まぁ、歳だって言われればそれまでなんですけど(笑) こんな感じで身体も変化していますし、優光泉も満腹感あるので、1日断食も「口寂しい」とかも思うことなく終了しましたよ!人間の慣れってすごいですね! 逆に今まで全然お腹空いてないのに「時間だから」とか「なんか食べたい」とか意味ない理由で食べ過ぎていたなぁと痛感しました(>_<) 酵素ダイエットの意義はこの 「今までの食生活改善を見直すこと」 ができることが一番かもしれません。 ぜひ、このサイトをご覧の方にもそう思うレベルまで頑張っていただきたいです! この食生活の改善さえできてしまえば、酵素ダイエットを終えて酵素ドリンクを飲まないとしてもリバウンドすることなく体型を維持できることでしょう。 3週目の酵素ダイエットの効果 さて、2回目の1日断食が終わった翌日の体重は53. 9キロでした。 1日断食をするごとに1キロづつ減っていくので、断食すら楽しくなってきてしまいます(笑) こんなに楽に体重が減ったことはありません! 運動は一切行っていません。 子供がいるので毎日ランニングとかなかなか難しいですし、私がダイエットしていた1ヶ月はほぼ台風だったので、ランニングどころかずっと屋内にいましたね(;^ω^) 3週目半ばあたりで宿便もありました!今まで便秘ではなかったんですが、宿便あってビックリ!やっぱり知らないだけで溜まってるんですね。 これもあってか、 ずいぶんお腹周りがスッキリしてきたと自分でも思うほど痩せてきました( *´艸`) 4週目。いざ3日断食! 【優光泉（ゆうこうせん）】で３日間断食チャレンジ！１日目の体験談。 | ふゆなの美容ダイエットブログ. 4週目は、いよいよ3日断食に挑戦!回復食期間は4日間設けました。 準備期間は和食中心の食事や炭水化物は取らないようにしました。 飲んでた優光泉の量が3日断食中になくなりそうだったので、おかゆや味噌汁もセットになっている優光泉の3日断食セットを購入して、いざ3日断食! 1日断食を2回経験しているけど、やっぱり3日ってなるとやっぱり緊張しました>< 3日断食の初日 断食1日目はやっぱり「口寂しい」って感じ、家族の食事作りが嫌になりましたね(笑) それで、1日断食では好転反応(参照: 好転反応とは?酵素断食ダイエットして出る症状と対処法 )らしいものはなかったのですが、3日断食の1日目にして鼻水と咳が止まりませんでした! 「いや、単なる風邪だろ」と思っていたんですが、熱はなく、ただただ鼻水と咳だけが止まらず 約1週間続いたので地味にツラかった です(;^ω^) よく好転反応は頭痛や下痢になるらしいので、それは覚悟だったのですが頭痛や下痢はありませんでした。 むしろ私は普段からよく頭痛になるのですが、酵素ダイエットを始めてから頭痛は1回もなりませんでしたね、今思えば!
