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Fri, 28 Jun 2024 18:10:12 +0000

大沢 ひかる (おおさわ ひかる、 1995年 3月9日 [1] - )は、 日本 の元 女優 ・ タレント である。 東京都 出身 [1] 。身長167cm [2] 。 目次 1 略歴 2 人物 3 出演 3. 1 映画 3. 2 テレビドラマ 3. 3 オリジナルビデオ 3. 4 舞台 3. 5 Webドラマ 3. 6 テレビ番組 3. 7 CM 3. 8 広告 3. 9 ミュージック・ビデオ 4 書籍 4. 1 写真集 4. 2 カレンダー 5 脚注 5. 1 注釈 5.

大沢ひかるが『デスノート』『進撃の巨人』『仮面ライダーゴースト』と大活躍! | Ciatr[シアター]

9月14日発売『Hikaru』(2, 800円/税別) 毎週日曜日朝8時よりテレビ朝日系で放送中の特撮TVドラマ『仮面ライダーゴースト』でヒロイン・月村アカリ役でレギュラー出演中の女優・大沢ひかるが、ファースト写真集『Hikaru』(東京ニュース通信社刊)を9月14日にリリースする。 大沢は東京都出身で、1995年3月9日生まれの21歳。2011年に舞台「プール・サイド・ストーリー」主演でデビューし、TBS系『王様のブランチ』にて2014年1月~2016年3月までブランチリポーターとして活躍した。昨年10月からスタートした『仮面ライダーゴースト』では、主人公・天空寺タケルの幼なじみの月村アカリを演じており、大学で専攻する物理学の知識を駆使したさまざまな発明でタケルたちをサポートするほか、自らも開発した「不知火・改」を手に眼魔に立ち向かうなどたくましい一面も見せている。 グアムをロケ地に撮影された写真集では、美しい青空の下、ビーチやプールで披露したビキニ姿を多数収録。劇中のイメージとは異なる、セクシーショットも満載の内容になっているという。アクティブな彼女らしい、躍動感あふれる写真から、初めて見せるしっとりとした大人ショット、さらにはすっぴんでのナチュラルな姿も見ることができる。 大沢ひかる コメント 今回、初めての写真集ということで『いろんな事をしたい! 』そんな思いで撮影に臨みました。大沢と言えばショートカット……なんてイメージを覆すかのように、エクステをつけてロングヘアーショットにも挑戦し、自分自身、見慣れない姿に驚きました。 いつもの元気でハッチャケたショットを多めに、さらには少し大人な雰囲気を醸し出したショットも隠れています。飾り過ぎない、21歳の等身大の自分が見せられるよう意識しました。楽しいが伝わる"私らしさ"がたくさん詰まった一冊になったと思います。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

