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Mon, 29 Jul 2024 04:17:20 +0000

安いのにマグネット以外のパーツも豊富 正規品にはないパステルカラーなどがある マグフォーマーの類似品は他にもたくさんありますが、実際見れないのがネックで今まで手を出すことはなかったんですが、今回は手にとって見れたのはよかったです。 類似品でも全然いいよ!と言える仲ならいいですけど、プレゼントするならボーネルンドのマグフォーマーの方がおすすめだと思っています。 マグネティックブロックとマグフォーマーを混ぜて遊んでみる マグネティックブロックよりマグフォーマーを混ぜて遊んでみました。互換性はバッチリなので混ざっている言われない限りわかりませんよね。 100ピースあるといろいろつくれるので、もともと持っていたマグフォーマー30ピースもくわえると大きなものをつくってもこれだけ余ってます。 マグフォーマー30ピースはプレゼントに貰ったものなんですが、マグネティックブロックを2つ買っても マグフォーマー30ピースより安い ので、こども用に買うなら断然マグネティックブロックにしますね。 ピース数が少ないと作れるものは限られるし、大きいものをつくるのは結構なピース数が必要なので何万円かかるのか・・・。 とくに男の子は恐竜やロボットなどをつくりたがるので、足りないとなったらつくってる途中で何とも言えない顔をします。 ミキサー車は38ピース、二足歩行の恐竜は39ピースが必要! 二足歩行の恐竜は58ピース、ロボットは54ピースともう半分は使ってしまうので100ピースあるのはありがたいですね。 まとめ 「マグフォーマー 類似品」で探すとたくさんの商品がでてきますよね。 いろんなブログでも紹介されてますが、ネットで調べただけの情報が多いので本当にいいものかどうかはわかりにくいし、つくりが荒くてバリでケガしたなんてのもありました。 とりあえず買ってみるのも賭けになるし、それでこどもがケガするのも嫌だったので手がでませんでした。 マグネティックブロックはまったくそんなことはなく、互換性どころか同じ商品じゃないの?と思うほど精巧なつくりです。 たくさん欲しいけどボーネルンドのマグフォーマーは高すぎる!という人にはマグネティックブロックはかなりオススメでした!

  1. マグフォーマーのおすすめ13選|ピースの数・形を徹底解説!プロが選ぶ類似品のイチオシも! | マイナビおすすめナビ
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マグフォーマーのおすすめ13選|ピースの数・形を徹底解説!プロが選ぶ類似品のイチオシも! | マイナビおすすめナビ

私の中のハードルもかなり低くなり、購入してみることにしたんです。 マグフォーマーと類似品「QuadPro」を比較してみる あらら 安くても、、お値段相応の粗末品が届いたらどうしよう。。 「安物買いの銭失い」ってことわざもあるし、はたしてこの買い物は正解だったのか。 アマゾンのレビューも良かったし、きっと悪くない製品なのだろうけど、やっぱり直接手に取るまでは不安でした。 そして、すでに我が家にある 30ピースのマグフォーマーたちとサイズの違いはあるのか、一緒に遊べるのか 、そこも気になるところでした。 実際手に取った結果ですが、、 全然問題ありませんでした!!! さっそく、マグフォーマーと類似品「QuadPro」を比較してみたので、お伝えしていこうと思います。 ①サイズの比較 サイズを比較したところ、マグフォーマーと類似品「QuadPro」は 全く同じ でした! ▼四角形の比較 まったく同じサイズ!!磁石のある場所も一緒! 左:マグフォーマー 右:QuadPro ▼三角形の比較 三角形の比較 ▼厚みの比較 厚みも一緒! ▼別の角度からアップ! ほぼ同じ! 左:マグフォーマー 右:QuadPro ②色の比較 色は少し違いがありました。 やっぱり、マグフォーマーのほうが色が鮮やかでキレイな印象です。ほんの少しですが、、 ▼マグフォーマーの色 鮮やか♪ ▼QuadProの色 ▼マグフォーマーの色② ▼QuadProの色② でも、色の違いはたいして気になりません! マグフォーマーと類似品「QuadPro」の互換性は? マグフォーマーのおすすめ13選|ピースの数・形を徹底解説!プロが選ぶ類似品のイチオシも! | マイナビおすすめナビ. そして、気になる互換性ですが、さきほどからお伝えしてきた通り、マグフォーマーと同じ形、厚み、同じ位置に磁石があるので、問題なくマグフォーマーと一緒にに遊ぶことができます。 もし、我が家のように 「マグフォーマーも持っているんだけど、類似品でピースを増やしたいな~」という場合は、この製品を選んでもらえば間違いありません!! 磁石の力も同じくらいで、遜色ありません。 娘にマグフォーマーとQuadProの両方のブロックを使ってハートとダイヤモンドを作ってもらいました☆ ▼ハート ▼ダイヤモンド 問題なく組み立てていました。 まとめ マグフォーマーの類似品はたくさんでていますが、どれにしようか迷ったら、QuadProの購入をおススメします。 実際に購入して、本家のマグフォーマーと比べてみましたが、大きさも、磁力の強さもマグフォーマーと同じスペックでした。 我が家みたいに、 「もう少しマグフォーマーのピースが欲しいけれど、高くて買えない」 っていう場合や、 「基本ピースの四角と三角は類似品を購入して、マグフォーマーでしかない形はマグフォーマーを買って楽しみたい」 という場合は、この製品を購入したらいいと思います。 マグフォーマーとQuadProは互換性があるので、混ぜて使っても問題なく組み立てられます よ。 読んでいただき、ありがとうございました。