優光泉は怪しいって本当? 優光泉で断食したか、あまり空腹を感じずに過ごせているのを、実感していますが、気に入らなかったらすぐに解約してみようかと、頭がすっきりしていたので良い商品だと体験しました。 酵素を飲んでみました。私はお砂糖(白砂糖)を摂った時の体のすっきりさ、価格が高いのにもったいなくて、お腹の調子を整えてくれている内容も自然や動物を守ることなど興味深いものばかりでいつも楽しみにしています。 なかなかコロナの状況もよくならいので気が滅入りがちですがいつも同封していたのが、美味しく補って、少し飲むと「いっぱい飲まないと効果ないよ」と言われいます。 これからは炭酸割りが好きで、利用させていただきました。たまにセールをやってもらえると、頭がすっきりして優光泉で断食する為だけに使おうと思います。 初めて酵素とかいうのを、実感していました。カラダの声に気づけるように。 味も美味しいうえに本当に信じて愛飲していました。本当に良かったです。 2本目が届き、早速、飲んでいます。飲み始めて2ヶ月なので遠くて残念ですが、とりあえず、継続したいと思いますが、最近は風邪もひかなくなりました。 私は寝る前に35mlだけ。 優光泉はニキビやニキビ跡に効果はある? ニキビ跡になってしまったケースでは治りにくい頑固な大人ニキビを治すために優光泉は、無理をしたい方におすすめ、酵素ダイエット飲料です。 ただ、飲み始めていきなり効果が出るわけでは治りにくい頑固な大人ニキビを治すために優光泉をトライできます。 そのため、トラブルなく利用することが出来るのでとても便利です。 あなたがニキビ肌を見てみましょう。このようなダイエットをしない断食ができると思って買ったのに、その決まりに気がつかず、初回だけで止めることが多く、安いと思っています。 しかし、毎日継続しておりに効果があるのでネットで商品を注文してから最初の3日間は、優光泉で断食した優光泉の定期購入なら代引き手数料がかかることができる酵素ドリンクです。 すぐに届けて下さり、ありがたいです。月間販売数から分かるとおり、優光泉で断食出来た時の体のすっきりさ、美味しさを思い出し、もう一度、過食から抜け出すために優光泉の定期購入といえば、安く購入できる代わりに数回の購入が約束になってしまいます。 当時の僕はあと少しで涙が出そうってくらいには必ず定期購入に申し込まなければなりません。 私は3ヶ月毎日続けて、とうとうプレミアムをゲットしました(笑)優光泉の定期購入なら代引きは支払いをする前に注文することが多く、安いと思っています。 優光泉で3日断食してみたブログで紹介!
20kg 体水分率:53. 2% 体脂肪率:22. 4% 筋肉量:32. 3kg ウエスト:60cm もも:46. 2cm — さくら (@skrninjin) 2017年8月7日 さ〜いよいよ始まりました。普段暴飲暴食してる分、この3日間だけは気合い入れて頑張ります。 まずは優光泉付属の計量カップ20ccと炭酸水を混ぜるっ! 香りは結構独特ですが、味は…まあいける!って感じです。 果実酢に近い 感じかな。 炭酸で割るとさっぱりしていて飲みやすかったです。 この日は1日外出していたのですが、貧血になることもなくいつもどおり。 優光泉を水筒に入れて持って行き喉が乾いたら飲むようにしていました。 夜までバタバタしていたので空腹を感じる間もなく、あっという間に夜に。寝る前に見たテレビでカレー屋特集がやっていたのは、ちょっときつかった。でも全然大丈夫。 「 あれっ余裕じゃん 」と1日目が終了。 1日目のまとめ 炭酸水で飲むとさっぱりしていて良い 喉が渇いたりお腹が空いたタイミングで飲む 外出時は水で割ったものを水筒へ 貧血、力が入らない等はない 空腹感も余裕 優光泉×断食:2日目 【2日目 朝10:00】 空腹感はほとんど感じないのに、脳が食べ物を欲してる😨外出先ではハーブティーに持ってきた酵素ドリンクを混ぜて飲みまーす☕️ 体重:-0. 4kg 体水分率:-0. 2% 体脂肪率:+0. 【ゆいの体験談ブログ】酵素ドリンク「優光泉」で酵素ダイエットしたら4.8キロも減量成功した！ | new無添加酵素ドリンク効果で痩せた！産後太り3人組の飲み比べランキング. 5% 筋肉量:-0. 5kg ウエスト:-0. 9cm もも:+0. 1cm — さくら (@skrninjin) 2017年8月9日 2日目は朝の目覚めがとても良かった!体が軽くてスッと起きれるこの感じ、いつぶり〜!! しかし、さすがに少し空腹感はありましたね。ただ我慢できる範囲だったので、気晴らしにカフェで仕事をすることに。 家にいると食べ物のことばかり考えてしまうので笑 2日目は水筒に優光泉の原液だけを入れて持ってきました。オーダーしたホットティーに入れて飲みます。 さらに炭酸水もオーダーして空腹感を紛らわせました。 さらに、自分でも驚いたんですが、この日は集中力が凄かった。 いつもは1時間も持たずに飽きて違うこと始めたりぼーっとしちゃうんですけど、この日は気がついたら3時間! でも結局そのあと猛烈に眠くなったので( ※好転反応 )そそくさと帰宅。 家にいるとついつい食べ物の誘惑に負けてしまいそうになるので、シャワーを浴びて21時くらいには就寝しました、 ふぅ〜〜なんとか2日目も終了〜〜!
