ディフェンスよりも攻めるオフェンスのほうがかっこいいし 目立つことが出来ることもあってオフェンスの技を磨こう!とする子が多いのがその理由! コーチ みんなが攻めに講じているなら、逆に君は 【ディフェンス】に力を入れて技を磨いてみないかい? 地味に思えるディフェンスですが、上にもあげたようにバスケの試合をするときには 相手に得点をとられないために大切なことにつながります。 いくら得点をとれるチームだったとしても相手にそれ以上の点数をいられていては 勝てる試合も勝てません! 点を取ることも大切ですが、点を取られることを防ぐこともとても大切♪ あとはディフェンスがしっかりしているチームはオフェンスも余裕が出来て その結果 勝てるチームに近づく! という訳です♪ バスケの試合を沢山見てみよう バスケットというスポーツは本当に忙しくて難しいスポーツだと思いませんか? 5人×5人という少ない人数で行うスポーツなので動く範囲がとても広いですし シュートまでもっていくのにどう動くか?ということをその時々で判断しながらプレーすることが基本になります。 はなこ バスケって見ているだけでも疲れちゃうくらい 激しいスポーツですよね それでいて周りも見ながらのプレーがすごい!!! 【2021年最新版】メンタルを強くする本の人気おすすめランキング15選｜セレクト - gooランキング. コーチ そうなんです! とても激しいのに 走りながら頭も使わなくちゃいけない… 初心者はそれ程動けない上に頭も使うので慣れるまで大変なんです まずはバスケの流れやバスケ自体を知ることが大切ですね(^^♪ Youtubeで試合をみるのもいいですし、 生で試合を見るのもいい刺激になると思います! (^^)! 身近なところでは先輩たちとの練習の中で試合をしっかり見学するのも良いですね♪ 試合を見るときには 【自分はあの人のポジションで…】 と想像しながら その人の動きを追っていくと見やすいですしイメージしやすいと思います。 選手によってプレイスタイルは違うので好きな選手を見つけるのも上達への第一歩ですね! 形から入ってみるのもあり! モチベーションを上げるために形から入ってみるのもありかもしれません♪ 例えばかっこいいバスケットボールを購入してみましょう(^^) はなこ うちの息子の場合はまずバスケットボールを買ったよ♪ 見た目がかっこいいボールを選んでやる気もアップ!! Spalding NBA公式 バスケットボール 7号球 ゴールデンステート・ウォ... 息子が選んだバスケットボール♪かっこいいデザインなのに値段も手頃だったので「買ってほしい」と言われてすぐに買いました(^^) 届いてからは毎日時間があればドリブル練習をしています。 部活で必要なボールはもう少ししっかりしたものを選びました(^^♪ 【ネーム加工0円?有料?】モルテン バスケットボール 7号球 BG5000 B7... このボールは公式戦でも使われているボール、それと名入れが出来るので選びました♪ はなこ ボールに入れた名前はあえて「漢字でフルネーム」!!