買って大正解!価格5分の1の上に互換性もあるマグフォーマー類似品|気ままママブログ

HOME おもちゃ 人気知育おもちゃ『マグネットブロック』おすすめ20選の特徴を徹底比較! 人気 308, 101view 2020/11/12 14:04 人気のマグネットブロック20社の特徴や1ピースあたりの価格、マグ・フォーマーとの互換性などを徹底比較してみました♪ 話題の知育おもちゃ、マグネット(磁石)ブロック。いざ買おうとすると、意外と種類がたくさんあって迷ってしまいませんか? 買って大正解!価格5分の1の上に互換性もあるマグフォーマー類似品|気ままママブログ. マグネット(磁石)ブロックとは? マグネットブロックとは、正方形や三角形、台形など、様々な形の磁石入りピースをくっつけて、図形や立体を作り出す人気の知育おもちゃです。 大きく分けて、フレームタイプとパネルタイプの2種類があり、どちらも遊びを通して、空間認識能力や色彩感覚が身につけられます。 また、年齢によって遊び方を変えていけるので、コスパが高いおもちゃといえるでしょう。 定番はボーネルンドの『マグ・フォーマー』 マグネットブロックのなかでも、定番として人気なのは、ボーネルンド社が正規輸入する『マグ・フォーマー』です。 ただ…類似品を比べると、価格が5倍以上することも! そこで、 「やっぱり類似品は、買わないほうがいい?」 「違うメーカーのマグネットブロックは混ぜて遊べるの?」 と、お悩みの方に向けて、人気のマグネットブロック20社の特徴や互換性、1ピースあたりの価格などを徹底比較していきます♪ 1. Magformers(マグ・フォーマー) ・対象年齢:3歳〜 ・1ピースあたりの価格:約212円 マグネットブロックブームの火付け役ともいえるのが、このマグ・フォーマーです。 世界65カ国で愛されている知育おもちゃで、日本では、おもちゃ会社のボーネルンドが正規輸入代理店になっています。 ※ボーネルンド以外から購入する場合は、必ず正規品であることを確認しましょう。正規品には、ブロックの各ピースに『MAGFORMERS』というロゴが入っています。 数あるマグネットブロック商品のなかでも、マグ・フォーマーの品質の高さはピカイチ。 世界水準の安全テスト(CE、ASTM)もクリアしています。 対象年齢は3歳からですが、万が一下のお子さんが口に入れてしまっても、角が丸く作られているので安心です。 ただし、その分、価格が高いというのがデメリット…。 クオリティは抜群ですが、価格もマグネット商品のなかでは一番高く設定されています。 ※日本国内での特許実施許諾承認を取得済み。 ボーネルンド マグ・フォーマー (MAGFORMERS) ベーシックセット [30ピース] ボーネルンド マグ・フォーマー (MAGFORMERS) ダイナソーセット [40ピース] 2.