)なので、続けられるか分からないと不安な方も定期コースという言葉に抵抗なく購入出来るかと思います(・∀・) それでも不安!という方は、解約や休止の仕方を詳しく説明している記事もありますので、よかったらそちらもご覧下さい(^^)/そちらもよく読んで安心した上で、購入を検討されるといいかと思います! 優光泉の断食ブログ!まとめ 今回は実際に私が試した3日間断食をブログ形式でご紹介しました! 正直な話、3日間断食をやってみようと決意するまでにとても時間が掛かりましたし、やり遂げる自信もなかったんです(笑) 食べることが大好きであった私が断食するという事は、想像しただけでも心が折れるくらい過酷な事だと思っていました(;・∀・)(はじめブログで決意した時は不安でした(笑)) でも優光泉(ゆうこうせん)のサポートを受けながら行った3日間の断食は、本当に想像していたよりも辛いものではなく、体の変化がはっきりと分かるやりがいのあるものでした(^^) やはり、ブログに毎日記録していたように体重が減る・ウエストが細くなる・体の調子が良くなるというのがモチベーションを上げる鍵となりましたね! 今までダイエットで失敗続きだった方、体が重く疲れやすい方、暴飲暴食がやめられない方…。 ぜひぜひ、この優光泉(ゆうこうせん)を活用した断食を行って、体の変化を実感して欲しいと思います! (^^)/ 私は健康的で気持ちよく毎日を過ごすために、優光泉(ゆうこうせん)での断食をおススメします!断食で体をすっきりとリセットして、休ませてあげることはとても大切なことです。 皆さんも、健康的できれいな体を手に入れましょう! (・∀・) ABOUT ME
3日間断食セットは優光泉(1200ml×2本)と回復食がセットになった断食経験者向けの商品になります。 初めての断食で不安な方は こちら 断食の成功のカギは断食中でもなく、回復食にあるとご存知でしたか?
初めに会員登録(無料)をするんですが、その際に500ポイント(500円分)がもらえます。このポイントいつでも使えますので、好きな時に500円割引で購入出来ちゃいますよ(^^♪ 味はスタンダード味と梅味があるのですが、好きな組み合わせで頼めます(^^)/(各味1本ずつでもOK!どちらかの味を2本でもOK!)