どうもアパゾウです。 個別指導塾で塾長をしています。 ほめられると嬉しいですよね。 子どももほめられるとものすごく嬉しい気持ちになります。 子ども ほめられた!えへへ… おかあさんから 母 先生にほめられて子どもが喜んでいました とけっこう言っていただけています。 自分もそうですが、みんなほめられるとやる気がわきますよね! 子どものやる気を高めるためにも、今までたくさん子どもをほめてきました。 今までに自分が使った中学生へのほめ言葉120選を参考にしてみてください! 中学生へのほめ言葉120選 1:すごい 2:さすが 3:すばらしい 4:才能ある 5:できる男だ 6:力もってるね 7:気がきくね 8:よく気づいた 9:センスあるね 10:独特だよね 11:いい笑顔だね 12:そういうところ〇〇くんっぽくて良いよね 13:大人だね 14:ふつうはできないよ 15:えらいな 16:得意科目のとき手が倍速で動くね 17:高校生に見えたわ 18:さわやかだね 19:やるね~ 20:理解力あるね 21:え、昔これやってた? 22:スピード感すごいな 23:やるべきこときちんとやれるところ良いね 24:ちゃんとあいてのこと考えてるね 25:興味をもったらとことん追及するよね 26:信頼してるよ 27:よくがんばった 28:その考え方すてき 29:前向きでいいね 30:ナイス 31:がんばってるね 32:成長してるよ 33:ちゃんとしてるよね 34:どこで身につけたの? 35:よく知ってるね 36:宿題ちゃんとやってえらい 37:集中力すさまじいな 38:コミュ力高い 39:きっちりしてる 40:リーダー感ある 41:運動神経よさそう 42:かっこいいね 43:それかわいいね 44:いけてる 45:それに気づくのは鋭い 46:いい経験したんだね 47:最強 48:同学年で1番 49:よくわかるな 50:それ大人でもむりだぞ 51:できる男はちがうね 52:感性がすごい 53:君に勝てるやついないんじゃない? うちの子、メンタルが弱くって…保護者のフォローで困難に立ち向かえる心を育てよう｜ベネッセ教育情報サイト. 54:ここできてれば十分すごい 55:簡単すぎたかな? 56:これ長所だね 57:楽勝過ぎた? 58:チャンスに強いね 59:どうやったらこんなできるの? 60:優しいな 61:見てて安心できる 62:安定感あるね 63:気配りが絶妙 64:この分野は勝てないわ 65:天才だわ 66:バランスがとれてる 67:自己管理がうまい 68:将来成功するよ 69:上のレベルでやった方がいいよ 70:続ける力あるよね 71:大人っぽい 72:雰囲気かわったな 73:それ仕事にしたほうがいいんじゃない 74:向いてるよ 75:勉強のセンスある 76:それ続ければ伸びるよ 77:人間を超越してる 78:問題つくる側にまわったら?
では、「ストレスは悪いものではない」と思うには、どうしたら良いのでしょうか? なかなか難しそうですよね。 でも、いい方法があるんです!
「どうしてこんな簡単な問題間違えちゃったの。100点取れたのにもったいない!」など、できていなかったことばかりに目を向けていないでしょうか? 完璧な状態以外は認めず、つい小言を言い続けてしまうと、子どもは自己肯定感を損ねてしまいます。その結果、萎縮する子になる傾向が高まるのです。完璧でなかったとしても、できたことを認めること、そのうえで課題点を指摘して、子どものチャレンジ精神を高めてあげたいですね。 家庭でできる! 子どもの心を強くする方法 子どもの心を強くするのに、特別なトレーニングは必要ありません。日常的な親子のコミュニケーションの工夫で、メンタル強化につなげていくことは可能です。次の2点を心がけていきましょう。 1. 【大学受験】メンタルの強い人の特徴５つ！不安やストレスに勝つ！. 少し頑張れば達成できる目標を設定 簡単に達成できる目標では、メンタル強化には不十分。困難だけど頑張って達成したという経験こそが、心を強くします。 そのためには、目標設定のさじ加減が重要。「少し難しいけど、頑張ってみよう」と思える目標をお子さまと一緒に設定してみてください。 2. 失敗を受け入れて、ポジティブに変換 テストでミスをしてしまった、スイミングで平泳ぎがうまくできなかった……などなど、子どもの毎日に失敗はつきものです。失敗を避ける子になるか、失敗から学ぶ子にするかは保護者の声かけ次第です。 「なんで間違えたの!」と叱って萎縮させるより、「ここが苦手分野ってわかったってことだね。克服して、次は間違えないようにしよう」と声をかけたほうが、がんばってみようという気持ちが起きると思いませんか? 失敗は叱るのでなく、ポジティブに変換した上で注意を促すようにしていきましょう。 まとめ & 実践 TIPS 心の強さは、今後の学校生活はもちろん、変化の激しい社会を生き抜いていくためにも重要な力。その養成には、少し頑張れば達成できる目標の設定、失敗を受け止めポジティブに変換する声かけが大きな役割を果たします。保護者は、子どもと一緒に伴走するコーチのようなスタンスで、お子さまをモチベートしていってください。 出典 子どもの心を強くするメンタルトレーニング 【実践編】 プロフィール ベネッセ 教育情報サイト 「ベネッセ教育情報サイト」は、子育て・教育・受験情報の最新ニュースをお届けするベネッセの総合情報サイトです。 役立つノウハウから業界の最新動向、読み物コラムまで豊富なコンテンツを配信しております。 この記事はいかがでしたか?