「仮面ライダーゴースト」大沢ひかる 藤岡弘、の言葉に感激「背中をポンポンとしながら…」 モデルプレスインタビュー - モデルプレス

(2018年7月11日 - 9月12日、フジテレビ) - 亀山美空 役 覚悟はいいかそこの女子。 第4話(2018年7月15日、 毎日放送 ) - 宮橋茜 役 オリジナルビデオ [ 編集] 仮面ライダーゴースト 一休眼魂争奪!とんち勝負(バトル)!! (2015年) - 月村アカリ 役 てれびくん超バトルDVD 仮面ライダーゴースト 一休入魂!めざめよ!オレのとんち力!! (2016年) - 月村アカリ 役 てれびくん超バトルDVD 仮面ライダーゴースト 真相!英雄眼魂のひみつ! 「仮面ライダーゴースト」大沢ひかる 藤岡弘、の言葉に感激「背中をポンポンとしながら…」 モデルプレスインタビュー - モデルプレス. (2016年) - 月村アカリ 役 ゴースト RE:BIRTH 仮面ライダー スペクター (2017年4月19日)- 月村アカリ 役 舞台 [ 編集] プール・サイド・ストーリー(2011年) - 岬 役 淑女(レディ)のお作法(2012年) - 吉田ともみ 役 理系ヲタが、船上で恋する確率(2012年) - ヒロイン 役 Moonlight Rambler 〜月夜の散歩人〜(2013年) - 翔子 役 [6] 十鬼の絆 〜関ヶ原奇譚〜 恋舞 (2013年) - 涼森雪奈 役 ダンガンロンパ THE STAGE〜希望の学園と絶望の高校生〜 (2014年) - 腐川冬子 役 Webドラマ [ 編集] 仮面ライダーゴースト 伝説! ライダーの魂! (2016年) - 月村アカリ 役 パフェちっく! ( 2018年 3月31日 配信開始、全10話、 フジテレビオンデマンド ) - 亀山美空 役 [23] テレビ番組 [ 編集] 王様のブランチ (2014年1月11日 - 2016年3月26日、 TBS ) - ブランチリポーター 痛快TV スカッとジャパン (2017年7月3日 、フジテレビ) CM [ 編集] エーザイ 「チョコラBBスパークリング」(2013年) 興和 「ウナコーワクールパンチ」(2015年) [16] 広告 [ 編集] P&G 「 アリエール 」あなたにエールを。プロジェクト(2012年 - 2013年) JR東日本 「サービス品質よくするプロジェクト」(2013年 - 2014年) 「シルバー世代向け Suica 利用促進」(2014年 - ) 日本特殊陶業 「未来をスパーク! 」篇(2013年 - 2014年) 八十二証券 イメージキャラクター(2013年 - 2014年) ウエッズ イメージガール(2016年) 近畿ろうきん 「声援」篇/「カードの化身」篇(2018年4月、福祉金融機関 近畿労働金庫) [24] ミュージック・ビデオ [ 編集] 塩ノ谷早耶香 「片恋」(2013年) 神聖かまってちゃん 「 新宿駅 」(2014年) [25] 書籍 [ 編集] 写真集 [ 編集] Hikaru(2016年9月14日、 東京ニュース通信社 ) [26] カレンダー [ 編集] 大沢ひかるカレンダー 2017.

大沢ひかる|プロフィール・出演情報・最新情報まとめ | アニメイトタイムズ

放送中の「仮面ライダーゴースト」(テレビ朝日系、日曜あさ8時)でヒロイン・月村アカリ役を演じる 大沢ひかる (21)が、26日公開の映画『仮面ライダー1号』に同役で出演している。藤岡弘、が実に45年ぶりに主演・仮面ライダー1号/本郷猛として帰ってくる話題作。モデルプレスのインタビューに応じた大沢はド緊張で臨んだクランクイン初日、藤岡からかけられた印象的な言葉やエピソードを明かした。 アカリの"嫉妬"が垣間見える!?

『仮面ライダーゴースト』ヒロイン役大沢ひかる、写真集でロングヘアー姿も披露 | マイナビニュース

デイリースポーツ online 2018年7月16日 閲覧。 ^ " 市原隼人主演「ホテルコパン」は16年2月公開!初披露の予告編を入手 ". 映画 (2015年11月25日). 2015年11月25日 閲覧。 ^ "又吉直樹原作映画「凛」でセーラー服姿に!大沢ひかる「高校生ってどんな感じだったかな?」". ザテレビジョン (KADOKAWA). (2018年4月19日) 2018年4月19日 閲覧。 ^ a b " 「ウナコーワ」CM美女・大沢ひかるにブレイクの予感! ". Smartザテレビジョン (2015年6月23日). 2015年6月25日 閲覧。 ^ ""ジュノンボーイ"西銘駿、新仮面ライダーに抜てき". ORICON NEWS (oricon ME). (2015年8月18日) 2017年2月13日 閲覧。 ^ " 仮面ライダーの新ヒロインは注目美女・大沢ひかる ". ザテレビジョン (2015年8月20日). 2021年2月27日 閲覧。 ^ " vol. 7:現場レポート ". テッペン!水ドラ!!『コック警部の晩餐会』. TBSテレビ (2016年10月22日). 仮面 ライダー ゴースト 大沢 ひからの. 2017年2月13日 閲覧。 ^ "本郷奏多が恋愛指南、ドラマ『ラブホの上野さん』に松井愛莉、柾木玲弥ら". (株式会社 CINRA). (2016年11月24日) 2017年2月13日 閲覧。 ^ "「猫忍」映画&ドラマ版、佐藤江梨子や柄本明ら8名の追加キャストが発表". 映画ナタリー (ナターシャ). (2016年12月8日) 2016年12月8日 閲覧。 ^ "大沢ひかる:高梨臨、田中圭と三角関係に? ドラマ「恋ヘタ」に出演". まんたんウェブ (株式会社MANTAN). (2017年4月28日) 2017年7月12日 閲覧。 ^ "大沢ひかる、主人公の恋を見守る姉役で人気ラブコメ日本版に出演決定!". (2018年3月20日) 2018年3月20日 閲覧。 ^ "大沢ひかる、初体験の"青髪"は「私の一部になっていました」" (日本語). ニュースウォーカー 2018年7月16日 閲覧。 ^ "神聖かまってちゃん、ニュー・アルバム『英雄syndrome』より、サラリーマン応援ソング「新宿駅」のMVをGyao! 独占公開。の子(Vo/Gt)の彼女役は期待の若手女優 大沢ひかる". Skream!.

