みなさんこんにちは。新潟在住のライター、つりばんど岡村です。 突然ですが、みなさんは新潟にどのような印象をお持ちでしょうか? どうでしょうか?結局のところ 『お米が美味しい』 と言う程度の印象ではないでしょうか? なぜ私がそう思うかと言えば、地方営業で新潟に来るタレント達は、インタビュアーに新潟の印象をたずねられると、口を揃えたように「新潟といえば、お米が美味しいですよね」などと杓子定規に言い、その後もインタビュアーから他に印象は無いのかをたずねられても「そうですねえ、新潟といえば… やっぱり…お米が美味しいですよね! 」と結局はお米が美味しい以外の印象はない旨の発言をするからです。 これが、新潟県民にとってはとっても悔しいのです。 ということで私はこの記事で、新潟にはお米はもちろん、それだけでなく、もっともっと美味しいものが、わざわざ新潟まで出かけてでも食べたくなるようなものが沢山あるんですよー!しかも それらのグルメを一日でうまく巡るコツ があるんですよー! ということをお伝えしたいと思います。 ★新潟県民が、わざわざ食べに来ていただきたい新潟の主要グルメとは? では、恐らく新潟県民全員が、みなさんに食べていただきたいと考えているであろう新潟主要グルメを独断で発表いたします。 1. 『アメトーーク!』で全国区の人気に!売り切れ注意!〝万代そば〟のバスセンターのカレー 2. 新潟県民の青春のソウルフード!〝みかづき〟のイタリアン 3. 全国のラーメンマニアも唸る、伝説のあっさり系ラーメン 〝三吉屋〟の中華そば 4. 『ダウンタウンDX』で勝俣さん絶賛!〝とんかつ太郎〟のタレかつ丼 5. トロトロチャーシューと五臓六腑に染み渡る生姜醤油ラーメン!〝青島食道 司菜〟の青島ラーメン 6. 新潟市 観光循環バス バス停. 新潟といえば海の幸!ピア万代の〝鮮魚センター〟の生ガキと、〝回転ずし弁慶〟のお寿司! 7. 日本酒好きにはたまらない!新潟県内の約90蔵の地酒が試飲できる〝ぽんしゅ館〟の地酒! ★何気に名店たちは駅から遠い! とはいえ、こんな風に各グルメスポットが割と駅から遠くに点在しているため、複数回ろうとすると面倒なのが問題です。 どのお店も駅から0. 8キロ~2. 6キロほど離れているため歩くには微妙な距離です。そのため、なにかの都合で新潟にやってきた人が本物の新潟名物を食べようと思っても、「なんだよ、駅から遠いじゃん」などとため息をつき、仕方がなく駅近の店に入り「ああ、まあ、新潟グルメってこんなもんね」 「とりあえず、腹は満たされたね」「ま、米はおいしいね」 などと勝手に納得されている状況なのです。 ハッキリ言って、そんなもんで納得されては困ーる!せっかくなら一番おいしい店で食べて欲しい、と私は出張中と思しきサラリーマンが店から出てくるのを見かけると地団駄を踏んで悔しがっておるのです。 ★朗報!新潟市には観光循環バスが有りますよ!
米作りが盛んな新潟県! 出典: kenoneyさんの投稿 地理的要素が異なることから、上越、中越、下越、佐渡地方の4つに分類されている「新潟県」。日本有数の米の産地として知られ、魚沼産コシヒカリでも有名です。新潟県は米の産地としてのイメージを強く持っている人もいるでしょう。 新潟県はお米だけじゃない! 出典: nikonerさんの投稿 新潟は日本海側に面しているので海の幸が豊富!米をメインの原料とする日本酒だって素晴らしい味わいです。上越エリアには、有名戦国武将・上杉謙信が居城とした春日山城跡や福島城もあるので歴史好きにもおすすめ。改めて新潟の素晴らしさを見つめ直してみましょう! 観光におすすめの新潟市! 出典: 新潟市は本州日本海側で人口が最大の都市で、日本一長い川・信濃川があることでご存知の方も多いでしょう。幕末に開港された5港のうちの1港に選ばれ、今も昔と変わらず水陸の交通の要衝となっています。多くの漫画家を輩出しており、萬代橋、朱鷺メッセ、NEXT21などシンボルと呼ぶにふさわしい建物も多い都市です。 新潟市内へのアクセス 出典: 紅珍さんの投稿 新潟県には、車、新幹線、飛行機、船など、さまざまな交通手段を使っていくことができますが、今回は新幹線を使った場合の紹介をしていきます。 【東京から新潟駅】 東京駅から「上越新幹線」で「新潟駅」へ。(約2時間) 【名古屋、大阪方面から新潟駅】 名古屋駅もしくは新大阪駅から「東海道新幹線」で「東京駅」へ。「上越新幹線」に乗り換え「新潟駅」まで。(名古屋駅からは約3時間40分、新大阪駅からは約4時間30分) 新潟市内を観光するなら「観光循環バス」で! 