予備校で講師&学習アドバイザーをしている冒険者です。教育系ブロガーとして冒険者ブログを運営しています。 冒険者 講師歴15年以上、小学生から大学受験まで幅広く指導!延べ10000人以上の親や生徒を指導した経験から、 教育関連の有益な情報を発信中です! 今回は 「メンタルが強い人の特徴」 を解説していきます。大学受験はメンタル勝負なところがあり、 気持ちで負けてしまって挫折する高校生を見てきました。 憧れの大学を目指す高校生にとって、大学受験の高い壁は 「自分自身の限界との闘い」 と言えるでしょう。 メンタルはその限界に挑む時に使われるパワーになります。 メンタルが弱いと不安やストレスで押しつぶされてしまいます。例えば、 模擬試験を終えるたびに顔色が悪くなり、モチベーションが下がり、覇気がなくなり、しばらく勉強できなくなる 、など・・・ メンタルが弱いと受験には勝てません! ですから今回は・・・ ・大学受験へ向かうためのメンタル強化法を知りたい! ・メンタルが強い人ってどんな特徴があるの? ・メンタルが崩壊した時の対処法を教えて! このような疑問や要望にお応えします! 受験はどれだけ 正常なメンタルを保てたか 、その状態で 冷静に試験に臨めたか によって、結果が大きく変わっていきます。 この記事を最後まで読めば、 大学受験に打ち勝つための強靭なメンタルを身につけることができる1歩を踏み出すことができるでしょう! それでは、さっそくいってみましょう! ※関連記事 >> 【大学受験】不安やストレスでメンタルが崩壊した時の対処法! 【大学受験】メンタルが強い人の特徴! それでは 大学受験で力を発揮する「メンタルが強い人の特徴」 を解説をしていきます。 まずは、メンタルが強い人の特徴をまとめます。 メンタルが強い人の特徴 ①本番に強い ②自分の弱さを人に話し相談できる ③気持ちの切り替えが早い ④ポジティブな発言をする ⑤ありのままの自分を認めている 様々な 「メンタルの強い人の特徴」 がある中で、 受験勉強において必要な5つの要素 だけを書きました。 受験勉強は、ストレスや不安との戦いです。勉強の成果を上げ、志望校に合格するために強いメンタルを持てる人になってほしいです! それでは、メンタルが強い人の特徴を1つ1つ深堀していきましょう! 本番に強い メンタルが強い人は 「本番に強い」 です。本番に強い人は、自分自身のことをよく分析してあり、本番中にどうなるかがわかっているのです。 つまり、 本番で起こりうる問題を事前に抽出しておき、そのために備えをできるからです。 ぶっつけ本番!でうまくいく人もいますが、 「一発屋」となる可能性が高い です。模試ではうまくいっても、大学入試で当たらなければ本番に強いとは言えませんよね。 毎回のテストで点数と安定して取れる人は、本番をよくイメージしています。そのイメージが鮮明であればあるほど、失敗を事前に予測して対処することができます。 また、良いイメージが持てるようになれば、それが自信となり平常心を保ちながら受験に臨むことができるのです。 メンタルが強い人は、受験本番に力を出し切るために、 その本番を迎える前に相当な準備をし、不安要素を全て事前に解決しているんですね!