04-2018. 03(2017年2月17日、東京ニュース通信社) [27] 脚注 [ 編集] [ 脚注の使い方] 注釈 [ 編集] ^ 第4話には写真で登場。 出典 [ 編集] ^ a b "大沢ひかるのプロフィール". スターダストプロモーション 2014年1月28日 閲覧。 ^ "大沢ひかる『美少女、みーつけたっ!!』". 週プレNEWS. (2013年2月8日) 2014年1月28日 閲覧。 ^ "育てます". 大沢ひかるオフィシャルブログ. (2013年3月14日) 2014年1月28日 閲覧。 ^ a b c d " 新ライダーヒロインで注目の大沢ひかるが大物すぎる!「今は仮面ライダーに夢中です。でもドリフが大好きなので…」 ". 週プレNEWS (2015年10月9日). 2015年10月19日 閲覧。 ^ " 大沢ひかる:「仮面ライダーゴースト」新ヒロイン あこがれは「松たか子」 - MANTANWEB(まんたんウェブ) " (日本語). MANTANWEB(まんたんウェブ). 2018年7月16日 閲覧。 ^ a b "トウキョウ演劇倶楽部「Moonlight Rambler」翔子". トウキョウ演劇倶楽部. オリジナル の2013年3月28日時点におけるアーカイブ。 2014年1月28日 閲覧。 ^ " CMで絶叫の美女"大沢ひかる"とは?魅力と素顔に迫る モデルプレスインタビュー ". モデルプレス (2015年6月12日). 大沢ひかる|プロフィール・出演情報・最新情報まとめ | アニメイトタイムズ. 2016年2月14日 閲覧。 ^ "大沢ひかる 主演舞台「十鬼の絆 〜関ヶ原奇譚〜 恋舞」公演スタート!". スターダストプロモーション. (2013年12月16日) 2014年1月28日 閲覧。 ^ "大沢ひかる ドリフのたらい芸にも意欲「やります、やります!」". デイリースポーツ online (株式会社デイリースポーツ). (2017年3月5日) 2017年3月5日 閲覧。 ^ "CMで絶叫の美女"大沢ひかる"とは?魅力と素顔に迫る モデルプレスインタビュー - モデルプレス" (日本語). モデルプレス - ライフスタイル・ファッションエンタメニュース 2018年7月16日 閲覧。 ^ " ドリフ好きの大沢ひかる「タライ芸やります! 」|テレビ朝日 ".. 2018年7月16日 閲覧。 ^ "大沢ひかる ドリフのたらい芸にも意欲「やります、やります!」/デイリースポーツ online" (日本語).

(2014年9月18日) 2014年11月8日 閲覧。 ^ "大沢ひかる、悪女役にも意欲的 『仮面ライダーゴースト』本編終了も「実感ない」". ORICON STYLE. (2016年9月18日) 2016年9月20日 閲覧。 ^ "大沢ひかる:"仮面ライダー美女"が初カレンダー ビキニやセクシーショットも".

