ギリシャヨーグルトとしてそのまま食べても、料理に活用してもおいしい「水切りヨーグルト」のレシピをご紹介します。材料は市販のプレーンヨーグルトだけ。簡単なので、ぜひチャレンジしてみてください! ■食べ方いろいろ!水切りヨーグルトのつくり方(調理時間:5分 ※冷蔵庫で水切りする時間を含みません) そのままハチミツやジャムと一緒に、クリームチーズのかわりにディップやケーキの材料としてなど、食べ方はいろいろ! 水切りヨーグルトの賞味期限は案外短い!上手な保存方法教えます | ものしりんこ. 水切りの時間によって、食感や味わいの違いも楽しめます。 ■材料(できあがりの量 190g) ★プレーンヨーグルト(無糖)……400g ★=セブンプレミアムです。 ※円形の容器、ザル、キッチンペーパー、ラップを使用します。 ■コツ・ポイント ザルと容器は、重ねた状態で数センチ以上の空間があるサイズを選ぶのがポイント。容器に溜まった水分(ホエー)がザルの底に触れず、しっかりと水切りができます。残ったホエーは栄養が豊富。ドリンクやパンケーキの生地に加えるなど活用しましょう。 ■つくり方 1. 容器にザルとキッチンペーパーをセットする 円形の容器にザルをセットし、キッチンペーパーを1~2枚しきます。 2. ヨーグルトを入れる キッチンペーパーをしいた上にヨーグルトを入れます。 3. ラップをかけて冷蔵庫に保管する キッチンペーパーでふんわりとヨーグルトを包み、ラップをかけます。ぽたぽたとホエーが容器に落ち始めているので、そのまま冷蔵庫に保管してください。 4. 2~6時間水切りすれば完成 2時間後の状態です。ふんわりとなめらかで、そのままやジャムやハチミツをかけて食べるのにおすすめです。 6時間後の状態です。しっかりと水切りされて、クリームチーズのような硬さになります。水切りヨーグルトの量は約200g、ホエーは約180㏄。ひと晩水切りすると、さらにしっかりとした固形状になります。密閉容器に入れて冷蔵庫保管し、2~3日で食べ切りましょう。 ■使用した食材はこちら プレーンヨーグルト 400g 価格:本体135円(税込145円) プロバイオティクス乳酸菌LA-2、原材料に100%北海道産の生乳・乳製品を使用した、プレーンヨーグルトです。コクと酸味のバランスが良く、やさしいミルクの風味が特徴。ジャムやハチミツと合わせて食べるほか、スムージーやスイーツの材料など、幅広くお使いいただけます。 ■さわやかでリッチな味わい!
更新:2019. 06. 水切りヨーグルト 容器のまま. 21 100均アイテム やり方 ダイソー 高タンパク質で低カロリーなことから人気の水切りヨーグルトは、実は100均で買えるグッズで簡単に作ることができます。 そこでこの記事では、人気のダイソーのヨードリップと他の100均の水切りヨーグルト容器との比較や、水切りヨーグルトを作る方法などについてまとめました。 水切りヨーグルトとは? ダイエットにも活躍する低カロリー・高タンパク質なヨーグルト 水切りヨーグルトとは、その名の通り市販のヨーグルトの水気を切ったもののことです。水分が抜けた分、ギリシャヨーグルトのように濃厚で味わい深くなります。味は淡白なので、デザートから料理まで幅広く活躍します。また、水切りヨーグルトは高タンパク質で低カロリーなことから、ダイエット中のおやつとしても人気です。 水切りででるホエーも栄養満点 水切りヨーグルトを作る過程で出る「ホエー」は、実は栄養満点です。ホエーにもタンパク質が含まれており、ダイエットや美容に欠かせない必須アミノ酸も豊富です。体への吸収も良いので、お子さんにもおすすめです。味は美味しいので、そのまま飲んでも楽しめます。 ちなみに、ダイエットに効果的な食べ物についてはこちらのバナナ酢の記事も参考になります。バナナ酢も肌や髪など、美容に効果があるそうですので、ぜひ御覧ください。 100均ダイソー・セリアの水切りヨーグルト容器の比較は?
