『私が見た未来 完全版』につきまして、「たつき諒」を名乗るTwitterの偽アカウントの存在が確認されました。以下の偽アカウントは、たつき諒先生及び当社とは一切関係がございません。 @tatsukiryofusi1 @TedpfLT38ptTtGO なお、当社よりTwitter社側へスパム報告及びなりすましアカウントであることの報告をしております。 2021年6月25日 株式会社飛鳥新社
@tatsukiryofusi1が偽物だったことが明らかになったわけですが、ユーザー名を変更し、「たつき諒公式」と書かれていたアイコンを変更して引き続きツイートされています。 発言の仕方も以前より落ち着いた口調に変わりました。 そこでたつき諒さんと同様の予知夢を見ていたのだと発言されています。 だからツイートしてきたことは虚偽ではないと……。 ならばなぜたつき諒公式と嘘をついたのか!?
そんな苦しみながらも多くの人に広めようとした予言の内容は様々であり、実際に的中したものからまだこの先の未来に起こるであろうことが書かれています。 この「私が見た未来」は短編集形式として様々な話が掲載されていますが、15件の予知夢に関する内容について13件は的中しています。 今後起こるとされている2つのうち1つめが「富士山の大噴火」であり、時期はなんと今年2021年の8月か2036年の8月を予想しています。 また現在の新型コロナウイルスについても予言していますが、たつき諒先生本人はこのコロナの影響で今年の8月も富士山への入山が禁止され噴火の被害が減ることを望んでいます。 今後の予言もう1つは横浜巨大津波で次は2026年に予想されていますがこれは関東大震災、南海トラフ、駿河湾を震源とする可能性があるとされており注目を集めています。 神奈川県はたつき諒先生の出身地であり現在も拠点を置かれているようですので、首都機能への影響も考えられる横浜の津波はなんとしても被害を少なくしたい様子です。 的中させてきた予言の一覧!
でも……偽たつきさんが言っているように、たつき諒さんご本人が正式にコメントを発表したとしたら、また信じてしまうかもしれません。 そんな自分も怖い。 私が見た未来完全版の行方 私が見た未来完全版はどうなるの……。 本物はどこにいるの? 何を信じていいのだかわからなくなり、思考がふらふらしてしまいました。 ついつい本物の方の声が聴きたい! お知らせ：重要なお知らせ | 株式会社 飛鳥新社. と思ってしまいますが、どうなることでしょうか。 私が見た未来を手掛ける飛鳥新社のHPには2021年6月25日、Twitterのアカウントが偽者であるということに続けて、このような広報がされています。 私が見た未来完全版が発売延期となった件です。 ネット上では、「Twitterアカウントを本物だと思った出版社が偽者に発売許可を得ていたため、偽者だとわかり延期した」、という話しが流れていますが、どこからの情報なのだろう?? と疑問に思いました。情報ソースが確認できなかったので……。 本物のたつき諒さんを見つけられなければ、延期したって発売は難しいのでは? と疑問だったのですよね。 同じような問い合わせでもあったのでしょうか。 翌6月26日にはこのような広報がされました。 そもそも私が見た未来の完全版は、読み解きや解釈を加える予定だったとのこと。 それが未発表の原稿や新たな予知夢がでてきたため、大幅に内容を見直すことになったため、発売を延期したという内容でした。 たつき諒さんはご存命? どんな経緯で未発表の原稿が出て来たり、新たな予知夢が出てくるのでしょうか。 ……「私が見た未来完全版」、既に予約していますがさらに楽しみになりました。 リンク 関連記事 2021年6月25日に、たつき諒さんを名乗るTwitterアカウントが偽者であることが判明しました。(2021年6月27日朝から数回アカウント名が変更されています)当時そのアカウントが本物だと思われていました。私もそれを信じていまし[…] 関連記事 会いたいと思う、亡くなった家族はいますか?私は飼い猫を亡くした二回と、祖父を亡くしたあとの一回、気配や音、実際に夢に出てきて会話をする経験をしています。会いたい欲求が幻想を見せたのだと思う方もいると思いますが、そうでないと言い切れる[…] 関連記事 2020年は東京オリンピックが開催され、華々しい一年になる予定でした。しかし新型コロナウイルスが猛威をふるいオリンピックが延期され、北海道、関東、沖縄などで地震が相次いでいます。関東では二日続けて緊急地震速報のエリアメールが鳴り、寝不足[…] 関連記事 被ばく者の差別・原爆被ばく者である祖母の体験私の祖母は第二次世界大戦における長崎の原爆の被ばく者です。原爆者健康手帳の交付を受けています。震源から近かったものの震源から山を一つ隔てていたため、そしてたまたま家の裏手に入っ[…]
