ことの発端は、5月下旬に見た、とある新聞記事 「我が輩はカンパチである。名前はまだない。」 何でも高知・須崎で養殖されているカンパチが・・・ コロナの影響で販売先の料亭等が軒並み営業自粛。 行き場を失った20万尾の販売促進のため ブランド名の命名キャンペーンや・・・ 普段は販売してい… 3カ月ぶりの海!!! 6月6日(土)5:15~8:30 そろそろ県外への遠征も解禁!? 緊急事態宣言も解除され、 6月からは県外への外出についても解禁とのこと 天気予報では、朝の内は凪、 絶好の釣り日和?? お昼前から風が出る予報ですが・・・ この時期、日の出が早いので 結構長時間浮かべそうです。 … 滋賀名産・・・小鮎釣り!! 5月31日(日)5:00~8:30 作戦計画 緊急事態宣言も解除され・・・釣り再開! と、行きたいところですが・・・・ まだ県外へは、お出かけ自粛せよとのこと・・・ さりとて、県内の湖岸緑地は閉鎖中・・・ コッソリ他県の海へ行ってしまうか??? いえいえ、それはフライングです!! 越前若狭の沖釣り日誌 - 人気ブログランキング. ど… ビワマス釣りレギュレーション変更か? 先日、滋賀県水産課からの郵便物が届きました。 こんな時期に何だろう? 開いてみると・・・ なんだか釈然としない自粛生活・・・ 春のハイシーズンなのに せっかくの春のハイシーズンですが・・・ コロナ対策の自粛生活です。 そろそろ乗っ込み真鯛が最盛期の迎えるころですが・・・ さすがに県境を越えての釣行ははばかられます。 例年だったら旬の真鯛が食卓に上る時期です。 ずっと家にいるのも退屈なので、 夕食の買い出しがてら、近所のスーパーへ 暇を持て余す連休・・・ ハイシーズンなのに自粛の春 真鯛に青物何でも狙えるハイシーズンですが・・・ 残念ながら自粛の春です。 大型連休はほとんど自宅で過ごしました。 ちょっと海までひとっ走りしてみたい欲望にかられましたが、 県境を超えるのはご法度。 また今の時期、他県ナンバーの車でうろうろするのは 危険との情報もありましたので・・・ 両舷ダウンリガー化完成!! ビワマス狙いのレイクトローリング 海釣りのオフシーズンに地元の大きな湖で狙うのが 釣行は一時自粛中!? 緊急事態宣言発出! この週末の天気、日曜日は下り坂。 土曜日はまずまずの釣り日和ですが・・・・ 新型コロナウィルスの感染が拡大し、 大都市圏には緊急事態宣言が発出される事態に。 不要不急の外出自粛要請が出ております。 わが滋賀では都市部ほど差し迫った感じではないものの 他人事ではありません。 極力リス… ドジャー増産 相変わらず品薄状態のドジャー 相変わらず(というより「ますます」)品薄状態のドジャー HTTPS 配信化(SSL 化)しました このブログをHTTPS 配信化(SSL 化)しました urlが・・・・から・・・・に変わっていますが 従来通り・・・にアクセスした場合も おそらく、にリダイレクトされ 問題なくページが表示されるかと思います。 何でも通信が暗号化されセキュリティが向上する?
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なかなか出られない日が続いています。 小さな湖でのワカサギ釣りにでも行こうかと 餌の準備や仕掛けの点検をしていた矢先のことです。 朝、出勤前の身支度中に 右の靴下をはこうとかがんだ瞬間 腰に激痛が!! 幸い動けないほどの重症では 2020/12/06 18:28 12月釣行1 ビワマスシーズン開幕戦! 12月5日(土)6:50~11:30 近況報告 長らくブログの更新も動画のアップも 放置してご無沙汰しておりました ここ最近、休日になると海は大荒れで 全然出船できておりません。 11月は、結局釣行 "0" 回 悶々としておりました。 12月になっても海況は厳しいそうですが・・・ 2020/11/03 14:32 ヒップドロップにたえられるよう座板改良! NEWボートはスライド式座板 今年乗り換えたNEWボートの座板 スライド式で位置を前後… 2020/10/27 22:03 ビワマス申請完了!! 来シーズンのレギュレーション発表 10月16日来シーズンのビワマス釣りのレギュレーションが 発表されました。 期間短縮になるのかと心配していましたが 結局昨年と大幅な変更は無し 但し一日の最大採捕数の上限 「一人5尾」が努力目標ではなく 来シーズンからは義務化されることに なりました。 その他は、… 2020/10/23 12:58 10月釣行その1 烏賊かなり成長!魚は何処!? 越前若狭の沖釣り日誌 - にほんブログ村. 10月17日(土)6:10~14:30 作戦計画 前回の釣行はシルバーウィーク。 町内のぎょうじやらなにやらで、 なかなか出かけられませぬ。 そして先週末の釣行後も・・・ なかなかブログを更新できませぬ。 さて先週末、海況は上々の予報ですが 土曜日の朝の内は、雨模様? 日曜日の方が天… 2020/09/22 23:19 新艇第二戦はボートエギング 墨の汚れだけは一人前!?