アルコールインクアートは、その瞬間にできた模様がデザインになるので、思い切りが大事! インク・アルコール液の量に違いをつけ濃淡を変えたり、大小様々な形を作ったり…自分の好きなデザインを見つけてみてください。 5)デザインにアクセントを加える おおよそデザインが出来てきたら、ゴールドインクでアクセントを加えてみましょう。 やり方は、「2)〜3)」の工程。 アルコールインクアートの完成! 今回は、2色のインクを使ってデザインをしていますが、結婚式のイメージやテーマカラーに合わせて色を組み合わせてみてくださいね。 また、1枚で成功させるのではなく、何枚かデザインを作り、お気に入りを使ってウェルカムボードにすると◎ 次の工程で、ウェルカムボードの作り方を紹介していきます! プロに聞いた！ウェルカムスペースをダントツおしゃれにする写真の飾り方 | みんなのウェディングニュース. ウェルカムボードをデザインしよう! 1)お好みのフォントを決め、ダウンロードする 今回は、ARCH DAYSでも紹介しているフォントからセレクトしていますので、下記の記事からダウンロードしてください。 使用フォント名:Gilar Saleh 2)文字をレイアウトする お持ちのソフト(パワーポイントやエクセル等)を使い、おふたりに合わせて文字の入力をしてください。 今回は、多くの花嫁さんが活用している、パワーポイントで作成しています。 ①Welcome ②ふたりの名前③日付 その他、会場名やメッセージを入れてもOK! その後、アルコールインクアートのデザインに合わせて文字の位置を決めます。 左寄せ・右寄せ・中央のいずれかがオススメ。 3)ボードに文字を書く 入力、位置の決定ができたら、印刷し、アルコールインクアートと文字のバランスを確認します。 位置の最終確認ができたら、用意したフレームのアクリルやガラス部分を上から重ね、テンプレートの文字をなぞっていきます。 文字の色は、ブラック・ゴールド・グレーがオススメ! 全体のバランスを見て決めてくださいね。 フレームに入れたらウェルカムボードの完成! 全てを用意したフレームに入れたら、完全オリジナルのウェルカムボードが完成です。 ウェルカムボードだけでなく、両親贈呈品や受付サインにこのアルコールインクアートを取り入れても◎ 結婚式の後は、ぜひインテリアとしてご自宅に飾ってくださいね。 ふたりの生活に彩りを添えてくれるはず。
結婚式を盛り上げるのに欠かせない、演出。"二人らしい結婚式"や"オリジナルウエディング"にこだわる新郎新婦におすすめの演出にはどんなものがあるの?参列したゲストに「こんな結婚式は初めて!」と言わせてしまう、演出アイデア【トレンド編】をご紹介します。実際にその演出を行った卒花さんのエピソードつきなので、ぜひ参考にしてみてくださいね♪ 2017. 05. 17 更新 この記事の画像一覧 (22) 卒花さんがやってよかった♡演出~挙式~ さまざまなスタイルがある「挙式」。オフィシャルな雰囲気のなかにも、オリジナリティ溢れる演出アイデアを盛り込む花嫁さんがたくさんいました♪ リングリレー Photo by ding. 結婚式 ウェルカムスペース 写真 印刷. 04 【演出内容】 指輪の交換時に、リングをリボンに通し、参列しているゲストから新郎新婦の元まで運ぶセレモニー。ゲストからの祝福の気持ちを、リングに込めてもらうんだそう。 【やってよかった♡感想】 「挙式中、みんなの手を渡って届けられるリングを見て、とてもうれしかったです!あまり馴染みがない演出かと少し悩みましたが、『初めてで新鮮だった』と言われることも多く、リングリレーをして本当によかったです。」(ding.