プランク 自重トレの王道プランクです。体幹トレーニングとしても有名ですね。 プランクで鍛えられる筋肉は、 腹直筋(腹筋です) 脊柱起立筋(背骨に沿った筋肉) 腹斜筋(昔から側筋といわれてきた部位) です。胴体の前、後ろ、横の筋肉を鍛えることによって、 運動に適した姿勢を保つ ことに繋がりますので、 サッカー選手は欠かせないメニューと言っても良いでしょう。 胴体をバランスよく鍛えることができますので、サッカー選手は絶対に取り入れたい自重トレメニューです。 2. サッカー少年・少女に最適なストレッチとは？｜怪我を防ぐポイントを解説 | がんばるわが子に10分ケア。パパママトレーナー. クランチ クランチは、昔から言う「腹筋」のことです。このクランチは 腹直筋(腹筋) を鍛えるメニューです。 おへそ周りを割りたい人には欠かせないメニューですね(笑) プランクに比べて直接的に腹直筋を鍛えることができて、 胴体を強化する ことができますので、 サッカー選手はしっかりと取り入れたい自重トレメニューです。 ちなみに、僕も中学生の頃、胴体を鍛えなきゃいけない状況になってしまい、 腹筋トレを毎日100回やっていました(笑)1年くらい続けましたよ。 3. プッシュアップ プッシュアップは「腕立て伏せ」です。 腕立て伏せだと腕の筋肉を鍛えると思われがちですが、 大胸筋(胸の筋肉) 上腕三頭筋(力こぶの筋肉) を鍛えることができます。 大胸筋や上腕三頭筋を鍛えることは、サッカーで 相手との押し合いやぶつかり合いで効果を発揮し、強靭な上半身を作る ということになります。 サッカーのときの競り合いに負けないようにするためには、プッシュアップで胸と腕を鍛えておく必要があるでしょう。 4. チンニング チンニングは「懸垂(けんすい)」のことです。 鉄棒があれば良いんですけど・・・。 チンニングは主に 広背筋(←肩甲骨部分の大きな筋肉) を鍛えることになります。 大胸筋の反対側と考えていただくと良いかもしれません。 この 広背筋も大胸筋と同じく、競り合いやぶつかり合いに負けないため に鍛えておく必要があります。 もちろん力こぶ周辺の筋肉も鍛えることにもなります。 自宅で懸垂できるような環境があれば良いんですけど、 やはり鉄棒のある公園や小学校あたりじゃないとできないでしょうね。 可能であれば、懸垂ができるグッズの購入をおすすめします。 5.
ー⑥背中 背中の筋肉はなかなか筋肉がつきにくいてめ 鍛えようとする人はあまりいません。 しかし、サッカー選手にとって背中の筋肉はとても大切で、 FWの選手やDFの選手にとってはヘディングをよくするので レベルの高いところを目指しているのなら 必ずしも必要な筋肉になります。 この背中の筋肉を鍛えることで、 誰よりもヘディングは強くなります。 ー⑦上腕部 「上腕部の筋肉ってサッカーで必要なの?」 「だってサッカーって足でするスポーツでしょ?」 確かにサッカースポーツは足でやるスポーツになります。 しかし、相手がいるので 相手からボールが奪われないように 手を上手に使って相手から取られないようにします。 なので、腕の力がないと相手を押さえつけれず すぐにボールを取られてしまいます。 腕の筋肉もサッカーでは必要になってきます。 実際にこの写真を見ていただけると わかりやすいのですが、大迫選手の手を見てください 相手を腕で抑えて体の重心を相手にのせ ボールを取られないようにしています なので、相手からボールを取られないように するためにも、腕の筋肉は必要になります。 最後に 今回は「サッカー選手に筋肉は必要なの?! 必要な筋肉ランキング7選! !」について書きました。 どうでしたか? サッカー選手に筋肉は必要なの？！必要な筋肉ランキング７選！！｜. サッカースポーツには筋肉が 欠かせないことがわかりましたか? サッカーの試合で発揮しないといけない 筋肉もあり、その筋肉を鍛えていなければ、 自分のサッカーパフォーマンスの質もかなり 下げることに繋がります。 これから筋肉のトレーニング方法も 書いていきますので ぜひそちらも参考にしてみてください。
