こんにちは。 プロサッカー指導者のふみやです! 今回の記事では、少年サッカー・ジュニアサッカーにおける目的別のトレーニングプランを紹介していきます! 対象は高学年向けとなります^^ 今までもYouTubeやブログで練習メニューは紹介してきましたが 「1日のトレーニングプランを教えてほしい」 「ウォーミングアップからTr1・2・ゲームなどのプランニングを知りたい」 などの意見も多くメッセージをいただき、項目別のプランをまとめてみました^ ^ 60〜75分のトレーニングプランとなっておりますので、トレーニング時間がもっと長い場合は、応用していただければと思います! 指導初心者の若者や、お父さんコーチなど、 ジュニアの現場で指導する皆様の参考になれば嬉しいです! 【高学年向け】少年サッカー・ジュニアサッカー練習メニューまとめ【目的別トレーニングプラン】 | ジュニアサッカー(フットサル)研究室. 低学年向けトレーニングプランも公開しました⏬ 年代別の指導方法をまとめた記事はこちら⏬ 【保存版・有料級】ジュニアサッカー年代別指導方法まとめ【キッズ(U-6)・U-8・U-10・U-12】 こんにちは!プロサッカーコーチのふみやです。今回は、ジュニアサッカーにおける、各年代別の指導方法について書いていきます。各年代でのテーマ・目的や、練習内容、指導のポイントなどをまとめていきます。... 2021. 06. 10 狩野文哉(かのうふみや) JFA公認フットサルB級サッカーC級コーチ SNSフォロワー総計4万人(YouTubeチャンネル登録数4500人・Twitterフォロワー9000人) イタリア(ローマ)フットサル短期留学経験有 イタリア・ペルージャ公認育成メソッド認定書取得 ディナモ・ザグレブ公認インディビジュアルコーチ(個人・パーソナルコーチ)認定書取得 バルサ式スペインサッカー指導者ライセンス「モニトール」取得 僕の指導者としての10年間を詰め込んだ渾身のnoteを販売スタートしました! 書籍化予定のもので、今なら特別限定価格で購入できます!
練習メニューを キーワード検索 練習メニューをタグ検索 - 小学生高学年向けサッカーの練習メニュー:954件 - 少年サッカーの集大成である高学年。高学年に近くにつれ正義感、秩序、自立心といった社会的な感覚が芽生えてきます。 サッカーの個人技術だけでなくチームとしてのつながりを持ち、みんながどう機能するのか、そういう話も理解し自分で考え行動に移せる年代が小学生高学年です。 なのでたくさんボールに触れる練習も引き続き大切ですが味方とどう関わるのかという戦術練習、「サッカーはチームスポーツ」という特性を理解して更にサッカーの楽しさを学べるように導いてあげましょう。 並び替える: 先週の練習メニューランキング 最もマイトレされたユーザー シェアトレ 公式Line@
サッカーコーチのふみやです! 今回は、ジュニア向けのシュートを目的にした練習メニューの紹介と、60〜75分でのトレーニングプランを紹介します! フットボールに置いて"シュート"フィニッシュというのは非常に重要で、フットボールというのはゴールを決める・守ることが目的のスポーツなので、一番重要だと思います。 僕がイタリアやスペインで現地のサッカー・フットサルを観た時に、日本と一番違うと感じたのは"シュートの質"でした。 これは、育成年代から変えていかないと、大人になってからどれだけシュート練習しても世界のトップに追いつくのは難しいと思います。 そして、シンプルにシュート練習を多く行えば良いという訳でもなく、 実践的にゴール前での攻防を数多く経験することが重要です! そういった意味では、やはり育成年代でフットサルをするかどうかは大きいですね! それでは本題のプラン・メニュー紹介に入ります! シュートを目的にしたトレーニングプラン シュートを目的にしたトレーニングプラン60〜75分です。 