強制やマイナスの言葉 目標を設定して、その目標に向かって実行していく実行力を持ち続けるためには、強制されるようなことやマイナスの言葉というのは避けるほうが良いものです。 何に対してもそうですが、強制されてやるような事にやる気を持つことが出来ますか? 目標 を 達成 するには. やはりやる気を持てるような仕事の仕方をするには、強制されてやるような仕事のやり方では実行力は保つことは無理でしょう。 また、マイナスイメージを持つ言葉も使わないほうが良いでしょう。 強制と同じように、マイナスイメージの言葉は仕事のやる気を削いでしまいます。 やる気を削ぐということは、実行力を失うということです。 このような実行力を低下させてしまう、負の言葉やイメージはできるだけ避けることにより、目標を達成させるための実行力を保つように心がけるのです。 4. 何事も楽しんで行う 目標を達成するために実行力を発揮するには、どんな仕事でも楽しんで行うことが大切です。 遊びでも何でもそうですが、楽しめなければやろうという気力も起きませんよね。 実行力がある人というのは、何事も楽しめるようにする人です。 仕事を楽しめるというのは大切なことですが、とても難しいものです。 好きな仕事について好きなことをしている人は世の中にほんの一握りです。 でも、今自分がしている仕事の中に楽しさを見いだすことも重要なことなのです。 楽しんで行うことができれば、それに対してのやる気も起き、自動的に実行力が上がるものなのです。 実行力が上がれば、目標を達成することへの前進につながり、次のステップへと進むことが出来るのです。 5. 投げ出さない逃げない 目標を達成するためには実行力を発揮しなければなりません。 そのためには、どんな要素が必要か。 それは、目標を投げ出したり、目標から逃げ出したりしないことです。 仕事をする上で、当たり前のことだけれど忘れてしまいがちなことは、やり切るということです。 どんな仕事だとしても、途中で投げ出して他の誰かに押しつけてしまったり、諦めて逃げ出したりしてしまうことは、自分自身にとっても大きな損失となるでしょうし、他の誰かにとっては大きな迷惑となります。 目標を達成するためにも、投げ出さず逃げ出さず、実行力を発揮して仕事をこなしていきましょう。 まとめ いかがでしょうか。 「実行力」目標を達成するための5つの要素を紹介しました。 目標を達成するためには、その目標に向かって何かを行うための実行力が必要です。 その実行力を継続させるには、やる気が必要です。 目標を達成するためには、如何にしてやる気を持続させるかなのかもしれませんね。 「実行力」目標を達成するための5つの要素 最終目標をイメージする 最終目標が必要であること 強制やマイナスの言葉 何事も楽しんで行う 投げ出さない逃げない
モチベーション科学を専門とする筆者が、目標達成の秘訣を語る。新年に立てた目標を諦める前に、ぜひ実践してみてはいかがだろう。 目標によって、うまく達成できるものとそうでないものがあるのはなぜだろう? よくわからない、という人は心配ご無用――この問いに首を傾げる人は、あなたに限らず多い。大成功を収めた立派な人でさえ、自分の成功や失敗の理由については、満足に説明できないことが明らかになっているのだ。 直感的には「生まれつき得意なこと、不得意なことがあるからだ」と考えやすいが、これは諸要素のごく一部にすぎない。それどころか、この分野に関する何十年にも及ぶ研究によれば、目標を達成できるかどうかは、生まれ持った資質よりも「どう行動するか」に起因する場合が多いのである。 以下に、目標達成の9つの秘訣を紹介しよう。 1. できるだけ具体的に目標を設定する 目標は、できるだけ具体的に立てよう。「体重を減らす」よりも「体重を5ポンド(約2. サッカーを通じて“目標を達成する力”をつける思考術とは | ジュニアサッカーを応援しよう！. 3キロ)減らす」と決めたほうが、成功すればどうなるかを明確に思い描きやすくなる。達成したい内容を完全に理解していれば、成功を収めるまでモチベーションを維持しやすい。 また、目標達成に必要となる行動についても具体的に考えよう。単に「食べる量を減らす」とか「睡眠時間を増やす」というのでは曖昧すぎる――もっと明確に、厳密に決めよう。「平日の夜は10時までに横になる」という目標を立てれば、やるべきことに疑問の余地がなくなり、実際に行動できたかどうかも一目瞭然だ。 2. 行動するタイミングを逃さない 誰もが多忙であり、いくつもの目標を抱え込み同時進行させている。だから常日頃、目標に向けて動く絶好のタイミングを逃してしまうのも無理はない。単にそれらの機会を見過ごしてしまうのだ。 あなたは今日、運動する時間が本当に取れなかっただろうか? あの電話に折り返し連絡するチャンスはまったくなかっただろうか? 目標を達成するためには、こうしたチャンスを逃してしまわないように、すかさず捕らえて実行に移すことだ。 タイミングを逃がさないためには、行動ごとに実行する時間と場面をあらかじめ決めておくとよい。ここでもやはり、できるだけ具体的に決めておこう(たとえば「月・水・金には仕事前に30分運動する」など)。こういった計画を立てておくと、チャンスがやってきた時にそれを見つけて捕らえる脳の働きが高まることが複数の研究でわかっている――成功の確率が約3倍にもなるというのだ。