【新潟】新潟市内中心部の観光スポットを効率よく巡れる「新潟市観光循環バス」｜新潟ひとり旅ガイド. 出典: 新潟市内を観光するなら、お得な「観光循環バス」を利用しましょう。観光循環バスは市内の観光スポットをほぼ網羅しているので、慣れない土地をナビに頼って運転するより断然便利!しかも、1日乗り降り自由な「1日乗車券」は大人でも500円と破格の安さ♪これを活用しない手はありませんね。(冬季は減便、12月28日から1月3日までは運休) 【観光循環バス・1日乗車券料金】 大人:500円 こども:250円 新潟市内を満喫!1日観光プラン 出典: 新潟駅に到着し、観光循環バスの1日乗車券を購入したら準備は万全!新潟市内にはどんなスポットがあるのか、ワクワクしてきますね♪新潟1日観光におすすめのコースを紹介していきます。 「新潟市歴史博物館みなとぴあ」 観光循環バスに乗り、「新潟駅前」停から「歴史博物館前」停まで25分 出典: 新潟の歴史と文化を楽しく学べる「新潟市歴史博物館 みなとぴあ」。郷土の水と人の歩みをテーマにした展示品を中心とし、新潟市域の歴史や民族になどについて詳しく知ることができます。館内には体験広場があり、土日祝日を中心に勾玉づくりや火越しなど、ちょっと変わった体験もできるスポットです。 建物だけでも見る価値あり!
バス停への行き方 新潟駅前〔新潟市コミュニティ〕 : 観光循環[白山公園先回り] 万代シテイ方面 2021/08/07(土) 条件変更 印刷 平日 土曜 日曜・祝日 日付指定 ※ 指定日の4:00~翌3:59までの時刻表を表示します。 9 30 新潟駅前行 【始発】 観光循環 45 新潟駅前行 【始発】 観光循環 10 00 新潟駅前行 【始発】 観光循環 11 12 13 14 15 16 17 2021/08/01現在 記号の説明 △ … 終点や通過待ちの駅での着時刻や、一部の路面電車など詳細な時刻が公表されていない場合の推定時刻です。 路線バス時刻表 高速バス時刻表 空港連絡バス時刻表 深夜急行バス時刻表 高速バスルート検索 バス停 履歴 Myポイント 日付 ※ 指定日の4:00~翌3:59までの時刻表を表示します。
断食をすると腸内環境がよくなると聞いていたのに、逆に便通が悪くなった、という人はいませんか。 断食をするとお通じが良くなるのは本当なのでしょうか? ▼ヤセ体質になるには プチ断便秘になるって本当?
上記で挙げた10の心得を見ると、ダイエットと便秘改善を目指すなら、食事だけでなく運動も必要なことを改めて実感しますね。実際、目標体重を達成したとしても、便秘だったり肌が荒れていたりしていては、美しさも半減してしまうことでしょう。 実際に、有名ブランドのファッションショーでは痩せすぎのモデルが出演NGになるなど、近年はただ細いだけでなく、美しい筋肉を備えた健康的な痩せ方が好まれてきています。皆さんもぜひ、食べることと動くこととをセットで考えて、一時的なダイエットは避けるようにしてください。一生続けられる生活習慣を身に付ければ、ダイエットも便秘改善もきっと両立できることでしょう。 ■非刺激性成分の酸化マグネシウム配合 痛くなりにくく、クセになりにくい 便秘薬/コーラックMg 【効能】●便秘●便秘に伴う次の症状の緩和:頭重、のぼせ、肌あれ、吹出物、食欲不振(食欲減退)、腹部膨満、腸内異常発酵、痔 この医薬品は、薬剤師、登録販売者に相談のうえ、 「使用上の注意」をよく読んでお使いください。 酸化マグネシウムが腸に水を集め、 便をやわらかくすることで、カチカチ便の方にも効きます。 くわしくはこちら
手軽にできて、ダイエットや体質改善にもなる「プチ断食」が話題です。 チャレンジしてみたいと思う人が増える一方で、その過程で現れるさまざまな副作用を考えると足を踏み出せない人も多いのではないでしょうか。 この記事では「プチ断食」のNG事項など基礎知識を中心に、多くの人が抱く5つの疑問について解説していきます。 ①妊婦、痩せすぎの人、病人のプチ断食はNG 「プチ断食」をすると危ない人、向いていない人がいます。 例えば妊婦がプチ断食をすることは危険です。妊娠中は栄養の摂取が必須で、たとえ一時的でも糖質やたんぱく質、脂質などを制限してしまうことは体に悪影響です。また、痩せすぎてしまうと切迫早産など出産のリスクも高まります。 また、BMI値(体格指数)が18以下の人はプチ断食に向きません。日本肥満学会の判定基準では、BMI値が18.