シュート練習→実践的シュート練習(1対1)→2対2と、徐々にゲームに近づけていきます。 トレーニングメニューをYouTubeで1つずつ紹介しているのですが、できればテーマを設けた上でウォーミングアップ(導入)からトレーニング①、トレーニング②と、徐々にゲームに近づけていき、最終的にゲームを行うことが大切です。 その日のトレーニングで" 何を獲得してほしいのか"、目的 を決めた上でトレーニングプランを構築することが重要です! 導入・シュート練習 まずはシンプルなシュート練習! ・GKの動きを認知すること ・狙いを決めてシュートを打つこと をテーマにシュート練習を行います! ⏫このトレーニングでも良いと思います! Tr1 シュートを目的にした1対1 次のメニューは、より実践的な形でのシュート練習です! 少年サッカー 練習メニュー 高学年. 1対1ですが、オフェンス側が有利な設定にすることで、シュート回数を多く行えるようなトレーニングにしています! Tr2 2対2+2サーバー 3つ目のトレーニングは、2対2です! 2人のサーバー(フリーマン)が各チームいることで、オフェンス側が有利な設定になっていて、フィニッシュの回数が多くなります! まとめ このように、徐々にゲームに近づけていきながら、目的に沿ったトレーニングを行なっていきます!
最後のゲームでは、条件を付けても付けなくてもどちらでも良いですが、シュート・フィニッシュを意識してもらえるように、この日のトレーニングでは積極的にシュートを打つことを促していきました! 目標のシュート本数を決めたりして、まずは回数打つことを取り組んでもらうのも良いと思います! 今回のトレーニングプランでは、 ・GKの状況を認知してシュートを打つこと ・狙いを持った(コースを狙う)シュートを打つこと ・ボールを受ける前からフィニッシュを考え、ダイレクトシュートや2タッチでのシュートにチャレンジすること このあたりをテーマに決めてプランを組み行なっています! トレーニングでのゴール(目的)を決めた上で導入から指導していき、 最終的に、ゲームの中で意識して取り組み、成果を出せるようにトレーニングしていきましょう!! では プロサッカー指導者として10年間続けてきた中での知識や経験を詰め込みました‼️ 特別価格で公開中です☺️ ⏫めちゃくちゃオススメの指導本です!! 低学年・高学年での目的別でのトレーニングメニューが豊富に掲載されています! U-12（高学年） | シェアトレ ~ サッカーの練習動画が満載！~. スペイン式メソッド、フットサルでもサッカーでも使えるジュニアトレーニングです! 今回紹介したメニューの中でも本に掲載されているメニューを活用しているものもありますよ^^ サッカーが上手くなるフットサル練習を纏めたnoteを販売しています⏬ 項目別のトレーニングプランをたくさん紹介しております^^ フットサル指導者の方はもちろん、フットサルの導入を考えているサッカーチーム・サッカー指導者、お父さんコーチなど、ぜひ参考にしてみてください😌 奈良県生駒郡三郷町のサッカー・フットサルクラブ「DMCJOYライース」 ライース(選手コース)選手、スクール生・各カテゴリー選手、随時募集しています!! 無料体験やっていますので、ぜひ一度体験にきてみてください^^ YouTubeで練習メニュー解説動画などを発信しています!! ぜひチャンネル登録をお願いします^^ ◆販売中のnote 人気の記事はこちら⏬
