7 organic33 回答日時: 2012/05/25 08:20 体に悪いです。 わたし、塩に対して血圧の上下動が少ない高血圧患者です。 血圧の薬は飲んでいますが、飲むと下がるとかもありません。 塩分は、血圧だけでなくて、腎臓にも負担がかかります。(増えます) 減塩運動を始める時は一気に目的量での生活でなく、徐々に塩分量を落とします。 でないと、腎臓の透過機能が狂ってきます。 塩水を摂る時は食塩(NaCl)の方が良いですよ。天然塩は以上に多いミネラルがあったり、にがりが多く混じっていたりするので、塩水を飲むと口がべた付いて乾いて、水を飲みたくなります。 ですので、濃い塩水はやめた方が良いです。 塩をなめて水で胃に流し込む方が健康には良いです。塩をなめるって口に苦しなので、多く摂れません。 わたしは通常、水ですが、水が飲みにくくなると塩を溶かしたのを飲みます。飲んでも塩辛く感じない濃度で、水ではないが何が入っているか判らない味の所で。 これには化学合成食塩(NaCl)が一番サッパリします。 3 はい、皆さんの言う通り塩水を飲むのはやめておきます。 いろいろな意見ありがとうございました。 お礼日時:2012/05/25 15:57 No. 6 oakbow4490 回答日時: 2012/05/24 10:09 質問者さまが普通の状態なら、やめたほうがいいでしょうね。 過去質に似た?内容がありました。 参考URL: 0 UPL拝見しました。 >塩分が身体に悪いという一般常識は、この精製塩を指しています。 >薬局の方はこうした知識をお持ちであり、新陳代謝を活発にすることに >よって、だるさを解消してはと提案されたのでしょう。 友人は天然塩を使えば問題ないとい言っていました。 食卓塩は体に悪いが天然塩は体にいいと・・・ しかし、皆さんの意見では天然塩を飲むことも体に悪そうですね。 ありがとうございます。 お礼日時:2012/05/24 13:47 No. 5 buke7 回答日時: 2012/05/24 02:19 恐ろしい人もいるもんですね 塩分過剰摂取はすぐに血圧あがりますよ 汗を大量にかく仕事の人はそのくらい摂取しないとだめですがそれ意外の人は自殺行為です どうも、この方法は皆さんの言う通り健康には良くなさそうです。 その友人曰く、血圧も下がるようなことを言っていましたが、 塩水を飲むのはやめておきます。ありがとうございました。 お礼日時:2012/05/24 09:33 No.
工藤清敏・酒井先生 の大ファン。 漢宝塩 で健康(薬のいらない生活) 新型コロナウイルス感染症が一日も早く終息することをお祈りします。 本日も最後までお読みいただきありがとうございました。 株式会社glee不動産 大阪本店(心斎橋) 売却 をお考えの方は、是非ともご一報くださいませ。 こちら 自己紹介(プロフィール) ブログランキングに参加しています。 応援のクリック をいただくと幸せです。 応援いただくと励みになります 令和元年11月24日・12月29日 令和2年01月16日 更新 令和2年02月25日 更新 令和2年03月05日 更新 令和2年04月22日 更新 令和2年07月07日 更新 令和3年03月18日 更新 令和3年07月08日 更新 大阪市中央区・心斎橋で不動産会社を経営・(不動産業界41年) 奈良県大和郡山市出身・居住。走る・歌う・食べる・笑う・遊ぶ・温泉・人が好きです。 ※聖火ランナーに選ばれる。 ※走行日程(奈良県)2021年4月12日(月)9:16~10:15の間 ※ 聖火リレーライブ ※ Amebaブログ ※ 株式会社glee不動産