宿便を出す究極の方法は何か? それが断食、ファスティングによる 「 宿 便 」 の排出です!! 『宿便』の定義は難しいですが、コールタールのような液状の便を指します。 これは食物が消化されずに溜まったものでは無く、胆汁の事を指します。 胆汁とは肝臓の横にある胆嚢というところから分泌されます。 これは食事で摂取した脂質を乳化、消化して吸収を行う分泌液です。 胆汁と脂質消化酵素のリパーゼの働きにより、脂質は消化吸収されます。 胆汁はコレステロールを原料に作られます。 コレステロールは脂質です。 体内の毒素は油に溜まります。 つまり、毒素を回収したコレステロールを胆汁として胆嚢から腸へ分泌する事で、体内の毒素を便と一緒に排出するのです。 このタール便が出るととても氣持ち良くなります。 これは、体内、血液内の毒素を回収した胆汁を出す事で、血液、コレステロールが綺麗になります。 そういった意味で断食、ファスティングの成功は宿便が出たかどうかに大きく左右されます。 では、コールタール便を出すにはどうすれば良いか!
ぜひ断食、ファスティングを行い、これまで散々溜めてきた汚れをスッキリ出して腸内を生まれ変わらせて下さい! 宿便が出ると腸ハッピーになります! 善玉菌が増えると免疫力も高まり、健康になります。 反対に、ガン、アレルギー、アトピーの方の腸内細菌は悪玉菌優位の状態といえます。 生命の源は腸にあります。 産まれてから長年排泄されずに溜まった宿便を出して見てはいかがでしょうか? 最後にもう一度! ファスティング・断食で宿便を出してスッキリさせて生まれ変わらせましょう! 腸をスッキリ洗い流す爽快スッキリ大根の記事にも宿便について詳しく書いていますので参考にして頂けましたら幸いです。 ⇒ ファスティング・断食の超オススメ回復食『スッキリ大根』 ファスティング・断食について詳しく知るには下記をご覧下さいませ。 ⇒ ファスティング・断食について ⇒ ファスティング・断食について
プチ断食で宿便解消という健康方法もあるほど、「宿便」という言葉が一般化しています。ところが、1万人以上の腸を見てきた専門医が「宿便」の患者は見たことない、というのです。実は、「宿便」というのは腸の機能上理論的にありえません。「宿便」とは健康を売りにする健康業界のセールストークによって作られた誤った言葉だといえるのではないでしょうか? リンク より引用 ●「宿便」なんて無かった! 誰もが当たり前のようにあると思っていた「宿便」。 「たとえ便通が順調でも腸の中に残った宿便がある」 「断食をすると出るものが無くなって宿便が出る」 そう思っている人は多いはずです。 実際に私もそう思っていました。 しかし、先日放送された「ためしてガッテン」で、 衝撃的な真実が明らかになりました。 大腸肛門病消化器内視鏡専門医の黒田敏彦さんの口から 「1万人以上の腸を見てきたけれど、いわゆる「宿便」のある人はいなかった」と言う驚きの事実が! いわゆる「宿便」と言うのは理論的にありえないそうです。 そもそも腸の内側と言うのは、粘液が常に分泌されとてもツルツルしているので、便がこびりつく、又はこびりついてはがれなくなる、と言う状態にはならないそうです。 しかも、腸は細胞の交替が非常に早い組織なので、次から次へ腸の内側の壁は剥がれ、たとえ便がこびりついたとしても、すぐに壁ごと剥がれてしまうそうです。 よって、「宿便」と言うのは理論的にありえないそうです。 ●何故「宿便」があると思ったのか? 「宿便」と言う単語自体は、実際に辞書に載っています。 ただし、意味は「排出されないで大腸や直腸内に長い間たまっている便」のことで、 ただ単に排出される前の便の状態を指すそうです。 どうやらそれが、徐々に間違った意味で伝わったようです。 ●断食したら、緑色の便が出た! 実際に、断食して緑色の便が出る人がいるようです。 これも、宿便だ!と思ったら大間違い。 断食すると、腸の中が空っぽになる訳ですから、 必然的に剥がれた腸内壁っと腸内細菌とだけが排出されますね。 それが、緑色なんだそうです。 いやー、びっくりしました! 「プチ断食」して若返ろう！ たった１日だけで腸がリセットできる方法とは(tenki.jpサプリ 2015年04月29日) - 日本気象協会 tenki.jp. 雑誌などでも大々的に特集されていたりしますよね!? それがまさかまったく根拠のない事実だったとは…思いもよりませんでした。 これからは、当たり前だと思っている事も、うのみにしてはいけないなあ思いました。
糖尿病など食事療法が必要な人や、妊婦、10代前半の方は断食を行ってはいけません。 特に、育ち盛りの10代は断食を行うと体に必要な栄養が不足してしまいます。 そのほか、健康面に不安のある方は断食をしてもよいか医師に相談してから行いましょう。 3.断食をしたい場合はどうすればいいの?