100円ショップで買える「ヨードリップ」があれば、いつでも簡単に水切りヨーグルトが作れる!皆さんもぜひ試してみて。 ▼ヨーグルトはこんな使い方もできるってご存知でしたか? ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、不要不急の外出は控えましょう。食料品等の買い物の際は、人との距離を十分に空け、感染予防を心がけてください。 ※掲載情報は記事制作時点のもので、現在の情報と異なる場合があります。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
ヘルシーなのに濃厚で経済的、口コミで絶賛の声が相次ぐ話題のヨードリップを使えば、毎日の食生活が華やぎます。そもそもヨーグルトは、ごはんにもスイーツにも幅広く使われるものなので、水切りヨーグルトのアレンジレシピも世の中には溢れています。そんな水切りヨーグルトを、ぜひ自分の生活に取り入れてみましょう。 下記でも水切りヨーグルトのレシピが紹介されています。食べ方や作り方、保存方法なども紹介されているので、ぜひこちらもチェックしてみて下さい。 ●商品やサービスを紹介いたします記事の内容は、必ずしもそれらの効能・効果を保証するものではございません。 商品やサービスのご購入・ご利用に関して、当メディア運営者は一切の責任を負いません。
料理の下準備はラクなほど、ストレスもなくなりますよね。そこでご紹介するのが、 ヨーグルトの水切りを「容器を傾ける」だけで超簡単にできるワザ !道具などまったく使用せず、今すぐに試せるんですよ。 1. ヨーグルトの容器を倒した状態で、冷蔵庫に放置するだけなんです。一日ほど経つと…。 2. はい、見事にホエーが分離されています!ホントにラクラクですね〜。 「今までで一番水切れました!」「 約70mlでした! 」「この発見素晴らしい! !」 など、 つくれぽ (つくりましたフォトレポートのこと)でも喜ばれています。 横に倒しておくだけなんて、意外と思いつきませんよね。夜寝かせておけば、水切り結果を見るのが楽しみで早起きできるかも。「果報は寝て待て」を、今一度実感できるワザでした♪(TEXT:八幡啓司)
— 深海☆たくみ𝟚𝟜 (@321fukataku) June 2, 2013 口コミ④洗浄が手間 「洗浄に手間がかかる」という口コミも、見られます。話題沸騰で手に入れた方も多いヨードリップですが、容器の中の細かい穴の洗浄方法に悩む方が多いです。普通に洗って汚れが落ちていれば問題ありませんが、気になる方にはベビー綿棒などを使って洗浄する方法をおすすめします。 ヨードリップ買ってみた!! でもあんまりヨーグルト買わないからな…(^^; でも美味しそうなのと、1晩ほったらかせばいいんだからやってみたい!!
Description メチャメチャ濃厚な水切りヨーグルトを作る方法です。喉にはりつくレベルで水が抜けるので時間はお好みで調整してくださいね。 ヨーグルト 1パック キッチンペーパー 1枚 ヨーグルトの空き容器 作り方 1 まず、ヨーグルトを開けます。 ポイントは混ぜない(重要)こと! 2 キッチンペーパーを容器より少し大きくなるように折りまして 3 ヨーグルトにかぶせて 4 輪ゴムでとめます。 私は2本使ってます。 5 後は、パッとヨーグルトの空き容器の上に、斜めにして(重要)乗せるだけです。 6 こんな風にホエーが抜けます。 7 本体はカラッカラ。 8 スプーン逆さまにしても落ちない。 喉の水分を全部持っていかれるレベルで濃厚です。 9 キッチンペーパーが破れる場合もあるそうです。私は2枚重ねのタイプを使っています。 10 ホイップクリームとクリームチーズの間のようなので、パンケーキにも合います。私はホイップよりこっちが好みです♪ 11 ヨーグルトの水分が少ないので、時間が経ってもグラノーラがサックサクのままです。 12 ホエーがヨーグルトの重さの50%以上抜けると「喉に張り付く感」が味わえます。 コツ・ポイント 私はだいたい18時間ぐらい水を切ってることが多いですね。 21時くらいにセットして翌日の15時に食べる…みたいな。 ヨーグルトはお好きなものをお使いください。 このレシピの生い立ち ここ数ヶ月、ほぼ毎日水切りヨーグルトの実験をしております。 様々なヨーグルトを、色々な方法で水抜きしました。 その決定版です。 他にも低カロリー高たんぱくなレシピを実験しています→ クックパッドへのご意見をお聞かせください
