(^^)! 2020. 8 | 1(2週間)/61(累計) |OKUBOオークボ(福井県福井市) これからの花粉の季節にアレルバリア(^^♪ | 1(2週間)/60(累計) |コスメティック パルフェ(福井県福井市) 花粉が気になる季節・・・あなたにぴったりのアレルバリアシリーズを選んでね💛 2020. 1. 21 | 1(2週間)/74(累計) |コスメティックあかだま高野店(京都府京都市左京区) 花粉の季節にアレルバリア! 今だけ数量限定品発売中 2020. 19 | 1(2週間)/184(累計) |コスメサロン 新場十ミニヨン(千葉県銚子市) とても素敵な❗❗ベースメイクセット『dプログラム スキンケアファンデーション 限定セット』 2019. 11. 17 | 1(2週間)/75(累計) |スキンケアハウスみまつ(神奈川県川崎市中原区) 「d プログラム」から 限定デザインのボトルが登場! 2019. 10. 22 | 1(2週間)/33(累計) dプログラム ホワイトニングクリア ジェリーエッセンス 2019. 29 | 1(2週間)/84(累計) |ビューティーステーション ふたば 浜田店(茨城県水戸市) 「d プログラム」から d プログラム ホワイトニングクリアジェリーエッセンス(医薬部外品)が限定 2019. 27 | 1(2週間)/66(累計) 暑い夏にぴったり‼美白オールインワンジェル❄ 2019. 23 | 2(2週間)/133(累計) |Bisho・do (ビショウドウ) リバーサイド千秋店(新潟県長岡市) 【限定】資生堂dプロ 敏感肌用 オールインワンの美白ジェル | 2(2週間)/179(累計) |コスメティックハウス なかはら(千葉県千葉市中央区) 敏感肌の方用のオールインワン(^_-)ついに~! (^^)! | 3(2週間)/81(累計) |君津屋(東京都大田区) dプログラムから美白オールインワンジェルが限定発売!! 2019. 22 | 1(2週間)/23(累計) |Cosmetics&Beauty 桃山堂(京都府京都市伏見区) dプログラム 透明美肌に導くオールインワン薬用美白ジェル 限定発売!! 2019. D プログラム / ホワイトニングクリア ジェリーエッセンスの公式商品情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 8. 23 | 1(2週間)/93(累計) 夏の敏感肌にオススメ 2019. 18 | 2(2週間)/114(累計) |マルエ(徳島県徳島市) 数量限定!
アルコールフリーなのに肌に広げた瞬間、ひんやり気持ちいい冷感オールインワンジェルが今年も登場! 日焼けによる肌のほてり、シミ・そばかす、赤っぽくなりがちなニキビ・肌荒れを防ぎ、うるおいに満ちて明るい透明美肌に導きます。 美白有効成分m-トラネキサム酸配合、メラニンの生成を抑制してシミ・そばかすを防ぎます。 d プログラム ホワイトニングクリア ジェリーエッセンス (医薬部外品)敏感肌用ジェル状美白美容液 60g 2, 900円(税抜)
オールインワン化粧品 3. 9 クチコミ数:14件 クリップ数:41件 3, 850円(税込) 詳細を見る
あわせて読みたい 【ボタニカルタピオカクレンズ 口コミ】おすすすめの飲み方と効果! 運動が苦手だったり運動する時間がないけどダイエットはしたい… そんな人におすすめなのが、置き換えダイエットドリンク「ボタ... 続きを見る
2 クチコミ数:15件 クリップ数:11件 2, 420円(税込) 詳細を見る
これからも 毎日続けますよ🎵 明日からは 夜 飲むんじゃなく 変えてみようかな やっぱり みそ汁を飲むだけで痩せるなんて そんなわけないのかな… 痩せたら なにか変わったことがあったら また報告します 長生きみそ汁飲んで 痩せたよ っていう ブロ友さん いらっしゃらないかな🎵 長々と ごめんちゃい…