第2回: 困難に立ち向かえる自信のある子の育て方。何より大切なのは親子間の「アタッチメント」 第3回: "真の我慢"によって「子どもの自主性」を伸ばす。これぞ子育ての最終目標! 【プロフィール】 森口佑介(もりぐち・ゆうすけ) 1979年生まれ、福岡県出身。京都大学大学院文学研究科准教授。科学技術振興機構さきがけ研究員を兼任する。京都大学文学部卒業、京都大学大学院文学研究科修了。博士(文学)。専門は発達心理学、発達認知神経科学。人文学に着想を得た問題を科学的に検討している。主な著書に『自己制御の発達と支援』(金子書房)、『おさなごころを科学する 進化する幼児観』(新曜社)、『わたしを律するわたし 子どもの抑制機能の発達』(京都大学学術出版会)がある。 【ライタープロフィール】 清家茂樹(せいけ・しげき) 1975年生まれ、愛媛県出身。出版社勤務を経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。
」 Q. 自分で仕掛けるよりもパスを出すほうが好き Q. 小さい頃から外で遊ぶことが多かった Q. 試合のとき、ついボールを持ちすぎてしまう Q. ボールを取られたら全力で取り返す 40の質問に答えて自分のタイプを導き出す! 自分のタイプを知り、目標を設定し、夢を叶えるために必要な練習を自分で考えることができるようになる。 自律心と想像力を養うサッカーノートです。 カテゴリ別新着記事
首都圏では夜になってから雪が降り始め、あっという間に積もってしまいました。 交通機関も乱れているようで、帰宅の足を奪われた方もいらっしゃるのではないでしょうか?
□ 天からの贈り物、降り積もった結晶 ◇ この冬初めての降雪。 音もなく降り積もる雪、朝の出掛けの雪で少々早めに出勤。 しかも、うちの車の屋根に雪は積もってないのに、白タクにしました。 7時5分に出発と言った本人が、庭で呑気にデジカメを構えているので、 誰かさんはキリキリ! □ 玄関を降りる階段から、北側の「庭」 (アルバ・セミプレナ(OR)に水仙、手前はさつき) (una poesia di oggi) 白い想い出 山崎唯 雪が降ってきた ほんの少しだけど 私の胸の中に 積りそうな雪だった 幸せをなくした 暗い心の中に 冷たくさびしい 白い手がしのびよる ※ ジョーン・シェパードさんが歌ってました。 ◇ 庭かけ回りといかないパカラは、かといって丸くもなっておらず、 降る雪にただ興味津々。 鉢も九も十も、全部淡い雪の泡盛。 プリムラポリアンサスも、チューリップも、植え付けたばかりのバラの大苗も…。 一面の雪景色もまた風情を感じる日本の冬景色・・・ 暖地の人間はこれほど暢気なのです。 □ いつもの朝と目つきの違うパカラ □ 寄せ植えは、まるで「雪丼」 □ チューリップやカモミールの鉢も…。 □ 先日やっと鉢植えした薔薇の大苗 (まだ定位置はなく、置いたまま) ◇ どなたかにコメントさせていただきましたが、 紅顔の美少年(!?
97mの巨大なシンボル塔「漢白玉華表」です。1997年に作られたから19. 97m・・・・。 アジア最大の広場の雪景色、バックが青空で素敵でした。しかし・・寒かった・・・カメラがキンキンに冷えて手が・・・・。 星海広場は海のそば。海の雪景色、いいですね!でも、寒かった・・。 この寒い中、釣りしてた人いました・・・・。辛抱強いなぁ~。 除雪作業もまだ進行中~↓ ブロンズ像で記念撮影している人たち・・右のお馬さんにまたがって撮影してる人もいたけど、ブロンズ像キンンキンに冷えてただろうに・・・冷たかったでしょうねぇ~。 この絵を描いているブロンズ像さん、寒そう~。軽装だもんねぇ~。↓ 広場の周りには建設中のものも含めて高層マンションがたくさんです。 鳥撮りをするときは超望遠のシステムですが、こういう広い広場を撮る時は広角で楽しめますね。GRⅡにワイコンつけて35mm版換算21mmで撮った写真もあったのですが、楽しかったですよ。写真は広角が楽しい~ってホントですね。 あんまり寒かったので、広場からバス停に戻る途中で入った建物に中にクリスマスツリー・・・そう、日本と違って12月25日が終わったら即クリスマス関係のモノが撤去されるなんてことはありません…きょうは1月3日ですぞ!! !