コロナ禍によって気分が落ち込み気味だという人も少ないかもしれません。また「元気ないな」と感じる同僚を見かけることもあるでしょう。中にはうつ病になってしまい休職した人もいるかもしれません。とはいえ、うつ病から復職した人にどうやって声をかけたらいいのかわからない人が大半かもしれません。今日は、そんな疑問にお応えします。 うつ病は世界的に増加傾向 復職の第一声はどうする? うつ 病 接し 方 職場 上司. 仕事ができない人はどこまでフォローする? 休職から復帰して1年、離席が増えたけど…… うつ病は世界的に増加傾向 厚生労働省が発表している2017年の患者調査では、127万6000人が「気分[感情]障害(躁うつ病を含む)」を患っていると書かれています。うつ病と躁うつ病がかなり多いカテゴリーですが、21年前の約3倍という結果です。 また世界的に見ても、うつ病は増加傾向にあるようで、2015年にはうつ病に苦しむ人は3億2200万人となり、全人口の4%を占め、2005年から18%も増加したと報じられています。米国の人口が3億2700万人余なので、米国民と同数のうつ病患者が世界にいるという計算となります。 日本では、うつ病が原因で休職した人が職場復帰するケースも珍しくなくなってきています。ただ意外に知られていないのが、職場復帰した人への接し方です。「励ましてはいけない」とはよく聞きますが、実際にはどんな行動がNGで、どのように対応すべきでしょうか? 今日は、シニア産業カウンセラーでもあり、臨床心理士でもある尾崎健一氏の著作『職場でうつの人と上手に接するヒント』から、特に役立ちそうな「ヒント」をご紹介します。なお、この本は 医師により「うつ病」と診断された人や復職した人が同じ職場にいらっしゃる場合を想定して 書かれています。 復職の第一声はどうする? 復職時になんと言って迎えればいいのか。これは意外に頭を悩ませる問題かもしれません。お祝いすべきなのか、そっとしておくべきなのか悩みどころです。 復職の第一声で悩む人に尾崎氏は次のように回答しています。 まずは「復職おめでとう!」でいいと思います。 休職中、いろんなことを心配していたであろう復職者にとって、「受け入れてもらえた」と思ってもらうことが重要だそうです。笑顔で、今までどおり一緒に仕事をしようという気持ちを表現してあげればいいとのこと。 ただし、お祝いの仕方には注意点も!
2018. 10. 17 公開 2019. 05. 16 更新 職場の仲間が「うつ病」であると分かると、どのように接してよいのか戸惑う方も多いと思います。 早く元気になってもらいたいとは思うものの、誤った声かけで相手を傷つけたくない… そんなことをお感じの方のために、今回は「8つの禁句」について考えてみたいと思います。 【関連記事】 >> うつ病で職場復帰した同僚…接し方の3つの実践&声掛け例とは? >> うつ病の部下への接し方…部下のSOS・NG対応・3つの心構えとは? >> 【うつ病の接し方】恋人や友人へのメール…3つの注意点とは? >> うつ病の接し方として「ほっとく」はアリ?OK・NGケースを解説 >> なぜ適応障害は甘えと思われるのか?適応障害を経験した看護師が解説 うつ病への誤った接し方が与える悪影響とは?
うつ病の人には言ってはいけない禁句ワードがあります。 うつ病の人に言ってはいけない禁句ワード7つをご紹介 したいと思います。 Sponsored Link うつ病の人に言ってはいけない禁句ワード うつ病の人の身近にいると、うつ病の人との接し方に悩んだり距離感に悩んだりとする時が多いと思います。 うつ病の人に対して優しく接したりしてくれる方が多いと思うのですが、うつ病という事を知ると接し方もそうですが言葉なども気を使うと思います。 職場などだとそこまで気にしてられないと思いますが家族や恋人だったら言葉や接し方はすごく悩む部分だと思います。 うつ病の人に言ってはいけない禁句ワードを知って少し悩みを軽くしておいてください。 うつ病になった方の身近にいる方が疲れてしまうと共倒れになってしまいますので考えすぎずに禁句ワードと正しい接し方を知っておきましょう。 うつ病の人に言ってはいけない禁句ワード7つ! うつ病の人には言ってほしくないワードというのがあります。 うつ病の人は精神的に辛い時ですし、うつ病になった事で脳の変化でマイナス思考になっています。 なので、普通に言った言葉でも落ち込んでしまう時があります。 禁句ワードというのは、うつ病になった原因などでも少し変わってくると思いますが基本的な禁句ワードというのがありますので禁句ワード7つを今回は紹介しておこうと思います。 頑張れ!励ましの言葉!