春キャベツを3㎝のざく切り、生姜は千切りする。 2. 鍋にあさり、水、生姜、春キャベツを入れて火にかける。(蓋をする) 3. 5分ほど加熱したら、ホタルイカを入れてさっと煮る。 4. 火を止めて、味噌玉を入れて溶かす。 ホタルイカには鉄分が豊富に含まれるので、貧血に効果的です。 2019年4月22日の「ヒルナンデス!」で紹介されました。 ヨーグルト味噌汁(ダイエット) ・ぶり 150g ・しめじ 200g ・ヨーグルト(プレーン) 大さじ2 ・千切りにした生姜 1かけ 1. ぶりは一口大に切り、しめじも食べやすい大きさに切る。 2. 鍋に300mlの水、生姜、酒を入れて沸騰したら、1のぶりを入れて一煮立ちさせる。 3. [B!] 長生き味噌汁は合わせ味噌でもいい？味噌玉の作り方と健康効果. アクを取り、食べやすく切ったしめじを入れて2分加熱する。 4. 火が通ったら火を止め、ヨーグルトと味噌玉を入れて溶かす。 ヨーグルトは肥満を防止、ぶりに含まれるEPAは中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やします。 生タケノコ・生ワカメ・サバ缶の味噌汁(糖尿病予防) ・生タケノコ 150g (水煮でも可) ・生ワカメ 20g ・サバの水煮缶 1/2缶 ・小ネギ 適量 1. タケノコを一口大に切り、5分ほど加熱する。(アクを取る) 2. ワカメを塩抜きして食べやすい大きさに切り、1の鍋に入れる。 3. 火を止めて味噌玉を入れて溶かす。 4. お椀にさばの水煮をひと切れ入れ、3を注ぐ。 タケノコには体内の不要な塩分を排出するカリウムと、血糖値の上昇を防ぐ食物繊維が豊富に含まれており、高血圧や糖尿病の予防効果が期待できます。 長生き味噌汁の考案者で順天堂大学の小林弘幸先生はレシピの本も出されています。 ご紹介した以外にもいろいろとレシピが書かれているので、参考にしてみて下さいね。 ・まとめ 長生き味噌汁は健康効果が期待できる優れた味噌汁です。 素となる味噌玉を作るのは面倒かもしれませんが、赤みそと白みその割合を同じにすることが大切です。 市販の合わせ味噌は赤みそと白みその割合が不明なので、使わない方がいいでしょう。 健康が気になる方は、ぜひ長生き味噌汁にチャレンジしてみて下さいね。 スポンサードリンク
2019年2月15日放送の「金スマ」で 1日1杯、 10日間実践するだけで、 「ダイエットに成功」 医師が考案した痩せる最強の味噌汁 が紹介されました! 金スマで紹介される前、 世界一受けたい授業という番組では、 長生き味噌汁として紹介されていて、 それを見てからずっと作って飲んでいます。 あの「みそ玉」の作り方や、 簡単なレシピ、 実際に飲んでみた感想なども 紹介していきます! こちらの記事もおすすめ 出汁ダイエット方法と作り方!ミキサーなくても「やせる出汁」作れます 痩せる味噌汁(長生き味噌汁)の作り方 先日、赤みそと白みそが切れたので スーパーに買いに行ったんですが、 赤みそが売り切れでした(笑) 恐るべし金スマ! といっても、 長生き味噌汁の本が有名なので、 もうとっくに飲んでるわ! という方もいるかと思います。 小林弘幸 アスコム 2018年06月30日 ●痩せる味噌汁の材料 ・赤みそ 80g ・白みそ 80g ・すりおろし玉ねぎ1個分(150g) ・リンゴ酢 大さじ1 赤みそと白みそと言っても、 メーカーによって味がけっこう違うので、 色々試して好みの味を見つけるといいかと。 赤みそはそうでもないけど、 白みそが甘すぎると感じるものもあったので、 相性ってやっぱりあると思います。 ●痩せるみそしるの作り方 ボウルに玉ねぎをすりおろす 赤みそ、白みそ、リンゴ酢を加え、泡立て器で混ぜ合わせる 製氷皿に均等に入れ、2~3時間冷凍庫で凍らせる 製氷皿がない場合は、 保存袋にいれて凍らせてもOK。 味噌はカチカチに凍らないので、 使う時はスプーンですくって使えますし、 冷凍庫から出しても柔らかいので、 なかなか溶けないなんてこともないです。 冷凍保存期間は2週間。 製氷皿に10等分すると、 1個が約30gになるそうで、 30g1個で味噌汁1杯分の目安 になります。 1日に何杯飲むのかですが、 飲む量は1日1~2杯でいいそうですよ。 出汁を入れて飲んだ方が美味しいとのことで、 にぼしだしを入れて飲んでます。 DHAやEPAも含まれているやつ。 最近やたらとEPAもテレビで見るので、 これいいじゃん!と思って(笑) 痩せる長生き味噌汁は合わせ味噌でもいい? 長生き味噌汁 合わせ味噌でもいい. 赤みそと白みそを混ぜればいいなら 「合わせ味噌じゃダメなのか」 と思って調べまくったんですが、 どうやら ダメ らしいです。 痩せる味噌汁の作り方見ると、 赤みそと白みそは全く同じ分量なんですよ。 でもあわせ味噌は割合がかかれていないので、 ダメなんだそうです。 痩せる長生き味噌汁は美味しくない?