体にすりこませる お風呂に入る時などに行うと、後の掃除がラクなので、おすすめします。お風呂に入って、調子が悪いと感じるところに、すり込ませてみたり、気になる箇所に、塩もみするようにするとラクになるでしょう。また、首や肩にすりこませると、体がスッキリするという人も多いです。だいたい手のひらいっぱいに塩を盛り体の気になる箇所をもむように、浄化をします。 ここで、注意してほしいのは、傷口や擦り傷がある箇所に、塩でもむと、染みます。傷口があるようなら、塩でもむことを避けて、シャワーなどで、後頭部に当てて流すようにするだけでも大きく変わります。 ■ 3. 舐める 塩分を1日に摂取してもよいグラムは決まっています。多量に摂ることで、死亡した例もあるので、摂りすぎはよくありませんが、少量をなめる程度であれば、一般的には問題はありません。が、中には高血圧などに疾患をお持ちの方にはあまりお勧めはいたしません。少量を体内に取り込み、身体の中から浄化するという説もあります。 また、友人とドライブなどに行った際にも、同行する友人と一緒に舐めるのもいいでしょう。事故に巻き込まれないための「安全祈願」のように、みんなで塩を舐めるのもお勧めです。 ■ 4. 塩を２本指でつまんで舐めて、コップ一杯の水を飲むと体が浄化されるらしい: スピリチュアルなこととか健康の話が大好きな雪ウサギ. 塩水にして洗い流す お通夜やお葬式などでも、用いられることがありますが、大きなたるのような容器の中に塩を入れて塩水にします。容器の中から手尺などで、両手に荒い流すことから、塩水で洗い流すことをお勧めします。これは、海水で身を清めたイザナギのミコトのように、身を清める時は、海水が良いとされています。夏場の海は冷たくないところがあり、生ぬるいところがあるので、基本はお勧めしません。湖などにも塩分を含むところがあり、冷たい水で清められる場所もあるので、こちらに出向くのもいいでしょう。 ■ 5. 持ち歩く 常に、お守り代わりにもつことをお勧めします。小さなジップロックのような袋に、入れて持ち歩くことも良いでしょう。何か、嫌な雰囲気だと思った時や、嫌な予感がしたときにも、すぐに使うことができます。気になったときに、舐めることもできるので、粗塩を小分け袋に入れて、持ち歩いてみるのもいいでしょう。持ち歩く袋は、特に決まっていません。好きな色の袋に入れても良いですし、色の持つ意味に合わせて持つのも良いでしょう。 ■ 6. 禊ぎ祓い 清い魂であることで、ケガレは近寄ることなどできません。日頃から、自身を清めることをお勧めします。ご自宅の浴室で行ってください。 <禊ぎ祓いのやり方> ①粗塩の塩をコップ3分の1くらいまで入れます。 ②ぬるま湯を7分目~8分目ほど入れます。(夏場は、冷水が良いでしょう。)*冬場でも冷水が良い場合は、お好みでよいです。 ③榊(サカキ)を右手に持ち、左手にコップを持ちます。 ④左の方向へ、「祓えたまえ」と言い、右の方向へ、「清いたまえ」と言いながら、これを三回繰り返します。 ここで、大切なのは、「念」を込めて、汚れた自身を清いたいと思うことと、取り憑いた「悪」は祓いたいと思う事が大切です。 神社などでも半期毎(6月、12月)はくぐりの輪というものがあります。半期で溜まった汚れを落とすために、設置され、半期分の禊を行います。人は、知らず間に、恨みをかうこともあります。ねたまれていることもあります。定期的に身を清めることをお勧めします。 ■ 7.