漫画「あなたがしてくれなくても」はセックスレスをテーマに夫婦の人間ドラマを描く作品。著者はハルノ晴先生。 男女間の夜の営みについてのすれ違い、考えの違いなどがリアルで共感できる部分が多数。レスに悩む方の救いの漫画になるかもしれない。 妻は愛されている事を確認する為にしたい。旦那は女から遠ざかっていく妻に色気を感じない。 正直、幸せで夜の方もお盛んな夫婦にはわからないであろう登場人物たちの心情。でも実際にセックスレス夫婦の心情ってこの作品の中にある人物達のまんまに近いと思う。 本当、共感できる人はとことん共感できる内容の作品です☆彡 漫画「あなたがしてくれなくても」ネタバレ ヒロインは吉野みち、32歳。夫とは結婚して5年。レス歴は2年。夫も子供は欲しいがいざ本番になると「疲れている」「また明日」などと言って行為にならない。 それでもたまに入る夫からのフォロー。 もしかしたら今日はできるかも…なんて思っていると当日にドタキャンとか…。リアルなレス夫婦の日常を見ているかのよう。 悩みを打ち明けた先輩も実は…!? この漫画のキーマンに新名誠、36歳がいる。彼はみちの会社の先輩。既婚者であるが女性社員から少しモテる感じなのかな。 ある日、飲み会の帰り、二人だけで飲み直すことに。新名の優しさ。そして酒が進んだことでみちは新名に夫婦間の悩みを打ち明ける。 「……うち…セックスレスなんですよね」 突然のカミングアウトにドン引きされているかも…なんて思ったみちだが、新名の口からは意外な返答が…。 「まいったなぁ…アドバイスできないや」 「うちもセックスレスなんだよね」 意外な共通点で結ばれる二人。でも、二人がどうこうなるのは終盤から…!? 男女の心情がとてもリアル… その後、みちと旦那の夜の営みについての心理合戦が繰り広げられていく。二人で「やる」と決めた当日。 しかし、みちは生理が来てしまう。それを聞いた旦那はホッとした表情を見せて… 「そ…そーなんだ、それじゃ仕方ないね」 ちょっとした表情の変化で旦那の安堵がわかる、みち。この辺り、男は旦那の気持ちに共感できると思うし、女性はみちの心情に共感できる部分のはず。 旦那の嘘に一線を引く妻… 色々とあって二人は話し合いの場を設けることに。 みちはそこでセックスをしたい理由を旦那に打ち明ける。 「ただHがしたいだけじゃない…愛されてるって感じたいから…」 それに対して旦那の言い分は… 「愛してるから結婚してる訳じゃん」 この漫画が面白いのは妻である みちの心情がだけでなく旦那の心情も描かれる部分。アイスコーヒーを例えにして妻としない理由が明かされるのだが、男なら共感できる人も多いハズ。 そして旦那の方は本心を言えず「ED…かも…」なんてわかりやすい嘘をつくことに。 みちが一瞬で旦那に冷めた発言であった。ここからみちは旦那と一線を引くことに。 壊れかけた心に寄り添う男性は…!?
華に1票! って別に浮気するの前提ではないですけど。 自分がされる立場になったら、絶対言ってほしくないですね。 隠し事をするのって辛いです。 その辛さから逃げるために打ち明けるとしか思えません。 知らないことは無いこと! まさにそうだと思います。 時間が経って知ってしまったとして、知ったからこそ、どうして言ってくれなかったの!? 隠してたのね! ひどい! ってなるわけですし。 墓場まで持っていく、ってよく聞くフレーズもあります。 でも、7股はどうかと思うけど…。 いやいや、かえって清々しくてあっぱれです。 新名は、楓に心の浮気を告白しちゃっているのに、その相手まで匂わせるなんて完全アウト! まとめ 「あなたがしてくれなくても」ネタバレ 50話と感想をご紹介しました! 「あなたがしてくれなくても」は、 U-NEXTの31日間の無料トライアル で、無料で読む方法もあります。 今すぐ無料で「あなたがしてくれなくても」を読む ぜひ、絵とあわせて「あなたがしてくれなくても」を楽しんでくださいね!
2020/10/4 共感しかない 87話まで読みました。 私もレスです。私は30歳、夫は40歳です。 スキンシップはあり愛情は感じているけど、やっぱり寂しいです。 結婚前から少なかったけど、新婚なのに、子供は欲しいと言っているのになぜ…とぐるぐる悩んでいました。まさか、自分がレスで悩むなんて本当に思ってなかったです。 男性側の気持ちを調べたり、聞いたりもしました。 陽のような人の気持ちを理解しているつもりです。でも、辛いです。 これ以上辛くなったら、浮気してやると思うようになってからだいぶ気持ちが楽になりました。 いつでも外で発散出来るから、レスでこんなに悩まなくていいんだと思うと、趣味や自分磨きにお金や時間を使うようなりました。 すると、陽のように求めてきます。本当に勝手ですよね。笑 これから陽がどんな行動に出るのか、夫婦がどういう道を選ぶのか興味があります。 それぞれの心理描写が細かくて純粋に漫画として面白く、当事者としてもリアルなので共感したり「それをしたら、逆効果だよ!」などみちにつっこみを入れながら楽しんで読んでいます。 客観的に見る、同じような夫婦がいると知れるだけでも心が少し楽になると思います。 レスや求められて悩んで辛い人に読んで欲しい漫画です。 11 人の方が「参考になった」と投票しています 作品ページへ 無料の作品