魅力的な口もとを手に入れる。 オイルうがいで口の中の菌を除去して清潔にしても、唇が乾燥で荒れてガサガサな状態は防ぎたいもの。オイルを使った簡単スクラブでリップをケアすれば、パーフェクトな口もとが完成! リップスクラブにおすすめのオイル ヒマシオイル(カスターシードオイル):こってりとしたテクスチャーで、抗炎症効果のあるリシノール酸を豊富に含む。 「冬になると唇が乾燥して荒れてしまうことも多々。そんなときのおすすめが、ヒマシオイル(カスターシードオイル)を使った簡単リップスクラブよ。ヒマシオイルを少しつけた綿棒で唇を強めに擦って、古い角質や皮を除去。その後で、同じオイルを今度はたっぷりと綿棒につけて唇に塗る。潤いを保ってくれるのと同時に、透明のグロスを塗ったような健康的な輝きを唇にプラスしてくれるわ。このオイルはネイルのキューティクルケアやまつ毛の強化にも使えるマルチなオイル。使う量も少なくて効果的なので、ひと瓶あるととても便利なオイルよ」 左奥から時計まわりに 歯磨き粉"ダンテール" 75g ¥2, 900 マウスウォッシュ"オー・ドゥ・ラ・ベル・アレーヌ" 200ml ¥3, 900 歯ブラシ 各¥5, 700/すべてOFFICINE UNIVERSELLE BULY 歯磨き時間が楽しくなる! オーラルケアアイテムを揃えよう。 歯の健康を考えるなら、歯磨き粉に歯ブラシ、マウスウォッシュなど、オーラルケアアイテムにもこだわりたい。ビュリーで展開している歯磨き粉とマウスウォッシュは南フランスのカステラ・ヴェルデュザンの温泉水を使ったスペシャルなもの。こちらの温泉水はデトックス効果のある硫酸塩(サルフェート)やカルシウムとマグネシウムを豊富に含んでいるので、細菌の増殖を防ぎ口臭を予防してくれる効果がある。「現代人は歯茎が繊細で弱い人が多いわね。そういう人は化学繊維の歯ブラシよりも、歯茎にやさしい天然の毛を使った歯ブラシがおすすめよ。ビュリーではイタリア産の天然の絹でできたものから、歯茎が敏感な人向けのアナグマの毛でできたものまで揃っているわ。歯茎をやさしくマッサージするようにブラッシングしてみて」 毎日のオーラルケアで口内環境を整えることは、歯のトラブルを防ぐのはもちろん、ひいては病気の予防にもつながる。健康的で美しい口もとで、より魅力的な笑顔を手に入れよう!
最近の風潮は、医学的エビデンスにこだわりすぎているように思えます。確かにオイルプリングは歯科医として、根拠はないかもしれません。しかし、ブラッシングと組み合わせることで予防歯科の効果はあるでしょう。お口や舌を動かす運動の効果も考えられます。唾液の分泌も実感できます。 何よりも 「心地良さ」で考えれば、脳にはとても良い と思われます。 医学的エビデンスにこだわりすぎずに、感情に素直になって「自分にとって心地良いか否か」で判断されることをお勧めします。まずは今日からオイルプリングを試しにやってみてはいかがでしょうか? 7.まとめ 認知症専門医として、オイルプリングにはまっています。 実は、数あるオイルプリングの効果は医学的エビデンスは乏しいものです。 しかし、オイルプリング後の心地良さは、脳的には、とても効果があると思われます。もちろん、今後も続けていきます。 Post Views: 29, 984
記事投稿日:2019/09/09 11:00 最終更新日:2019/09/09 11:00 植物性オイル大さじ3分の1〜3分の2を口に入れて、うがいする「オイルプリング」。オイルを口に入れるなんて抵抗感があるかもしれないけど、やってみると、歯はツルツルになり、ほうれい線も薄くなるというから、ぜひ試してみては――。 「私は30年間、認知症専門医として患者さんを診察しているなかで、"心地よさ"こそ、脳を活性化して若返らせるポイントだと気づきました。そこで、私が勧めたいのが、歯磨きと併せて行う『ぶくぶくオイルうがい』こと、オイルプリングです。少量のオイルを口に含み、10分ほどぶくぶくとすると、爽快感があり、心地よいと感じられ、歯周病予防にもなります」 そう教えてくれたのは、毎月1, 000人もの認知症患者を診察する脳神経内科・認知症の専門医、長谷川嘉哉先生。 長谷川先生は、歯周病が認知症の大きな原因のひとつであり、歯のケアによって、歯周病予防は可能であるという。自著『認知症専門医が教える!