その点、本書は実際の企業経営での生臭い経験を基に書かれており、非常にリアルで参考になる部分が多い。 体系的に学べるマネジメント本のおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 プレジデント社 2 ダイヤモンド社 3 ダイヤモンド社 商品名 プロフェッショナルマネジャー 58四半期連続増益の男 ザ・ビジョン 進むべき道は見えているか マネジメント エッセンシャル版 特徴 ユニクロ柳井氏も絶賛!
>> 【集中力がない人へ】勉強の前の5分間の瞑想で集中できます! メンタル強化法 自己肯定感を高める そしてメンタル強化の方法の最後は 「自己肯定感を高める」 ということです。 まず、自己肯定感とは何なのかをまとめました。これは別な記事で紹介しているものを引用しています。 自己肯定感の高い人の特徴 ・物事を前向きに解釈し、気持ちは安定し積極的に取り組んでいる ・人生が安定して、日常に幸せを感じている ・自分に無いものには目を向けず、あるものを大切にしている ・人間関係に悩まず、相手の言動に反応しない ・物事に執着がなく、美意識が高い メンタル強化という観点から見ると、この自分に対して肯定していく意識の持ちようが、どれだけ大切かがわかってくるはずです。 ここでは自己肯定感については詳しく解説しませんが、もし、自己肯定感の高め方を知りたい方は関連記事を載せておきますので、ぜひご覧ください。 ※関連記事 >> 【子どもの自己肯定感のチェック】今すぐチェックしよう! >> 【人生がうまくいく人の自己肯定感】幸せに生きるために! 【大学受験】メンタルが強い人の特徴!強くする方法! まとめ いかがでしたでしょうか? 大学受験でメンタルが強い人の特徴から、メンタルを強くする方法を解説してきました。 メンタルが強いというのは 「他人からの影響を受けず、自分に集中している状態」 のことを指していますし、受験勉強においては 「自分の課題に集中する」 ということも書いてきました。 大学受験におけるメンタルの強さは、テストの点数に大きな影響を与え、ましてや、志望校の合否にも影響を与えていきます。 もし、心が折れそうになった場合は、この記事を何度も読み返し、メンタル強化に努めてみてほしいですね! 最後までご覧いただきましてありがとうございました!他にも色々な 大学受験関連の記事 を書いていますので、 リンク先の記事で興味があれば、ぜひご覧ください!
『交換』して使うのが基本 WAONポイントとの連携がおすすめ 一番のおすすめはイオンカードセレクト+WAONへチャージ 商品交換の際は他ECサイトと比較してから考える 他ポイント移行の場合は条件に注意 おすすめの使い方は 『イオンカードセレクトでWAONにチャージ』 が間違いなく一番おすすめです。 レートとして見れば1ポイント=1円にしかならないのでJALマイルやE-NEXCOへの交換や、1ポイント1円以上の金券などへの交換の方がお得です。 しかしイオンカードを作るくらいならイオングループで問題なく使えるWAONポイントでもいいこと、最初からWAONポイントとして貯まる為最低交換ポイント数などがないこと、還元されたWAONポイントを使ってショッピングをした際にもポイント還元対象になることなど、総合的に見れば一番使いやすくお得なのではないかと思います。 イオンSuicaカード イオンでポイント2倍!還元率1. 0%!お客さま感謝デー5%OFF イオングループで還元率1%!ときめきポイント2倍!お客さま感謝デーは5%オフ! 詳細を見る
5%多くポイント還元が受けられる ときめきポイントではなく最初からWAONポイントが貯まる イオンでは、イオンカードシリーズかWAONを使ってショッピングをすると、『基本還元率0. 5%』×『イオングループでイオンカードorWAON利用で2倍』で、1. 0%の還元率になります。 還元率やポイントアップキャンペーン、割引など、WAONを使ってもイオンカードシリーズを使っても差はないのが現状です。しかしイオンカードセレクトは違います。 還元率+0. 5%になる イオンカードセレクトは、イオンカードシリーズの中で唯一WAONへのチャージ分にもポイントが付与されるクレジットカードです。 つまり、『基本還元率0. 5%』+『イオンでの買い物2倍』+『WAONチャージ時の0. 