大腿二頭筋 大腿二頭筋を鍛えるためにおすすめのトレーニングは、 プローンレッグレイズ です。 【やり方】 うつ伏せの状態で寝る。 かかとで天井を蹴り上げるようにして足を高く上げる。 つまさきが床につかない位置までゆっくりと元に戻す。 左右各10回×3〜4セットを目安におこないます。 早く動かすのではなくゆっくりと動作をおこない、正しいフォームで10回続けられるように意識しましょう。 2-2. 腸腰筋 腸腰筋を鍛えるためにおすすめのトレーニングは、 レッグレイズ です。 足を伸ばした状態で仰向けに寝る。 両足を浮かせて、かかとをくっつける。 かかとをくっつけた状態のまま、地面と太ももが垂直になる態勢まで上げていく。 地面ギリギリのところまで足をゆっくり下ろす。 10〜15回×3セット目安におこないます。 上半身はリラックスした状態で、膝が曲がらないように意識しましょう。疲れてくると、足を地面につけたくなりますが、ツラくなっても頑張ってキープすると効果が大きくなります。 2-3. サッカーに必要な上半身、下半身の筋肉、ディフェンダー、フォワード、ボランチ！ | 日本から肥満をなくす！「こうへい」のブログ. 大臀筋 大臀筋を鍛えるためには、 スクワット がおすすめ です。 肩幅と同じ足幅で立ち、つま先を外側に向けた状態で立つ。 膝がつまさきより前に出ないように注意し、背筋を伸ばしたまま太ももと地面が平行になるまで重心をゆっくり下げる。 重心をスムーズに上げて元の姿勢に戻る。 20回×3〜5セットを目安におこないましょう。 重心を下げる動作はゆっくり、上げる動作をスムーズにおこなうと大きな効果が得られます。 2-4. 広背筋 広背筋を鍛えるトレーニング方法は、 バックエクステンション です。 足を肩幅の半分まで開いた状態でうつぶせになり、頭の上で両手を組む。 上半身を上げて、体を後ろに反る。 限界まで上半身を上げたらゆっくりと元の体勢に戻る。 15回×3セットを目安におこなうことをオススメします。 呼吸をしながらゆっくりと動作をおこないましょう。疲れてくると、反動を使って動かしがちですが、効果が低減してしまうので上半身の力だけで身体を持ち上げるようにしましょう。 2-5. インナーマッスル インナーマッスルを鍛えてボディバランスを安定させたい方には、 T字バランス がおすすめ です。 両腕が一直線になるように広げてまっすぐ立つ。 太ももと地面が平行になるように片足を上げて3秒キープする。 上げていた片足をそのまま後ろに下げ、体全体が地面と平行になるように上半身を前に傾ける。(T字姿勢になる) 元の姿勢に戻ったら、左右を反対にして繰り返しおこなう。 左右交互3回ずつ×3〜4セットを目安におこないます。 一つ一つの動作をゆっくり、正確におこなうことが重要なポイントです。 おすすめトレーニング まとめ 大腿二頭筋: プローンレッグレイズ 腸腰筋: レッグレイズ 大臀筋: スクワット 広背筋: バックエクステンション インナーマッスル: T字バランス まとめ もちろん、今回紹介したものが全てではありませんが、サッカーに必要な筋肉やトレーニングについて理解していただけましたでしょうか。 自分が目指したいプレースタイルに合わせて効率的にトレーニングをおこない、試合で活躍できる選手になりましょう。 最後に、トレーニングはあくまでも 試合のパフォーマンスを向上させるためにあります 。 負荷をかけ過ぎて怪我に繋がったり、疲労が蓄積した結果オーバーワークになったりしたら意味がありません。自分に合ったペースでトレーニングをおこなっていきましょう。 ABOUT ME
サッカーキック力UPのための「股関節」 サッカーのキックの主な動きを作るのは「股関節」です。膝や足ではありません。だから膝や足だけをトレーニングしてキック力がUPするというのは根本的な間違いになります。 では股関節のどのような動きが必要なのか?
こんばんは、ターボです。 今回は 「サッカー選手に筋肉は必要なの?! 必要な筋肉ランキング7選! !」 について解説していこうと思うます!! ターボ サッカーはどこの筋肉が必要なの? どんな筋肉を使っているの? 先に結論から言います。 サッカーに必要な筋肉は全部です。 あいちゃん ターボさん全部って適当すぎですよ。 スポーツによってはいらない筋肉はあります。 サッカーは色々な方向に体を動かすスポーツです。 なので、そのための筋肉がないと 相手の選手より動くスピードが一歩遅くなり 全くボールに触れることができません。 なので、この記事では サッカーに 必要な筋肉を ランキングでご紹介します。 ✔︎この記事を読むことで ・サッカーに必要な筋肉がわかる ・どんな筋肉が必要なのかわかる ・鍛え方の方法がわかる では、解説していきますね! サッカー選手に筋肉は必要なのか?