1. 匿名 2021/01/16(土) 17:04:02 生理後は痩せやすい時期と言われますが 皆さん実際どうですか? 自然に痩せる人、ダイエットで痩せやすかったなど 生理後の体重に纏わる様々な エピソードなどが知りたいです。 また生理後にオススメのダイエット方法も あれば教えて下さい! 2. 匿名 2021/01/16(土) 17:05:36 2 3. 匿名 2021/01/16(土) 17:05:42 4. 匿名 2021/01/16(土) 17:06:47 生理後は痩せると信じて、毎月生理後にダイエット始めるけど、痩せたことない。 5. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:03 浮腫が取れてスッキリする。 6. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:36 >>3 何ともファビュラス 7. 匿名 2021/01/16(土) 17:07:54 お白湯 リングフィットアドベンチャー まりなさんエクササイズをお正月から続けてます もうすぐ生理終わるので意識しながらやってみます!! 痩せたい…!! 8. 匿名 2021/01/16(土) 17:08:01 痩せやすいからと自分を甘やかしてコンビニスイーツ 9. 匿名 2021/01/16(土) 17:08:42 生理前2週間のお腹が空きやすくて浮腫みやすい時期に我慢した結果がこの時に現れるっていう感じ。 そこまではいつも誤差の範囲でしか変わらないけど、生理明けに測ると前の月の同じ頃から比べてグッと減って、折れ線グラフにしたら緩やかな坂道の中、大袈裟に言うとここだけ段になってる。 10. 生理後のダイエットについて語るトピ〜✨キラキラ期✨〜 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:11 浮腫が一気に取れる感じ 生理前や生理中に溜まったお腹の水分が下痢でサーーーっと出て行く んで浮腫が取れて元の体重に戻り顔も体もスッキリする 痩せたのは浮腫が取れただけ。 そこからダイエットしてもスルスル体重が落ちる訳ではないな。 11. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:13 ちょうど今日終わったから、さっきカステラ食べた 12. 匿名 2021/01/16(土) 17:09:20 まさに今です 食事量減らして1日1200~1300カロリー以内になるようにしてます 13. 匿名 2021/01/16(土) 17:10:23 瘦せやすい期というけど生理はじまって出血しだしたときから?とれとも生理終わりがけとかなのかな?
64. 匿名 2021/01/16(土) 22:31:51 >>52 やってみようって思ったけど、今生理中だから来月にならないと出来ない…予測して始めないとだね 65. 匿名 2021/01/16(土) 23:51:09 生理始まって3日目にガクッと分かりやすく落ちる。 浮腫みの水分の分で1. 5とか落ちる。 顔とか腰周りとかふくらはぎとか分かりやすく浮腫み取れてる。 66. 匿名 2021/01/17(日) 05:56:29 生理終わってからの1週間、前半は筋肉がつきやすいから筋トレしたほうがいいんだって! それ知ってから前半は筋トレを長めに、後半は有酸素運動を長めにしてる! ちょうどいまキラキラ期だけど昨日から1kg減った! 67. 匿名 2021/01/17(日) 11:43:24 むしろ私は増量してしまうので、生理後が恐ろしいです。なんなんでしょうね。 68. 匿名 2021/01/17(日) 12:25:38 私はビッグマックのセットが昨日の晩御飯でした。 もちろんポテト・コーラのセットです! 69. 匿名 2021/01/17(日) 12:56:27 ほんと神々しい✩いい事ありそう!! 70. 匿名 2021/01/17(日) 14:58:37 貧血っていつ起こるんだろう 生理終わったとき? 血がたまる生理前? 動こうとしても息切れるようになった・・・ 71. 匿名 2021/01/17(日) 19:28:17 私の場合は生理になったらするする痩せて生理後はひたすら維持、生理前は維持か減少かな。あんまりこういう人聞かないから珍しいタイプかも 72. 匿名 2021/01/17(日) 20:08:54 デブサイズという言葉の強さに笑った 73. 匿名 2021/01/17(日) 21:04:42 わたしも! 痩せ期終わった〜 結構頑張ったのに今月も特に痩せなかった〜 って思ってると排卵後から1〜2キロ減ってくる。 74. 匿名 2021/01/17(日) 22:11:15 キラキラ期がないため 前に起こる食欲増加が解決出来ぬ。。 あと二キロ痩せたいんだよ😭 75. 匿名 2021/01/17(日) 22:29:54 むくみは取れますが、 痩せ期に限って停滞するので 信用していません。 76. 匿名 2021/01/18(月) 14:26:07 >>34 一緒ですー!まだ生理中の方がマシってくらい排卵期がヤバイ。生理終わってすぐむくみが始まる〜。食欲もすごいしトイレも全然行かなくなる。いっぱい水分とるけど全然、、、だからほんと身体が重たい。 排卵期が終わってからの5日間くらいが一番調子いい。むくみがとれてスッキリする。でもまた生理前でむくむくし出すー😭ほんと五日間だけだわ、、、 77.