私は4年以上前から一日2回、植物性オイルを口ですすぐオイルプリングを行っています。一時、ブームになったオイルプリング。専門の歯科の先生からは医学的な効果は疑問視されています。しかし、認知症専門医の自分は、すっかり病みつきになって一日たりとも欠かすことはありません。 オイルプリングだけでは歯周病を改善することはできませんが、正しいブラッシングを組み合わせることで効果が上がるでしょう。そのうえオイルプリング後には、素晴らしい心地良さを体感することができます。「心地良さ」、これは認知症予防において最も重要なことなのです。 今回の記事は、認知症専門医として月に1000人の患者さん診察している長谷川嘉哉が、このオイルプリングの効果についてご紹介します。 1.オイルプリングとは? オイルプリングとは、インドの伝統医学・アーユルヴェーダの中の自然療法を起源とする「オイルで口をすすぐ」健康法のことです。 プリング( pulling) には「引きはがす、引っ張り出す」という意味があります。 オイルで口をすすぐことに違和感を感じるかもしれません。しかし、様々な有名人やモデルさんが実践して一時ブームになっていました。 2.オイルプリングの効果とは?
』 『 火の用心! 』 『 あの…なんか嫌なんですけど 』 『 えっ?なんで? 』 『 俺、放火魔みたいじゃないですか 』 『 おーっす 』 『 おぉこれはリムル様 』 『 外ほどじゃないがここも寒いな 』 『 えぇ。ヒポクテ草の成長との関連も調べております 』 『 んん… 』 『 そちらはどうですかな?ガビル殿 』 『 はいベスター殿。栽培は順調で… 』 『 はいはい 』 『 もしかしてドラゴニュートって冬の間は… 』 @ufoprincess ガビルくんもしかして寒いとダメなのか 2021/06/01 23:07:26 『 何を仰られるか!吾輩はいついかなる時も緊張感を持って使命に… 』 『 臨んでおり…ま…す… 』 『 まぁ静かで仕事が捗っていいですがね 』 『 いや顔がキモい 』 @kissy_tweet キモイはかわいそうやろwwwwwwww 2021/06/01 23:07:50 『 あっリムル様! 』 『 ん? 』 『 ん? 』 @Andes_stars みんながみんなという訳じゃないのね 2021/06/01 23:08:09 『 お前寝てるよね? 』 『 私はアピト 』 @kissy_tweet シャベッタアアアアアアアアアア 2021/06/01 23:08:23 『 俺はゼギオン 』 『 今日も今日とて蜜集め 』 『 うむ 』 『 冬は花が少ないの 』 『 うむ 』 『 頑張らないと 』 『 いっぱい穫れたね 』 『 うむ 』 @kab_studio 蜜の粘度的にその穴は通るのだろうか 2021/06/01 23:09:06 『 これでよし 』 『 さぁリムル様のもとへ 』 『 魔物の楽園テンペスト 』 『 うむ 』 『 労働って素晴らしい。平和って素晴らしい 』 『 虫むし!あはははっ! 転スラ人気投票 ベニマル - ニコニコ静画 (イラスト). 』 『 いたいた!虫むし! 』 @miyamoya_f カブトムシや蜂ですら仕事してるのに魔王ときたら 2021/06/01 23:09:20 『 うわぁぁぁ! 』 『 なぁなぁ蜂蜜。ちょっとだけ蜂蜜舐めさせて欲しいのだ 』 『 ひぃぃ… 』 『 ペロッとだけ。ペロッと… 』 『 ミリム様、弱い者いじめはやめてください 』 @tsuki_usa_anime 弱いものいじめはやめてください 2021/06/01 23:09:49 @Bad_Ass_Biker 昆虫採集の時期は終わっただろ 2021/06/01 23:09:43 『 ほらほら勝手に舐めたらリムル様が悲しみますよ 』 『 ちぇー 』 @kawanyos さきっぽだけ…さきっぽだけなのだ 2021/06/01 23:09:59 @sekkou_p 例え相手が魔王でも舐められる訳には行かない(ダブルミーニング) 2021/06/01 23:10:10 『 分かったのだ 』 『 ひぃぃ!
