腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sat, 24 Aug 2024 05:24:44 +0000
けんこうスポーツセンター・温水プール・健康スポーツ公園 〒910-3616 福井市真栗町47-47 TEL. 0776-98-8020 FAX. 0776-98-4020 E-mail:

【Information Board】イベント | マイ広報紙

3m 三角点 猿ヶ馬場山(1875m)が前に・・・ 籾糠山山頂は狭い上に、沢山の人で急いで昼食を済ませ、記念撮影をして下山する 雪渓は滑らないように下りる 籾糠分岐を通り、木平分岐で休憩後、木平湿原に向かう ダケカンバやブナの原生林の中を歩く 楓の花も可愛い! カラ谷分岐で最後の休憩 ヒメイチゲ ミツバオーレン コバイケイソウの咲く一方通行の木道を進む ミツバオーレンの群生 8時半登山開始し、天生湿原を巡り・籾糠山を登り 15時下山。お天気に恵まれた1日でした。 往きは東海北陸自動車道を通り、白川郷I. C. で下りて国道360号線で、登山口へ 帰りは国道156号線を通り、御母衣ダム・御母衣湖畔の荘川桜を横目で眺め、荘川I. から高速に乗り 帰途につきました。遠い遠い籾糠山ですが、車を出していただき、思い出に残る6月例会となりました。 20210601 6月1日(火)晴れ 13名でこの時期、紫陽花・睡蓮が綺麗な美濃加茂健康の森へ行ってきました。 777段の階段は途中で、3合目の萩の道へ入り、高木山まで登りきる。休憩後につつじの小径を通り、 紫陽花の咲く池に向かうが、急遽富士山に登りたい組(5人)と紫陽花・睡蓮を楽しみたい組に分かれ、 私は、久しぶりなので睡蓮・紫陽花は諦めて富士山に登ることに・・・ 萩の道に入るとコマツナギが咲きだしていた よろこびの砦でしばし休憩 八木山方面を眺める 新しく展望台が出来ていた 高木山は344m 富士山下の水田 富士神社 祠が祀られお参りする 三角点にタッチ! 山之上 急ぎ足で登山・下山する途中、トンボソウ? 「第7回健康の森公園フォトコンテスト」について | かごしま健康の森公園 | 公益財団法人 鹿児島市公園公社. 山之上富士山は357m 見晴らしは悪い 橋を渡って皆さんの待つ管理棟へ急ぐ ササユリ発見! 20210530 5月30日(日)晴れ 10数年ぶりに、能郷白山へ登る事が出来ました。日曜日とあって着いた時(8時)には車が一杯でびっくり! お天気よく、雪解け後に咲きだす花を楽しむ一番いい時期です・・・沢山の可愛い花に出会ってきました。 温見峠は1050m ここから登山開始 さわやかな緑の中を登っていきました チゴユリ マイズルソウはこれから 新緑が眩しい・・・ イワナシの蕾 咲きだしたコバイケイソウ コバイケイソウの群生 ユキザサ ムラサキヤシオツツジはこれから見頃 急坂はコロンブスピークまで!

美濃加茂健康の森の園内でアジサイが見頃を迎えています。その中でも一番の見どころは「あじさいの池」です。青や紫の大輪が広がっています。 今年は例年よりも1週間くらい早く満開になってますが、来月上旬ころまでは楽しめそうです。(写真は6月20日撮影) なお、園内でアジサイなどを撮影する「あじさいまつり写真コンクール」も開催中で、来月18日まで受け付けています。腕に自信のある方は応募しましょう! あじさいまつり写真コンクール応募概要抜粋 テーマ:「みのかも健康の森」園内のあじさい、森の風景、花、子ども、家族など 応募期間:6月15日(火)~7月18日(日) 賞 :7賞(入賞者には本人に直接通知) 応募作品:四切り(単写真、カラープリントに限る) 応 募 先:みのかも健康の森または美濃加茂市役所農林課 応募の注意:応募作品は未発表のものに限ります。 ・応募点数は1人3点まで。 ・応募作品には必要事項を記入した応募票をセロテープで貼り付けて下さい。 ・人物を主題にした作品は被写体の人物(未成年者は保護者)から了解を得て下さい。 この記事をお気に入り