内臓脂肪の数値は体組成計で測ることができ、内臓脂肪レベルという単位で示される。レベル10を超えるとやや肥満、15を超えると減量が必要なレベルの肥満とされ、生活習慣病への注意が必要だ。ただ、内臓脂肪が少なすぎるとエネルギー貯蔵が不足したり内臓下垂を引き起こす原因になる. アプリで計測できる項目一覧|デュアルタイプ体 … アプリで計測できる項目一覧|デュアルタイプ体組成計 innerscan DUAL|タニタ. アプリで計測できる項目一覧. HEALTH PLANET. 測定データのグラフ化で健康的なからだづくりを!. Android/iPhone 対応. 体組成. 連携機能. 体重.. 体重体組成計とは?. 体重体組成計でわかること. 体重体組成計の測定原理. オムロンのこだわり. 正しい使い方. 体重体組成計では、さまざまな体組成の項目が瞬時に数値化されるのが特徴です。. それぞれの項目が何を意味するのか、オムロンの体重体組成計でわかる項目について説明します。. 体脂肪率. 内臓脂肪 … そこで、内臓脂肪を正確に測る方法としてct を使用した内臓脂肪測定方法があります。おへその位置で1回断層撮影を行います。この位置での内臓脂肪面積がからだの内臓脂肪全体を反映していることが明らかになっているからです。 下の断面でのデータを内臓脂肪計測パソコンソフトで正確に. 【家電販売員監修】体重計の人気おすすめランキ … 22. スマホでメタボ診断… 内臓脂肪まる見えアプリ登場|テレ朝news-テレビ朝日のニュースサイト. 2020 · このうち計測作業が煩わしい腹囲のデータについては、2枚の写真から推定採寸できるBodygramの技術を採用することで、スマートフォン単体で手軽に内臓脂肪量を推定できる仕組みを整え … 体脂肪率を測るのには、体脂肪計以外にも「iosbfr」「health planet」といったアプリも存在する。ただ、これらは体脂肪を計測することが出来るわけ. 体脂肪率、内臓脂肪レベルも測れる高機能体重計。【公認ショップ】 タニタ 体重計 体組成計 fs-101 | 送料無料 体脂肪計 おしゃれ コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラス デジタル シンプル タニタ食堂 プレゼント ココニアル 取扱説明書 tanita fs101 体重計・体組成計のおすすめ11選【2021】スマ … 測定項目:体重/BMI/体脂肪率/骨格筋率/基礎代謝/内臓脂肪レベル/体年齢.

[B!] スマホでメタボ診断・・・ 内臓脂肪まる見えアプリ登場(15/09/16)

Bluetoothでスマートフォンと連携し、アプリ「HealthU+」に測定結果は全て記録することができます。 体重、体脂肪率、筋肉量、筋肉量などの14種類指標はデータやグラフで閲覧することができます。 内臓脂肪を簡単・正確に測る方法が、開発されました! ここ数年、体に弱い電気を流して脂肪の蓄積を測る技術が進歩し、内臓脂肪が正確に測定できるようになりました。 お腹にベルト型の電極を巻いて、数秒で測定結果が表示されます。測定プロセス全体でも2~3分です。 X 自分の内臓脂肪レベルを知っていますか?レベ … 14. 04. 2020 · Bodygramの導入によって、スマートフォンだけで簡単に内臓脂肪レベルを推定できるようになった。ユーザーはスマートフォンで写真を2枚撮り、生年月日、性別、身長、体重を入力するだけで、自身の腹囲を測ることができる。この腹囲の計測数値と、花王が所有するアルゴリズムを組み合わせ. 最近なんだかポッコリお腹が気になる、内臓脂肪が増えたんじゃないかな・・・と思っている方。年齢と共に代謝が落ちて体内に脂肪が蓄積されやすくなる事もあります。内臓脂肪を減らすには、バランスの良い食事と適度な運動が必要です。そうはいってもなかなか続けられない人も多いと. 内臓脂肪レベルとは?測り方・1〜30までの落と … 内臓脂肪測定CT検査について 内臓脂肪測定CTについて. 内臓脂肪の過剰な蓄積(内臓脂肪型肥満)は、高血糖や高脂血症、高血圧などを招き、動脈硬化をすすめ、心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすリスクが高くなることがわかっています。内臓脂肪の量は腹囲でおおよその推定が可能です。へ. [B!] スマホでメタボ診断・・・ 内臓脂肪まる見えアプリ登場(15/09/16). 01. 2013 · ‎「ヘルスプラネット 健康管理アプリ」のレビューをチェック、カスタマー評価を比較、スクリーンショットと詳細情報を確認することができます。「ヘルスプラネット 健康管理アプリ」をダウンロードしてiPhone、iPad、iPod touchでお楽しみください。 内臓脂肪を減らす薬・サプリ実力ランキング|人 … 内臓脂肪レベルを計りたい場合は、タニタやオムロンといったメーカーの「体重体組成計」が必要だ。内臓脂肪レベルは1~30までの数字で表され、1~9. 5までが「標準」、10以上は「やや高い」、15以上だと「高い」という判定になる。内臓脂肪レベル10は、内臓脂肪の断面の面積がおよそ100cm2(平方センチメートル)であることを意味している。15以上はとくに危険な数値.