』 『 風邪か? 』 『 というわけでお客さんっす! 』 ( 遂に人間たちがリムル様に接触を図ってきました。私も森の管理者としてあの者たちの心底をしっかり見極めなければなりません ) 『 ピリッとして美味いでやんすね 』 『 香りも爽やかで 』 『 後引くな 』 『 あ、お前ら取り過ぎだぞ! 』 ( なんと!ポテチの新味が大好評!? ) ( 間違いなくあの者たちはいい人です。大地の恵みを愛する者に悪人など存在しません ) @hirarira617 トレイニーさんのガバガバ認識・・・ 2021/06/01 23:19:21 @kissy_tweet ポテチの嫌いな奴に悪人はいない、いいね? 2021/06/01 23:19:14 『 では私もひとつ御相伴に 』 『 あっ… 』 『 すみません。おかわり欲しいそうで。またあげますから 』 『 …… 』 @kimi_kage_ トレイニーさん、本当に偉い人なんだろかw 2021/06/01 23:19:38 『 リムル様、人間たちとの協力の件 十二分に熟考してくださいね 』 『 あ…あぁ… 』 ( いつになく真剣な声。それほどまでに根深い問題なのか? ) @ALEX_utopia ポテチだけでムキになりすぎだよw 2021/06/01 23:19:54 『 香り爽やか。ピリッと後引く新メニュー。揚げ芋はやっぱりスナック樹羅! 』 『 君、英雄になる気はないかね? 』 『 なんだって? 』 『 ヨウム君とその仲間たちがオークロードを倒したってことにしてもらいたい 』 『 はぁ? 【転スラ日記】第9話 感想 町の魅力は美味しいご飯【転生したらスライムだった件】 : あにこ便. 』 『 そして魔物たちの国は君たち勇敢な若者に協力し支援したと吹聴するんだ 』 『 そうすれば君たちはお尋ね者から英雄に、俺たちは人間に友好的な存在だと信じてもらえるだろ?ま、よく考えてみてくれ 』 ( ふざけたこと言うヤツだと思ったが… ) 『 客人を空腹にさせるわけにはいかない 』 ( ボスがボスなら手下も手下だな。どいつもこいつもリムル様リムル様と ) @kimi_kage_ どいつもこいつもリムル様リムル様と 2021/06/01 23:21:15 『 いらっしゃいませー!ほかほかでーす! 』 『 リムル様のお客さんでしょ!? どうぞ! 』 『 えっ? 』 『 あ…あぁ… 』 『 リムルさまお面持ってってくれ! 』 『 リムルさませんべいもどうぞ!
BIGアクリルスタンド 転スラ シズ ミリム リムル ベニマル 紅丸 シュナ 朱菜 ソウエイ 蒼影 現在 1, 200円 E賞【ベニマル】体育祭ver. ラバーストラップ■一番くじ 転生したらスライムだった件 ~私立テンペスト学園!~■ 現在 440円 【未開封】転生したらスライムだった件 カプセルラバーマスコット リムル様と一緒 ベニマル&リムル様 この出品者の商品を非表示にする
』 『 ウチのリムルさま汁を飲まないと! 』 『 おいおい!ウチの三色リムルさまを忘れちゃいねぇか!? 』 『 リムルさま焼き持って行っておくれ 』 @tsukkun_jikkyo リムル様がゲシュタルト崩壊しそう 2021/06/01 23:21:49 『 愛されてるなアンタ 』 『 俺そっくりの食い物だらけなのが気になるがな 』 @tsuki_usa_anime スライムは食料らしいからな… 2021/06/01 23:22:13 @ALEX_utopia この街に一歩でも踏み入れたらリムルさまみれになる 2021/06/01 23:22:17 『 というわけで今日から一緒に暮らすヨウム君ご一行だ。仲良くしてね 』 『 まぁ…よろしく 』 『 おぉ! 』 『 歓迎のご馳走ももうすぐ完成です 』 『 おぉ!さすがシュナ! 』 『 ちょっと様子を見て参ります! 』 『 やったー! 』 『 宴でやんすね 』 『 ここの食い物美味いんっすよ 』 『 宴!宴!宴! 』 『 気のいい人たちですね 』 ( なんだよ。魔物っつっても人間と変わんねぇじゃねぇか ) 『 さぁお待たせしました 』 『 美味いっす! 』 『 ウマー! 』 『 これ昼間の… 』 『 温まりますよ 』 ( やっぱり魔物だ… ) 『 ごめん。