先日、3月27日(土)に、今季1回目のボート釣りに行ってきました。 若狭湾S沖、晴れ時々くもり、波ややあり無風のち波風強く(予報1m) 3月にボート釣り行ってほぼボウズの経験しかないので、釣りに行かないのが得策なのですが… くらげさんから「釣りに行きませんか?」と悪魔のささやき。 しかも、禁断のS北エリア! 午後から風が強くなる予報ですが、午前中は最高の海況。 GARMINの魚探を試運転もしたくもなり… 気づくと、なぜか海岸にいました… ボートにはGARMINの魚探が取り付けられています。 なぜだろう(笑) 時々、記憶障害になります。 今回、一番気になるのが、トランサムに取り付けた振動子のバー部分の強度が十分かどうか… GARMINの振動子があまりにも大きいので、これまでのようにサイドに取り付けるとボートがまっすぐ走らなそうなので、トランサムに持ってきました。 しかし、構造上なかなか手こずった艤装になりました。 6時過ぎに出港。 エンジンは一発でかかりましたがアイドリングが安定しませんね。 まぁ、いいか… しかし、久しぶりの海は気持ちよいです。 着こんできたせいか、それほど寒くも感じません。 魚探も無事に動くようようです。 振動子のバーも特に問題なさそうです。 よし、これでなんとか今日の釣りが成立しそうです。 クイックドローで海底地形図を拾いながら、ポイントHに到着。 ここは昨年青物に出会えた場所。 自然と期待してしましますが… あれ、魚探のベイトなどの反応がよくないですね(笑) くらげさんも到着。 くらげさんもGARMINの魚探を初投入するもトラブル発生で四苦八苦しています。 頑張れくらげさん! まずはチャートから攻めてみます。 生命反応なし(泣) 次はケイムラ…おなじく生命反応なし。 確かに、魚探にベイトすらなかなか映らないので、これは本当に生命反応のない3月の海なのかもしれません。 困ったなぁ…GARMINの魚探が正確ぽいのであきらめも早くなりますね。 そんな時は、今話題のタイラバサビキ。 オフシーズンに釣り番組の見過ぎで毒されています。 恨みます、メジャクラの番組。 しかも、カーリーワーム付け(笑) これで釣れなければ、もう今日は終わりです。 でも、おさわりすらなし(泣) しかも、根がかりでロストとか痛すぎる。 これはもうポイント移動するしかないですね(笑) 困ったときのポイントGに移動。 半分、クイックドローで地形を確かめたいというのがありますが… 少しだけ、チラッとベイトの反応も出てくるようになってきました。 もう、ここからは、タイラバサビキを巻き続けることに… これまで早巻きがダメなので、遅まきにチェンジ。 30分以上巻き続けて、ようやくまともなアタリ!