便秘を防いでくれる 水を摂取することにより、便秘を防いでくれる効果が期待できます。便秘は、美容にもダイエットにも天敵ですよね!水を摂取すると、大腸が非常に活発に活動をし始めます。これにより便秘の解消を促してくれて、デトックス効果やダイエットにも効果が期待できるようになりますよ。 食べ過ぎ防止になる ダイエットをするうえで最も大変なのが、辛い食事制限ですよね。水を飲むことは食べ過ぎ防止にもつながるため、食事制限にも大きな味方となってくれますよ。 おすすめは、食事の合間に水分を摂取することです。食事中に水を飲むと、お腹の中で食べ物が膨れて満腹度が得られるようになります。また、箸を休めて水を飲むことで、食事のペースが落ちてくるため、少しの量でも満腹中枢が刺激されて食べ過ぎ防止へとつながりますよ。 むくみが解消 水をたくさん飲むと、むくみそう……。と思われがちですが、実はその逆で水を飲むことによってむくみの解消が期待できます。一度にたくさん飲んでしまうとむくみの原因へとつながってしまいますが、適度に水を飲むことによって便秘やデトックス効果が期待できるため、結果としてむくみ予防へと効果を発揮するんですよ! 水ダイエットの正しいやり方を詳しく解説! せっかく効果があるといわれている「水ダイエット」も、正しいやり方でおこなわないと逆効果となってしまうことも。そこで、水ダイエットを始める前に、まずは正しいやり方についてご説明します。 しっかりマスターして、水ダイエットで効果的に痩せましょう! 1日に摂取すべき水の量 1日に摂取すべき水の量は、成人で2. 3リットルから3. 5リットルといわれています。しかし、これはあくまでも目安の数値となり、普段から動く習慣がない人と運動などでよく動く機会がある人とでは異なってきます。 ダイエットを目的とするならば運動を取り入れている人が多いと思うので、なるべく多くの水分を摂取するようにしましょう。 水は飲み物として摂取する以外にも、食べ物にも水分として多く含まれています。そのため、上記でお伝えした目安となる水の量を必ず摂取しないといけないというわけではありません。 また、食べ物にも水分を多く含んでいるものと、そうでないものにわかれます。そのため、普段の食生活や運動習慣などによってうまく水を取り入れていくことが大事ですよ!
【第1回】内臓脂肪よりヤバい、突然死を引き起こす「エイリアン脂肪」の恐怖 生活習慣病のエキスパートである池谷敏郎医師の著書が売れている。『 50歳を過ぎても体脂肪率10%の名医が教える 内臓脂肪を落とす最強メソッド 』(東洋経済新報社)は13万部を突破。さらに無駄な脂肪を燃やす方法について『 代謝がすべて 』(角川新書)を上梓した。今回はこの最新作から、「水を飲んでやせる秘密」について紹介しよう──。(第2回/全3回) ※本稿は、池谷敏郎『 代謝がすべて 』(角川新書)の一部を再編集したものです。 水を飲むだけでエネルギー消費が増える 水を飲むだけでやせる。 そんな夢のような研究結果があります。 健康な男女14人を対象にしたある研究では、 500ミリリットルの水を飲むことでエネルギー消費がどう変わるかを調べたところ、飲み終わってから10分以内に効果が出始め、男女ともにエネルギー消費が30%増え、その効果は1時間以上続いた そうです。 写真=/Vadym Petrochenko ※写真はイメージです この研究では、1日1. 5リットルずつ水の摂取量を増やすと毎日のエネルギー消費量が50キロカロリー増え、 この習慣を1年間継続すると1万7400キロカロリー余計にエネルギーを消費することになり、脂肪組織2. 4キログラムに相当する 、と結論づけられています。 体内でエネルギーを使ってお湯を沸かすようなもの 水を飲むだけでエネルギー消費が増えるなんて、「え、本当?」