「練習メニュー」とタイトルに付けておいて何なんですが、細かな練習方法とかじゃなくて、練習メニューを決めるための考え方みたいな事です。 細かい練習方法は子供やチームの課題によって異なるから、当事者じゃないとわからないし、それはコーチや保護者や本人が考えて決めないとね。 スポンサーリンク それぞれの課題は経験や色んな情報を上手く取り入れて、それぞれの課題に落とし込む。 そのヒントとなるような、もっとざっくりした年代によって何が大切なのかを、自分の経験を踏まえてまとめてみたよ。 なので、すげ〜上から目線的な記事なりますのであしからず。 初心者のための練習メニュー サッカーを始めるタイミングは早い子で幼稚園から?だいたい小学校2年生くらいまでにはみんな始めるのかな? 2年生過ぎてから始めるのはちょっと後発的かもね。まぁ関係ないけど…。 サッカー初心者はサッカーに対する意識が様々で、ボールを一生懸命追いかける子。空見上げてクルクル回る子。いろんな子がいる。 チームとしてそれを一人ひとり課題を見つけて教えてあげるのは不可能。 保護者としてはもっとこんな風に見て欲しいって思って感じる人もいるかもしれないけど、それは無理なのでとりあえず練習や試合以外の時にたくさんボールに触れる機会を増やしてあげて! 高学年のサッカーはどんな個人練習がオススメ？ | トリトン藤沢. たくさんボールに触れる とにかくたくさんボールに触れる事。「ボールは友達」って言うじゃない。時間があったら公園でボール蹴って「サッカー楽しいな…」って感じてもらえれば、まずはそれで十分でしょ。 サッカーを始めたら先ずボールに触る時間をとにかく増やす。固っ苦しい練習方法よりとにかく楽しみながらボールに触れる。 「サッカー楽しいな…」ってのが大事。 ポイント 普段からボール触れる機会を増やしてあげる。(やり過ぎ注意!) ボディコンタクト サッカー初心者に良く見られるのはボールに行かない、行けない子。たぶん接触プレーが苦手なんだと思う。そんな子に限って長男だったりするね。 想像するに自分と同じ、もしくは大きな相手とのボディコンタクトが慣れてない。怖いのかも知れないけど、とにかくボディコンタクトを避けてしまう。 そんな子には自分のカラダより大きなお父さんとぶつかり稽古! 早くボディコンタクトを怖がらない様にしてあげないと、試合ではいつまで経ってもボールに触る機会に恵まれず、周りと差が開くばかり。 そうならないためにもとにかく大きな相手に臆する事なくボディコンタクトができるようになってないとだめよ。 低学年のための練習メニュー 低学年のうちに沢山リフティングをやらせてあげないとダメ。 リフティングをやるべき理由は「サッカーが上手い人にリフティングが下手な人はいない」から。だからやるべきなんよ。(リフティングが出来てもサッカーが下手な人はいるけどね) リフティングのやる意味があるのか無いのかなんて答えが無い疑問を考えてる暇があるならリフティングやれ!
ぜひトレーニングの中にフットサルを取り入れてみましょう^^ 詳しくはこちら⏬ 育成年代でフットサルをプレーするとサッカーが上手くなる!【ユべントスが育成年代で本格的にフットサルを導入】『少年サッカーでのフットサル効果は?』 イタリアサッカーセリエAの名門クラブ「ユベントスFC」サッカーをやってる人で知らない人はいないビッグクラブですが、そのユベントスが、育成カテゴリーである7歳〜14歳に"フットサル"を導入することが決まりまし... 2020. 07. 31 ビルドアップが目的のトレーニングプラン ボールを保持しながら相手ゴールを目指して前進していくことを" ビルドアップ "といいます。 ☑︎ボールを保持する(キープする) ☑︎認知判断しボールを運ぶ・繋ぐこと ☑︎スペースをつくるポジショニング ☑︎パスや運ぶドリブルの技術向上 といったことを獲得することを目的に、トレーニングしていきます! 