独り言 今日は、多少長くなりました。 独り言は短く…。 私も部下を持つ身でしたので、上司となられている方の立場や気持ちも分かるつもりでいます。 私は、どちらかと言うと、ストレスを与えてきた部類ですね。 仲良し小好しが嫌いだったので…。 良く注意をしていました。 叱咤激励も多かったように思います。 いま考えると、褒めることが、非常に少なかったと思います。 人間、注意を受けるだけだと、どんどん目的を失っていくような気がします。 本当にいまでは、その時の職場の社員について、後悔だけしかありません。 申し訳なかったと思います。 たぶん、うつ状態に近かった人もいたと思います。 そんなことを考えたのは、自分がうつになって入院してからでした。 もう、遅かったんですけれどね…。 退院したときには、自責の念に悩まされました。 結局、私は退職の道を選びました。 それが、自分の責任のとり方だと思って…。 その後の事は、これから追々と書いていこうかと思います。
現代病の一つであるとも言われている「うつ病」。職場の仲間がうつ病で休職中…といった状況も、めずらしいものではなくなりました。 それと同時に、復職してくる同僚への接し方に迷う人も多くおられます。 そこで今回は、うつ病で休職していた同僚が復職する場面に焦点をあて、その接し方について考えてみたいと思います。 【関連記事】 >> 【うつ病・接し方】職場での意外な8つの禁句とは?臨床心理士が解説 >> うつ病の部下への接し方…部下のSOS・NG対応・3つの心構えとは? >> 【うつ病の接し方】恋人や友人へのメール…3つの注意点とは? >> うつ病の接し方として「ほっとく」はアリ?OK・NGケースを解説 >> なぜ適応障害は甘えと思われるのか?適応障害を経験した看護師が解説 うつ病で職場復帰する同僚の心理とは?
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2017/7/20 2018/8/21 本棚 こんばんは。 最近、スッキリしない天気が多く、仕事も忙しくてスッキリしない気分の妻です。そんなスッキリしないこと尽くしでも、読書は自分の世界に新たな彩を加えてくれるので好きです。 今、夫は明日からの燃焼スープを作ってくれています。 はい、まだ燃焼スープ食べているのです。かれこれ10か月食べ続けています。朝と昼は燃焼スープ。これ、楽ちんですよ。夜は好きなものを好きなだけ。土日も好きなものを。でも体重は、ほぼキープ! この話は、またどこかで。 今回の本 雨が降っているときや、曇り空のどんよりした気分のときにこの本を読んだら青春の甘酸っぱさと切なさで胸がいっぱいになりました。 あらすじ 付き合い始めて2年経つ、修弥(しゅうや)と実結(みゆ)。話は、ミユ視点で進んでいく。 11月に入り、そろそろ肌寒くなる季節なのに、雨が降るその日は湿気のせいで蒸し暑い。 ミユはイライラしていた。 嫌いな雨が朝から降り続いていること。朝ごはんが昨日の残りのカレーだったこと。朝からお母さんと大喧嘩したこと。授業で忘れていた小テストがあって全然できなかったこと。お弁当が片方に寄ってしまっていたこと。 シュウヤとは放課後にデートの約束をしているが、シュウヤは、いつもの通りホームルームが終わってから1時間以上経ってから、ミユを迎えに来る。その1時間の間はシュウヤは友達と話している。ミユは1人で待っている。 デートと言っても、映画を観て、お茶をして、終わり。手もつながなくなった。そんな2人が付き合い始めたキッカケは、中学2年の頃、クラスメートに2人が仲がいいと冷やかされたときにシュウヤが言った一言「じゃ、付き合おっか?」。 ミユは、心の中にずっとモヤモヤしていることがある。あの時シュウヤは、その場のノリで付き合ったのではないか?友達の方がミユより大事なのではないか?友達の中にいる可愛い女の子のことが好きなのではないか? 今日は映画が終わったあとに、シュウヤのケータイに電話が入った。ミユといるのに誰かに呼び出され、行くと答えるシュウヤ。ミユは言いたいことを飲み込んで、見送る。その直後、ブレーキ音が響く。車に轢かれて、動かないシュウヤ。どうして?なんで?周りの音が聞こえなくなっていく・・・ そして、目が覚めたとき、朝ごはんは昨日のカレー。勉強していない小テスト、シュウヤに放課後のデートに誘われる。 ミユは、シュウヤが事故にあったその日を繰り返す。 シュウヤが事故に合わないように頑張ろうとしたり諦めたり・・・その中でミユが得た答えは・・・ 感想 最初に裏表紙を見たとき、「ひぐらしのなく頃に」を思いました。同じ日を繰り返すなんて。しかも前日の記憶を持って。 ミユ視点での話なので、ミユが同じ日を繰り返すことで次第に見えていくことが多くなり、シュウヤの本当の気持ちにも気づいていくところで、青春を感じました。でも最後にはシュウヤは何度も事故に合ってしまうので、切なさを感じました。 おすすめ関連書籍 青春を感じる本たちはコチラ!
