心おだやかに過ごすこと 冷えとりでは、体の冷えの他に「心の冷え」があります。 ストレスからは切っても切り離せない現代社会。昔から「病は気から」と言われるように、心と体は繋がっています。 ストレスから自律神経が乱れると毛細血管が収縮され、末端まで血がめぐらなくなった結果、冷えに繋がります。 だからといって、簡単にストレスの元を断ち切ることは難しいですよね。 心の冷えをほぐすには、とにかく下半身を温めて自分の出来る範囲で冷えとりを続けること。 体が安定してくると心にもだんだんと余裕が生まれてくることが分かります。 5. 布ナプキン 布ナプキン、耳にすることが増えました。 紙ナプキンと比べ肌あたりがやさしく、生理の悩みが緩和したという話も聞きますよね。 そこで気になるところが、毎月自分で洗わなければいけないという点。 洗濯がおっくうで、なかなか手を出せない方もいらっしゃると思います。 しかし自分で洗うということは、自分で毎月の経血の状態を確認できるということ。 布ナプキンがきっかけで自分の生理を前向きに受け取ることができるようになったという声も聞きます。 綿素材の布ナプキンはデリケートなお肌にもやさしく、紙ナプキンでムレやかゆみなどの症状がある方にもおすすめです。 6. 半身浴 今ではすっかりおなじみの健康法の一つになっていますよね。 体調を整え、美しさとは内側から発せられるものだという考えが一般的になってきました。 半身浴を"義務"ではなく、お気に入りの入浴剤を入れて、読みたい本を持ち込んで心安らぐ音楽を流して…と、思いっきり心安らぐ環境を作り、自分だけのリラックスタイムと捉えると、前向きに楽しめるかもしれません。 ▼ 半身浴の正しい方法については、こちらの記事を読んでみてください。 関連記事| 正しい方法で半身浴できていますか?
嫌いじゃないけど、好きでもない。かといって別れる明確な理由もない……。そんな風に思いながら彼氏と付き合っている女子は、案外多いのではないでしょうか。特に問題がなければ今の状態を続けていくこともアリですが、できる限り早く別れた方がいい場合があるのも事実。 そこで今回は、「別れた方がいいカップル」の特徴をご紹介したいと思います。もし1つでも当てはまるようなら、早めに別れを決断した方が自分のためかもしれません。 一緒にいても楽しくない 付き合っている期間が長くなれば、ときめきが消えるのは自然なことです。しかし、ときめきが消えたからといって、2人で一緒にいる時間が楽しくなくなるわけではありませんよね。 ときめきがなくなったとしても、価値観や性格が合えばどんな友達と一緒にいるよりも笑いや会話は絶えないはず。それにも関わらず、一緒にいても楽しいという感覚がないのであれば、付き合っている意味がないといっても過言ではありません。 惰性で付き合っている 好きでもないけど嫌いでもない。別れてもいいけど別れるのも面倒くさい。そんな気持ちを抱きながら惰性で付き合っているカップルは、別れた方がお互いのためかもしれません。まだ結婚もしていないうちから惰性で付き合う必要はありませんよね?
「なんか、なんで付き合っているのかわからなくなってきた……」「このまま付き合い続けていていいのかな?」と、彼との別れを考えて、なかなか答えが出せないでいる人もいるはず。ただ、カップルの中には修復が可能なカップルもいれば、もう付き合い続けず別れてしまったほうがいいカップルもいます。 では、どんなカップルは別れたほうがいいのか。そこで今回は、もうサヨナラすべきカップルの状態をご紹介します。 「好き」より「嫌い」が勝っている すでに彼への気持ちが「好き」よりも「嫌い」のほうが勝っていて、できる限り関わりたくない……とすら思っているのなら、もう無理に付き合い続けず、お別れしたらどうでしょう? フリーになろう！【別れた方がいい】カップルの特徴って？ | TRILL【トリル】. 付き合っていてもモヤモヤ・イライラするばかりで、気分が晴れやかじゃないでしょう? 「今別れると後から後悔するんじゃ……」と先の後悔を不安がっているのかもしれませんが、別れて少したった頃に少しの寂しさはあっても、後悔はないかと。 一緒にいると調子が狂って疲れる 彼と一緒にいると調子が狂って、自分のやるべきことが後回しになり、ストレスと疲れがたまる……というのなら、その関係を早く清算したほうがいいです。あなたの人生に彼は必要ですか? まぁ、話し合いでどうにか折り合いがつけばいいですが、話し合いをしてもどうにもならない、もしくは話し合いすら応じてくれないのなら、自身のためにも離れたほうがいいですよ。彼のせいで人生が台無しになってしまいます。 顔を合わせればケンカばかり 顔を合わせればケンカばかり……という場合、けん怠期の可能性もあります。なので「最近ケンカが多いなぁ」というのなら、一時的に距離を置くのもいいでしょう。ですが、距離を置いたあと、再び関係を続けようと思ってもやっぱりケンカが絶えない……というのであれば、もう別れどきかと。 ケンカばかりの関係って、ツラいでしょう? ケンカばかりという場合やっぱり二人の相性が合わないんです。無理に一緒にいるよりかは、離れたほうが精神衛生上いい気がします。 どうしても受け入れられない欠点がある 相手を知っていく中で、どうしても受け入れられない欠点が出てきた……というのも別れフラグですね。あきらかにマナー違反とか、道徳に反することなら注意もできますが、単なる癖とか価値観の違いなら注意とかもしにくいし、「やめてよ」とコントロールするのもよくないですからね……。 徐々にその欠点が受け入れられるようになれたらいいですが、絶対に受け入れられない、むしろさらに嫌気が増してきた!
公開日:2017/10/13 最終更新日:2018/09/10 微妙な関係 別れた方がいいカップルになってませんか? 最近、彼氏とうまくいっていない気がする……楽しく二人で話してたの、いつだっけ?
別れようと決めたらすぐに行動しましょう。あれが終わってから、これが終わってからなど考えていると別れるタイミングを逃してしまいます。 (ハウコレ編集部) 元記事で読む