今回は魚探の設定について リクエストいただいたので記事にしてみました。 昨年導入したGARMINのCHIRP魚探 Echomap Plus 65cv + GT23M-TM振動子 十分に使いこなせているのでしょうか? いまだに、いろいろ試行錯誤しながら 有効な使用方法を模索して… 2020/08/02 18:49 真夏の太陽の下でDAYイカメタル! 8月1日(土)5:30~12:30 作戦計画 やっと明けました!長かった梅雨。 ならば是非とも出船したいところですが・・・ 土曜日は夕方から町内の会合が予定されております。 でもまあ、お昼に上がれば十分帰れます。 ちょっと気になるのは釣って帰った魚の処理が 追い付かない可能性があることです。 そ… 真夏の太陽の下でDAYイカメタル! 8月1日(土)5:30~12:30 作戦計画 やっと明けました!長かった梅雨。 ならば是非とも出船したいところですが・・・ 土曜日は夕方から町内の会合が予定されております。 でもまあ、お昼に上がれば十分帰れます。 ちょっと気になるのは釣って帰った魚の処理が 追い付かない可能性があることです。 そ… 船外機メンテナンス 7月24日(金) スポーツの日 船外機の定期メンテナンスの時期 半年に一度の定期メンテナンスの時期です。 今年は、冬に本格的な点検整備のため 専門家に見てもらいました。 そして春のハイシーズンはコロナの影響で あまり出船できておりません。 しかし念のためオイル交換ぐらいはしておきましょう。 ということで4… またまた小雨決行!そして・・・ 7月23日(木) 海の日5:40~12:20 作戦計画 今週は本来ならTOKYO2020開幕! となるはずだった4連休。 折角のお休みですが・・・・ 梅雨空が続きます。 連休初日か二日目なら 何とか出撃できそうな予報。 どちらも雨は降りそうですが・・・ 風波は大丈夫そう。 微妙な予… 雨の中、勇んで出たけれど・・・ 7月18日(土)6:30~13:30 作戦計画 この週末、梅雨真っ只中。 スッキリしない予報です。 どちらかというと、 日曜日の方が晴れ間の出そうな予報ですが、 一日先になると予報精度はどうしても落ちます。 土曜日の予報は微妙でしたが・・・ 午前中は雨・・・午後からは回復 という傾… ビワマスシーズン終了 6月末でシーズン終了 ご存じの通り、2年ほど前から一般遊漁者は、 ビワマス釣りは12月~6月までです。 シーズン終了後に、章旗の返却とともに 採捕記録の提出が義務付けられています。 高知須崎の"名無しのカンパチ" 行き場を失った気の毒なカンパチ!?
いいえ小さなガシラ エアーを抜いてリリース成功 まっ平な砂地かと思っていましたが 小さな根があるのかも さてアジやサゴシに熱くなっているうちに 時刻は11:00を過ぎてしまいました 若干風が出てきたので そろそろ撤収しましょう SLJタックルを片付けて タイラバタックルも・・・ 一投だけ沈めてみましょう のつもりだったのですが タイラバを追っかける魚探反応が! そして竿先に前あたりが!! ・・・・ 残念ながら掛けきれず しかし俄然やる気に火が付きます ついつい30分ほど粘ってしまいます そしてあきらめかけたところで 竿先がガツガツと入ります そしてドラグを滑らせる強い引き 浅場の砂地なのでフラットフィッシュか? 時々突っ込むけど基本的には重いだけ 上がってきたのは まずまず良型のアオハタ これにてストップフィッシングとしました 本日の釣果 マイカ(剣先烏賊) 胴長30cm弱 ガシラ(ウッカリカサゴ) ~35cm 4尾 アコウ(キジハタ) 42cm アジ 36cm レンコ鯛 ~33cm 2枚 アオハタ 37cm エソ リリース 3本 アヤメカサゴ リリース 2尾 ガシラ(ウッカリカサゴ) リリース 1尾 終ってみれば根魚三目コンプリート そして魚だけで五目達成!! サイズはともかく いろいろにぎやかな釣果となりました 釣行当日はアジで一杯 ごちそうさまでした