!本を買ってくださったとのことで、本当にありがとうございます。 わざわざこちらにコメントをくださって本当にうれしいです。 そして涙も流していただいて……。 今近くにある幸せや、大事な人、それらは本当に見つけにくいものでもありますよね。大切にしたい気持ちはかわらないはずなのに、なかなか難しくて。 私もちゃんとしなくちゃな、と思うばかりです。(反省 すてきな作品だと言っていただき本当に光栄です/// うひゃー。もったいないほどのお言葉で……。(てれてれ その言葉を胸に、まだまだ未熟ではありますが、がんばりたいと思います。 感想、本当にありがとうございました。 はじめまして。福月といいます。 本買って読みました! 号泣でした(笑) 今近くにある幸せ、 好きな人、 毎日の日常を 大切にしようと思える作品でした‼私も、いいよ先生みたいな 素敵な小説をかけるようになりたいです‼ 大切なことに気付かせていただいてありがとうございました。
ありがとうございました!! こんにちは。お久しぶりです。 そして先輩のことを教えてくださってありがとうございます。 嬉しい事があると期待してしまいますよね。私も絶対期待してしまうと思います。メルアド聞かれたらそりゃもう!もしかして!!
>ユッピィーさま 初めまして。このお話を最後まで見守っていただきありがとうございました。 繰り返される理由はさておき(さておき? )そうでなくても似たような日々を過ごすことってあるなあ、と思いながら、それでも変化する毎日を少しでも書けたらと思っていたので、お言葉すごく嬉しいです。 お話の最後はいろんなご意見をいただきましたが、ユッピィーさんが感じてくださったラストからいろんなことを感じてくださり本当に嬉しく思います。 七日間を最後まで見届けていただき、感想ありがとうございました! 【読書日記】君が落とした青空／櫻いいよ. 作者からの返信 2019/08/19 08:12 何回読んでも泣けます😭😭 今は当たり前になっていることが実はこんなに大切なことだと気付かされました!🥺🥺一冊のうちに何回も涙を流す本はなかなかないと思います。次はどうなるんだろうというドキドキ感もたまらなかったです😆😆いいよさんの本は5、6種類ほど買って学校や家で読ませていただいてます。学校では涙をこらえるのがすごい大変です。💦💦いいよさんの本の中で特に気に入ってるのがこの君が落とした青空です。✨今年の読書感想文に使わせていただきたいと思っています!!😊😊また書籍化された本を見つけたら絶対に買いたいです! 大切なことに気づかせていただいてありがとうございました。🙇♀️🙇♀️私はこの本に出会えて本当に良かったです☺️☺️ ayagoron さん 2019/07/20 22:12 ayagoronさま 何度も読んでいただき、そして泣いていただき、ありがとうございます。同じ日を七回も繰り返すお話ですが、ほんの少しずつ変わっていく一日を見守っていただけて嬉しいです。 そして何冊も読んでいただけたということで、感謝のきもちでいっぱいです…!ありがとうございます。読書感想文にこのお話を選んでいただき光栄に思います。(ぜひ読ませていただきたい…!) これからものんびりにはなるかとは思うのですが(マイペースなので…)また少しでも楽しんでいただけるようなお話を書けるようにがんばります。 このお話でayagoronさんとお会いできて嬉しいです。 ありがとうございました。 作者からの返信 2019/07/21 02:47 >>みぃみちゃん様 こんにちは。 わー想いを伝えられたのですね! !すごく勇気のいることですよね。 お気持ちがスッキリされたのならば本当に良かったと思います。 すごく頑張ったみぃみちゃんさんの気持ちに私も色々頑張らなくては!と思わせて頂きました。 まだ、とのことですが。 それだけスキだったのですね。その気持ちはすごく素敵な事だと思います。 そしてその気持ちに自信を持ってくださいー 新しい方とも、素敵な関係を築け、またみぃみちゃんさんが笑顔の毎日を過ごされること、祈っております。 こんばんは。 こちらこそ書き込みありがとうございます。 みぃみちゃんさんの決めたことを、私も精一杯応援させていただきますね。 みぃみちゃんさんがそう思われたのであれば、それは絶対、後悔しない道だと思います。 出会うことって本当にすごいことで。 好きになるのもすごいことだと思います。 本当に全く力になれない言葉ばかりで申し訳ありません。 勇気が出たと言っていただき、私がうれしくなってしまいました。 応援しておりますね!