と不思議に思うかもしれません。でも、体内で起きていることはとてもシンプルです。 この研究で飲んでいる水は、22度という体温よりも低い常温の水です。温度の低い水を飲めば、体の中で体温と同じ温度にまで温められますよね。温めるには当然エネルギーが必要です。 そのエネルギーはどこから来たのかといえば、もちろん自分でつくりだしている わけです。体内で、エネルギーを使ってお湯を沸かしているようなもの。 ですから、水を飲むだけでやせる(=エネルギーを使う)ということは、決して不思議なことではありません。
なんでもかんでも不動産ブログ 南 敏和です。 ただいま、 人気NO. 1 ‥ 漢宝塩 のお話し。 3月21日で緊急事態宣言が解除することが了承されたようですね。 東京都の新規感染者が3/17現在、400人を超えたこのタイミングでの解除は少し不安が残ります。 新型コロナウイルスの感染拡大が一日も早く収束することを切に願います。 今、まさに予防も大切ですが 免疫力を上げることが一番大切 なんですね。 ウイルスから身を守るために、免疫力を上げましょう。 ①日々、適度な運動をする ②バランスの良い食事 ③睡眠の質を上げる ④ストレス解消と笑顔(笑う) ウイルスをよせつけないように 免疫力 を高めましょう。 前回のお話 漢宝塩のお話・旧ふくふく塩の健康回復学研究所、工藤清敏先生! 漢宝塩 健康(お塩)漢方 お塩のお話・塩セミナー 先日、 「工藤清敏先生・酒井先生」お塩の話し塩セミナー が奈良(ピアレス・ステージ)でありました。 お塩のお話し (漢宝塩) 工藤先生・酒井先生。 14:00~17:00まで 奈良での開催は初めて? 参加人数:32名(女性24名・男性8名) 女性の方が多い75%・男性25% 参加者は、ほぼ漢宝塩の使用者でした。 酒井先生・工藤先生のお話 酒井先生から。 6年前の アトピーだった時 のお話。 皮膚科に3ヶ月間いって、処方されたお薬で良くならない。 ちがう病院の医者にいくも、 6ヶ月経過して全身がひどくなっていった 。 お医者さんはあきらめ、 自分で治すと決め 、ネット検索。 暑めのシヤワーでかゆみが止まった。 足のしびれがなくなった。 栄養が届いていないから、手足がしびれる。 脇の下に、老廃物がたまってくると水泡が出てきた。 引っぱっていると少し治まってきた。 お塩を取ると半日で水泡が取れた 。 薬よりよく効く、 塩はすごい、いい塩をとればいい 。 寝起きもよくなった。 どうして、 多くの情報から塩って気づいたのか? 源塩しないといけないの!?
中山道の宿場町を訪ねて 前編 日本 2021. 03. 29 update 昨秋、好評いただいたツアー「中山道の宿場町を訪ねて」。その様子をご紹介します。 江戸時代の情緒を今に残す、中山道の奈良井宿の町並み 中山道 中山道は江戸時代の五街道のひとつで、京都の三条大橋から江戸の日本橋を結んだ街道で、69カ所の宿場町が置かれました。中山道は長野県から岐阜県の山間部、木曽を通るので、木曽路(きそじ)とも呼ばれています。 江戸時代の五街道。青字が東海道、赤字が中山道(木曽街道・木曽路)です 太平洋沿いの東海道がすっかり現代の町並みに変わってしまったのに対して、山の中を通る中山道は江戸時代の面影を残す宿場町がよく保存されています。そのため、昔の日本を旅行した気分になれると、海外からの旅行者の間でも、関心が高まっています。 昔の日本!?
若返ること間違いなし! ちなみに、藤村は、りんご畑で前髪をあげたばかりの少女に出会い、恋が始まったようです。 妻籠の宿場街に入ったのは15時44分になっていた。 ≪今回はここまで≫ 次回は、妻籠宿を詳しくお伝えする予定です。 明日が、皆さまにとって素晴らしい日でありますように! 感謝! 感謝!