「第7回健康の森公園フォトコンテスト」について | かごしま健康の森公園 | 公益財団法人 鹿児島市公園公社

20210719 7月19日(月)晴れ 7月例会はながら会ツアーに便乗して、岐阜駅北じゅうろくプラザ前7時45分出発。 9名の他の一般参加者と一緒に、アウトドア13名でバスに乗り込み、上高地を散策してきました。 到着時(11時過ぎ)は、河童橋から眺める穂高の山々は少し雲がかかっていましたが、 梓川左岸道を歩くにつれて、雲も取れて、素晴らしい山並みを望めました。 ひるがの高原サービスエリアからの眺め 暫く登っていない大日ヶ岳 別山と白山も望めました 焼岳が見える まずはカラマツソウが・・・ 朝は少し穂高の山々に雲がかかっていますが・・・ 黄色い花はサワギク 放射状に広がる葉の中心から咲くのはクガイソウ スダヤクシュ 明神館まで足並みそろえて歩きます キバナノヤマオダマキ トリアシショウマ? カニコウモリ サンカヨウが紫の実をつけています 明神館前の木陰で皆と昼食 センジュガンピ 昼食後は明神橋を渡り穂高神社奥宮~明神池手前で引き返す 明神岳がそびえる 穂高神社奥宮の鳥居 明神岳 明神橋 キツリフネ 嘉門次小屋ではイワナの塩焼きが名物 ミズヒキ? 【Information Board】イベント | マイ広報紙. 梓川の右岸を歩いて河童橋に戻ります 木道歩き クサボタンが脇に沢山咲いていました クガイソウ 岳沢湿原からの眺め 岳沢湿原は素晴らしい ヨツバヒヨドリ 河童橋を渡りバスターミナルへ 穂高の山々が綺麗に見えて最高! 梓川におりている人達もいてその向こうには焼岳がバッチリ! 河童橋と穂高の山々に別れを告げて皆でバスターミナルに戻りました。 アルプス街道平湯にて休憩し、大和SAで再度休憩し、予定より早く岐阜駅(18時40分)に 戻りましたが、猛暑の岐阜・・・上高地は、温暖化とはいえ涼しかったです。 お天気に恵まれ、自然を満喫し、楽しい例会となりました。 20210712 7月12日(火)晴れ 火曜会は9名で久しぶりの金華山でした。 暑い時期ですので、木陰の多い瞑想の小径で・・・私は少し出遅れた為、何十年振りかでロープウェイで・・・ 仲間と別れて、ロープウェイに乗り、楽ちん登山 3分少しの空中散歩を楽しみました 見る見る間に岐阜の町が下に見えました 皆さんと頂上で合流し、七曲コースで下山 岐阜公園の木陰で、お昼を食べました。噴水が涼を誘ってくれましたが、汗びっしょり!

お知らせ 展覧会 学ぶ・楽しむ 講座事前申し込み ▶ データベース 交流 生活体験館・まゆの家と 民具展示館 「まゆの家」は、昭和30年代を体感できる復原された養蚕民家です。 民具展示館は、この地域で使われてきたさまざまな道具などを展示しています(入場無料)。 ※ 自由に見学できます。各団体利用中でも見学できます。 まゆの家で開催する講座 ショップ ミュージアムカフェ 芝生広場が望める心地よく開放的なカフェです。 営業:みのかも文化の森が開いている時間

