【HAND CLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをオタクが全力で踊ってみた【リアルアキバボーイズ】 - Niconico Video
どうやら YouTube界で 「2週間で10kg痩せるダンス」 とかいうのが 流行ってるらしいじゃないの。 これな。 俄然 興味ある だって 2週間で10kg 痩せたいに決まってる が、しかし。 賃貸集合住宅暮らし。 こんなにぴょんぴょんしたら 怒られるわ ということで 別のタイプを探してみた。 飛ばないバージョン発見! これな。 有酸素運動って、 30分やると 脂肪燃焼するらしいから、 この15分バージョンを 2回の計30分 (3分を10回) 2週間 毎日やってみた! 飛ばないけど 結構汗かくし 運動になる! けど、 動きは簡単! というわけで、 続けやすかった! そんで 2週間やった結果 2. 8kgしか 痩せなかった ですよねー。 いくらなんでも 2週間で10kgは 無理ですよねー。 そうですよねー。 まぁ、本家の バンバン飛ぶやつじゃないから 本家の方やったら どのくらい痩せるのかはわからんけども。 しかし! 二週間で痩せるダンス こーすけ. ウエスト めっちゃ くびれました! と、いうことで。 2週間で10kg痩せるダンス 10kgは痩せないけど めっちゃくびれる ということが わかりました。
こんにちは〜〜! 最近は涼しい日が多くなってきましたね🍂! 今日は ダイエット企画 の記事になります*\(^o^)/*. みなさんは韓国のyoutuber、 Josh&Bamuiさん が2年前にアップしたダンス、「HandClap」をご存知でしょうか?. このダンスは2019年に日本のYouTube界やtiktok界で「痩せる!」と話題になり、一躍有名になりました✩! バズった経緯については詳しくないのですが、はじめしゃちょーさんやエミリンさんなど多くのYouTuberが実際に踊っている動画を上げておられます。. この動画は「2週間で10キロ痩せるダンス」と言われ、たくさんの方が挑戦されていますが… 今回のテーマはずばり… 2週間HandClapを踊ってみた! になります✨‼︎‼︎ ぜひ最後まで見てくださいね☺️☺️. あ、本家の動画はこちら🔻です(^^) 見たことのない方はチェックしてみてくださいっ! ルール ・1日10回(計約30分)踊る。何回かに分けるのも可。 ・食事制限なし、運動もストレッチも何一つなし ・期間は10月2日より15日までの14日間。 できるだけ2週間毎日継続する。できなかった日があればその日数分延ばす。. 《食べたいけどダイエットしたい!》そんなワガママ女子にオススメ ▼ 黒しょうがでダイエットサポート! 二週間で痩せる ダンス. 30日間返金保障 始める前 10月2日 体重 57. 1キロ 体重は毎朝起きてトイレ後に測っています💪 経過 10/2 1日目 57. 1キロ 初日の今日は、夜9時過ぎに9回(用事があって中断せざるを得なかった)と、 そのあと12時ぐらいに1回踊りました!! 7回目ぐらいから無心(笑)疲れたので洗い終わった洗濯物干して、風呂って寝ます…(今am2時) 10/3 2日目 56. 6キロ 2日目でーす!体重は落ちたように見えますが、これには訳がふたつあって、一つは昨日の夕ご飯をポッキー一箱とヨーグルトで済ませてしまったこと(重量がない)と、寝坊してお昼に起きたので腹ペコだったことです(笑) 今日は肩周りとふくらはぎが軽い筋肉痛でした。朝は寝違えたのかと思っていましたが、どうやら筋肉痛みたいです。夜、バイトから帰ってきて踊り始めたらやっぱりふくらはぎが痛かったです。ヒラメ筋が発達してしまったら嫌だなあ…と思っています。 今日の夕ご飯は芋、パン、餅という炭水化物トリオだったので体重減少は見込めなさそうです😅 10/4 3日目 56.