マグフォーマー類似品おすすめ3選!磁力が強いものだけを厳選

こどもが大好きボーネルンドの「マグフォーマー」 マグネットでカチッとくっつく感覚は気持ちが良くて、磁石をくっつけたりはなしたりしながらいろんあ形や世界観をつくれる知育玩具です。 瞬時にくっつくので遊びやすく、図形構成力かたちを認識して小学校で学ぶ「図形、角度」の概念を、 あそびの中で体感 できるのが特徴! 磁石なのに反発しない理由は中で磁石が動くマグ・フォーマーだけの 特別な仕組み にあるそうで、14ピースでも2, 960円とお高め・・・。 マグフォーマーの類似品に注意!粗悪品が多いどころか特許権の侵害もあるらしく、ネットで買うのもちょっと不安ですよね。 マグフォーマーの類似品、ココに注意! 特許権を侵害したものがある 値段なりの不良品がある 通販はやらせレビューがある そんなとき、コストコで見つけました!マグネティックブロック100ピース! もう見た感じボーネルンドのマグフォーマーとどこが違うんだ?というほど同じです。 近くで中のマグネットを見れたのもよかったので、これならよさそうと買ってみましたー。 さっそく開けてみます! マグネットの他にも観覧車になる台や車がつくれるタイヤセット、プロペラが2つあります。 が、そんなことより完全にマグフォーマー! もともと持っていたマグフォーマーとマグネティックブロックを並べてみましたが、わかりますか? これも並べて見ましたが、もともと持っている色で判別はできる程度。 形も磁石の強さもほぼ同じ。マグフォーマーを買ったんだっけ?と錯覚するほどです。この時点ですでに 買ってよかった と思ってしまいました。 だっていろんなものを作っていると意外にピースが足りなくなるんですよ。そうなると一度作ったものを壊さないといけません。 こどものおもちゃ奪い合いが始まるとこれくらいのピース数がないと大変ですよね。 ちなみにマグネティックブロックが左、マグフォーマーが右ですよ! 磁石はよく見るとマグネティックブロックよりマグフォーマーの方が太めですね。 ただ、そんなに磁石が弱いと感じることはないです。むしろくっつき具合もおなじくらいに感じますが、長く使うと変わってくるのかな? クオリティの差はないが値段の差は大きい! マグフォーマーの類似品はマグネティックブロック以外にもたくさんあるようですが、手にもって見れたのは今回が初めてでした。 かなり安いのはつくりが雑だったり安っぽいものなのかなと思っていましたが、 見分けがつかない ほどのものでした。 なのに正規品100ピースを買おうと思ったら10, 000円以上は当たり前なのでこの値段の差は大きいです。 マグフォーマー類似品のいいところ しっかりしたものならクオリティの差はない 値段の差は1/2、場合によって1/5!

そんなたくさんのマグフォーマーっぽい製品の中から私が選んだのは「 QuadPro 」という製品。 「QuadPro」を選んだ理由 amazonで人気商品、高評価 かさばらず、スッキリ片付けできそう 特許を取っている 価格 では、それぞれ説明しますね。 「QuadPro」を選んだ理由①amazonで人気商品、高評価 どれがいいの分からないので、amazonのランキング上位のものを選ぼうと思いました。 で、この商品は3位。 レビューの評価も良い 。 きっと、悪くない商品だろうという判断です。 「QuadPro」を選んだ理由②かさばらず、スッキリ片付けできそう 私が調べた時の積み木ランキング2位の商品も磁石ブロックだったのすが、この商品は「観覧車パーツ」とか「数字カード」とか「アルファベットプレート」などいろんなパーツが付きすぎて、我が家には不要かなと判断。 あくまで私が欲しいのは「マグフォーマーの追加ブロック」!! 観覧車パーツとか、おもしろそうかなと思ったのですが、 あらら かさばりそうやな、、置き場所もなさそう と思ってやめました。 おもちゃっていつの間にかどんどん増えて部屋を占領していきます。。 なので、 片付けもスッキリできそう な「QuadPro」を選びました。 「QuadPro」を選んだ理由③特許を取っている 実は、 この磁石付きの知育玩具の特許は「工房ながおか」の長岡正夫さんという方が持っている ようです。 なので、ボーネルンドが販売している「マグフォーマー」も、この長岡さんから特許実施許諾を受けて販売しています。 同じく「QuadPro」も長岡さんから特許実施許諾を受けて販売していました。 「マグフォーマー」と同じように特許実施許諾を受けて販売している製品 なので、まぁ、信頼できる製品なのではないかな、と判断しました。 「QuadPro」を選んだ理由④価格 もちろん、類似品を買おうと思ったのは、ボーネルンドのマグフォーマーに比べて 圧倒的に価格が安い から。 ボーネルンドのマグフォーマーの30ピースのセットは、7128円(税込み)もするのに対し、私が買った「QuadPro」の76ピースのセットのお値段は、3888円(税込み)。 分かりやすくブロック1個の値段で換算すると、マグフォーマーが238円でQuadProが45円です。 マグフォーマーの5分の1の価格 です!

