ホテルルートイン長浜インター HOTEL ROUTE-INN NAGAHAMA INTER 〒526-0804 滋賀県長浜市加納町字上角田884-1 アクセス: 北陸自動車道 長浜IC 隣接 JR北陸本線長浜駅より約4. 5km 車で10分 TEL: 0749-68-2030 FAX:0749-68-2035 MAP Q&A ホテルトップ HOTEL TOP ご宿泊予約・空室検索 Check availability of rooms RESERVATION ご宿泊予約・空室検索 公式サイトご予約特典! お知らせ 【夕食メニューオーダーテイクアウトのご案内】 夕食レストランの一部メニューをお部屋にお持ち帰り頂けるオーダーテイクアウトを実施しております。 ※一部メニューのみ ※アルコール及びソフトドリンクは除きます 詳細はホテルフロントまでお問合せ下さいませ。 【夕食時間変更のご案内】 2019年10月1日より夕食時間を変更し営業致します。 (営業時間は18時~21時半ラストオーダー、22時閉店) 皆様のお越しをお待ち申し上げております。 好評!大型無料平面駐車場! ホテルルートイン長岡インターの宿泊プラン・予約 - 【Yahoo!トラベル】. 当ホテルは最大125台の無料平面駐車場を完備しており、お車でお越しの方からは大変ご好評頂いております。 当ホテルは、北陸自動車道長浜インターのすぐ近くです。 中型・大型車を駐車ご希望のお客様はご予約の際にご連絡下さいませ。 お客様のお越しを心よりお待ち申し上げております。 大好評!!無料レンタルサイクル!! ルートイン長浜インターでは【レンタルサイクル】が大好評でございます!
[並び替え] 全 82件 表示 選べるお土産付プラン♪『コシヒカリ』or『新之助』3合☆ お気に入りに追加 【期間】2021年06月06日〜2022年01月31日 ルートイン長岡インターからお客様へ☆ 新潟のうれしいお土産付きプランです!! ホテルルートイン長岡インター 写真・動画【楽天トラベル】. おみやげや、旅行の記念品としてどうぞ♪ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 米処の新潟県ならではのお土産『魚沼産コシヒカリ3合』or『新之助3合』をプレゼント致します♪ 精米したての美味しさが長持ちの真空パック商品です。 ぜひお土産にどうぞ。 ◎魚沼産コシヒカリ ・食味ランキングで25年以上「特A」評価を獲得する、言わずと知れた日本一有名な産地ブランド米。 ・ほかの産地で栽培されたお米では得られない粘りが持ち味で、甘みが強くツヤがあることが特徴。 ◎新潟県産新之助 ・誠実で芯が強い「日本男児」をイメージして名付けられた新品種。 ・大きな輝きのある粒、豊かな甘みとコクに満ちた豊潤な味わいが特徴。 ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 【注意事項】 ・1泊大人1名様につき、お選びいただきました銘柄の3合パックを差し上げています。 大好評!ルートインプラン★朝食無料★大浴場完備 【期間】2017年08月09日〜2022年03月31日 ☆ご朝食無料☆ 和洋食のバイキングで朝の活力を! スタッフの手作り料理も多数ございます、ぜひルートイン長岡インターの御朝食をお召し上がり下さいませ♪ 【早期割30】30日前の予約がお得♪ ★朝食無料★ 【期間】2021年07月20日〜2021年12月31日 30日前までにご予約のお客様に適用される 割引プランです。 30日前のご予約で通常料金よりお得です♪ ☆ご朝食無料☆ 和洋食のバイキングで朝の活力を! スタッフの手作り料理も多数ございます、ぜひルートイン長岡インターの御朝食をお召し上がり下さいませ♪ 【早期割10】10日前の予約がお得♪ ★朝食無料★ 10日前までにご予約のお客様に適用される 割引プランです。 10日前のご予約で通常料金よりお得です♪ ☆ご朝食無料☆ 和洋食のバイキングで朝の活力を! スタッフの手作り料理も多数ございます、ぜひルートイン長岡インターの御朝食をお召し上がり下さいませ♪ 【学割・学生限定】学生さんを応援致します♪ 【期間】2021年07月05日〜2021年12月31日 学生の皆様に格安料金でご利用いただけるプランです。 ※ご宿泊条件:中学生以上の学生限定(年齢制限なし。宿泊者は学生に限る) ・チェックイン時にご利用者全員分の学生証をご提示下さい。 ・高校生以下のお客様は、男女同室でのご宿泊はご遠慮下さい。(兄弟姉妹等を除く) ・未成年者のみのご宿泊の場合、保護者様のご連絡先をお伺いする場合がございます。 ☆ご朝食無料☆ 和洋食のバイキングで朝の活力を!