下記のトレーニングプランでは、ビルドアップをテーマにしたトレーニングプランを3パターン紹介していきます! ドリブルでの前進をテーマにしたトレーニングプラン こちらのプランは、 「ボール保持しながら、ドリブルで運んで前進する」 ということを獲得していくのが目的です! スペースを見つける認知力、そして、そのスペースへ上手くドリブルで運ぶ技術を伸ばしていきます! 導入・ウォーミングアップ 運ぶドリブルのトレーニング 動画はこちら⏬ YouTube 作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有 テキストはこちら⏬ 【U-12・10】ドイツ式のドリブル練習「運ぶドリブルのトレーニング」【少年サッカー練習メニュー】 こんにちは。プロサッカーコーチのふみやです。今回は、ジュニアサッカー・少年サッカーの練習メニューを紹介します!対象としては、高学年(U-12)、中学年(U-10)で、目的とし... 17 TR① ドリブルでの前進をテーマにしたロンド 【U-12・10】バルセロナもやってる! "ドリブルでの前進"をテーマにしたロンド【スペイン式ジュニアサッカー練習メニュー】 こんにちは!プロサッカーコーチのふみやです。今回は、高学年を対象とした、スペイン式のジュニアサッカー練習メニューを紹介していきます!ロンド(とりかご)のトレーニングですが、ドリブルやワンタッチコント... 24 TR②ゲーム形式 条件付き4対4+GK 【高学年向け】スペイン式ビルドアップのトレーニング「条件付き4対4+GK」【少年サッカー練習メニュー】 こんにちは。プロサッカーコーチのふみやです!今回は、ビルドアップ※の実践的トレーニングを一つ紹介していきます^^ビルドアップとはボールを失わないように保持しながら、相手ゴール前(アタッキングサード)... 05.
5ヵ月・年間休日120日福利厚生大充実 【しっかり稼ぎたい方必見!】【急募|藤沢市】介護職/ヘルパー 介護経験お持ちの方優遇/介護付き有料老人ホーム/正社員/賞与3. 株式会社ヘルスケアシステムズ - INITIAL. 5ヵ月・年間休日120日★福利厚生大充実♪ 月給:... スポンサー • ミラクス介護 詳しく見る 正社員 【看護師/准看護師】※資格必須/正社員(正職員)/介護関連施設/夜勤なし/ブランク歓迎/年間休日120日以上 株式会社 ヘルスケアシステムズ ライフケアガーデン湘南 ライフケアガーデン湘南 年収414. 1万円 《年間休日125日◎福利厚生充実》海の見えるきれいな有料老人ホームの求人です求人です♪ 藤沢市湘南の海が見える立地にある大規模都市開発プロジェクト「ココタウン」の中にあるリゾートホテルのような有... スポンサー • メドリッジ看護 詳しく見る 正社員 藤沢市/看護師・准看護師/介護関連施設・その他/常勤・日勤のみ/月収27. 8万円~/年間休日125日福利厚生充実 海の見えるきれいな有料老人ホームの求人です求人です 株式会社 ヘルスケアシステムズ ライフケアガーデン湘南 月給27. 8万円 病院 藤沢市湘南の海が見える立地にある大規模都市開発プロジェクト「ココタウン」の中にあるリゾートホテルのような有料老... スポンサー • 医療ワーカー 詳しく見る 1 ページ目 (全 221 件) 次のページへ
これからの挑戦や夢について、教えてください。 我々の事業ミッションは、「生活習慣のミスマッチをゼロにする」ことです。病院では、「たぶんインフルエンザ」という診断は決してやらない。血液検査など、客観的な指標に基づいて治療をしますよね。ところが、未病・ヘルスケアとなると、口コミやメディア記事から「良いかも」と思って挑戦し、「違ったかも」と残念な体験や飽きで挫折してしまっている方が多いと思います。 未病検査はこのギャップをなくすために、カラダを見える化するツールを一般消費者に提供するものです。医療費の増大も指摘されていますが、未病検査で重症化する前の受診を促すことでもこの課題に貢献できると考えています。 我々単独では難しいですが、名古屋市や他のスタートアップ、そして地元企業との連携によって、市民の健康に対する行動を変えていく包括的なサービスとして開発したいですね。 それが 健康寿命延伸の「名古屋モデル」となったら最高だな と、夢見ています。 2020年8月スタート! 東京23区内に新たに拠点を設け事業拡大を目指す中小企業を募集します! 名古屋市に本社機能等を移転、または新たに開設する企業に対し、経費の一部を補助します。