3月実施 プロジェクト!! | 美濃加茂市社会福祉協議会

可愛い花がお出迎え カタクリ 咲きだしたばかりのイワカガミ なだらかな能郷白山を望む サンカヨウの群生 サンカヨウ 雪が谷面に残っていました カタクリが一面に咲いています 日曜日とあって頂上は登山者で一杯 1617m 紫色の筋があるオオバキスミレが沢山咲いていました 能郷白山頂上を超えて祠のあった頂上へ(現在はレスキュウボックス)・・・ここでゆっくり昼食! カタクリとオオバキスミレ 祠は無くなり、代わりにレスキュウ部品が・・・ オオカメノキ? ゆっくりお弁当を食べ展望を楽しみ下山開始。山頂~温見峠へ。 能郷谷から登ってくる人もいました エンレイソウ キジムシロ? コロンブスピークを通過、ここから慎重に下山する ツクバネソウ 2時間かけて無事に皆で下山できました。くねくね曲がった狭い山道を運転していただき、 往きと同じく、うすずみ温泉(休館中)にて休憩し、帰宅しました。 なかなか機会がなく、八木山から指をくわえて眺めていた遠い山!能郷白山に登れたとは、嬉しく有難いことでした。 202105225 5月25日(火)晴れ 清水谷に13人集合し、4人は車で自然遺産の森へ、8人は八木山~北尾根~自然遺産の森、1人は別行動で、 それぞれ火曜会山歩き。私は8人組で八木山~北尾根歩き自然遺産の森へ・・・少し休憩をして大岩見晴らし台へ 車の4人組とここで合流!、涼しい風を受けながらお弁当タイム。下道を戻りました。 2万歩超える久しぶりのロング歩き・・・元気な仲間と、週1度の山歩きを楽しんできました。 北尾根下山口に梅花つつじが咲きだしていました コウホネ シロツメ草が一面で綺麗! 大岩見晴台向けてGO! 大岩見晴台でゆっくりお弁当 下山中に足元に見つける綺麗な蛾 ちょっと触ると慌てて開きました 山アジサイが咲きだす 日の出不動のつつじ 真っ白なウツギ? 5月23日(日)~24日(月)晴れ 愛宕神社のシロバナイチヤクソウを見てきました。少し遅かった! 八木山のジカバチソウ これからです 我が家のシモツケが綺麗です 20210518 5月18日(火)晴れ アウトドアの仲間と12人で達目洞のバラ園を歩き、その後金華山へ登ってきました。 色とりどりのバラ・・・とても綺麗でした。いつもこの時期、丹精込めて咲かせられたバラを、 楽しませていただきます。 甘いバラの香りを楽しみながら・・・・ コウホネも水鉢に・・・ 達目洞から妙見峠までは、歩きやすい緩やかな登山道を歩き、分岐で、岩場を通り頂上へ 岐阜城到着 西方面の眺め 20210515 5月15日(土)晴れ 愛宕神社にお参りして、西登山口から愛宕山~双子山~八木山へ、縦走する。 土曜日とあって、何人かに出会いました、豊明市から電車で来られた方にも会いました。清水谷に下りたら、 駐車場は県外の車で満杯!遺産の森の方に行かれたのでしょうか?

お知らせ 美濃加茂健康の森へ行こう! 皆さんこんにちは。 今日は、曇り予報でしたが昼間には晴れ間もみえ気持ちの良い天気となりましたね。 今日のように湿気があり気温が上がると多くの汗をかきますので、熱中症にならないように水分補給をしっかりとしていきたいですね。 今日の活動は「美濃加茂健康の森へ行こう」です! みんなで感染症対策の為、こまめな消毒・手洗いうがい 熱中症対策の為の、水分補給 を忘れずにおこなっていきますよ! 到着です! 到着してすぐにみんなで昼食を摂りましたが、"マスクを外した時には静かに話すことなく食べる"と虹の橋で毎週約束していることを守って、みんなで笑顔で食べることが出来ましたよ! ご飯を食べ終わった後には、みんなでスライダーをしたり・・・ ボール的当てをしたり・・・・ ピンボールをしたり・・・・ とみんなで仲良く元気に身体を動かして活動をする姿がありましたよ! また元気に虹の橋へ来てくださいね。 今日も一日有難うございました。 2021/05/15 虹の橋 記事一覧に戻る