ここらへんよくわからなくて 14. 匿名 2021/01/16(土) 17:13:56 私は生理後より排卵後が一番体重減る.. 少数派だよね。 15. 匿名 2021/01/16(土) 17:15:25 いま生理後4日目で昨日までヘルシーな食事してたけど我慢できずに ポテチのデブサイズ食べてる 16. 匿名 2021/01/16(土) 17:17:36 全然体重減らない 増えっぱなし 17. 匿名 2021/01/16(土) 17:17:57 >>10 それほんとにダイエットしてる? ただ浮腫んだ分減っただけならダイエットできてないじゃん。 18. 匿名 2021/01/16(土) 17:18:18 今月かなり生理が遅れててモヤモヤ 気配はあるのに待ってる時は来ない! ずっと生理前でガツガツ食べてしまうよ 19. 匿名 2021/01/16(土) 17:18:47 >>14 私は生理直前が体重が減る むしろ生理後は体重増えてる… 20. 匿名 2021/01/16(土) 17:19:07 今まさに生理終わった痩せ期だけど、常に食欲がおさまらないので痩せる気がしません 21. 匿名 2021/01/16(土) 17:19:11 生理前だからと言い訳して食べてる人が多くない? 私もその一人だけど生理なかなか来なくてアレってなる時ある 22. 匿名 2021/01/16(土) 17:19:41 キラキラ期とか意味がわからない(泣) BBAだからかな 体重戻らないし顔中吹出物だらけで治らない 23. 匿名 2021/01/16(土) 17:19:46 >>13 個人差はありますが 生理初日から7日目以降が キラキラ期と呼ばれています。 キラキラ期=痩せやすい 24. 匿名 2021/01/16(土) 17:21:08 なんか神々しい…! ありがたや〜〜 25. 匿名 2021/01/16(土) 17:21:13 >>15 普通のサイズじゃ満足できないので 大袋じゃないと物足りなくなるの分かります。 26. 匿名 2021/01/16(土) 17:21:20 ちょうど今のはずだけど、減るどころか増えた分さえ戻らないよ。 食べる量もかなり減らして我慢してるのに。 27. 匿名 2021/01/16(土) 17:25:34 >>17 ダイエットしてないよ 28. 匿名 2021/01/16(土) 17:28:01 横だけど そこからダイエットしてもスルスル体重が落ちる訳ではないって書いてんじゃん 生理後にダイエットして一気に体重減ったら病気レベルだろ 29.
6+1. 34みたいな問題 5/4+6/5みたいな問題 はっきりいって簡単です。ルートや平方根は出ませんでした。 数学文章問題 3mのヒモを10cmずつ長さが違う4つにわけるとき一番長いヒモの長さを答えよ 90cm 解説:一番長いひもをxにして方程式を作る。単位を間違えないように注意 x+x-10+x-20+x-30=300 箱Aに50コ、箱Bに17コ Aから何個かBに移動するとA箱の方が5個多くなりました。何個移動させたでしょうか? 筆記試験（学力テスト）対策の問題集 ～ ハローワーク紹介の公共職業訓練校 ポリテクの合格を目指す方向け. 14個 移動させた個数をxにして方程式を作る。50-x=17+x+5 一列に8人で7列ある何人いるか 56人 形状把握力・図形問題(5個の選択肢から選ぶ) 正方形の中に何本か線を引いた図で中に三角形が何個あるか? サイコロの展開図で1と2が書いてあって斜線の部分の数字を答えよみたいなの サイコロの展開図5個の内、間違っている図を選ぶ その展開図を組み立てた時に上面と下面の合計が7にならない図を選ぶ 正面図と側面図から図形を当てる問題が2つ( ※これは確実に出ると思います。 ) 筆記問題対策 合格してからみなさんに聞いたのですが筆記はほぼみなさん満点に近いと思うと仰ってました。 筆記試験は足切りがあるだけで、一定以上の結果だと成績は関係なしとの話もあります。 ですので筆記ではほぼ差が出ないと思われるために筆記試験は特に対策なしで面接重視でいいと思います。 面接 5つの教室に分かれ1人ずつ面接でした。 面接官は二人でしたが1人の面接官が殆ど質問してました。 大体、平均1人15分計算ですが妙に長い人や短い人がいました。 最後らへんの人は1時間以上待たなければいけません。 質問内容は ・なぜこの科を受けたか? 訓練を受けて、求職のためや資格取得の講習を受けたいなど ビル管理業界は、賃金は低いが、高齢でも採用される可能性が高い職業といわれており それを理由に挙げるのも良い ・訓練の内容を把握しているか? 見学説明会の時の内容を話すべきです ・ビル管理はどんな業務を行うか知っていますか? これは就業を希望する業界と、訓練校の受講内容を把握しているかどうかの確認 ビルや商業施設の各種設備、機具、空調、水道、電気などの保守や点検、運営を行う これから訓練で学ぶ内容は以下 電気配線工事 電気設備保全管理 空調設備保全管理 給排水衛生設備管理作業 消防設備点検管理 ボイラー取扱い技術 ・何を学びたいのか?