5%』となり、通常のイオンカードシリーズ、もしくはWAONでのショッピング時と比較すると0. ときめきポイントは何と交換するのがおすすめ？イオンカードで貯めたポイントのお得な使い方. 5%分多い、1. 5%以上の還元率になります。 最低交換可能ポイント・交換単位の縛りがなくなる イオンカードセレクトでWAONにオートチャージ設定すると、上記のメリットに加え、『ときめきポイントではなくWAONポイントが直接貯まる』というシステムになります。 WAONを使って支払いをすれば当然WAONポイントが貯まります。つまり最初からWAONポイントに一本化されているということですね。これにより、交換の手間が省けることは勿論、何より「最低交換ポイントは1000ポイント以上で、500ポイント単位」の決まりがなくなることが最大のメリットと言えます。 WAON加盟店以外では使えない点のみ注意! イオンカードを作るくらいなのでイオンで使えれば問題ないと思いますが、 WAONポイントはそのままではイオングループなどのwaon加盟店以外では使えない ことに注意してください。WAONにチャージしてから使うようにしましょう。 なおコンビニではミニストップがWAONポイントに対応していますが、これは例外です。このデメリットを除けば他のときめきポイントの運用方法と比較して一番便利でお得なので迷ったら『WAONポイントに交換』がいいでしょう。 ときめきポイントを貯めるのにおすすめのクレジットカード3選 ときめきポイント2重取り!銀行キャッシュカード イオンカードセレクト(キャッシュカードWAON一体型) イオン銀行キャッシュカードとWAON一体型クレジットカード イオン銀行キャッシュカード+電子マネーWAON+イオンカードクレジットカード 詳細を見る 年会費無料でWAONが使える!キャンペーンも イオンカード(WAON一体型) ポイントをSuicaチャージできるイオンカード!
その方法は簡単で、dポイントへ一度交換してからポンタポイントへ交換する方法です。 dポイントとポンタポイントは等価交換なので、使い道に困ったら加盟店の多いポンタポイントに交換するのもおすすめです。 ただ、交換のために手続きには約2ヶ月の期間を要します。交換されたdポイントの有効期限は、最長50か月(4年2か月)ですので、忘れずに使うようにしましょう。 ベネッセの場合 育児や教育などの生活を応援するベネッセ カードがイオンカードと一体化したものがベネッセ イオンカードです。このベネッセ カードを持っていることが前提となりますが、ベネッセポイントへ交換することができます。交換は、1, 000ポイントから500ポイント単位でできて、 1ときめきポイント→ベネッセ 1ポイント 交換レートは上記のようになっています。事前に『ベネッセ イオンカード』の会員になっておく必要があり、手続きには1か月ほどの期間を要します。 マネーの博士 Pontaポイントなら使い勝手も抜群じゃ! イオンへ行く回数が少ないのであれば、色んな所で使えるPontaポイントはおすすめじゃよ。 ETCマイレージサービスの場合 なんとときめきポイントをETCマイレージサービスの無料通行分換えてしまうこともできるのです。ただこちらの場合もイオン NEXCO中日本カードを持っていることが前提となります。 イオン NEXCO中日本カードのETCカードを持っている人もOKですよ。有料道路を仕事などでよく利用している人なら、イオン NEXCO中日本カードを持っているかもしれませんね。ポイントは、1, 000ポイントから1, 000ポイント単位での交換となり、交換レートは、 スポンサーリンク 1ときめきポイント=1ポイント 上記のようになります。イオン NEXCO中日本カードをお持ちならば、前もって ETCマイレージ に登録しておき、ポイントの移行手続きをしましょう。交換には約1か月から2か月ほどかかります。 E-NEXCO pass カードの場合 イオン EーNEXCO pass カード持っていれば、ときめきポイントのポイント交換が可能です。実はこちらのカード、交換するのが他よりもちょっとお得なんです。 1ときめきポイント→E-NEXCO 1. 2ポイント というようになっていますので、5, 000ポイントあったら、 5, 000ときめきポイント→EーNEXCO 6, 000ポイント になるんですよ。ときめきポイントを交換すると元のポイントよりも増えるなんて嬉しいですよね。こちらは、1.