スマホでメタボ診断… 内臓脂肪まる見えアプリ登場|テレ朝News-テレビ朝日のニュースサイト

体重計・体組成計のおすすめ11選【2021】スマ … 測定項目:体重/BMI/体脂肪率/骨格筋率/基礎代謝/内臓脂肪レベル/体年齢. 計測したデータをBluetoothでスマートフォンに送れるので、体重管理に便利な体組成計です。連携可能なアプリと接続することで、体重や体脂肪率、骨格筋率をいつでも見ることができます。 内臓脂肪面積が100平方センチメートル以上は要注意. CTによって内臓脂肪面積を測定する方法をファットスキャン検査という。CTスキャンによって腹部の画像を撮影し、そのデータを元に内臓脂肪の量と面積を測定する。ファットスキャンの結果、内臓脂肪の. 内臓脂肪を測る; 内臓脂肪測定の技術開発; 内臓脂肪測定の技術開発 脂肪量の測定方法 体の脂肪を測定するために、測定原理の異なる、様々な脂肪量の測定方法が考案されています。対象とする脂肪によっても、測定方法は異なります。 水中体重秤量法、空気置換法 筋肉、骨、脂肪の比重の. 内臓脂肪を減らすおすすめサプリ10選!市販で買 … 内臓脂肪を減らす手助けをしてくれるのが、市販のサプリメントです。内臓脂肪、皮下脂肪を減らしたいとダイエットを頑張っている方も多いことでしょう。上手にサプリを併用すれば、内臓脂肪を効率よく燃焼できます。内臓脂肪は皮下脂肪と違い、健康を損ねるリスクがありなるべく落とし. 最近なんだかポッコリお腹が気になる、内臓脂肪が増えたんじゃないかな・・・と思っている方。年齢と共に代謝が落ちて体内に脂肪が蓄積されやすくなる事もあります。内臓脂肪を減らすには、バランスの良い食事と適度な運動が必要です。そうはいってもなかなか続けられない人も多いと. スマホでメタボ診断・・・ 内臓脂肪まる見えア … 16. スマホでメタボ診断・・・ 内臓脂肪まる見えアプリ登場 - nicozon. 2015 · 自分のスマートフォンで「メタボ診断」が可能になります。・・・記事の続き、その他のニュースはコチラから![テレ朝. 内臓脂肪型肥満というのは、 へその位置で内臓脂肪の面積(断面積)が「100cm²」以上ある状態 のことを指す。 本来ならCT検査で測るものだが、体重計会社による内臓脂肪レベルに換算すると、大体以下 … 体重は減ったのに体脂肪率が増えました。なぜですか? 内臓脂肪レベルとは何ですか? 体年齢とは何ですか? 骨格筋率とは何ですか? 体重体組成計の両足測定と両手両足測定とでは何が違うのですか?

