真っ黒の強面?内面はもっっすご甘えん坊のベルギーのシェパード?グローネンダール(←村の名前らしいです)です。 いろんな国のいろんなワンコ様 お気軽にトラバクしてください。 ガーデニング初心者さんの部屋♪ ガーデニングを始めたばかりで〜っすp(*≧ω≦)/ って方や、ガーデニングに興味を持ち始めた方などなどo(*^▽^*)o~♪ このお花買ったよヾ(●≧∀)ノ このお花植え替えてみたよヾ(●≧∀)ノ おうちの中に観葉植物買ってみたよヾ(●≧∀)ノ こんな可愛いお花屋さんがあったよ。+. ゚ヽ(*´∀`)ノ゚. +。 などなど、内容は何で〜もOKグゥ〜(*ゝ∀・*)b 私も結婚し、新居に引越して来たばかりなので、今、すっごく夢中になっていますo(*^▽^*)o~♪ 結婚に結びつく真剣で素敵な出会い 「結婚に結びつく真剣な出会い」が出来るサイトの紹介や、結婚相談所、お見合いパーティ、サイトで知り合った方と会ってみて等体験談をご投稿くださいね♪ ここではナンパ系・アダルト系の出会いに関するトラックバックを一切禁止します。
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我が家は、みぃ助、人間共におかげ様で元気に過ごしています。 みぃ助は一歳になってから、窓際で外を眺めている日々が続いていましたが、 梅雨が明けてからは、窓際が暑い事と、三種類の蝉の大合唱が不快なのか (特にクマゼミ達の大音量大合唱には恐れをなしているかのように後退り)、 最近は日の当たらない和室にいる時間が多い気がします。 我が家の室内には、みぃ助お気に入りの居場所がどんどん増えています。 朝、主人が出勤後は、陽のあたらない北側にある誰もいなくなった主人の部屋の机の上で、 窓の外を眺めてよく黄昏れています。 (実はここで嘔吐する事がよくあり、主人が困っています何かみぃ助的に理由があるのでしょうか?