寝る前にはお腹をすっきりさせておく 空腹の状態で寝ることは、慣れないうちは辛いかもしれませんが、慣れるとすっと気持ちよく寝れるようになりますよ。 翌朝、胃腸が重いとか気持ち悪い状態もなくなって、朝から活動的になれます。 運動も取り入れる よく言われることですが、食事系のダイエットは運動系のダイエットと組み合わせることでより高い効果を発揮します。 運動することで代謝をよくし、痩せやすくリバウンドしにくい体を作りましょう。 まとめ いかがでしたでしょうか? 8時間ダイエットをすると生活習慣が変わるので、ストレスを感じる人もいるでしょう。 そのストレスで暴飲暴食にならないように気をつけてくださいね。

8時間ダイエットは痩せないとの口コミも?注意したいポイントまとめ | 大人女子のライフマガジンPinky[ピンキー]

5時間ぐらいの短眠の人なら、夕食後3時間くらいで睡眠に入り、5時間寝てすぐ朝食といった感じで可能かもしれませんが、 あまり一般的とは言えません。 ですので、朝食か夕食を抜くのが一般的になると思います。 働いてる人で、朝食を抜くことに抵抗がある人は夕食を。 食事で一番楽しい夕食を抜きたくないなら朝食を抜いてください。 ご自分のライフスタイルを振り返ってやりやすいほうを選択すればいいと思いますが、 個人的には朝食を抜くほうがやりやすい かなと思います。 なぜなら、やはり夕食を抜くと、食事の楽しみが激減してしまってストレスが溜まり、挫折しやすいと思うからです。 それにたまには家族やお友達とお食事を楽しみたいと思います。 そういう時に8時間ダイエット中だからで断るのも楽しくないですよね? 追記 よく勘違いされるのが、8時間の間に今までどおり3食食べようと考える人がいますが、 基本的に8時間ダイエットは2食になるのが普通 です。 例えば朝7時に食べて12時に昼食、そして15時に夕食を食べるというのは間違いではありませんが、非現実的です。 なぜなら、7時に朝食、12時に昼食を食べたら、3時に我慢出来ないほど空腹になることはないからです。 (この場合は、ライフスタイルが許せば、7時に朝食15時に昼食がいいです。) もしかしたら食欲が湧くかもしれませんが、それはニセモノの空腹ですので、少し我慢すれば収まります。 現代人は1日3食が常識になっているので、こういう考えになるのだと思いますが、8時間の間に3食も必要ありません。 無理に3食取ろうと思うと8時間ダイエットも失敗してしまいます。 8時間ダイエットは辛い?

「8時間ダイエット」Vs「12時間ダイエット」どっちが痩せる?スイーツも食べていい? - スポーツナビDo

自分の遺伝子に合ったダイエット方法がわかる!?

8時間ダイエット体験談!痩せないし失敗した4つの理由!