【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンスをアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!〜効果的な踊り方紹介〜 - YouTube | ダイエット ダンス, 痩せる, ダイエット
): MARK IS みなとみらい店 青葉台東急スクエア店 コースでステーキ食べ放題の肉バル「ChaCha」 肉料理とチーズが楽しめる肉バル&イタリアンのお店。 一部コースでステーキ食べ放題が付いており、ガッツリとステーキを堪能できます。 しかも飲み放題も付いているので、宴会や飲み会シーンに活躍できるのです。 ステーキ食べ放題以外にもシーザーサラダ・ポテトフライ・唐揚げも付いており、飽きること無く頂けます。 そんな 食べ飲み放題は120分3, 280円で利用できちゃう(土日祝前日は+500円)! 「横浜駅」西口から徒歩3分、雰囲気良しの肉バルでお腹いっぱいステーキを食べ、楽しく酔いしれちゃいましょう。 店名:ステーキ&チーズ 個室肉バル ChaCha(チャチャ)横浜駅前店 電話番号:045-276-1057 営業時間:16時~24時で、土日祝日は15時 駐車場:無し 住所:神奈川県横浜市西区南幸2-14-1 南幸第6ビル 予算の目安:3, 000円台~4, 000円台 予約・クーポン(ネット予約でポイントが貯まる! DAVIS BEEF STEAK （デイビス ビーフ ステーキ） - みなとみらい/ステーキ [食べログ]. ): ぐるなび ホットペッパー Yahoo! 和洋中ビュッフェ「フェスタガーデン」 ビュッフェ専門のニラックスで出店している和洋中ビュッフェのお店。 土日祝日ランチとディナータイムに追加料金を支払うと、ステーキ食べ放題も利用することができます。 ステーキはサーロインと三元豚の2種類。 ライブキッチンで焼き上げるので、臨場感があるうえ出来立てアツアツが頂けるのは魅力的です。 75種類以上の和洋中が頂けるので、多彩な料理と一緒に堪能できるのはポイントのひとつ。 「みなとみらい駅」「馬車道駅」から徒歩6分の横浜ワールドポーターズ内、種類豊富なビュッフェとステーキを満喫するなら、抑えておきましょう。 店名:フェスタガーデン 横浜ワ-ルドポ-タ-ズ 電話番号:045-222-2545 営業時間:平日ランチ(11時~17時) 平日ディナー(17時30分~23時) 土日祝日(10時30分~23時で、ランチは16時まで) 住所:神奈川県横浜市中区新港2-2-1 横浜ワールドポーターズ 5F 予算の目安:ランチ(1, 000円台~2, 000円台) ディナー(2, 000円台~3, 000円台) 予約・クーポン(ネット予約でポイントが貯まる! ): ホットペッパー ホームページ: お好み焼き・もんじゃ・ステーキ食べ放題「キッチンスパチュラ」 「横浜駅」西口から徒歩6分の場所にあるお好み焼き・鉄板焼き屋「キッチンスパチュラ」。 リブロースステーキとお好み焼き・もんじゃの食べ放題+飲み放題が2時間3, 500円 で楽しめます。 ステーキはリブロースのみですが、肉質も良く食べ放題で考えるとクオリティーは高いです。 10種類ずつのお好み焼き・もんじゃのほか、おつまみも注文できるのは嬉しいポイントですよ。 お得なランチ食べ放題コースも扱っており、 安い値段でステーキと粉ものをお腹いっぱい食べることができちゃいます。 ステーキとお好み焼きの両方を堪能したいのであれば、おすすめですよ。 店名:キッチンスパチュラ 電話番号:045-314-2926 営業時間:11時~24時 住所:神奈川県横浜市西区南幸2-12-10 3F 予約・クーポン(ネット予約でポイントが貯まる!