日程からプランを探す 日付未定の有無 日付未定 チェックイン チェックアウト ご利用部屋数 部屋 ご利用人数 1部屋目: 大人 人 子供 0 人 合計料金( 泊) 下限 上限 ※1部屋あたり消費税込み 検索 利用日 利用部屋数 利用人数 合計料金(1利用あたり消費税込み) クチコミ・お客さまの声 長岡のルートインは初めてでした。比較的古い方かな。でも問題なく、いつも通りのルートインでした。また機会がありま... 2021年05月05日 22:00:29 続きを読む 住所・交通アクセス 住所 〒940-2026新潟県長岡市堺東町85 交通アクセス 長岡駅より車で15分/北陸道 長岡ICより車で5分 駐車場 70台 無料 ※飲食店街と共同駐車場でございます ※区画以上の大型車両はご遠慮願います 周辺のレジャー・観光スポット 周辺のレジャー ゴルフ スキー 美術館 周辺の観光スポット 新潟県立近代美術館 山本五十六記念館 まちなか観光プラザ 金峯神社 新潟県立歴史博物館 吉乃川酒蔵資料館「瓢亭」(見学) 周辺の人気観光スポット 天領出雲崎時代館 弥彦山 蓬平温泉 SOWA美術館 蒼柴神社 法華宗総本山 本成寺 漢学の里 諸橋轍次記念館 長岡市郷土史料館 長岡市栃尾美術館 了玄寺 寛益寺 越後蒲原豪農・旧田巻邸 椿寿荘 道の駅 越後出雲崎天領の里 山古志アルパカ牧場 このページのトップへ
一休. comでは、 ポイントアップキャンペーン を開催中です。 対象期間中はすべてのお客様に「一休ポイント」を 最大5% 分プレゼント! 「1ポイント=1円」で予約時の即時利用が可能なので、全国のホテル・旅館を実質最大5%OFFにてご予約いただけます。 期間:2021年8月31日(火)23:59まで お得なプランをみる どのような衛生管理がおこなわれていますか? アクセス情報が知りたいです。 【お車で】 関越自動車道 長岡ICより車で約5分 【電車で】 信越線 長岡駅より車で約15分 地図を見る 駐車場はついていますか? ・料金: 宿泊者無料 ・駐車場スペース: 制限なし ・駐車場台数: 70 台 屋外 ・バレーサービス: なし ■敷地内に屋外駐車場がございます■ 隣接の飲食店と共同駐車場のためお時間によっては 若干ホテルより離れた場所に駐車頂く場合がございますがご了承ください。 ■中型・大型車の駐車はご遠慮いただいております■ ホテルルートインでは限られた駐車スペースの範囲において、お客様に公平に駐車場をご利用頂く為に、複数台の区画を利用される車輌の駐車はご遠慮頂いておりますのでご了承ください。 観光バス及び特定車両(医療特別車両・緊急車両など)を除き、駐車スペース1区画を超える車輌でのご利用のお客様に関しましては、何卒ご理解、ご協力の程、お願い申し上げます。 チェックイン、チェックアウトの時間はいつですか? チェックイン 15:00~24:00 チェックアウト ~10:00 となっております。 どのような設備や特徴がありますか? 以下のような設備や特徴があります。 温泉・大浴場 ネット接続は可能ですか? はい、接続可能です。 ・wi-fiが無料で利用可能です。 ・有線が無料で利用可能です。 詳しくは、部屋・プラン情報をご覧ください。 大浴場の情報を教えてください。 ・温泉: あり ・かけ流し: なし ・にごり湯: なし ラジウム人工温泉大浴場は厚生労働省認可の医薬部外品ラジホープ(認可番号47D第447号)が溶かされた人工温泉です。 【ご利用時間】 15:00~2:00_5:00~10:00 温泉の泉質・効能はなんですか? 温泉の泉質・効能は以下の通りです。 ・温泉の泉質: ラジウム人工温泉 ・温泉の効能: リウマチ・神経痛・ぢ・冷え性・腰痛・疲労回復・うちみ・しっしん・肩こり 近くの宿を再検索 こだわり条件から再検索
多くの介護事業所で使われている運動機器のなかに、自転車エルゴメーターがあります。 体力を向上させるために使用する代表的な器具ですが、器具の特徴や運動のポイントを知るだけで、よりその効果を発揮することができます。 今回は、理学療法士が自転車エルゴメーターを使用するためのポイントをご紹介していきます。 自転車エルゴメーターってどんな器具なの? 自転車エルゴメーターは、有酸素運動を行うための代表的な器具で、医療や介護に携わる方なら誰でも見たことがある、とてもポピュラーなリハビリ機器の一つです。 自転車と同様にペダルをこいで運動を行いますが、ペダルの重さを変更することができるため、使用する方に合わせた運動量を設定できます。 また、脈拍数や走行距離、ペダルの回転数、運動の強さなどをモニタリングしながら行うことが可能で、運動中でも体の状態に合わせて調整できます。 自転車エルゴメーターには、大きく分けて2つのタイプがあります。 アップライト型:通常の自転車のようにサドルに座るタイプ リカベント型:背もたれのある椅子に座るようなタイプ 形状が違うため、乗りやすさや座りやすさなども異なり、それぞれの特徴を考慮して使い分けていくことが重要になります。 また、サドルの高さやハンドルによって運動量がかわるので、使用される方の身長や状態なども考えて調整する必要があります。 タイプ別の適応基準やサドル調整などの注意点は、運動の強さを設定する方法と一緒にのちほど説明したいと思います。 持久力がつくだけじゃない!