100均でも手に入るiPhone用三脚が人気! スマホが普及した現在、わざわざカメラを買わなくても写真や動画の撮影を手軽に楽しめます。最近はタイムラプス動画や、スローモーション動画まで楽しめたりと機能も多彩になってきています。撮影に凝り出すと、欲しい道具が出てくると思いますが、三脚もそのうちのひとつですよね! 手ブレを抑えたり、長時間の動画を取るといった場面で、三脚はとても重宝します。今やダイソー、セリアといった100均でも販売されており、専用品もあれば、スマホ用ホルダーとデジカメ用三脚を組み合わせて使う方もいるようです。ブログなどに感想を載せている方もいるので、気になる方は検索してみましょう。 100均で揃えられるものはリーズナブルかつ、シンプルです。ですので、機能性(リモコン付きで離れていても撮影できる等)を求めるなら、100均以外での購入を検討してみましょう! 「セリアさん天才すぎるわ…」“超優秀マニア推し便利グッズ”は伝説級♡ – lamire [ラミレ]. iPhone用三脚おすすめ6選 脚の長いタイプ、リモコンが使えるタイプ、自分撮り棒にもなるタイプ、脚をくねくねと自在に動かせるタイプ、クリップタイプなどを掲載!ヨドバシなどの量販店はもちろん、amazon・楽天のようなオンラインショッピングサイトでも購入できます。 シフトリアリティ iPhone スマホ用 三脚 スマホ固定ホルダー セット アルミ製の324gと軽量なiPhone用の三脚。三脚の足と雲台を調整することで100. 5cmまで伸びます。 ITEM シフトリアリティ iPhone スマホ用 三脚 スマホ固定ホルダー セット 固定ホルダーのサイズ:5. 5cm~8.

「セリアさん天才すぎるわ…」“超優秀マニア推し便利グッズ”は伝説級♡ – Lamire [ラミレ]

2021年7月30日 16:35 100均のプチプラアイテムで、毎日のちょっとした所を便利に変えちゃいましょう!今回ご紹介する便利グッズは、マニアさんも推している優秀アイテム。まだコレを手に入れていない人は、早速セリアでGETしてください♪ 【セリア】「ヘッドレストフック」が超便利! 出典: Instagramセリアで販売されている「ヘッドレストフック」は、1個110円(税込)で販売されています。車で使うことができる便利グッズで、これは知らなきゃ損するレベル♪商品名の通り、ヘッドレストシャフトに設置することができるフックで、車内に収納フックを簡単に作ることができるんです。簡単設置!ヘッドレストシャフトに掛けるだけ 出典: Instagram四角い形状の一辺に窪みがあるので、そこをヘッドレストシャフトに入れ込み、ストッパーを90度回転させるだけで設置完了です♪後部座席側にフックが完成します。荷物を引っ掛けるのに使えます! 出典: Instagramこのフックは、バッグなどの収納で大活躍。後部座席に荷物を置いていると、振動などでバッグが下に落ちてしまうことがありますよね。このフックに掛けておけば落下の心配はなく、後部座席に座るときもバッグを下に置かずに済みます♪買い物帰りには、お買い物したバッグを掛けておくのもいいですね。 …

2019年9月6日 100円均一のセリアでカー用品を買ってきました! 『車用スマホホルダー マグネット』です! 車のエアコンの吹出口に装着して、 スマートフォン側に鉄板を貼って、 エアコンのホルダーにペタっと固定する商品です! お値段『税込110円』です!!! (まさか、これが100円とは驚きです!) 車用スマホホルダー マグネット 箱の上を見ると・・・ スマートフォンを磁石で簡単に取り付け可能! と書いてあります! そして横にもクリップの装着方法が書いてあります! 開封 箱から出してみました! 超コンパクトです! ホルダーと丸い板です。 この丸い板をスマホに貼るわけですが! 「3M」の両面テープですよ! すぐにスマホやスマホケースなどに貼ることができます! そしてクリップ側を見ると・・・ 挟んで止めるタイプです! 隙間の幅が大と小があるので、 車のエアコン部分のサイズに合わせて、 使い分けできそうです! そしてマグネット部分のサイズは・・・ 「直径3. 4cm」くらいです。 とってもコンパクトで目立ちません! こんな感じで磁石でペタっとつきますよ! 詳細情報 材質は「スチール、磁石、シリコーンゴム」などでした。 耐荷重は「300g」で、 販売元が「山田化学株式会社」の商品でした! 感想 スマホもしっかりくっつきますし、 見た目も黒色でシンプルなので目立ちません。 そしてスマホに当たる側の平らな部分は、 シリコンのような加工がしてあるので、 スマホを傷つけにくいような作りになっています。 夏のような暑い日のドライブで、 スマホをカーナビとして使うと熱くなりますよね! そんな時にエアコンの吹出口に装着できるので、 スマホが冷えて便利です! コレが100円はスゴイお得感があってオススメです!