外国人からは逆に12月25日が終わった後純和風のお正月モードになる日本が不思議がられるのかもしれませんが・・・。 最後に・・・この間買ったダウンです。↓もうすぐ日本に一時帰国するし、コートはその時持ち込もう~と、ずっとダウンを買うのを我慢してましたが、最低-10℃になるし、無謀だな・・・とユニクロでダウンが799元が599元に値下がりしたとこで、12月29日に買いました。正解でしたね。ダウンか買ってなかったら今日雪景色を撮りに星海広場には行けなかったよ・・・。それでも、値下がりするまで我慢したmhkはケチです。1週間前に買いに行った時は値下がりしてなかったので買わなかったんです。 « 大連の忘年会 | トップページ | 新年を祝う音楽会 » | 新年を祝う音楽会 »
新年あけましたおめでとうございます! 高1 古典 ~応長の頃~ ~雪のおもしろう降りたりし朝~ 高校生 古文のノート - Clear. ブラジルから戻って2ヵ月足らずで大連の大学に赴任し、ようやく1学期が終わります。12月27 日にmhk担当の授業の最後の試験をしたので、全ての成績をまとめて提出しました。 まだ雑務がかなりあり、2月スタートの学期の準備もあるのですが、とりあえず無事に1学期が終わってほっとしました。 さて、今朝起きたら外はこうなってました↓ 住んでいるアパートの敷地です。銀世界ですねぇ~。 福岡出身なので、日本にいれば毎年雪は見ますが、ブラジルに2年いて、一時帰国が春だったので2年ぶりに積もった雪を見ました。 予報通りですが、雪って雨と違って黙って降るので目が覚めた時の窓の景色がこんなになっているとびっくりです。大連はそれほど雪の多いとこじゃないのでね。でも、今日は最高-9℃、最高-4℃なので、積もっている雪はさらさら、解けませんねぇ~。 大学に行ったら学生が除雪の作業をしてました。 階段も埋もれつつあります・・・。 3階の職員室から見た風景です。 木々のバックが青空、樹木の形はおもしろいですね。 学生が作った雪だるまさん、かわいいです! 木に積もった雪ですが、さらさらの粉雪できれいでしたよぉ~。 8月に大連渡航時に鳥撮り用のデジスコも一眼を持ってきていなかったので(冬休みの一時帰国の後の再渡航時に機材一式持ち込む予定)今手元にあるカメラはコンデジ2台だけです。キヤノンのPowerShotG11とリコーのGRⅡだけなんですよ。なので、鳥さんを撮ることはふつうはできないのですが、大学構内で冬景色を撮っていたら、雪が音を吸収して静かなせいか、コンデジ片手に静かに立って写真を撮っているmhkのすぐ1m先に雀ちゃんがとまってました。おやおや!こんなに近くに!そっとG11で撮らせてもらいましたよ。大連の雀ちゃんです。お顔の前に枯葉があるのが残念ですが、結構解像しているでしょう? そして、何やら物音がするので、下の方をみると・・・雪浴びしているカササギくん。おやおやくちばしが雪だらけ!これもG11です。積雪の大連のプレゼントですね。 住んでいるアパートは大学の門のすぐそば、その門のそばにバス停があり、そこからバスに乗ってちょっと行くと星海広場があります。最高気温-4℃の寒い中、雪景色の星海広場を撮りたくて午後から行ってきました。広場はさすが観光地、除雪作業が進んでました。雪がかき集められてます。↓ 樹の上の雪を払っているおじさん↓雪がさらさらなのがよくわかります!。 集められた雪で作られた雪だるま↓ 今年の干支の龍が!↓ 19.
はじめに このテキストでは、 徒然草 の一節「 雪のおもしろう降りたりし朝 」(雪のおもしろう降りたりし朝、人のがり言ふべき事ありて〜)の原文、現代語訳・口語訳とその解説を記しています。 ※徒然草は兼好法師によって書かれたとされる随筆です。清少納言の『枕草子』、鴨長明の『方丈記』と並んで「古典日本三大随筆」と言われています。 原文 雪の (※1) おもしろう 降り たりし 朝 、人の (※2)がり 言ふべき事ありて、 (※3)文 をやるとて、雪のこと何とも言はざりし返事(かへりごと)に、 と言ひたりしこそ、 をかしかり しか。今は 亡き 人なれば、 かばかり の事も忘れ難し。 現代語訳・口語訳 雪が趣深く降り積もった朝に、ある人のもとへ言わなければならないことがあって、手紙をやろうと思って、雪のことに何も言及しなかった(手紙の)返事に、 「この雪をどのように思うかと一言もおっしゃらない程度の、趣を理解しないような人のおっしゃることを、どうして聞き入れることができるましょうか、いやできません。(手紙に、雪に関する記述がなく)本当に残念なお心です。」 と言ってよこしたことは、とても興味深いことであった。(その人は)今は亡くなっている人なので、この程度のことでも忘れがたい。 ■ 次ページ:品詞分解と単語・文法解説 【順列(P)と組み合わせ(C)のちがいについて解説】