がっつりステーキを食べたい気分の時にぴったりのお店ですよ◎ 3歳未満のお子様は無料など子連れに嬉しいサービスもあるんです♪ 「ブッチャーズ・グリル」はランチ営業もしているので、ディナーだけでなくランチでも食べ放題を楽しむことができるんです☆ 気になるお値段は2時間食べ放題で、ディナー¥4, 000(税抜)、ランチはなんと¥2, 800(税抜)! +¥1, 000(税抜)で飲み放題を付けることもできるので、お酒を楽しみながらステーキ食べ放題が味わえちゃうのも嬉しいですね♪ 続いてご紹介する横浜のステーキ屋さんは、「ARAIYA NEST(アライヤ ネスト)」!「横浜駅」から徒歩約3分のところにあります。 シックな隠れ家のような店内は雰囲気も良くとってもおしゃれ♡ カウンター席やテーブル席だけでなく、半個室やテラス席などもあるのでデートや女子会、接待など様々なシーンで利用することができます◎ 「ARAIYA NEST」のおすすめメニューは「もも肉のステーキ」¥3, 000(税抜)! 素材にこだわったお肉を、鉄板か炭火お好きなほうを選んで調理してくれます♡ また「ハンバーグステーキ」はランチでなんと¥1, 200(税抜)! 他にも様々なメニューが楽しめるコスパ抜群ランチも「ARAIYA NEST」のおすすめですよ◎ 続いてご紹介する横浜のステーキ屋さんは「ハナサキ ブッチャーズ ストア」!桜木町駅から徒歩約3分のところにあります。 「ハナサキ ブッチャーズ ストア」は外観も内観もおしゃれなつくりとなっていて、フォトジェニックスポットとして人気です♪ カウンター席では、目の前で調理が見えてライブ感満載☆ソファー席もありますよ! こちらのお店は、アルゼンチンBBQ料理やブッチャーズフードを多く取り揃えています! 【2021年】【7月の話題店！】(2ページ目)みなとみらい・桜木町・関内のランチ 休日おすすめのお店 - みんシェアグルメ. 目の前で豪快に焼かれるお肉は、まさに絶品☆炭焼きなので、普段とは違った味を楽しめます◎ 「ハナサキ ブッチャーズ ストア」はコースでステーキを楽しむことができるので、女子会や宴会にもおすすめ♡ おしゃれなランチプレートも充実しているので是非チェックしてみてください! 続いてご紹介する横浜のステーキ屋さんは「グリルド エイジング・ビーフ 横浜店」!横浜駅から徒歩約3分のところにあります。 「グリルド エイジング・ビーフ 横浜店」は落ち着いた内装☆ ゆったりと食事を楽しめるのが特徴です◎ ベビーカーでの入店も可能なので子連れの方にも嬉しいですね♪ おすすめメニューは、「大判一枚肉グリル」!1枚肉の中に3種の部位が入っているので2、3人でシェアしあうのも◎ そしてなんと「グリルド エイジング・ビーフ」のお肉は黒毛和牛を使用しているんです!
さらに黒毛和牛をドライエイジング(乾燥熟成)しており、柔らかで濃厚になったステーキをお楽しみ頂けます♪極上の状態になった熟成和牛を是非ご賞味ください☆ 最後にご紹介する横浜のステーキ屋さんは「肉バル MEAT BOY N. Y(ミートボーイ ニューヨーク) 横浜駅前店」!「横浜駅」から徒歩約3分のところにあります。 ステーキとチーズを両方楽しめちゃう、シカゴピザを含んだ2時間飲み放題付きコースは¥4, 500(税抜)!完全予約制なので、贅沢にステーキとシカゴピザを堪能するなら要チェックですよ◎ 「肉バル MEAT BOY N. Y 横浜駅前店」の店内はまるで隠れ家のよう♪ テーブル席以外にも小さい個室から30名入る個室まで様々なので、シーンに合わせて利用することができます◎ 雰囲気抜群の店内は、デートはもちろん女子会や合コン、宴会にもぴったり! 横浜でステーキも話題のシカゴピザも楽しむなら「肉バル MEAT BOY N. Y 横浜駅前店」へどうぞ♡ いかがでしたか? 横浜には美味しいステーキ屋さんがたくさんあります! 雰囲気抜群の夜景や個室のあるお店、子連れでも安心のお店やコスパ抜群の食べ放題まで幅広いステーキ屋さんが揃っていますよ♪ ランチからディナーまで楽しめるので、この記事を参考に横浜の美味しいステーキを堪能してみてください♡ シェア ツイート 保存 ※掲載されている情報は、2020年12月時点の情報です。プラン内容や価格など、情報が変更される可能性がありますので、必ず事前にお調べください。
<お客様各位> 4/3(土)よりステーキ食べ放題再開しました!! <お知らせ> 6月21日(月)以降、アルコール類提供時の要件として神奈川県知事からの以下の要請に従い、 お客様には大変ご迷惑とご不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。 1. 提供時間は、11時から19時まで 2. 滞在時間は90分以内かつ1組4名様以内(同居家族の制限はなし) 営業時間 ランチタイム 11:00~15:00(LO14:00) ディナータイム 17:00~20:00 当面の間、上記の通りの営業となります。 メニューに関しまして。食べ放題メニューと定食メニューにてご提供致します。 まん延防止措置などの影響で営業時間、メニュー等が変更になる場合がございますので、店舗にお電話にてお問い合わせください。