5METsとされていますので、モニターに表示されるWattを、しっかりとモニタリングするようにしましょう。 Borg scale(ボルグスケール)は、運動を行った際に自覚される疲労感を数字で表す方法です。 6~20の15段階で疲労を表し、数字が低いほど「楽」、高いほど「きつい」となっています。 有酸素運動として行う場合は、9の「かなり楽」から13の「ややきつい」の範囲内におさまる強さが目安です。 筆者が働くデイケアでも自転車エルゴメーターの前に表を貼り付け、スタッフが常に質問しながら運動を行うようにしています。 自転車エルゴメーターは脈拍数をモニタリングできるため、目標心拍数を設定して運動を行うことができます。 目標心拍数は年齢別に予測できる最大心拍数から計算することが可能です。 最大心拍数は「220-年齢」で決まるため、最大心拍数の何%の強度で行うかで目標を決めます。 有酸素運動の目安は最大心拍数の50%~60%ですので、最大心拍数から目標心拍数を計算して実施しましょう。 運動強度の設定において、もっとも簡単ともいえる方法はトークテストで、有酸素運動レベルの運動であれば「運動しながら普通の会話ができる程度」とされています。 以上のように、運動の強さを設定するさまざまな方法を駆使して、しっかりと有酸素運動を行うようにしましょう。 サドルの高さや位置も考えよう!
術後2日目より、歩く練習を始めます。 次のように、痛みの程度をみながら段階をおって。 平行棒内 (平行においてあるバー)を握って歩きます。 →手で支えることができるので、膝にかかる負担を軽減できる。 歩行器 (歩くのを助ける補助具)を使用して歩きます。 →腕で体重を支えることができる。(歩く距離を延ばしていく) シルバーカー (押して歩くタイプの補助具・疲れたら座ることもできる)を使用して歩きます。 →手で押して歩くタイプのもの、屋外を練習する際に適す。(細かい段差なら操作可能) 杖 を使用して歩きます。(手術した足と反対の手で杖を使用すること) →利き手でない場合は、練習が必要です。 膝への負担を考えて、術後は普段の生活の中でも必ず杖を使う。 補助具変更の時期は、私たち理学療法士が判断します! 次は、どのくらいの期間リハビリを行うのかについて説明しますね。 リハビリの期間はどれくらい? 変形が軽度・痛みがまだ軽い場合のリハビリ! これが ホントに重要 なんです!!! 手術しない場合 衰えた筋肉強化するためには、 最低3ヶ月継続 する必要があります。 変形や痛みが軽度のときは、 痛みが強くなる動作を一時的に避ける ことが症状を進行させない予防法のひとつです。(例:正座や階段の昇り降りなど) 一時的に避けることで、症状を緩和させリハビリに入っていきましょう。 手術した場合 手術を行った場合、 入院期間は3週間~4週間 とされています。 1) 手術には、 関節鏡 (関節内をきれいに洗浄する目的、根本的な治療ではないが痛みを軽減する目的) 骨切り術 (骨を切り膝の形を整えることで、膝にかかる負担を軽減する目的) 人工膝関節置換術 (関節を人工のものに置き換える、変形・痛みが重度の場合) があります。 どの手術の場合も、 術後翌日からリハビリを開始。 術後の経過が良好で、安心して日常生活が送れるようになれば退院です。 退院後は週に1~2回、2ヶ月~3ヶ月の通院リハビリを行います。 2) 次は、自宅でも取り組めるリハビリプログラムについて説明しますね。 自宅でできるリハビリメニューは?注意点は?