ポリテク兵庫のビル設備サービス科の試験を受験してきました。 スーツで行きました。 前回にも書いた通り事前に勉強していた中卒レベルより簡単なように感じました。 ビル設備サービス科は定員24名で私の時は50名弱受験者がいたと思います。 倍率は約2倍でした。 他の科の機械加工技術科・テクニカルメタルワーク科・電気通信施工技術科は10名もいなくて定員割れしている感じでした。 試験内容 1. ポリテクセンター長崎・受験合格セット｜志望校別職業訓練校合格対策問題集・職業訓練試験サクセス. 志望理由と身に付けたい内容 10分 志望理由は 入所申込書にも書いたので同じ内容で良いと思います。 次にどのような職種、内容の仕事に就きたいか? 制限時間は10分です。 恐らくこの内容を見ながら面接官が質問してきますので事前に回答を考えていた方がいいです。試験の点数には関係ありませんと説明がありました 面接の点数がかなりのウェイトを占めると思いますのでこれが重要です。 2. 安全に係わる注意力の筆記試験 5分 ネットで調べると異なる漢字や図形が200個ぐらい書いてあってそれに対する質問が出るとありましたが、私の受けた時には出ませんでした。 実際に出た問題は 図と説明文を見て、どこか危険か説明するというもの 重い荷物をもって脚立にのって上の方の棚に置こうとしてる人の図 みたいな問題でした。 これはハッキリいって常識があれば問題なさそうです。 あなたは針金の入ったキャスターつきの箱をスニーカーで踏みしめようとしている この図をみて、どこが危険か、何がおこるか、記述せよ というものも出てたみたいです。 3. 言語・文章力・計算力・形状把握力 25分 覚えている限りの問題を書きます。 言語・文章力 次の【】内のひらがなを漢字にしなさい(書き問題) 刑法に【がいとう】する + 答えはクリックして下さい 該当 【しょうさい】な説明をする 詳細 ベルリンの壁を【はかい】する 破壊 混乱した会議を【しゅうしゅう】する 収拾 その作戦を【きょうこう】する 強行 次の【】内の漢字の読みを書きなさい(書き問題) 【緩慢】な動作 かんまん その意見に【迎合】する げいごう 反意語・同義語・あてはまる語句などを5個の選択肢から選ぶ 丁寧の反意語 乱暴 他の選択肢:雑然 簡易の反意語 困難 統制の反意語 放任 稚劣の反意語 この問題は調べても広辞苑に稚劣自体がなく答えがわからなかったです。 稚拙ならあるのですが・・ 選択肢:巧妙←これは稚拙の反意語 ?的でわかりにくい 抽象的 他の選択肢:客観的 具体的 グローバル化、少子化、高齢化が?し 企業は問題をかかえている。 答えわかりません。 選択肢:増加 発展 固定 計算力 2.
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中卒程度と言う話でしたが結論から言うと中1ぐらいのレベルではないでしょうか。 思っていたよりも簡単でした。 あの難易度では筆記では全員がほぼ満点に近くて差が付かないと思いますので面接と職歴、雇用保険受給の有無が重要だと感じました。 ネットで公開されている大阪や岡山の職業訓練校の過去問は難易度が高すぎる(特に数学)と思います。 一応、難易度が近かったと思う参考問題を載せておきます。 安全に係わる注意力の筆記試験対策 これは常識があれば問題ないです。特に対策の必要なし 筆記試験問題対策 こんな感じの難易度です。 形状把握力の正面図と右側面図から立体を把握する問題はほぼ確実に出ると思います。 サイコロの分解図のも出やすいと思います。 最後の画像の数学問題で出ていますが平方根とかルートの問題は出てなかったと思います。 ポリテク試験面接対策 これだけが重要だと言っていいと思います。 面接官2人の2対1の面接です。実際の企業の就職面接だと思って対策しましょう。
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