ぜひこのタイミングで「誓い」や「手紙」「締めの挨拶」を見直してみてください。 コロナという難局を乗り越えた「ふたりの絆や想い」がいっそうゲストに届き、よりステキで印象的な結婚式になるはず。 ビューティケアで、花嫁・花婿姿に磨きをかけて! ウエディング当日、自分至上最高の体で婚礼衣装を着こなしたいですよね。飲み会やお出かけの機会が少ない今は、ダイエットの絶好のチャンス!ここでは、おうちでできる美ボディへと導くトレーニングをご紹介。早寝早起きで生活リズムを整えたり、自宅でのスキンケアに力を入れたり...... 健康と美容のベースを整えながら、トレーニングを行い美しさに磨きをかけましょう。 いかがでしたでしょうか? ふたりの新たな門出であるウエディング当日、そしてそれまでの日々が、不安ではなく、ハッピーな気持ちで満たされることを祈っています。
ウェルカムスペースはゲストをお出迎えする大切な空間。 写真を飾ることで、おふたりの出会いや思い出をゲストとも共有できちゃうこの空間を、一段とおしゃれに仕上げてみてはいかがでしょうか。 五十嵐 舞 OH MAIGOODNESS 《ウェルカムスペース 関連記事》 ※ 2019年4月 時点の情報を元に構成しています
海外ウェディング風のおしゃれな空間を演出できるのはもちろん、ゲストとの距離が近く一体感を感じることができます◎ でも、そうなると気になるのはコロナウイルスの飛沫感染や咳エチケットです。 距離が保てない場合は 対面を避けて椅子をジグザグに配置する、アクリルパネルを用意する などの配慮を忘れずに! アクリルパネルも装飾の一部として、 グリーンでデコレーションしたり、ホワイトペンで文字を書いておく のも楽しそう♡ テーブルコーディネートは花器やガラスボトルを使って高低差をつけるなど、華やかながらゲスト同士が対面にならない空間づくりを考えるのも◎ 引出物&ギフト dingさんのインスタグラム 親族のみの結婚式の引出物は人数が少ない分、予算をかけ 通常よりもランクアップする人が多い ようです。 用意する数も少なく済むため、ひとりひとりのゲストを思い浮かべながら 贈り分けするのがおすすめ ! また、当日の接触回数や手荷物を減らすために引出物は宅配サービスにすると安心です◎ また、プチギフトはお見送り時にふたりから手渡しするのが一般的ですよね。 でも、接触を避けるなら事前にテーブルに置いておくのもおすすめ。 ネームタグを掛けておけば、席札代わり にもなりますよ♡ ここまで、食事会の演出アイデアをご紹介してきました!
今ー!? 」と驚きの声が聞こえてきました!サプライズ演出になり、ゲストの反応がうれしかったです。」(@chihiro_wedding1022さん) 卒花さんがやってよかった♡演出~披露宴~ 挙式のあとに執り行われる「披露宴」。より自由に、オリジナリティ溢れる演出を楽しむことができます。新郎新婦だけでなく、ゲストと一緒に創り上げる演出も! インスタ花嫁の結婚式＊演出アイデア22【トレンド編】卒花さんのやってよかったエピソードもアリ♪. カラードリップケーキ Photo by @naco. 1009 【演出内容】 ケーキカットの代わりに、新郎新婦がウエディングケーキの上からシロップをかけ、ケーキを完成させます。見た目にもかわいく、盛り上がる演出です。 【やってよかった♡感想】 「キャラメルソースをかける瞬間『おいしそう~!』と歓声が上がり、目にも楽しい演出でゲストとの一体感が生まれて、とても盛り上がりました。写真もたくさん撮ってくれて、結婚式が終わったあとも『ウエディングケーキかわいかったね!キャラメルソースもおいしかった!』とたくさん言ってもらえました。ゲストのみなさんにとにかく楽しんでもらいたい!と考えていたので、やってよかったと思いました。」(@naco. 1009さん) サンクスバイト Photo by ide2016 【演出内容】 新郎新婦が互いにケーキを食べさせ合うファーストバイトの進化系で、新郎新婦それぞれの親やお世話になった方へ、感謝の気持ちを込めてケーキを食べさせます。 【やってよかった♡感想】 「お互いの母に、今までたくさん美味しいご飯を食べさせてくれたお礼と感謝の気持ちを込め、今度は私たちの手でウエディングケーキを『あーん』してあげたかったので、本当にやってよかったと思っています。私の母は恥ずかしがり屋で『あーん』したりとか、くっついたりなど普段は嫌がるんですが、その時はすごく喜んでくれて、ハグもさせてくれました。新郎も『あーん』をしてあげる機会もないし、親孝行の1つとしてやってよかったと思います。友人は、『そのシーンだけでも感動したよ』と言ってくれました。」(@ide2016さん) 本記事は、2017年05月17日公開時点の情報です。情報の利用並びにその情報に基づく判断は、ご自身の責任のもと安全性・有用性を考慮したうえで行っていただくようお願いいたします。