納豆は薄毛と関連性がある? 納豆は薄毛になる危険性がある? 納豆は美容や健康にいいとも言われる栄養豊富な食品ですが、一方で「納豆が原因で薄毛になる」という噂を耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか。薄毛が気になる人にとっては、「納豆を食べても大丈夫なの?」と心配してしまうでしょう。 納豆に含まれる成分はどのような効果があるのか、それらに薄毛を引き起こす原因はあるのかを詳しく検証しました。 「納豆が薄毛の原因になる」と言われる理由は?
薄毛を改善するためには、生活習慣だけでなく食事などさまざまな面を見直していくことが大切ですが、発毛や育毛に効果的な食べ物にはどんなものがあるのかご存知でしょうか?
「最近、"育毛"という字がやたら目に入る。」 「10年前はすっごくイケメンだったのに、同窓会で再会したら髪が薄い・・・」 そんな経験がある方も少なくないのではないでしょうか? 出来るものなら、彼氏、旦那様、そしてなりより自分自身もずっとハゲないでいて欲しい~! そう思いますよね!? 実は納豆、、. そんな方に驚きの朗報!【納豆を1日2パック食べるだけで毛が生えるかも? !】 納豆といえば健康にいい事で有名ですが、実は薄毛にも効果的だといわれています。 納豆の原材料は大豆ですが、大豆には植物性のたんぱく質が多く入っています。丈夫な髪の毛を作るには良質のタンパク質の摂取が有効です。タンパク質を摂る場合でも、肉などの動物性タンパク質だと血液がドロドロになり、髪まで栄養が届かず、逆にハゲる可能性があります。 また、納豆(大豆)にはイソフラボンも含まれており、内閣府の食品安全委員会では、大豆イソフラボンの一日摂取目安量の上限を70~75mgとしています。納豆は1パック(50g)あたり約37mgなので2パックで1日分を補えます。 このイソフラボンというのは、女性ホルモン(エストロゲン)に似ており、抜け毛の原因である、男性ホルモンのテストステロンの分泌を抑制するといわれています。 では、どうして納豆?大豆じゃ駄目なの? 大豆は消化吸収が非常に悪く、効果的に吸収することが難しい食品です。 しかし、大豆を原材料とする納豆は、納豆菌により発酵したことで、消化吸収されやすい形に変化しています。しかも栄養価も格段にパワーアップし、納豆にしかない「ナットウキナーゼ」は血栓も予防し血液サラサラにしてくれるのです。そういった点からも良質のタンパク質とイソフラボンの摂取には納豆が最適な食品といえます。 頭頂部の薄毛は、動物性脂肪の摂りすぎが原因?! 頭頂部が薄くなってきている人は、肉の食べすぎの可能性があります。(特に、牛肉と乳製品) ファストフードや外食、加工食品が多く、質の悪い油の食品を食べていると、頭頂部に影響がでてくるかもかもしれません。 そんな方は海藻や野菜や魚を中心に、和食を食べていくと薄毛も改善されやすいでしょう。 野菜や海藻は、血液をサラサラにしてくれるので、血行が良くなり、頭皮の毛細血管から髪へ、栄養が届くようになります。緑黄色野菜は、万病の元である活性酸素を除去してくれます。特に旬の野菜で色の濃い野菜を選ぶと、その季節に人間が必要な栄養素が自然と摂取できます。しかもお値段もお安く一石二鳥!
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お友達の俳優さんや女優さんの舞台を観に行くのなら、贈り物にはかさばらないものを選びましょう。舞台には多くの方が来るわけですし、お友達のファンからも贈り物がされるかと思います。たくさんの贈り物があっては持ち帰りにも困ってしまいますから、幅が大きなものや持ちにくいものは避けるようにしましょう。 プリザーブドフラワー 個包装された菓子折り 生花を贈るのも良いですが、観劇中に元気がなくなってしまう可能性も考えられます。さらに持ち帰りのことを考えると、花束よりも箱詰めされたプリザーブドフラワーの方が便利ですよね。大舞台であればそれに見合う豪華なものが良いですが、小さな劇場での舞台であれば5, 000~1万円ほどの予算で丁度いいでしょう。 菓子折りを贈る場合は個包装のものを選び、他の役者さんにも配れるような形にすると喜ばれるでしょう。出演者数が分からない場合も、できるだけ多く入ったセットを選ぶようにすると良いですね。3, 000~5, 000円ほどで十分足りるかと思います。 ●渡す際のベストタイミングは? 舞台前には最終確認があったりと、ご本人が忙しいでしょうから、お祝いを渡すのであれば舞台後がベストといえるでしょう。舞台が終わってロビーで待っていると、役者さんがあいさつしに出てこられるかと思いますので、そのタイミングで贈ると一番スマートです。他の方も同じ方にあいさつをしていたりするでしょうから、あまり時間をかけずにあいさつをし、贈り物も一緒に渡すようにしましょう。 フラワースタンドは、時と場合で贈り分けを! お祝いごとがある場所でよく見かけるのがフラワースタンド。お花が人の高さほどの台に飾られ、廊下などにずらりと並んでいる様子はTVなどでもお馴染みですね。豪華で華やかさもあり良いことずくしのように思えますが、実はフラワースタンドを贈る際には少し注意が必要なんですよ。 ●贈答の際は会場に事前確認を 大きめの画廊や劇場にはぴったりのフラワースタンドですが、実はその大きさゆえに会場側が受け取りNGとしている場合が多いそうです。確かに大勢の方から一斉にフラワースタンドが贈られては、会場内におさまらず他の方に迷惑となってしまう可能性もありますものね。 フラワースタンドを贈り物にしたいということであれば、先に会場へ問い合わせをする必要があります。会場側がOKであれば、フラワースタンドの手配をお願いしても大丈夫です。開催初日の会場時間前までに届けられるように伝えるようにしてくださいね。 お祝い金を渡すのはありorなし?