道路拡張工事で埋まってしまった、 中山道石畳を保存している事の説明看板。 椹(さわら)の合体木。 1716年頃に伐採した切り株の両端に、 幼木を2本植えた147年後の、 1863年頃一本の木に、更に146年後の、 2009年に合体木になりました。 と味のあるイラスト入りで説明してます。 4世紀にわたる樹木の記録、 木の品質から管理方法まで、 レベルが別格です。 樹齢300年、椹(さわら)の大樹。 ウエスト5. 5m、身長41m。 300個の風呂桶が作れるそうです。 木の下方に腕みたいに伸びた枝は、 神居木(かもいぎ)と呼ばれ、 山の神、天狗が腰掛ける場所で、 切るとたたりがあると言われてました。 風致保護林指定国有林、しかも御料林! 木曽の五木と呼ばれる、 明檜・檜・椹・高野槙・鼠子が 生い茂ってます。 伊勢神宮に使われているんですって。 そういえば木曽福島で夜の居酒屋さんで 徳利に書いてある平仮名の意を尋ねたら 木曽の五木と主人が教えてくれました。 木曽の財宝なんですね。 6. 【中山道】馬籠宿→妻籠宿 馬籠峠ウォーキング旅行記. 馬籠峠 峠道でくたびれたなぁと感じてくると、 このように茶屋の跡が現れます。 久々に晴れて暑くて汗だくだったので、 この茶屋が開いていたらなぁと、 心底思いました。 愛のあるベンチで一休み。 三留野・妻籠・馬籠宿の地図。 木曽の山の中ですね。 350m位昇ってたのか。 事前学習が相変わらず甘く、 本日の目的地に予定通り着くか、 早くも黄色信号が灯ってきました。 久々の県境、 群馬県→長野県以来です。 信濃路・木曽路、もう少ししたら、 美濃路ですね。 標高777m地点を過ぎ馬籠宿に入ります。 久しぶりに太陽が顔を出したので、 街道沿いの軒先に洗濯物が並んでます。 集落を過ぎると再び山路に。 十返舎一九さんの歌碑。 渋皮の むけし女は見えねども 栗のこはめし ここの名物 渋皮は男がむいていたのか… もっと深い意味がありそう… 7. 島崎藤村かるた 島崎藤村の生家があるだけあって、 子どもの頃に書いたと思われるかるたが かわいくて面白くて特に写真三枚目、 "いぬもみちをしる" が秀逸でした。 美しい木々、檜だと思われます。 なかなか馬籠宿の中心地に 辿り着きません。 ようやく町が見えてきました。 この石碑に書いてあったのは、 馬籠宿は元々美濃の国であったが、 中山道の往来が盛んになり、 信濃の国に併合されてしまった。 その後平成の大合併で400年ぶりに 美濃の国にもどってきた、 という経緯の説明看板が記してあります。 決議書の中にあった印象的な言葉、 「売らない」「貸さない」 シンプルですが重要なポイントですね。 8.
2021/7/20(火) 中山道きまぐれ一人旅 ≪その3≫ 妻籠宿 妻籠宿 の入口に着いたのが、7月13日夕方に近かった(15:44) 今回の行程(江戸へ向かって下る)の場合は、 馬籠宿 が峠に向かって上って行くのと違い、この妻籠宿は、峠から 南木曾 に向けて下って行く途中の宿場街である。 ここも旅人はどうやら私一人。 雨上がり直後の洗われた落ち着いた佇まいの宿場街になっていた。 またまた 絵はがき 調の写真が撮れました。 まるで 江戸時代 に タイムスリップ したようで、存分に妻籠宿の雰囲気を味わうことが出来た。 文章より写真を多くしました。 少しでも共有していただけると嬉しいです ! ここから下は、夕食後の黄昏時の街並みです。 ここから下は、翌朝の妻籠宿です。 「妻籠宿には猫一匹いない!」 と思いかけた時、人なつっこい可愛い猫が現われ、ぐるりぐるりと2回転のショーをして歓迎してくれた。 今回の 中山道ひとり旅 では、やはり妻籠宿でお世話になった 木曽路の御宿大吉 (だいきち)は格別であった。 実はこの宿を決めてくれたのは息子である。 いつものようにググって選んでくれるが、選択眼の良さには感心する。 外観は時代劇の旅籠らしい 江戸時代 を感じられ、くぐり戸から入ると中は現代風に改装されている。 そして、清潔感いっぱい、美観にも京都の老舗料亭のようなおもてなしの気遣いが隅々で感じられた。 この「大吉」に泊まったことで、黄昏時から翌朝にわたり時間もたっぷり、宿場街を行ったり来たりと、まさに きまぐれ一人旅 を満喫できた。 当然のことだが、この「大吉」も貸し切り !!! 料理は美人女将と楽しい会話を交わしながら、妻籠の 地酒 「 鷺娘 」を添え、たくさんのご馳走をいただいた。 この日の旅の疲れもあっという間に快復していった。 上の写真の左下は、女将さんの勧めで記念にと写してもらったものです。 また、この下の写真は、夕食時に色添えをしてくれた貴重な夕焼けです。 ほんの2~3分だったと思います。 それまでグレーとイエロー系で暮れていく雰囲気であったのが急にピンク色に変わっていったのです。 女将さんも"こんな色は余り見られない"とおっしゃっていた。 翌朝、旅立つ際に若女将(美味しい料理人)に撮ってもらった女将さんとのツーショット。 ≪今回はここまで≫ 次回は、妻籠宿を出て南木曾までの中山道をお伝えする予定です。 明日が、皆さまにとって素晴らしい日でありますように!