慣れて 』 ( スライムの体は呼吸を必要としない ) 『 よし、大賢者 』 @4clsQsQVFseBZdb スライムって凍ったりしないの? 2021/06/01 23:25:23 《 了。体内で熱を制御。水蒸気の発生に成功。圧力を調整し口吻部より慎重に放出 》 《 準備が完了しました 》 『 はぁ~ 』 『 見ろ!見事に白い息だぞ! 』 @kissy_tweet はぁーってやったら息が白くなるやーつwwwwwwwwww 2021/06/01 23:25:17 『 何言ってんっすか?リムル様 』 『 あっ… 』 『 大丈夫っすか? ベニマル (べにまる)とは【ピクシブ百科事典】. 』 《 出力極大 》 『 うわっ!? 何すかその技!? 』 『 遊んでないで掃除してください! 』 @VeryHurst ゴブリンようじょが楽しそうで何よりだ 2021/06/01 23:25:54 『 意外といけますねこれ! 』 『 お前大物だな 』 『 次回"魔物の町の雪化粧" 』 @plasmaspark78 相変わらずくっそムカつくツラしてて殴りたいゴブタ 2021/06/01 23:30:18 @ALEX_utopia まあスライムですからねぇ~って理解示してくれたらいいじゃん。それなのにはぁ?おめえなにいっちゃってんの?みたいなくっそオブ失礼w 2021/06/01 23:28:27 @pera0579 魔王もコタツには勝てなかった……シュナのマフラーの話が、セリフはここぞのポイントに抑えてベニマルの心境を描いていて良かったです。人との交流とか鍋とか、冬だけどあったかい話でしたね。 2021/06/01 23:30:08 @yuyu77_monsuto みんな仲良く楽しそうで癒されますなあ本当にいい世界だ 2021/06/01 23:27:08
Benimaru | イラスト, 転生, 絵
』 『 えっ!? 』 『 あっ! 』 『 ふっかーつ! 』 『 なぁ俺ちょっと減ってない? 』 『 気のせいなのだ! 』 @Psycho69z メモリ最大まで行ってなかったな・・・ 2021/06/01 23:14:59 『 ギルマスー!もうお腹減ったー! 』 『 なんでやんすか? 』 @tsukkun_jikkyo なんだなんだ!?!?!?!?!? 2021/06/01 23:16:05 『 ナイトスパイダーだ! 』 @kissy_tweet また追っかけられてるやんけwwwwwwwwww 2021/06/01 23:16:08 『 逃げろー! 』 『 また巣穴を突いたでやんすね!? 』 『 カバルのバカ!バカバル! 』 『 バカバル言うな! 』 『 ヨウムだ。アンタたちは? 』 『 えっ? 』 『 あ、フューズだがアンタは… 』 『 カバル。好きなものは焼き肉だ 』 『 ロンメルです。僕 胃弱なんで焼き肉はちょっと 』 『 エレンよ。温かいもの食べたい。寒いし 』 『 おい、そんな話をしてるときじゃ… 』 『 ギドでやんす。鍋なんかいいでやんすね! 』 @kissy_tweet 好きなものは聞いてないよwwwwwwwww 2021/06/01 23:16:45 『 じゃあ晩ご飯は鍋っすね! 』 『 イェーイ! 』 『 誰だそいつは!? 』 『 いくぞー! 』 『 おい話を聞け!お前たち! 』 < つつがなくテンペスト入りしました > @tsuki_usa_anime つつがなくテンペスト入りしました 2021/06/01 23:17:16 『 あーいたいた!クロベ!クロベ! 』 『 ん? 』 『 ミリム様!また見に来たべか? 』 『 あとオラはクロベエだべ 』 『 そうそう!それだべ!あはははっ! 』 『 仲いいな 』 『 今日は何作るのだべ? 』 『 今日はゴブタ君の刀を打つんだべ 』 『 魔鉱を鍛えるのは一瞬たりとも気が抜けないベ 』 @ALEX_utopia ゴブタくんまだ魔剣欲しがってんの? 2021/06/01 23:17:52 『 おぉ!おぉ! 』 『 ほんの!少しの!打ち込み!加減で! 』 『 業物にも!クズ鉄にも!なる!んだ! 』 『 いくしっ! 』 『 べ!? 』 『 すごいっす!ナイトスパイダーも楽勝の小太刀っすよ! 』 『 んん…まぁ結果オーライだべか 』 『 くしぃーっ!