プロですか?趣味で描いている人ですか? 展示の規模はどれくらい? などで対応は変わってきますね。 一番嬉しいプレゼントは、絵の感想です。感想を聞きたいから、個展の主催者はお茶とお菓子を出してくれる場合も多いですよ。 感想は、正直な気持ちでいいのです。けなされるのは辛いですが、無理して褒める必要はありません。気に入った作品があれば、褒めておけばいいし、絵についてのエピソードを話したそうなら聞いてあげましょう(笑) 22 この回答へのお礼 お礼が遅くなってしまい、申し訳ありませんでした。「個展」といってもいろいろあるものなんですね。 先日行って参りました。絵のことは、まったくわからないのですが、アドバイスいただいた通り思ったことを伝えてきました。一緒に見ながら苦労話やらエピソードやらを話してもらって、とても楽しい時間が過ごせました。 ご回答たいへんありがとうございました。うれしかったです。 お礼日時:2007/03/01 00:46 No. ｛友人、親戚、知人、上司の個展（グループ展）に誘われたら｝＜前編＞ : 人・心・絵画. 6 after_8 回答日時: 2007/02/13 16:19 商業的なギャラリーの展示即売会(ラッセンなどの即売会みたいな・・・・)とは違って、作品の発表の場です。 他の方々がおっしゃるように、無理して買わなくてもいいし、見に行くだけで相手は喜んでくれると思いますよ。 私は友人の小さな個展に行ったことがありますが、「甘いものは他の人が持って行っているのでは」と思って、ゆかりせんべいを買って行ったような気がします。 「日持ちのするお菓子」ですね。 でも手ぶらでもいいと思いますよ。会場に足を運ぶのがとにかく一番ですから。 10 この回答へのお礼 お礼が遅くなり、申し訳ありません。先日行って参りました。after8さんのおっしゃるとおり、見に行っただけで本当にとても喜んでくれました。(「わっゆかりせんべいいいな~。」と思ったのですが、買えずに、結局焼き菓子を持っていきました(^^;)。)いろいろ作品についての苦労や思いも聞くことができてわたしもすてきな時間をすごせました。アドバイス本当にありがとうございました。 お礼日時:2007/03/01 00:37 No.
第3位サブリミナル音楽|個展で人気のおすすめな差し入れランキング オムニバス 癒しのハープ~音楽療法ベスト ¥3, 246 個展で人気のおすすめな差し入れの第3位はサブリミナル音楽です。個展会場に流れる音楽がイマイチだと思っているアーティストは意外に多くて、ぴったりのものを持っていくと感激されたりします。個展の主旨と会場の雰囲気をあらかじめ調べて、CDを選びましょう。その場で使えなくても、喜ばれます。 第2位名個展記念の写真立て|個展で人気のおすすめな差し入れランキング 個展で人気のおすすめな差し入れの第2位は個展の記念の写真立てです音楽です。個展の雰囲気に合わせて手作りして、写した画像をプリントして、「ここへ入れて飾ってください」というのも喜ばれますね。とてもおしゃれなプレゼントになりそうです。 第1位ご本人のスクラップ集|個展で人気のおすすめな差し入れランキング 個展で人気のおすすめな差し入れの第1位は、アーティストご本人のスクラップ集です。作品や取り上げられたメディアなど、切り取っておいて一冊のスクラップブックを作っておきます。個展で手渡すと感激されること、請け合いです。自分の作品に関心を持ってくれることほどうれしいものはありません。 プレゼント編|個展におすすめな差し入れランキングTOP3! 第3位リスペクトする作家グッズ|個展で人気のプレゼントランキング Think Bee! (シンクビー!)
人付き合いは、むずかしいです… 考えすぎて悩むのはアーティストだけではないようです。 「まわりの人から、個展(グループ展)に観に来てほしいと誘われた。でも、初めて行くから、どんな用意をしたらいいかわからない。」という人は多いようです。 画廊も個展も初めて行く方には、未知の世界でしょう。 お土産、花、服装…要領が分からなくて困る方がいるようです。 個展のリポートをしているせいでしょうか。 このブログも、そういう悩みの検索で、閲覧する方がいるようです。 中には、「画廊にはスーツを着ていけばいいんですか?」とか、「祝儀は一万円くらい渡せばいいですか?」などと、真剣に悩む方もいるようです…(^_^;) (※展覧会は結婚式ではありません。) 参考になるかと思い、作家として<私の考え>で答えさせてもらいます。 作品発表に観に行く際は、どうか気楽にしてください。(^_^) お土産は基本的にいりません。 服装も、ぜんぜん気にしないでください。(パジャマや汚い服でなければOK) わざわざ時間を割いて、交通費をかけて、観に行ってあげるだけで充分です!