女子中高生向けのケータイ小説サイト「野いちご」の「切ない小説ランキング」第1位となった作品だ。 付き合って2年になる高校生の実結と修弥は、互いに気持ちを素直に伝えることなく、ただ同じようなリズムで、だらだらと降り続ける雨のような毎日を過ごしていた。ある日の放課後、うまく心が通い合わないまま別れたところで、修弥が交通事故に遭う。 そこから、なぜか同じ「今日」が繰り返され、実結はどうにかして結末を変えようと、毎日を必死に過ごし始める。やがて実結の心の感じ方に変化が現れ、自分から修弥に気持ちを伝えるようになる。 おそらく誰にでも、もう1度やり直したいと思う日があるだろう。もしやり直せるなら、言葉や行動をどう変えるか。やり直すことで、自分は大切なものを守ることができるのか。運命を変えることができるのか。 物語の結末は、雨空なのか、青空なのか・・・。実結が傘を片手に雨上がりの空を見上げる、美しいイラストの表紙がヒントになるかもしれない。 (BOOKウォッチ編集部 YT)
新しい明日をむかえらるように、笑顔で今を過ごしていきたいなと思えた一冊になりました。私は、好きな人に素直になれず、よく悩むことが多々ありました。この本を読んだ時、辛くて、悩んだことがあったらこれは、自分の心が少しずつ強くなるといぅことなんだよと自分に言い聞かせ、普段から笑顔を心がけたいなとおもいました。また、悲しくなった時は、この本を思い出して、今を精一杯楽しんでいこうと心にきめました。 私が印象に残ったところは、主人公と主人公の彼が最初は、ギクシャクしていたけど、だんだん2人の関係が深まったことです。これからも櫻 いいよさんの本をよみ、たのしく過ごしたいなと思いました。 こんにちは! (^_-) 一回読んで、とってもおもしろかったので、本を買いました。 最初、修也君がそっけなくて、浮気をしているのかな~って思ったけれど、 美結ちゃんのためだという真実をしって、泣いちゃいました。😢 最後、笑顔で修也とお別れをすることができたのでよかったです。 私も美結ちゃんのように少しでもいいから、勇気を持って行動をしようと思いました。 とても、面白かったです💖 私は小学校3年生の時に一度この作品を文庫版で読んでるんですけど、感動して泣きました! 今まで読んだ本の中で一番印象的で、もう一回読みたかったのでこちらの方でもう一度読ませていただきました。 読んだのは文庫版5回、携帯版で1回読んだんですけど、また涙が出ました。 何回読んでも感動する作品です! 「君が落とした青空」は最初のうちは修弥くんが浮気しているのかと思ったんですけどだんだん修弥くんが美結ちゃんのためにやっているんじゃないか、と思うようになりました。 本当にそのとおりで良かったです。 素敵な作品で、この後の行動を考えさせられました。 この作品を書いてくださってありがとうございました! 佐々木由美さま お返事が遅くなり申し訳ありません。 感想ありがとうございます。 そして何度も読んでいただきありがとうございます!小学生から今も何度も読んで楽しんでいただけていること、とても嬉しいです。 修哉の実は、も気づいていただけたのですねえへへ。 こちらこそ本当にありがとうございました。 読んでいただけて幸せです。 作者からの返信 2020/07/28 17:30 君が落とした青空すごく感動しました。 大切な人が亡くなってもう、そんな日嫌だって思うけどみゆは、目の前の事実を受け止めて、最後笑顔で修弥とお別れできていて良かったと思いました。 修弥が夜中、女の子と駅を歩いてたって書いてあって、最初、修弥浮気かよーって思ったけど、それは みゆへのサプライズだっただなんてすごく感動しました。このお話しは、涙😢無しには見れませんね!