横浜で美味しいステーキが食べたい!そんなあなたにおすすめの人気店を7選ご紹介◎安くてコスパ抜群のものから記念日や誕生日サプライズ、デートにもぴったりのおしゃれな高級店まで!ランチや食べ放題もあります♪今日のご褒美は横浜のステーキで決まり! シェア ツイート 保存 最初にご紹介する横浜のステーキさん屋は「ロティスリー・アルティザン」!「桜木町駅」から徒歩約5分のところにあります。 「ロティスリー・アルティザン」には豚・羊・牛・鶏と種類豊富なお肉があるので、横浜でがっつりステーキを食べたい方におすすめです! パーティープランや飲み放題、半個室もあるのでシーンに合わせて利用することができます。 「ロティスリー・アルティザン」のイチオシは「45日熟成牛リブロース」! このステーキは読んで字のごとく、45日間かけて熟成したリブを食べることができるんです♪ 長期間熟成された肉は、身が柔らかく、いくらでも食べられちゃうほど絶品です◎ また、こちらのお店はバゲットがとても美味しいので是非食べてみてください! 毎日店内で焼くため、焼きたてをその場でいただけます♪ ステーキが来る前にバゲットを食べ過ぎないように注意してくださいね☆ 続いてご紹介する横浜のステーキ屋さんは、「横浜瀬里奈 ステーキドーム」!「馬車道駅」から徒歩約2分、「桜木町駅」から徒歩約8分のところにあります。 横浜市認定歴史的建造物第一号にも認定された、異国情緒溢れるビルの最上階にある「横浜瀬里奈 ステーキドーム」。(※"横浜瀬里奈 ステーキドーム 食べログ公式情報"参照) そんな店内からはみなとみらいの景色が楽しめちゃうんです☆大人デートや接待などにもぴったり! 10名まで利用できる個室もあるので、落ち着いて食事をしたい方にもおすすめですよ◎ 「横浜瀬里奈 ステーキドーム」ではなんとランチも楽しめちゃうんです♪ 選べるランチは5種類!和牛サーロインやヒレ肉の他、スープやサラダ、デザートまでついたセットも! 1番安いランチメニューは¥1, 600(税抜)からあるので、気軽に贅沢ステーキランチを食べることができますよ☆ 高級なステーキを、ランチならではのリーズナブルな価格で楽しめるので是非チェックしてみてください◎ 続いてご紹介する横浜のステーキ屋さんは「ブッチャーズ・グリル 横浜桜木町野毛店」!「桜木町駅」から徒歩約5分のところにあります。 「ブッチャーズ・グリル」は20種類のシュラスコと30種類以上のビュッフェを食べ放題で楽しめるシュラスコレストラン!
更新日: 2021年05月15日 cook pack ツルオカ ステーキとスペアリブが美味!いくらでも食べられるステーキハウス 【創業年の老舗洋食店!名物のスペアリブは超絶旨い!】 昨日の夜は彼女と、みなとみらいのイルミネーションを見たあとに野毛の「COOK PACK ツルオカ」へ。 創業41年の超老舗洋食レストラン。 2007年に野毛に移転… ユダ会長(Naoki Watanabe) ~3000円 桜木町駅 徒歩2分(160m) ステーキ / バー / 洋食 毎週月曜日 ブッチャーズ☆グリル 横浜野毛本店 ステーキとハンバーグで横浜では有名なお店 野毛徘徊も長いことやってるが、今更ながら 祝ブッチャーデビュー♡ 昨日、和牛を食べたのであえてガーリックチキンステーキにしてみたw サラダバーやカレーも付いて、税込 1058円。 カレーは筋肉入りで旨いっす❗️ … Masato Yamashita ~2000円 日ノ出町駅 徒歩4分(320m) 焼肉 / ステーキ / ハンバーグ 無休 本格パエリア&ステーキ CASADELRIO 【日ノ出町/桜木町/野毛徒歩圏内】本格パエリアと熱々ステーキに情熱をかけるお店! ランチでいただいたサーロイン200gは柔らかくて肉の旨みが凝縮された高コスパの一品。期間限定メニューのスコッチエッグは外がカリッと中はふんわりの絶品でした。ハッピーアワーにはカクテルまで含まれるとあって… 岩田昭夫 ~5000円 日ノ出町駅 徒歩4分(280m) 居酒屋 / ステーキ / スペインバル 1 桜木町エリアの駅一覧 桜木町 ステーキ 食べ放題のグルメ・レストラン情報をチェック! 桜木町駅 ステーキ 食べ放題 石川町駅 ステーキ 食べ放題 日ノ出町駅 ステーキ 食べ放題 神奈川の路線一覧を見る 桜木町エリアの市区町村一覧 横浜市西区 ステーキ 横浜市中区 ステーキ 神奈川の市区町村一覧を見る