事業内容 2011-08-20 更新 未病領域に特化した検査サービスを開発。女性ホルモンのはたらきをするエクオール産生能を調べられる「ソイチェック」をはじめ、活性酸素による酸化ストレス、腸内フローラ、食塩摂取量など、身近な食材や健康テーマに関係する郵送型の検査キットを販売。 地域の健康支援の取り組みを行いたいと考える自治体や、食材の機能性を調べたいというメーカー企業と連携した臨床試験や雑誌社との共同実施試験などを運営。 抗体を正確に測る技術を生かし、機能性食品・化粧品の有効性・安全性確認のための試験・検査を受託。
●入り口には水槽があったりと高級感ある有料老人ホームです●長く勤めた方には... メドリッジ介護 21日前 詳しく見る 正社員 新卒 医療・介護施設経営コンサルタント候補【総合職】 託児所あり 詳しく見る 正社員 藤沢市の介護職正社員|ライフケアガーデン湘南 神奈川県 月給20万円 シフト自由・選べる まかないあり 【仕事内容】有料老人ホームに入居中の高齢者に対する介護業務 レクリエーション等 【福利厚生】給与改定 年1回 賞与年2回(17年実績3. 5ヶ月) 通勤手当支給 社会保険完備 退職金制度 住宅手当 処... ラコット 詳しく見る 正社員 【8/4新着】月給22万から/介護職(ケアスタッフ)/正社員/藤沢市/週休2日以上/有料老人ホーム 月給22. 3万円〜31. 6万円 ◇有料老人ホームでの入居者様の食事、排泄、入浴の介助 ◇... 介護ジャストジョブ 詳しく見る 正社員 【8/4新着】介護職(ケアスタッフ)/残業少なめ/有料老人ホーム/月給15万から/正社員/賀茂郡東伊豆町 月給15万円〜19. 5万円 ◇車(AT車)による送迎、移乗、食事や排泄などの身体介助... 詳しく見る 正社員 【8/4新着】介護職(ケアスタッフ)/賀茂郡東伊豆町/有料老人ホーム/マイカー通勤OK/月給19万から/正社員 月給19万円〜27. 9万円 介護業務全般 車通勤OK!社宅完備!介護休業あり! サ... 詳しく見る 正社員 介護福祉士 月給16. 5万円〜19. 5万円 ・ご入居者、ご利用者への介護サービスを提供します。 ・法人グループ内での学会や... 詳しく見る 正社員 【有資格者募集!】【急募|藤沢市】介護職/ヘルパー 介護福祉士資格者優遇/介護付き有料老人ホーム/正社員/賞与3. 5ヵ月・年間休日120日福利厚生大充実 株式会社ヘルスケアシステムズ 介護付き有料老人ホームライフケアガーデン湘南 月給19. ３Dシステムズ（DDD）四半期決算｜ヘルスケアが好調で+38% | やす＠米国株決算オタク（４００銘柄を観察）. 1万円〜28. 4万円 【職種名】 【有資格者募集!】【急募|藤沢市】介護職/ヘルパー 介護福祉士資格者優遇/介護付き有料老人ホーム/正社員/賞与3. 5ヵ月・年間休日120日★福利厚生大充実♪ 【給与】 月給:191, 00... ミラクス介護 9日前 詳しく見る 正社員 【しっかり稼ぎたい方必見!】【急募|藤沢市】介護職/ヘルパー 介護経験お持ちの方優遇/介護付き有料老人ホーム/正社員/賞与3.
株式会社ヘルスケアシステムズ 代表取締役 瀧本陽介氏 出る杭を伸ばそう。 企業が成長できるポテンシャルを持つ名古屋。 Q.