あぁ、この魚は逃がしたくない! しばし慎重にやりとりして上がってきたのは40オーバーのホウボウ。 タイラバ部分に食いついてきたようです。 グフグフ泣いています。 ボウズ回避でホッとひといき。 しかも、大好物のホウボウ…しめしめ。 今日は遅まきの日ですね。 遅まきは個人的にストレス大ですが… しばらくして、サイズは小さいもののウッカリカサゴ。 こちらは、サビキ部分に。 もう一つ、ホウボウ… あれ、胸ビレが青くないのでカナガシラですね。 30cmに届かないサイズですが、このクラスのカナガシラは釣った記憶がありません。 こんな機会はめったにないので、ホウボウと食べ比べしたくなりました。 次はヒクヒクとしたアタリですが、鉛筆のようなエソ。 中型なら迷わず持って帰るのですが…これは流石にリリース。 こちらもサビキ部分でした。 タイラバサビキ、激シブで使えるアイテムかもしれませんね。 この時点ですでに11時。 釣りの時間ってなんでこんなに過ぎるの早いのでしょうか? 少し、風も吹いてきたようなので、くらげさんのもとに戻ってきて、海の様子を聞いてみますが、なかなかシブい模様です。 (くらげさんの魚探は復活したみたいで良かったです) 風も強くなる予報なので、湾内まで戻って釣りをすることに… ここS北エリア湾内のポイントとかまったく知りませんけど(笑) むしろこういう時、湾内の反応がいいかと思いきや、あまりよくありません。 心折れますが、迷わずタイラバサビキで爆撃。 最後まで、貪欲に巻き続けて、青物一発の逆転を狙ってみます。 少し、こましなアタリはサイズアップのウッカリカサゴでした。 こちらは、タイラバ部分に… もういっちょプリプリっとサビキ部分に小さなホウボウ。 お~、一日にホウボウを2匹見るとは… でも、小さすぎてリリース。 やはり、今日のヒット&おさわりはいずれも遅まき、しかもネクタイはケイムラのみの反応。 もう1匹なんとか追加したいと粘ってみますが… (くらげさんは既に波風を予測し帰港ズミ) あ〜、ダメです! 西の方が急に「バシャバシャ」とザワついていて、シケが確認出来ます。 天気予報の悪い予報は当たりますね… よって、釣りを強制終了。 逃げるように、帰港しました。 ナイス判断で飛沫浴びずに戻ってこれました。 怖いですね、3月の海。 ん〜、ちょっと不甲斐ないですが、厳しさの覚悟の3月の海なのでこんなものですかね。 青物一発逆転したかったなぁ〜 GARMINの魚探があっても魚がいなければ何も打つ手がありませんね。 釣った魚のほとんどが無反応でしたし(泣) これでは、魚探変えても一緒ではないですか〜(笑) 単なる言い訳になってるかもしれませんが!
排便は腹筋や足腰の筋肉を使います。運動不足で筋力が衰えると、排泄力も衰えることになります。日常生活の中でできるながらエクササイズで、筋肉を適度に緊張させましょう。 お尻引き締め 辛い通勤時間をエクササイズの時間に。立ってお尻をキュッ!つま先立ちをしてお尻をキュッ!肛門や骨盤底筋群も鍛えられ排便力がアップします。息を吸いながら肛門をしめ5秒、息を吐きながら緩める。これを10~15回繰り返します。寝たままでも、座った状態でもできるので、合間をみつけてやってくださいね。 腹筋を鍛える 立ち仕事のときは中腰姿勢で。腹筋や太ももの筋トレにもなります。 日常の小さな積み重ねが運動不足の解消に。大股で歩くとか、拭き掃除のときに大きく手を動かすとか、ちょっとしたことで十分ですから、筋肉を意識してできることからはじめてみましょう。 排便しやすい姿勢を覚えよう! 出ないからと無理にいきむと、おしりの静脈の流れを止めてしまうので、痔になる可能性があります。長時間座っているのも、時間をかけないと排便できない体質になってしまうのでNG。トイレタイムは3分を目安にしましょう。 排便姿勢 直腸から肛門までの便の出口となるところの筋肉が緩まないとスムーズに排泄することができません。上半身を前傾させて、便の通り道を広げてあげましょう。 ちょっとした工夫でできるおなかすっきり法をご紹介しました。習慣にして快適な美便ライフをすごしてくださいね。 ■非刺激性成分の酸化マグネシウム配合 痛くなりにくく、クセになりにくい 便秘薬/コーラックMg 【効能】●便秘●便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 この医薬品は、薬剤師、登録販売者に相談のうえ、 「使用上の注意」をよく読んでお使いください。 酸化マグネシウムが腸に水を集め、 便をやわらかくすることで、カチカチ便の方にも効きます。 くわしくはこちら
2020. 06. 22 最近あるお客様から「 コロナきっかけで家で筋トレをするようになったら便秘になった 」という相談?をお受けしました。 便秘には適度な運動がいいとよく聞くのにどうして! ?と驚いておられます。 今日は「サンナナサロン®︎的便秘の方法」と このお客様がどうやって便秘を解消したか!? というお話です。 便秘はカラダのデトックス能力の大幅な低下!
お通じ、定期的にありますか?忙しいから、恥ずかしいからと我慢し続けていると、直腸の感覚が鈍って便意を感じにくくなります。本来、朝は最も便意を感じやすい時間帯、運動と姿勢に工夫して「スムーズな排泄」をめざしましょう。 「朝」を見直してスルッとすっきり!