イオンカード利用で貯まるときめきポイントを、交換先として交通系電子マネーSuicaのチャージにすることを選べるのは、イオンSuicaカードだけです。 イオンSuicaカード以外のイオンカードでは、ときめきポイントをSuicaのチャージにすることはできません。 イオンSuicaカードの場合、ときめきポイント1, 000について、1, 000円分のSuicaチャージに交換できます。 ただし手続きがもうひとつあります。 Suicaチャージへ交換を申し込んだ日の2日後以降、JR東日本の駅構内にある「 VIEW ALTTE(ビューアルッテ) 」を操作して、イオンSuicaカードに入金する必要があります。 クレジットカードを決済してのSuicaチャージは、ICカードリーダーを利用すれば自宅のパソコンでもできますが、ポイント交換時のチャージについてはVIEW ALTTEでないとできません。 VIEW ALTTEはほぼJR東日本の駅構内にしかないので、お住まいの地域によっては、ポイント交換先にSuicaチャージを選ばないほうがいいでしょう。
2ポイント 無期限 各ポイントごとに条件あり! とりあえずイオンカードシリーズのどれかを作って後からどのポイントに交換するか考えようと思っても、そうはいかないのでご注意ください。 基本的にどのポイントも実質クレジットカードごとの専用ポイントみたいになっています。dポイントとJALマイルのみクレジットカードに依存しないようです。 ベネッセポイント経由でポンタポイントにもできます! ベネッセポイントはpontaポイントに移行することが可能です。もしイオングループ以外での利用を考える場合には、利用可能範囲の比較的広いpontaはおすすめです。 しかし1000ポイント以上500ポイント単位を達成できるなら結構イオングループを利用している方だと思いますので、これからカードを作るつもりならイオンカードセレクトでWAONポイント一本にしてしまった方が良い気がします。 既にベネッセイオンカードを持っている方はこのような活用方法もあることを知っておくといいかもしれませんね。 E-NEXCOポイントとJALマイルは少しお得! E-NEXCOポイントの交換レートだけ1. 2倍になっていて少しお得です。5000ポイントが6000円相当に交換できる計算です。イオンEーNEXCO pass カード専用の交換です。 他にもJALマイルも2ときめきポイント=1マイルなので、若干レートは他より高いです。1マイルあたり何円に相当するかは、マイルの用途などにより大きく変わってしまう為明確な数値は出ませんが、低めに見積もって1マイル=2~3円くらいと言われています。 ときめきポイントのお得な貯め方 イオンカードセレクトでの二重取りが最適 ときめきポイントは基本還元率0. 5%です。平凡な還元率ですが、イオンカードセレクトならWAONへのチャージもポイント付与対象なので+0. 5%、イオングループ及び提携店にてWAONでの支払いで+0. 5%の二重取りが出来るので、WAONが使えるお店では最低1. 0%の還元率と考えることができます。 加えてイオングループは毎月日付指定でポイント2倍や5倍のキャンペーンを実施しているので、還元率は1. 5%や3. 0%にもなります。 家賃光熱費の支払いや割引を利用する 家賃や光熱費の支払いもポイント付与対象です。これらの支払いの場合は基本還元率の0. 5%が適用されるので高還元とは行きませんが、もし他にあてがなければクレジットで払ってポイントをゲットしていましましょう。 家賃10万円を例にすれば、12ヶ月で6000ポイント貯まることになります。他にもポイントではないのですが、イオングループは対象のイオンカードシリーズやWAONでの支払いで5%OFFになる割引サービスも実施しています。こちらも知っておくと良いです。 ときめきポイントのおすすめ交換先まとめ 素直にWAONポイントに交換するのが一番お得!