8時間ダイエットに挑戦したものの、痩せないという方もいらっしゃるはずです。8時間ダイエットで痩せない理由には、糖質が関係している可能性があるかもしれません。8時間ダイエットを成功させるためには、過度に糖質制限を行っても結果があらわれないかも?! 8時間ダイエット体験談!痩せないし失敗した4つの理由!. 8時間ダイエットで痩せない理由 8時間の中で食べ過ぎている 8時間ダイエットでは、原則として8時間の中なら自由に食事を摂っても大丈夫といったルールが基本となっているようです。ですが、食べ過ぎは禁物です。たとえば、8時間の中で2, 500kcal以上など、自分の適正な摂取カロリーよりも高カロリーな食事を行えば、それだけのエネルギーが身体の中に蓄えられてしまい、体脂肪が増える原因となり、痩せない結果につながってしまうかもしれません。 ■話題騒然!噂の8時間ダイエットについて管理栄養士が解説します!! 食後に寝てしまう 食べた後に寝ると、寝ている間に消化が行われることで消化不良になりやすく、食べたものが脂肪として身体の中に蓄積されやすくなってしまうといわれています。また、胃や腸といった内臓機能が低下しやすくなることで、やせにくい身体になってしまうことが考えられるでしょう。 8時間ダイエットで痩せないのには糖質の量も関係している パンや白米などの炭水化物には、糖質が多く含まれています。糖質には身体の血糖値を上げて脂肪を身体に溜め込もうとする働きがあるため、食べ方を間違えてしまったり、自分の適正な量よりも多く炭水化物を摂取してしまうとダイエット効果が得にくくなるとされています。いくら8時間で自由に食事ができる8時間ダイエットでも、食べ方や適正な量を超えてしまうとダイエットの結果が出にくくなることもあるでしょう。 糖質調節すれば8時間ダイエットの結果が出やすくなる?! 8時間ダイエットを成功させるためには、8時間の食事の中で糖質調節することをおすすめします。糖質調節といっても、難しく考える必要はありません。8時間で摂る食事から、パンや白米、麺などの炭水化物の量を適正量にすることです。極端に炭水化物を抜くことは、リバウンドをしてしまったり便秘になりやすくなってしまったりなどの不調が起こりやすくなるので注意しましょう。普段から白米が好きでついつい多く食べてしまう人は、普段の白米量を2分の1や3分の1程度の量に調節するなどして、適正量を心がけてみましょう。 ■【-32kg減量達成】「大好物のチョコレートとごはん」を我慢せず成功したダイエットとは?

8時間ダイエットで痩せない理由6つ!成功させるコツも紹介!

8時間ダイエットで失敗した人の口コミ ・ 8時間ダイエットをやってみたけど続けられませんでした…。体力仕事で3食しっかり食べないと体が持たない上に、シフト制の仕事なので時間も不規則なので8時間以内に食べるということが難しかったです。 ・ 基礎代謝が元々低いので、8時間ダイエットは合わなかった。長期スパンで考えなくてはいけないというのは分かってはいるのですが、短期間ですぐに痩せたかった私には向いてないと感じました。 ・ 8時間ダイエットを始める前から一日二食、昼と夜しか食べていない生活だったので、やってみたはいいけど結局普段とほとんど変わらなかった。一日三食しっかり食べている人向きのダイエット方法だと思う。 ・ 筋トレ、食事制限と組み合わせて8時間ダイエットを実践してみたけど常にお腹が空いている状態で痩せなかった 8時間ダイエットで痩せないときにはプロテインを摂り入れよう! 8時間ダイエットで運動も取り入れているのになかなか痩せないという方はタンパク質不足が原因かもしれません。先ほどもご紹介した通り、タンパク質が足りないと8時間ダイエットでは痩せにくいという注意点があります。 8時間ダイエットで簡単にタンパク質を摂り入れるならプロテインがおすすめです。8時間ダイエットにプロテインを摂り入れることによって筋トレした時に筋力も付きやすく、結果脂肪を燃焼させる手助けをしてくれます。8時間ダイエットで気を付けることは、体重と共に筋力を落とさないようにすることです。筋力が落ちてしまうと、基礎代謝も落ちてしまうのでリバウンドしやすく、痩せにくい身体になりやすいです。8時間ダイエットではプロテインを有効活用して痩せやすい体質にしていきましょう。 また、8時間ダイエットの基本のやり方でご紹介した通り、ご飯を食べていい8時間以外はカロリーのある飲み物は摂取しないほうがいいです。プロテインはもちろんカロリーがありますので、ご飯を食べていい8時間の間に飲むのはOKですが、ほかの時間に飲んだら8時間ダイエットの意味がなくなってしまうので注意してくださいね。 8時間ダイエット、まずは1ヶ月やってみた効果は!? 8時間ダイエットは早ければ1週間~1ヶ月で効果が出てくると言われています。最初はなかなか8時間ダイエットの効果が実感できないかもしれませんが、とりあえず1ヶ月は続けてみましょう。 8時間ダイエットは夜ご飯を早く食べることを意識するため、生活リズムを整える効果も期待できます。普段からの食生活が不規則だったり、夜食を食べることが多かった人は1ヶ月で8時間ダイエットの効果を感じやすい人と言えます。 逆に普段から生活リズムが整っていた人は、最初のうちは8時間ダイエットの効果を感じづらく、1ヶ月以上の長い期間をかけてようやく効果が感じることになるかもしれません。 まずはお試し期間として一週間8時間ダイエットをしてみて、自分に合う・ストレスなくできるなと感じたり、効果を実感することができた次は1ヵ月続けることを目標にしてみましょう。 1ヵ月続けてみても8時間ダイエットの効果があまり感じられないようなら、時間帯や食事の内容、先ほどご紹介した8時間ダイエットのやり方や成功させるコツやなどを見直してみても良いと思います。8時間ダイエットを1ヶ月やってみると体調の変化や体重・体型など数字で見てわかるような効果や変化は何かしら実感できると思いますので、1ヶ月間頑張ってみて下さい。 8時間ダイエットで1ヶ月10キロ痩せるには!?