中山道 馬籠宿から、馬籠峠を超えて妻籠宿へ向かうトレッキングコースを歩いてきましたのでご報告致します。 日時: 2019年7月6日 AM9:30〜 行程: 馬籠宿→馬籠峠→妻籠宿 <ウォーキングコース> 全長約8km。馬籠宿から183m登ったのちは妻籠までずっと下りになるルートで非常に歩きやすいコースでした。 それでは詳しくご紹介致します! 馬籠宿 スタートは馬籠宿から。木曽路の11宿の中でもっとも南に位置する宿場町です。 大きな水車と坂道を登る道のりが特徴です。 馬籠宿はたくさん見所があるので、別記事にまとめます。 >>馬籠宿散策 完歩証明書を購入 馬籠宿の観光案内所で、馬籠峠の完歩証明書(300円)を購入。 これを持って妻籠宿の観光案内所でハンコを押してもらえば、完歩証明書が完成します! ちなみに観光案内所では、妻籠宿〜馬籠宿の荷物の当日配送サービス(1, 000円)なども実施しておりますので活用ください(^○^) 馬籠峠越え開始! 馬籠宿を抜け、いよいよ馬籠峠越え開始。まずは石畳の道を進みます。道の脇の紫陽花がとても綺麗でした。 馬籠〜妻籠のハイキングコースは外国人観光客にも大変人気で、この日も沢山の外国人の方々が歩いていました:) 標高777m地点!なんだか良いことがありそうな場所です☆ 長野県に突入! 妻籠宿の頂上付近で、岐阜県から長野県への県境超えです! 現在はこの地点が県境ですが、昔はここは長野県の旧山口村と南木曽町の境でした。平成の大合併により旧山口村は岐阜県の中津川市に編入したため、県境の場所が変わったんです。 なららちゃん 馬籠宿も今は岐阜県に位置しますが、昔は長野県にあったのです! 長野県民としては少し寂しい部分もありますが、 旧山口村地区が木曽路であることは今も変わりません。 木曽路は永遠に! 馬籠峠頂上に到着 県境越えを果せば、馬籠峠の頂上はすぐそこです。標高は801m。 いざ、妻籠宿へ! ここからは下りのコース。目的地の妻籠宿までさらに歩いてまいります! 中山 道 妻 籠 宿 酒店. 休憩場 山頂から少し下ると、無料の休憩所があり、 「妻籠宿を愛する会」 の方がお茶、アメ、漬物などでおもてなしをしてくれます。 中には囲炉裏も。休憩場の建物も、歴史あるものだそうです。 使われずに取り壊しされそうだったところを住民のみなさまが守り、休憩所として活用を始めたんだそうです。 「妻籠を愛する会」のかたは英語も堪能で、外国人観光客にも流暢な英語でおもてなしをされていました。 男滝・女滝 馬籠峠歩きコースの1つの目玉が、2つの滝、男滝・女滝です!