好きな人ができない原因に思い当たるものはありましたか? あるのならば、まずはそれを変えていくのが始めの一歩になります。 好きな人ができない原因まとめ 1・理想が高い 2・過去の恋愛トラウマがある 3・周りに男性がいない 4・恋愛以外が忙しい 5・諦めている 6・受身過ぎる 7・忘れられない人がいる 今すぐできることを 順番にご紹介します。 現実を見る 好きな人に求める理想が 高くなってしまうのは、 現実に男性と関わりがないからです。 リアルな男性を知るには 男友達を作ることですが、 それが難しいのなら、 男の人を色眼鏡で見ないこと!
女性だけでなく、好きな人ができない男性もいます。女性の場合、好きな人ができない理由は昔好きだった人が忘れられないケースや男性不信であるケース、またはただ素敵だと思える人に出会えていないケースがあります。 では、好きな人ができない男性の場合はどうでしょうか? 好きな人ができない男性も女性と同じような理由であることが多いです。男性は特に、過去に好きだった人、付き合った人のことが忘れられないと言います。好きな人ができない男性でも昔の恋愛を引きずっているケース、女性に手酷く振られたからまた付き合うのが怖いケース、素敵だと思う女性に出会えていないケースがあります。 最後に 好きな人ができない時があっても、突然のように好きな人ができるケースもあります。「好きな人ができないな…」と前日は落ち込んでいたけれど、次の日には好きな人に出会う場合も。 日々、何が起こるか分からないものです。だからこそ、少し視野を広く持ってみる必要があるでしょう。 視野を広く持つと、これまでの自分は少し視野が狭くなっていたかもと分かる例もあるのです。好きな人ができた時の自分を想像してみるのも、気持ちが恋愛モードになってイメージトレーニングをすることができるのでおすすめですね。
世には恋多き女性がたくさんいる一方で、 「最後に恋をしたのはいつだっけ?」 「恋愛ってどうしたらしたらできるの?」 「出会いが全然ない」などと、 恋愛から離れていることを 悩んでいるん女性も多くいます。 なぜ、恋愛空白期間ができるのでしょうか。 それを読み解いて、恋愛できる 自分になっていきましょう。 好きな人ができないと嘆く女性の5つの特徴! 理想が高い そもそも理想を高く掲げていないでしょうか? イケメンで、優しくて、背が高くて、 お金もあって、お洒落で、ジェントルな人! なんてハイスペック男性を 理想としていませんか? こんな天然記念物級の男性がいたら、 私も今すぐ知り合いたいです。 理想と現実は違うものだと、 本当は気づいていますよね? 過去の恋愛トラウマを持っている もうあんな思いをするくらいなら、 恋なんてしない方がいいと 思うくらい、傷ついた過去があるならば・・・。 確かに、また同じように 傷つくのは嫌だと思うし、怖いし、 自分を守りたくなってしまいますよね。 バリアを張ってしまいたくも なるかもしれません。 この場合は少しずつ、トラウマを 癒していく必要があります。 周囲に男性がいない 学校や職場などで周りは女性ばかり。 男性といったら年配の人や既婚者だとか。 そういった環境であれば、 出会いは必然的に少なく、 恋愛から遠ざかってしまいがちです。 私も女性が多い職場や オジサンばかりの職場で働いた 経験があり、 たまに来る宅配業者の若い男性に テンションが上がるほどでした。。 恋愛以外に重視しているものがある 現代はこれに当てあはまる女性が多いかもしれません。 仕事もそうですし、趣味とかペット、 アイドルの追っかけ、家族と一緒に 行動することが多いなど、 自分をとりまく環境が 恋愛以外で満たされている。 確かにそれらから幸福感や 充足感はもたらされますが、 どこかで「なんだかサミシイ」 と感じているのなら、 やっぱりあなたの心の奥では 恋愛枯渇モードなのかもしれません。 諦めている!? そもそも、恋愛をあきらめていませんか? 「どうせ私なんか好きになってくれる人いるわけない」 「恋愛はもう疲れるだけだから、おひとり様最高!」 なんて自虐満載になっているとしたら、 自らご縁を遠ざけていることになります。 社交的ではない 毎日、家と職場の往復。 それ以外に人と関わるような場へ行かない。 他人とコミュニケーションを とるのが好きではなかったり、 男性と話をするのが苦手 としてはいないでしょうか。 「近づかないでオーラ」が出ていると、 本当に男性が近寄りがたいです。 表情が硬くないですか?
ホーム ▶ ブログ がんばり筋とさぼり筋の関係 目次 今回は、前回紹介した -身体を快適に思い通りに動かすためには?- で紹介した ・がんばり筋 ・さぼり筋 について大事なことなので、もう少し掘り下げてお伝えしていきたいと思っています。 不安定な関節は、本来使わないといけない筋肉がうまく使えなくなり その分、本来使わなくていい筋肉が代償的にがんばっている状態です。 そしてその状態で活動を続けていくことで様々な痛みや不調をきたすことになっていきます。 思い当ることはありませんか? ●ストレッチしても可動域が上がっていかない。さらに無理したら痛くなってしまった。 ●硬くなった筋肉をほぐして楽になったが、しばらくすると戻ってしまう。 ●体幹トレーニングや筋トレをしてもあまり変化を感じない。 ●しばらく安静にしていると楽になるけど、動き出すと途端に痛み出してしまう。 ●動くとすぐに疲れてしまう。 などなど、これらは関節が本来のバランスで使えていない可能性が高いです。 がんばり筋 は使われすぎているので筋肉が硬くなり柔軟性が低下し、圧が掛かると 痛く感じる傾向があり、その部分が悪いという印象を受けますよね。 しかしその状態はそれぞれ対応する さぼり筋 がうまく使えないことが原因のことがとても多い印象を受けます。そして、その状態はずっと変化せず放置されている場合が多いと感じます。 なので、関節が不安定なまま、ストレッチやトレ―ニングなど様々な事をしても 効果を感じずらくなったり、マッサージや施術などをしてもしばらくすると戻ることになり、動くときも無駄なエネルギーを使うために疲労を感じやすくなったりすることに繋がると思います。 それでは、それぞれの関節ごとに説明をしていきたいと思います。 身体を快適に思い通りに動かすためには? 腰~股関節 腰~股関節のさぼり筋とがんばり筋は?
ホーム 体を整える情報 コンディショニング 大腰筋(腸腰筋)の正しいストレッチ方法 #228 2020年10月26日 2021年6月15日 3分26秒 ネットで 『大腰筋(腸腰筋)のストレッチ』 と検索すると、ほぼ上の写真の様な方法が紹介されています。 しかし、実はこのストレッチは大腰筋がしっかり伸びないどころか、体を痛める危険性もあるのです。 大腰筋は、体の深部にある非常に重要な筋肉で、硬まることで様々な体の問題を引き起こします。 体のコンディショニングの為にも、正しくストレッチを行える様にしましょう。 大腰筋とは?