スマホでメタボ診断・・・ 内臓脂肪まる見えアプリ登場 - Nicozon

2020 · ダイエットには欠かせない家電、体重計。毎日の経過を測る機種だからこそ、高性能で正確な計量ができる商品を選びましょう。今回は、2021年最新版として、体重計・体組成計の選び方&おすすめ13台をピックアップ。コスパ最強でおしゃれな人気機種を手に入れて。 自分の内臓脂肪レベルを知っていますか?レベ … 10. 2020 · 内臓脂肪レベルを計りたい場合は、タニタやオムロンといったメーカーの「体重体組成計」が必要だ。内臓脂肪レベルは1~30までの数字で表され、1~9. 5までが「標準」、10以上は「やや高い」、15以上だと「高い」という判定になる。内臓脂肪レベル10は、内臓脂肪の断面の面積がおよそ100cm2(平方センチメートル)であることを意味している。15以上はとくに危険な数値. iphone android 対応。家族みんなでスマホで健康管理。。体重計「FEELLINE(フィールライン)」ATW体重体組成計(スマホ連動)[GH-scale01]【身体測定器 体脂肪計 内臓脂肪 体組成計 専用アプリ bluetooth CSV BMI 骨量 タンパク質 基礎代謝 筋肉量】【あす楽】 内臓脂肪レベルとは?測り方・1〜30までの落と … 26. 07. 2019 · 体脂肪率や皮下脂肪率・内臓脂肪値などが高くなると、体型がくずれる原因になるので注意が必要です。 但し、体脂肪率の測定値は体内の水分量によって変動しやすく、 食後2時間以上たってから「 タニタの体重計 」などで測定することをおすすめ します。 体脂肪率を測るのには、体脂肪計以外にも「iosbfr」「health planet」といったアプリも存在する。ただ、これらは体脂肪を計測することが出来るわけ. ・内臓脂肪:おへその位置の周囲を測る「腹囲」で判定します。男性は85cm以上、女性は90cm以上だと内臓脂肪が蓄積していると推測できます(※)。 気になる内臓脂肪レベルを毎日測ってメタボ対 … mri測定データに基づき腹部全体の内臓脂肪の体積を算出する"体積推定方式"を採用し、内臓脂肪の蓄積レベルを1から30までの段階で詳細に評価。専用アプリ「hello! 」は、数値のログ機能や指定時刻の通知機能を搭載しています。カラーはレッド、ブラック、ホワイトの3色展開で、実売価格は5270円。 そこで、内臓脂肪を正確に測る方法としてct を使用した内臓脂肪測定方法があります。おへその位置で1回断層撮影を行います。この位置での内臓脂肪面積がからだの内臓脂肪全体を反映していることが明らかになっているからです。 下の断面でのデータを内臓脂肪計測パソコンソフトで正確に.

花王株式会社 | ヘルシア | モニタリングヘルス 製品情報. モニタリングヘルス. 「ヘルシア」 LINE公式アカウントを. 友だち登録してはじめよう!. モニタリングヘルスとは、 日常生活での健康意識を高める為、. 簡易的に内臓脂肪レベルを チェックできるサービスであり、. 推定レベルはあくまでも目安です。. 日本肥満症予防協会監修. ※本サービスは医療機器ではありません。. 本体だけで測るなら、使いはじめは時刻や日付などの設定を行ってください。 まずはスマホアプリ「ヘルスプラネット」をインストールし、会員登録をして説明通りに必要項目を入力していきましょう。 京セラがウェラブル端末ととスマートフォンアプリを活用した生活習慣支援サービスの提供を発表した。スマートフォンで内臓脂肪面積を推定. もしかして隠れ肥満かも! ?内臓脂肪の測り方を … 内臓脂肪の量を正確に知りたいのであれば、メジャーで腹囲を測るだけでは不十分で、ctスキャンで断面図を撮影します。もし、内臓脂肪型肥満やメタボと診断されたら、体に悪影響を及ぼす恐れがあるので、食生活の改善や運動で減らしましょう。 肥満と内臓脂肪型肥満、皮下脂肪型肥満の違い. 過食、運動不足、不規則な生活などの生活習慣の乱れが続くと、脂肪が過剰の状態である肥満になります。. 日本ではBMI(Body Mass Index= [体重 (kg)]÷ [身長 (m)の2乗])25以上が肥満とされます。. 肥満は皮下脂肪型肥満と内臓脂肪型肥満に分かれます。. 「内臓脂肪型肥満」は、腹腔内の腸間膜などに脂肪が過剰に蓄積して. 内臓脂肪を測る; ロコモティブシンドロームと体の動きの衰え; 歩行と健康; 栄養代謝の研究開発; 食事・生活習慣研究; 内臓脂肪を測る; 内臓脂肪を測る 内臓脂肪測定の技術開発 内臓脂肪測定の有用性 論文情報. 内臓脂肪測定に関する論文情報 食事・生活習慣研究. 健康寿命の延伸のために. レベル1ってやばい?レベル15?内臓脂肪と正し … タニタやオムロンで例えると内臓脂肪レベル1~9が標準、10~14がやや高め、15以上が高いという判定、パナソニックでも1~4が標準、5~9がやや高め、10以上を高めとしており、判断基準値はまちまちなのでお手持ちのメーカーの取扱説明書を見てご自身の状況を知りましょう。ただ、どのメーカーでも「やや高め」の数値と判断が出たら要注意であることがわかります。 また自宅で手軽に内臓脂肪の目安を測ることができる「体組成計」なども便利でしょう。 定期的に検査を受けたり、体組成計などを使ったりしながら、自分の健康状態をチェックすることは、肥満を予防し健康を維持するためにも重要ですね。 4.