8時間ダイエットは痩せられないので、おすすめできません! | パーソナルトレーナー安藤ひろゆきのブログ

あと 体重を毎日測っている のでどのくらい食べるとやせたり増えたりするのを把握できます。自分で調整できるようになるんです。 内面も外見も以前より良くなりますので、リバウンドしないように気をつける気持ちもあるかもしれません。 【こちらもぜひお読みください↓↓】 最後に ここまで読んで、もし興味をもっていただけたら嬉しいです。外見も内面もよくなる16時間断食! !一度やってみる価値はあると思います。私の友人にも何人か勧めましたが、5キロくらいは簡単に落ちました。 もちろん 意思の強さは必要です!ストイックな方でないと難しい と思います。 良かったらチャレンジしてみてくださいね~! ※注意 必ずしもこれで痩せれる訳ではありません。あくまでも私個人の体験記です。他にも素晴らしいダイエット法はたくさんあると思います。 文中のカロリー数はおおよそです。個人差があるのでカロリー数はご自分で決めてください。もし16時間断食にチャレンジする場合は体調と相談しながら、無理のないようにしてください。当然の話ですが 自己責任で お願いします。 私の経験が誰かの役に立てれば幸いです! 最後まで読んでくれてありがとう。 ▼何回も失敗し続けたダイエットを終わりにしませんか?▼ ひろパパを15キロ減に導いた16時間断食専門パーソナルトレーナーのアドバイスで健康的に、楽しくダイエットしませんか? 【関連記事】 【16時間断食の記事をまとめたマガジン】 ・ひろプロフィール ・ひろとパパ友の子育てブログ ・人気記事はこちら ・子育てに関する記事のまとめ ・自分と向き合う記事のまとめ

2021年1月21日 16時間断食!ダイエット成功の秘訣は最初の2日間をどう過ごすか? ・体重は1週間で3キロ減 ペースも掴めてきて、朝をしっかり食べるように心がけました。メニューは定食みたいに「ご飯、味噌汁、サラダ、おかず」です。 ・半月で5キロ減 もう半月を過ぎるとまったくツラくなかったです。むしろやせていくのが楽しくて仕方ありませんでした。 ・1ヶ月で8キロ減 このあたりで気づいたのですが私の場合、 1日に1500Kcal以下で過ごす とやせていくようです。(※試しに1日2000Kcalにしてみたらやせませんでした) ・ 1ヶ月半で10キロ減! 16時間断食の効果はすごい!! 85. 8キロが75. 8キロになりました。昔ジムに通ってたとき以来の75キロ台です。なんと10年ぶり! !めちゃくちゃ嬉しい~ ・そのまま無理なく2ヶ月で12キロ減 2ヶ月がんばったらだいぶやせたので、ここからは 食事量を増やし 1日2000Kcalにしました。 これにより体重が減らなくなりました。その代わり増えもしません。ちょうどいい感じで維持できました。 (※2000Kcal以上とると体重が増えてしまったので 食べ過ぎように 気をつけた) ・2ヶ月半で12キロ減をキープ リバウンドもなく半月維持できたのでここからラストスパートをかけました。再び1日1500Kcalに戻して減量再開です。 ・3ヶ月で15キロ減【85. 8キロ→70. 8キロ】 やりました!